Puerto Ricansk matlagning använder ofta en metod med en pott som är rent geni. Medan den kulinariska traditionen växte ur begränsade medel och billiga ingredienser, gör det också ditt kök mer effektivt - och maten mycket läckra. Prova dessa fyra recept så blir du hakad.
Läs detta innan du tappar $.
Gränsen mellan ätstörning och farligt störd ätning? Det är inte så tydligt som du kanske tror.
Chili är oändligt mångsidig, vilket gör det roligt att bli kreativ med recept. Dessa åtta enkla hackar tar din chili till en ny nivå - från att lägga till vin och acai till att servera den i en ätlig skål!
Chansen är stor att du inte behöver undvika denna populära livsmedelstillsats. Xanthangummi är säkert för de flesta att äta. Här är vad du behöver veta om dess potentiella hälsofördelar och biverkningar.
Vissa livsstilsförändringar och hälsoproblem kan få dig att känna dig kylig efter att ha ätit. Vi tittar på möjliga orsaker och ger dig tips.
Bönor är jävligt bra för dig. Men de är också laddade med naturligt förekommande fibrer som kan vara tuffa för din mag-tarmkanal att bryta ner. Resultatet? Heliga prylar. Här är varför bönor gör oss gasiga och vad vi ska göra åt det.
Vi bryter ner skillnaderna mellan fullkorns- och fullkornsvete, samt hur var och en kan gynna din kropp.
Mammas spagetti, men den här gången handlar striden om själva pastan. Att gå hela vete eller åka hem - det är frågan. Ta reda på om det verkligen slår.
Påståenden om vetegräs hälsofördelar är ett dussin ett dussin, och vissa har mer bevis bakom sig än andra. Här är en titt på 11 möjliga förmåner som stöds av vetenskapen, plus vad du bör tänka på innan du prövar vetegräs.
Nästan alla upplever diarré någon gång. I genomsnitt 1-2 gånger om året. Här är en översikt över de bästa mat och drycker att njuta av och vilka som ska undvikas när stora D slår till.
Mögel är ganska äckligt. Men om du av misstag äter lite är det osannolikt att det gör mycket skada. Vi ger dig några myter åt dig.
E-vitaminbrist är sällsynt. Om du inte har tillräckligt med vitamin E är det troligtvis fel på ett underliggande tillstånd. Läs mer.
Du kan få vitamin C naturligt från livsmedel, men det gör inte ont att ta ett tillskott, särskilt om du har brist. Här är fördelarna med att ta vitamin C.
De flesta peeps får tillräckligt med vitamin B12 från djurbaserade livsmedelsprodukter. Om du är vegetarian eller vegan kan du få lite forskning och förberedelser för att få tillräckligt med B12. Här är en titt på de bästa naturliga källorna till B12 för både vegetarianer och veganer.
Vi sammanställde 33 fantastiska vegetariska Thanksgiving-recept som inte gör att du känner dig utelämnad - eller hungrig - vid bordet.
