Ta Reda På Ditt Antal Ängel
10 nyckelhemligheter att hantera att man kallas ful och mindre attraktiv
Det är en nerv-slående prövning när man kallas ful. Du börjar undra om detta är sant. Du kommer att oroa dig och börja se hur oattraktiv du är. Om du upplever dessa känslor, kommer du att hata dig själv och kanske inte kan hantera det. Men det som är viktigt är vad du tycker om dig själv. Vad andra säger om dig räknas inte. Bedöm inte dig själv hårt om du kallas ful eller om du får se hur oattraktiv du ser ut. Hitta sätt att svara på deras hatiga anmärkningar. Låt dig inte uppleva ilska, låg självkänsla och hat mot dig själv. Fokusera på din inre skönhet. Att vara attraktiv är dessutom en del av skönheten. Om du har det svårt att ta itu med det ska du söka hjälp från en terapeut eller en nära vuxen. Att vara ful och oattraktiv har sina för- och nackdelar.
Fördelar
• Eftersom du inte kan ändra ditt mindre attraktiva utseende kommer du att arbeta med att utveckla din personlighet för att bli tilltalande. • Du kommer aldrig att uppleva oönskade framsteg, vilket kan vara irriterande. • Du kommer alltid att vara trogen mot din man eller hustru. Alla söker en trogen partner. • Att vara ful betyder inte att du inte har någon dold talang. De flesta kommer att uppskatta dig mer om du överraskar dem med din perfekta talang eller skicklighet.
Nackdelar
• Oattraktiva barn mobbas mer i skolorna. • Mindre attraktiva spädbarn får mindre uppmärksamhet än de attraktiva. • Om du är ful kommer du att hantera ett hårt dejtingsliv. • På jobbet, om det finns en ful person, får hans eller hennes kommentarer mindre trovärdighet. • Som en mindre attraktiv person kommer du att hantera grymhet och hatiga kommentarer från människor runt omkring dig. Här är sätt du kan hantera att kallas fula och oattraktiv:
1. Hantera din ilska genom att stå upp för dig själv
Om du kallas ful eller oattraktiv, är chansen stor att du kommer att uppleva ilska. Låt inte det överväldiga dig. Hantera de hatefulla kommentarerna på ett moget sätt. Om du inte kan hantera det, öva inandning och utandning. Förläng varje andetag när du andas in och ut. Detta görs bäst om du andas in och ut från magen. Räkna varje andetag när du andas in och ut. Detta hjälper dig att slappna av och dina känslor kommer tillbaka i kontrollen. När du är lugn kan du svara med säkerhet. Låt personen veta att hans eller hennes hatiga kommentar inte förändrar vem du är. Stå upp för dig själv och slå inte tillbaka även om du attackeras igen. Kom ihåg att det viktigaste är att vara säker och inte låta din ilska kontrollera dig.
2. Ge ett döv örat
När du ger ett dövt öra till otäcka kommentarer om dig, så har du kontroll över situationen. Att vara arg efter att någon har kommenterat något hatligt om dig kommer att ge den personen makt över situationen. Lär dig att ignorera de hatiga kommentarerna. Detta hjälper dig att få kontroll över ditt liv respektive din lycka. Återigen kommer du att kunna hantera allt som kastas mot dig. Att lära sig att döva örat mot de fula kommentarerna kanske hårdare än du tror; därför kommer det att kräva ditt tålamod och mycket övning. Du måste också arbeta med att övertyga dig själv om att du är en vacker själ oavsett vad folk säger. Kom ihåg att vara attraktiv är en del av skönheten och därmed arbeta med att förbättra din karaktär.
fysiska känslor av kärlek
3. Ändra deras fula kommentarer till uttalanden eller humor
När du kallas ful eller oattraktiv på grund av en funktion du har, låt inte kommentaren påverka dig negativt. Arbeta istället med att ändra deras oförskämda kommentarer till uttalanden. Till exempel kan du svara på att du har stora ögon men utseende är inte allt. Med en sådan positiv kommentar kommer personen att se att du är bekväm med ditt utseende. Det andra sättet som kan få ditt humör att bli lättare är att använda humor. Humor är den bästa metoden att använda för att lindra spänningar i en svår situation. Använd dock inte humor för att förolämpa någon tillbaka. Om du använder det på rätt sätt får den andra personen meddelandet om att hans eller hennes kommentarer inte påverkar dig. I gengäld kommer den andra personen att backa.
4. Värdera ditt åsikt mer
Att låta andra människors åsikter påverka dig visar hur lite du värdesätter dig själv. Lär dig att prioritera hur du ser dig själv ovanför någon annan. Många har sin egen åsikt om dig, men framför allt är din åsikt det som är viktigast. Låt inte någon få dig att känna dig ful eller mindre av en person. Håll fast vid din egen åsikt. Folk kommer att märka att det de säger om dig inte påverkar dig. Du kommer att få deras respekt. Därför kommer ingen någonsin att ta på dig igen.
