Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Egenskaper för ett ohälsosamt förhållande
Det finns ingen snabb och enkel definition av en ohälsosam relation, varför det kan vara svårt att säga om du är i en. Det finns många typer av ohälsosamma relationer. Ett ohälsosamt förhållande kan vara missbruk, eller det kan vara en relation där en person vinner något medan den andra förlorar något. Ett ohälsosamt förhållande kan också innebära att de två människors personligheter kraschar katastrofalt. Tecken på en ohälsosam relation kan verka friska för utomstående och till och med för människorna i förhållandet. Du måste gå tillbaka och utvärdera din relation för att se om det är ohälsosamt. Dessa 25 egenskaper hos ohälsosamma relationer kan hjälpa dig att avgöra om du befinner dig i en ohälsosam relation och ge dig några tips om hur du fixar det eller komma ut.
lauren cohan wikipedia
Fysisk misshandel
Ett av tecknen på en ohälsosam relation är fysiska övergrepp. Några kännetecken för ett fysiskt misshandlande förhållande är: 1. Din partner använder fysisk straff när han / hon är arg, till exempel att slå, stansa, skjuta eller skrapa. 2. Din partner tar dig tillräckligt hårt för att lämna märken. 3. Din partner kastar saker i din riktning under argument med avsikt att slå dig, oavsett om föremålet träffar sitt märke. 4. Din partner använder makt för att få din uppmärksamhet, till exempel slapp eller ta tag. 5. Du eller någon annan har ringt myndigheterna på grund av fysiska övergrepp från din partner. Om en relation är fysiskt missbruk, finns det inget sätt att fixa det. Ditt förhållande är ohälsosamt utöver punkten att läka. Det finns inga typer av fysiska övergrepp som är acceptabla i ett förhållande, och om din relation uppvisar några av dessa tecken är det ohälsosamt och du bör försöka ta bort dig själv från förhållandet på ett säkert sätt.
Känslomässigt / psykiskt missbruk
En annan typ av egenskaper som kan vara ett tecken på en ohälsosam relation är emotionellt eller psykiskt missbruk. Definitionen av emotionellt / psykiskt missbruk är skadliga ord eller handlingar som är avsedda att skada en person mentalt snarare än fysiskt. Några tecken på denna typ av missbruk som skulle innebära att förhållandet är ohälsosamt är: 6. Att använda den tysta behandlingen för att visa makt och få den andra personen att känna sig underlägsen. 7. Din partner kallar dig namn och svär på dig. 8. Din partner använder nedlåtande språk mot dig för att du ska känna dig liten och obetydlig. 9. Din partner säger att du är värdelös och älskad. 10. Din partner förolämpar hela tiden ditt fysiska utseende. Liksom fysiskt missbruk är psykiskt misshandlande relationer extremt ohälsosamma. Om du känner att du vill försöka fixa den här typen av förhållande, diskutera med din partner hur du kan avsluta den skadliga kommentaren och beteendet. Du kan behöva en tredje part för att hjälpa till med detta, som att träffa en rådgivare eller terapeut. Om du identifierar dig med någon av ovanstående egenskaper, kan det dock vara bäst att hitta en relation där känslomässigt missbruk aldrig har funnits, och du behöver inte oroa dig för att din partner återfaller i detta ohälsosamma beteende.
Utanför vs inuti huset
Beteende som förändras beroende på om du ensam är ett annat tecken på att förhållandet är ohälsosamt. Egenskaperna för denna typ av beteende är: 11. Din partner håller din hand offentligt när det finns människor att se, men kommer inte att göra det privat / utan publik. 12. Din partner kysser dig bara offentligt. 13. Fysisk tillgivenhet av alla slag, inklusive beröring, kramning och snuggling, är begränsad till offentliga platser. 14. Din partner använder husdjurnamn för dig offentligt men ringer dig bara med ditt namn, eller ett skadligt ord, privat. 15. Din partner kommer att agera självgivande och förståelse offentligt men kommer att vara argumenterande privat. 16. Du känner att din offentliga persona med din partner är falsk eller tillverkad för att behaga människor. 17. Din partner agerar kärleksfullt offentligt men är kraftfullt sexuellt privat. 18. Din partner förväntar dig att du ska vara helt sammansatt när du är offentligt och blir arg om du bär bekväma kläder som borde vara kvar i huset. 19. Din partner vill bara se dig offentligt och vill aldrig spendera tid i ditt hem (eller deras hem), så ditt förhållande känns som att det bara finns för att hålla uppträdanden. 20. Eller, din partner vill bara se dig privat och aldrig offentligt, så det känns som din partner skäms för dig.
