Ge mig det rakt: Kan tea tree oil verkligen hjälpa till med eksem?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision.Här är vår process.

Din vän, kollega, den kvinnan på bondens marknad - de svär alla te-trädolja har hjälpt dem att hantera sitt eksem. Men är det värt att prova?

Den eteriska oljan innehåller egenskaper som verkar vara till hjälp för kliande, irriterad hud. Trots sin popularitet som hudvårdshjälte finns det faktiskt inte massor av forskning om tea tree-olja för eksem. Faktum är att det faktiskt kan göra dina symtom ännu värre.

alexandra metz wikipedia

Eftersom kunskap är makt, här är en titt på hur eterisk olja av tea tree oljamaktvara till hjälp, de möjliga riskerna för personer med eksem och hur du använder det på ett säkert sätt om du tror att du vill prova.

Ge mig teet (trädet)

Innan vi går vidare, låt oss ta en snabb titt på vad tea tree olja egentligen är. Den eteriska oljan, som ibland också kallas melaleucaolja från sitt latinska namn, härrör från bladen från det australiska tea-trädet.

Liksom andra eteriska oljor är tea tree-olja mycket koncentrerad. Det betyder att även om dess fördelaktiga egenskaper är superkraftiga, har det också potential att irritera huden, precis som alla andra ingredienser.

Tea tree olja används ofta för att behandla hudproblem som akne, bakterie- eller svampinfektioner och bettbett. Det finns också en del undersökningar som tyder på att det kan vara fördelaktigt för en rad irriterande eksemsymtom - vilket kan ge en lugnare och bekvämare hud.

Sammantaget har tea tree olja följande egenskaper som kan gynna dem med eksem:

• Antiinflammatorisk: för att lindra rodnad, svullnad och irritation.
• Antimikrobiella och svampdödande: för att avvärja infektioner och lindra klåda.
• Antiseptisk: att lugna.
• Antioxidant: för att skydda huden från att skada fria radikaler.

En viktig sak att tänka på? Medan tea tree-olja tycks skryta med många egenskaper som kan vara till hjälp för irriterad eller inflammerad hud, har inte många försök studerat oljan som en behandling för eksem specifikt.

En studie fann att tea tree-olja var effektivare än konventionella eksembehandlingar som zinkoxid och klobetasonbutyratkrämer.

Även om det är en start finns det fortfarande många experter som inte vet om tea tree-olja och hur det kan påverka ditt hudtillstånd, säger National Center for Complementary and Integrative Health. Och för vissa människor kan oljan faktisktorsakhudirritation och utslag.

Applicering av tea tree-olja 101

Om du vill prova tea tree-olja är det värt att se till att du använder oljan på ett säkert sätt. Här är våra tips om hur du hittar en kvalitetsolja och använder den så effektivt som möjligt.

Hitta en kvalitetsolja

Tea tree olja och andra eteriska oljor regleras inte av FDA, så det är viktigt att göra dina läxor för att se till att du köper en produkt som är säker och oförfalskad.

Sök efter en olja som har verifierats av en tredjepartscertifierare och säljs av en leverantör som avslöjar var de kommer från. Se också till att det inte har passerat utgångsdatumet. När du har hittat ett bra alternativ får du grönt ljus från din vårdgivare innan du köper.

Späd den med en bärolja

Eteriska oljor som tea tree är högkoncentrerade, så det är ett måste att späda grejerna i en neutral bärolja (istället för att applicera den direkt på huden)!

Kokosnöt, jojoba och solrosolja är bra bäraralternativ för personer med eksem, eftersom de har fördelaktiga föreningar som kan hjälpa till att återfukta och skydda torr, inflammerad hud. De håller också mer än ett år på din hylla.

När det gäller hur mycket att ansöka? Experter känner inte till ideala dosmängder för tea tree-olja, så det är vettigt att börja med en mycket utspädd mängd. (Om det verkar fungera men du vill ha mer känsla kan du alltid lägga lite mer till din bärolja nästa gång.)

För en utspädning på 2,5 procent, försök blanda 15 droppar eterisk olja med tea tree med 6 teskedar bärolja.

Gör ett lapptest (på allvar)

Innan du går och slår teolja över hela kroppen, testa den på en liten, iögonfallande plats. På det sättet om du får en dålig reaktion, behöver du inte hantera en massiv uppblossningöverallt.

Så, innan något annat, gör en lapptest genom att gnugga 1–2utspäddfaller på din inre arm eller inre armbåge. Ingen reaktion på 48 timmar? Du borde vara bra att gå, men detta är fortfarande ingen garanti.

Om det är rött eller irriterat är det ett tecken på att du och tea tree-olja förmodligen inte blandar. Tvätta området noggrant och använd inte saker på huden igen.

Applicera det säkert

Hud överlevde plåstret bara bra? Nu kan du prova den utspädda tea tree-oljan på större delar av kroppen.

Eftersom du blandar den med en återfuktande bärolja, börja med att applicera tea tree-oljan en gång om dagen direkt efter badet. Du kan experimentera med att applicera det oftare om det verkar lugna din hud.

wiki man av stål

Det är okej att applicera utspädd tea tree-olja på de flesta delar av kroppen. Men du kommer att befinna dig i en värld med ont om det kommer i dina ögon, så lägg det inte någonstans nära dem. Håll det också borta från munnen (och naturligtvis drick inte eller lägg detidin mun), eftersom oljan kan vara giftig vid intag.

Och håll dessa flaskor utom räckhåll för barn och husdjur. Oavsiktligt intag kan vara lika skadligt för dina furbabies!

Andra eksemvänliga oljor

Finns det andra eteriska oljor som är värda att prova om tea tree-olja inte erbjuder den lättnad du letar efter?

Visserligen är forskningen om eksem och eteriska oljor i allmänhet ganska begränsad. Men en handfull studier har visat att några andra oljor potentiellt kan vara fördelaktiga.

Eterisk olja:

• Pepparmynta. Ett liten studie fann att pepparmynta EO lindrade klåda i kombination med vaselin, men försökspersonerna hade faktiskt inte eksem.
• Ta. Även om studier är knappa använder många ayurvediska utövare det ta för sina lugnande egenskaper på även den mest känsliga huden.

Bäraroljor:

• Borageolja. Den innehåller omega-6 fettsyror som kan främja en sund hudstruktur, och några resultat har visat en liten fördel för personer med eksem.
• Calendula olja. Experter har inte tittat på det exem specifikt, men forskning föreslår att ringblommaolja verkar ha antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra smärta och svullnad. Det har till och med visat sig vara användbart i behandling av akut dermatit hos patienter som genomgår bestrålningsbehandlingar.