Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Frukost och pasta kanske inte verkar som två ord som hör i samma andetag. Men om du tänker på det är pasta bara ett annat spannmål, och är inte korn ofta en del av en hälsosam morgonmåltid?
Så medan rätter som makaroner och ägg eller honung feta orzo kanske låter konstigt, lovar vi att det inte tar dig lång tid att bli van vid dem när du förstår hur bra de smakar. Plus, låt oss vara ärliga, letar vi inte alla efter fler skäl att äta pasta?
1. Fontina Spenat och Kronärtskocka Pasta Hash
Från spenat och svamp till ägg och ost till pasta och till och med bacon har denna hash verkligen allt. Även om det definitivt är på den tyngre sidan av spektrumet, är det också perfekt för speciella tillfällen, för brunchsamlingar eller för när du verkligen är riktigt hungrig.
ted levine munk
2. Frukost Carbonara
Det är ett mysterium varför fler inte anser carbonara som en frukostmat av fler människor, med tanke på att den innehåller både bacon och ägg. Ändå är det aldrig för sent att börja njuta av en skål med det första på morgonen - och det är så bra att det inte tar för lång tid att vänja sig heller.
3. Brunch Time Asparagus Spaghetti With Baked Egg
Ägg och sparris är en underskattad men helt dynamitkombination. Lägg båda till en massa fullvete pasta, belägg allt i en lätt men krämig yoghurtbaserad sås och gräva dig in i din nya favorit frukost med en servering.
4. Hälsosam Tex-Mex frukost Lasagne
& ldquo; Hälsosam & rdquo; och & ldquo; Tex Mex & rdquo; är vanligtvis inte två ord ihop i samma mening, men den här lasagnen lyckas packa i massor av näringsämnen medan den fortfarande är en måltid som håller fast vid dina revben. Med pintobönor, ägg och parmesan är den full av fyllningsprotein och kan också göras vegetarisk och glutenfri.
5. Mexikansk frukostpasta
Det kan kallas pizza, men istället för en skorpa finns det pasta i botten av detta stekpannrecept. Bönor, ost och jalapeño ger det sin mexikanska känsla, medan överlätta ägg stöter på det till frukoststatus.
6. Indiska Vermicelli Upma
Du hittar dessa nudlar på frukostborden över hela Sydasien - ta nu med dem till din. Med grönsaker och vermicelli, senapsfrön och till och med ketchup för smaksättning är det en rolig fusionsrätt som alla som älskar en salt, kryddig start på dagen.
7. Grönkålsvamppasta med ett mjukt kokt ägg
För många av oss havreälskare är grönsaker inte en vanlig del av frukosten, men detta recept kan bara ändra det. Packad med svamp och grönkål, sätter det dig väl på väg mot ditt fem-dagarsmål, men du får också fortfarande smörig, ost-toppad pasta som en del av affären.
8. Pastaomelett
Fyllning, förlåtande och snabb, en omelett är utmärkt för att använda borttappade ingredienser i kylen - men det är långt ifrån en bortkastad måltid. Den här innehåller kvarvarande kokt pasta, flera grönsaker och ost för en rundad, näringsrik frukost som tar ungefär fem minuter att laga mat.
9. Tomat-, basilika- och svampfrukostpasta
Denna bakning kommer med några extra steg, men några av dem kan göras i förväg, vilket gör detta till en utmärkt maträtt för underhållning för brunch eller måltid. Plus, när du gräver i kladdig äggula, rik tomatsås och ostliknande pasta, kommer allt det extra att vara så värt det.
ryan madison wiki
10. Honung Feta-korn
Inspirerad av en traditionell bulgarisk frukost kan den här söta och salta skålen innehålla ingredienser som du aldrig tänkt att sätta ihop, men kombinationen är lika god som det är osannolikt. Bli inte förvånad om det här ersätter din skål havre några gånger i veckan.
11. Frukost Pasta Bake
Denna armbågsmakaronibakning är den perfekta balansen mellan hälsosam och hjärtlig, packning i kycklingkorv och ost men också några generösa portioner grönsaker för lite välbehövlig morgonfiber. Bonuspoäng om du använder fullkornspasta för extra vitaminer.
12. Peppery Scrambled Macaroni and Eggs
Det här receptet är en långvarig häftklammer för denna bloggers familj - och med goda skäl. Parningen av armbågsmakaroni med krämiga äggröra är oväntat bra och kvalificerar sig som seriös komfortmat. Se hur det blir en vanlig frukost också i ditt hus.
13. Grandmas Noodle Ball Makover
Med mejeriprodukter med låg fetthalt, en kombination av hela ägg och äggvitor och glutenfri fettuccine, är denna kugel en lättare version av den klassiska äggnudlarrätten, men inte mindre god. Var inte orolig för att para ihop graham cracker smulor med ostliknande pasta - det låter lite knasigt men fungerar underbart.
14. Allt Bagel Pasta Sesam Nudlar
De raffinerade kolhydraterna och glutenen i allt bagel kanske inte fungerar för alla, men du skulle vara hårt pressad för att hitta någon som inte älskar kryddblandningen av vallmofrön, torkad lök och vitlök etc. Gräva vete och behåll kryddan som ska användas i denna pasta med brunt ris. Och bara för att bevisa att inte varje frukost behöver ägg, den här väljer tofu för lite veganprotein av hög kvalitet.
15. Mjölksoppa med pasta
Om du kan blanda ris med mjölk, kanel och socker och kalla det pudding, finns det ingen anledning att du inte kan göra något liknande med pasta. Denna östeuropeiska frukostfavorit kan vara en förvärvad smak och konsistens för vissa, men som med alla förvärvade smaker, kommer du att svära vid den när den växer på dig.
