Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Illustration av Irene Goddard
Så länge jag kan minnas har jag dragits till vattendrag. Min kropps vikt skulle försöka så mycket som möjligt att sjunka mig till botten. Men mitt huvud, knappt över vatten, skulle kämpa för att hålla mig flytande oavsett vad.
Att vara i vattnet, där mina ben saxsparkade under mig och mitt huvud vred bort, påminde mig om att min kropp i all sin klumpiga härlighet hade hittat sin säkra tillflyktsort. I det grunda slutet skulle alla mina problem smälta bort. Vatten var terapeutiskt och lugnande.
Senare fick jag reda på att 'smältningen' är nästan bokstavlig. Eftersom vatten gör dig flytande kan det också ta bort stressen dina leder . Och Aquafit är nu en aktivitet som jag rekommenderar till alla, oavsett ålder.
När jag fyllde i intagsformulär för terapi frågade de: ”Hur slappnar du av?” Och jag skulle alltid skriva ”I vattendrag.”
Jag kunde sjunka ner i poolens blå djup och gå vilse i tankarna. Det var en plats där jag kunde hålla mig lugn och fokuserade på det grönblå vattnet som omringade mig. En plats där jag bara kunde andas och fokusera på min kropp i rörelse.
Det är sant att hydroterapi har fördelar. Forskning har visat att en timmes nedsänkning i vatten faktiskt kan vara terapeutisk för din kropp. Mer specifikt kan det hjälpa till med smärta, bentäthet gemensam rörlighet, styrka och balans.
Men för någon som bor i en fet kropp som min, kan den här känslan vara en uppvaknande.
Pooler är gjorda för tjocka barn att leva sitt bästa liv
Du kanske har sett eller hört talas om virusscenen i 'Shrill', en Hulu-serie baserad på Lindy Wests bästsäljande bok med samma namn. En kall dag i mars såg jag det avsnittet, skrivet av Samantha Irby. Huvudpersonen, Annie, deltar i det som många på internet har kallat en 'fet babe pool party' med sin rumskompis och goda vän, Fran.
Först kretsar Annie försiktigt poolen och observerar alla självsäkra feta människor i alla former, storlekar och bakgrunder. De delar utrymme och bär huddräktiga baddräkter - och framför allt är de glada.
För första gången ser Annie kroppar som hennes och kastar försiktighet mot vinden. Hon hoppar i poolen och går med i ett hav av andra feta brudar precis som hon.
Vi har alla upplevt ett ögonblick som Annies någon gång i våra liv: det ögonblicket av att känna oss fullt sett, vara fullt accepterade eller släppa en tidigare rädsla. För Annie var det lite av en revolution - precis som för mig.
Jag hade upplevt min egen feta babypoolfest 2014 på Hanlan's Point, en strandkläder som är valfri i Toronto. En lokal modebloggare i plusstorlek hade organiserat evenemanget. Jag hade ingen aning om vad jag kunde förvänta mig, men jag visste att jag ville vara omgiven av andra precis som jag. Naturligtvis packade jag min baddräkt i alla fall för alla fall.
För att komma till Hanlan's Point var jag tvungen att ta en färja till Toronto Island, som är omgiven av sanddyner och avskild från förbipasserande. När vi kom dit klädde mina feta brudar oroligt ner till sina bikini. Vissa blev helt nakna och omfamnade hela strandens landskap.
Det var ett ögonblick - inte bara för mig utan för alla. Det ögonblicket och den positiva atmosfären vi delade i vattnet.
Vi skrattade och höll utrymme för varandra. Vi delade våra historier, både positiva och negativa. Våra kroppar vacklade och vacklade. Jag kände mig väckt när jag klädde mig ner till min baddräkt och kände mig på något sätt inte så skämd för min kropp.
Den här dagen blev en blixtstång resten av mitt liv och visade för mig att vattnet, oavsett var det var, alltid rymde för mig, oavsett min storlek.
Men det bästa: Det fanns ingen dom.
Enligt Huffington Post National Association to Advance Fat Acceptance började vara värd för feta positiva poolpartier på 1970-talet under sin årliga konferens.