Kolliderande personligheter
Definitionen av en hälsosam relation är en där två personer samexisterar glatt och fridfullt och kan rationellt diskutera och sluta argument. Ett ohälsosamt förhållande kan inträffa när två personer inte mesh bra med varandra. Två olika typer av personligheter som samlas kan fungera på vissa sätt, men det kan ofta leda till en explosiv och ohälsosam relation. Egenskaperna hos kolliderande personligheter är: 21. Ett litet argument, till exempel var man ska äta middag, förvandlas till en enorm röra där ni båda kretsar om gamla argument och knyter varandra till upphängda problem som ni inte diskuterade tidigare. 22. Du vill inte spendera tid eftersom du inte är intresserad av samma saker. 23. Du kan inte ha viktiga diskussioner eftersom din partner vägrar att uppmärksamma konversationen. 24. Du är gladare när du inte är tillsammans. Din relation känns som en börda eftersom du måste vara 'på' hela tiden. 25. Din partner gör att du känner dig skyldig för att du inte tycker om de saker han / hon gör, men ingen av er försöker hitta ömsesidiga intressen.
Egenskaper för en hälsosam relation
En hälsosam relation är motsatsen till en ohälsosam relation. Du borde aldrig känna att du måste fixa din relation, även om hälsosamma relationer kräver arbete. Arbetet ska vara enkelt eftersom du bryr dig om varandra och framgången i din relation, så att du är villig att kompromissa och överväga varandras känslor när du diskuterar hur man fortsätter med din relation. Du och din partner bör ha ömsesidiga intressen och att vara isär borde vara svårt. Ändå borde du båda ha dina intressen och hobbyer så att du inte är beroende av varandra för underhållning och lycka. En hälsosam relation kan ha ett par av ovanstående egenskaper, men det borde inte ha många av dem. De egenskaper som finns ovanifrån i en hälsosam relation måste arbetas med av båda personerna i förhållandet. En relation är ett partnerskap och en del av det som gör relationer ohälsosamma är att bara en person sätter i arbetet. En obalanserad relation är en ohälsosam relation.
Kan jag fixa mitt ohälsosamma förhållande?
Om ditt ohälsosamma förhållande har kännetecken på fysiskt missbruk är det oåterkalleligt. Fysiskt missbruk är oacceptabelt, och du kommer aldrig att känna dig helt säker om dessa egenskaper finns. Som nämnts ovan, om ditt ohälsosamma förhållande har egenskaper för psykiskt missbruk, kan professionell hjälp och diskussioner om hur du förhindrar denna typ av beteende hjälpa till att lösa problemet. Annars bör missbrukande relationer i allmänhet lämnas kvar. Detta är inte ett enkelt beslut att fatta och att lämna ett missbrukande förhållande kan vara mycket svårt, men det är viktigt för er båda att denna typ av ohälsosamma forhold slutar så snart som möjligt. De andra egenskaperna som anges ovan kan vara reversibla om bara ett fåtal är närvarande i det ohälsosamma förhållandet. Många av personlighetsproblemen kan du fixa genom att sitta ner och prata om de saker du letar efter i ett förhållande och de saker du gillar att göra. Ofta till och med människor med kolliderande personligheter kan finna gemensam grund. Om kärleken är där, är det värt att ge det ett skott för att förvandla din ohälsosamma relation till en frisk. Problemen som involverar en offentlig persona kontra en privat persona är lite svårare att möta. Men det är inte omöjligt. Att prata om fysiska saker, som varför din partner bara kommer att kyssa dig eller röra dig offentligt, kan hjälpa. Kanske att vara runt människor gör din partner mindre blyg? Kanske han eller hon är orolig för hur du kommer att reagera när du är privat? Öppen kommunikation är oerhört viktigt i relationer, och en god sit-down konversation kan vända många av dessa ohälsosamma egenskaper.
Avsluta ett ohälsosamt förhållande
Om ett ohälsosamt förhållande inte kan åtgärdas är det det bästa alternativet för er båda. Det är aldrig lätt att bryta upp med en partner, särskilt en som du har varit med på ett tag. Men om du har börjat märka ohälsosamma egenskaper som alltid har varit där under ytan och du inte är säker på att det är värt att fixa, eller till och med kan fixas, är det att bryta upp vad du måste göra. Det första steget är att ha en konversation. Att utesluta fysiskt missbrukande förhållanden där detta kan vara farligt och att be din partner att sitta ner med dig för att diskutera de ohälsosamma delarna av ditt förhållande hjälper dig till att bryta upp. När du har sänt ut dina klagomål känner du och din partner troligtvis mycket känslor. Ilska, rädsla, sorg. Ditt förhållande var troligen viktigt för er båda. Men du måste vara stark och försöka få din partner att förstå att detta är till det bästa. Ni kommer båda att vara lyckligare i hälsosamma relationer som inte kräver en fullständig översyn. Klipp banden med ditt ex efter avbrottet. Att vara vänner kan vara frestande, men det kommer bara att leda till problem. Om du båda är singel igen i framtiden, riskerar du att falla tillbaka i det ohälsosamma förhållandet du just undkom. En ren uppbrytning utan vänskap mellan er är det bästa sättet att gå.
Är mitt förhållande ohälsosamt?
Om bara en eller två av ovanstående egenskaper gäller dig är du antagligen bra. Du kanske vill starta en av de diskussioner som nämnts tidigare, men ditt förhållande är fortfarande ganska friskt. Men om många (eller alla) av ovanstående egenskaper är riktiga för din nuvarande relation, är det definitionen av en ohälsosam relation, och du måste antingen ta reda på hur du fixar det eller slutar saker en gång för alla.