5. Motion
Att ta hand om kroppen är ett bra sätt att få dig att må bra om dig själv. Motion hjälper till att lysa någons humör. Att kallas fula otaliga gånger kan göra att du förlorar ditt självkänsla. Det kan bero på att du är överviktig eller att din klädkod inte är i mode. Det är hög tid att du gör en makeover. Anmäl dig till ett gym för en aerob session. Svett ut det och i slutet av dagen kommer du att känna förändringen. Köp de senaste trendkläderna och lägg till en deodorant i inköpslistan så att du luktar trevligt. Behåll din personliga hygien genom att duscha regelbundet och borsta tänderna ofta. Ta dig tid att göra ditt hår snyggt och vackert varje morgon. Se till att du ändrar din personliga syn. Bär kläder som passar dig bra. Välj en personlig stil som återspeglar den person du är. Detta kommer att få dig att må bra om dig själv. Ta ansvar och ändra saker som kan ändras.
6. Tillämpa förtroende
Att kallas ful många gånger kan leda till att man förlorar självförtroendet. Du kanske glömmer hur förtroende känns. Du kanske också känner att du inte kan vara säker på människor. Om du är i detta skede är det första steget till återhämtning att agera som om du är säker. Fortsätt handlingen tills du gör det. Ändra din åsikt och börja se dig själv som säker. En säker person lockar människor långt ifrån. Ändra därför din inställning och ditt sätt att prata på. Detta reflekterar för andra människor att du är säker. Deras otäcka kommentarer kommer inte heller att falla ner. De kommer att backa och de otäcka kommentarerna kommer att sluta. Om någon försöker få dig ner, håll ditt huvud högt upp och stå upp för dig själv.
7. Acceptera att kallas ful
Vi vet alla att fulhet inte är frånvaron av skönheten. Det är i sig själv en vacker sak. Ingen kan säga vad vackert, fult eller vackert är. En persons utseende är kopplad till deras identitet och självkänsla. Men när du känner igen en persons utseende hjälper det att skilja skillnaden mellan människor. Att kallas ful bör inte lägga ner dig. Du bör bygga ditt självförtroende och självacceptans. Acceptera din brist och gå vidare. Detta hjälper dig att hantera att du kallas ful. Dessutom, om en person ser dig som ful, ser någon annan inte dig som sådan. Försäkra dig själv att du är vacker på ditt eget sätt. Se till att du har positiva tankar hela tiden. Det kan vara svårare än du tror, men falska det tills du tror på det. Med tiden kommer du att bli optimistisk och ingenting kommer att dämpa ditt humör. Om människor tycker att du är ful kan du hitta en nisch som får dig att överträffa alla andra.
8. Luta dig till dina sanna vänner
Äkta vänner kommer inte att reta dig eller göra otäcka kommentarer om dig. Om dina vänner kommenterar hatiga kommentarer om dig, bör du överväga något annat. En sann vän kommer alltid ha din rygg oavsett vad. Se till att du väljer dina vänner klokt. Var runt vänner som får dig att må bra om dig själv. Var med de som behandlar dig med respekt och de som kan se vem du är och inte hur du ser ut. Äkta vänner bör bygga ditt förtroende som den du är. Ditt utseende borde inte betyda för dem men din personlighet är vad de borde titta på. Välj inte coola vänner som kommer att ta dig ner bara för att ses bland skönheterna.
9. Sök hjälp
Att öka människors förtroende är en tuff sak. Det är inte så lätt som du skulle tänka, särskilt om du blir mobbade otaliga gånger. Att kunna hoppa tillbaka till att vara en säker person återigen kräver en stark personlighet. Om du kämpar för att hantera ditt självkänsla, depressioner och ångest, se till att du söker hjälp från en professionell terapeut. En terapeut kan hjälpa dig att bygga tillbaka din självkänsla. Du kan hitta en bra terapeut genom att få en rekommendation från din läkare. Du kan också ringa din försäkringsleverantör för vägledning om att hitta en bra professionell terapeut. Alternativt kan du göra något som får dig att må bra om dig själv och oroa dig mindre. Eftersom du inte kan ändra ditt utseende, kom på en hobby som kommer att lugna dig och hjälpa dig att hantera det. När en person kallar dig ful, vägrar att svälja i självmedlidighet. Skäm bort dig till en hobby som får dig att må bra om dig själv. Därför kommer du att hantera din situation helt fint. För att sluta oroa dig, njut av aktiviteter som att lyssna på musik, laga mat, läsa och måla för att bara nämna några.
10. Hitta en förtrolig
Om du behöver bra råd kan du prata med dina föräldrar, en lärare, en spirituell ledare eller en tränare. De kan ge dig vägledning och till och med hjälpa dig att hantera den som mobbar dig. Rädd aldrig eller oroa dig för att prata med dina föräldrar eller vem du valde att lita på. Du kommer att bli förvånad över hur du kan förstå dem. De kommer att ge dig råd om hur du hanterar situationen och hanterar den enligt deras egen erfarenhet. Att försöka förkasta din fula natur är som om du aldrig har existerat. Anslut därför ditt utseende och acceptera dig själv som du är. Alla är unika på sitt sätt. Att hitta en nisch hjälper dig att få förtroende. Låt dessutom din tilltalande natur prata.