Tack vare sociala medier och bloggplattformar som Tumblr och LiveJournal började kroppens positivitet och fettacceptationsrörelse spridas. En av de ursprungliga feta poolfesterna var Chunky Dunk i Portland, Oregon. Och nog, andra fettpositiva poolpartier började gro i Nordamerika.
Jag minns när Essie Golden var värd för hennes Golden Confidence poolparty i New York City 2016. Jag gjorde allt för att vara där, att vara omgiven av andra feta brudar och omfamna deras otroliga energi. Jag var så ledsen när jag inte lyckades.
Och även om jag inte har hört talas om några upprepade organiserade möten som den här på Hanlans punkt här i Toronto, har jag insett något: Poolpartier är inte de enda ställen min kropp känner sig säker.
Vatten diskriminerar inte - det ger mig utrymme att bara andas när det känns svårt att fortsätta
Min vän bestämde mig för att bjuda in mig till mitt första vattenspa 2014. Spaet hade en fullvattenvattenkrets som innehöll en varm Döda havs saltpool, en kall pool, en infraröd bastu, en het Epsom-saltpool och en ånga rum.
Då nämnde min vän att jag kunde gå ut i vattnet antingen med baddräkt ... eller naken.
Jag skalade nervöst av mina kläder i omklädningsrummet och undrade om folk skulle döma mig. Men när jag tittade runt i spaet såg jag kvinnor i alla former och storlekar sitta nakna och skryta utan skam på däck. Jag bestämde mig för att, i avsaknad av en bättre period, ta steget.
Jag steg i vattnet, temperaturen varnade för alla mina sinnen. Kvinnor satt uppe vid poolen i två och tre och pratade lågt med sina kroppar självsäkra och nonchalanta. Jag såg runda magar, tjocka lår, breda höfter och opålitliga kvinnor som lät benen vila.
När jag lät vattentemperaturen tvätta över mig kände jag något jag aldrig känt förut. Mitt sinne och alla muskler i min kropp kändes avslappnad och helt avslappnad. Hela upplevelsen kändes lugn och meditativ, bättre än någon yogakurs jag hade varit på.
Men det bästa: Det fanns ingen dom.
Vi började röra oss i vattnet i en optimistisk takt [...] det var en av de bästa dagarna i mitt liv.
Vintern 2019 bjöd en vän mig till en kroppspositiv, queer- och trans-inkluderande Aquafit-klass. Det var den typ av klass jag hade sett äldre kvinnor på mitt gamla gym gå på, så instinktivt undrade jag, 'Men är det inte dessa lektioner för äldre kvinnor?' Jag kände mig lite som en skitstövel för att fråga. Jag trodde aldrig att lektionerna skulle vara för mig.
Naturligtvis hade jag fel.
Klassen var på en lördag morgon. Vi började röra oss i vattnet i en uppåtriktad takt, och jag kunde se våra kroppar och alla de vacklande bitarna rör sig i samklang i takt med Carly Rae Jepsen. Ärligt talat, det var en av de bästa dagarna i mitt liv.
Jag började skratta åt hur bekväm jag kände mig men också hur chockande intensiv träningen var. Min vän tittade över mig och skrattade också. ”Jag sa det,” sa de.
hur man gör en kille galen
Återigen påminde jag mig om hur vattnet verkligen kan vara en säker tillflyktsort inte bara för mig utan också för mina vänner. Flytförmågan är en neutral plats för våra kroppar och ger komfort och styrka. Det var inte alltid så, men vattnet är där min feta kropp bara kan andas och fokusera på min rörelse.
Under hela mitt liv har det varit så många sätt att jag har hittat vägen till vattnet. Men jag förstod aldrig varför. När jag fyllde i intagsformulär för terapi frågade de: 'Hur slappnar du av?' och jag skulle alltid skriva, 'i vattendrag.'
Det kändes konstigt, men vattenterapi har funnits i århundraden. Vad som är bra för de gamla grekerna är tillräckligt bra för mig.
Och det kan vara för dig också.
Ama Scriver är en frilansjournalist som är mest känd för att vara fet, högljudd och skrikig på internet. Du kan följa henne vidare Instagram .