Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det finns något speciellt med rotisserie-kyckling. Kanske är det faktum att det alltid är perfekt fuktigt. Eller kanske är det faktum att det är lika enkelt att få det att gå in i en butik och pendla det säkert hem. Vi är inte säkra på att någonting är lika enkelt och gott som ettvanlig ol & rsquo; kyckling.
Men rotisserie kycklingens bästa funktion är inte dess smak eller lätthet, det är faktiskt de många sätten du kan skära, tärna, blanda och forma den. Från soppor till sallader till enchiladas, det fingerlickande proteinet är ett utmärkt sätt att kasta recept på ett ögonblick - och läckra på det.
1. Buffalo Chicken Quinoa-skålar
Buffalo kycklingdopp är ett av de vansinnigt bra mellanmål som nästan är omöjliga att portionkontrollera. Det är bara så bra! Medan vi är ute efter en uppsjö då och då, älskar vi också måltider som ger precis rätt mängd njutning och näring. Detta recept tar en hälsosam buffel kycklingdopp och kombinerar den med quinoa, avokado, gröna och andra färska grönsaker. Spel på.
2. Enkel Tzatziki kycklingsallad
Kycklingsallad har aldrig sett ut eller smakat så bra. Full av ljusa grönsaker, färska örter och proteinpackad rotisserie kyckling och grekisk yoghurt, denna medelhavssnurr på den mayo-fyllda klassikern är ett hälsosamt och smakfullt sätt att ändra upp den populära delisalladen. Fyll i en pita- eller spenatförpackning, eller gå glutenfri genom att stapla blandningen på en bädd av romaine. Vi älskar också att subba soltorkade tomater för körsbäret och använda havssalt istället för kosher.
3. Kyckling Pesto Spaghetti Squash Lasagne
Om du kan samla styrkan för att skiva en squash, lägga den med några ingredienser och plocka den i ugnen (lätt, eller hur?), Så kan du absolut behärska denna måltid. Det här superenkla receptet kräver inget från grunden och smakar som timmar av ansträngning. Experimentera med olika såser - marinara, arrabiata, vodka - och toppa med ett strö parmesanost för en gyllene, skarp toppning.
rachael taylor make
4. Blomkål Nachos med en panna
Dessa är nacho genomsnittliga nachos. Gjord med en skivad blomkål & ldquo; chip & rdquo; bas och fylld med fiberfyllda bönor, rödlök, jalapeño och vad andra nacho-fixeringar du önskar är detta recept det perfekta sättet att förvandla nachos till huvudrätt (aka göra dina middagsdrömmar till verklighet). Vi älskar att lägga till hjärt-hälsosam avokado, grekisk yoghurt och paprika för att göra den så mycket friskare - och smakligare också.
5. Thailändsk kycklingnudelsoppa
Hoppa över burken och avhämtningen och välj denna kryddiga, thailändska twist på kycklingnudelsoppa. Denna soppa är fylld med massor av citrongräs, ingefära, currypasta, koriander och sauterade grönsaker, och den är lika rolig att göra som den är att äta. Sub zucchini nudlar för att göra det lågt kolhydrat.
6. BLT kycklingsallad
Just när vi trodde att BLT inte kunde bli bättre, slog de sig samman med grekisk yoghurt och persilja och blåste bort oss. Denna smörgås tar 10 minuter toppar att förbereda, vilket gör den till en perfekt lunch att ta med till jobbet eller piska upp på nolltid hemma. Om du inte gillar grekisk yoghurt eller mayo, sub avokado för en lika krämig, mjölkfri version. Vi älskar att äta med kex, på en bädd av rucola eller skiktad mellan rostat surdegsbröd.
7. Stekpanna White Chicken Chili Dip
Ost Louise, vi kan knappt skriva om detta recept utan att bryta ut i fullständig dregling. Det dekadenta doppet är gjort med gräddfil (subbing grekisk yoghurt är alltid ett alternativ), vita bönor, vitlök, strimlad kyckling, sockermajs, röd paprika, en mängd olika kryddor, en kraftig hjälp av mozzarella och cheddarost och tangy salsa verde . Perfekt för speldagen - eller vilken dag som helst, verkligen - detta dopp kommer utan tvekan att starta dig till snack-hjälte-status.
8. Kinesisk kycklingsallad med asiatisk jordnötsdressing
Strimling av grönsaker kan verka som en svår uppgift, men det är en av de saker som det är svårare att tänka på än egentligen gör. Så sätt på några glada låtar, börja strimla, och när du biter i den här skarpa, fräscha salladen kommer du att glömma allt om den ansträngningen och vara tacksam så att du omfamnade din inre rivare. Bonus: Du kommer att ha en massa rester som du behöver (och vill!) För att njuta av den vansinnigt läckra jordnötssmördressingen.
9. Medelhavsvita kyckling Enchiladas
Enchiladas med & hellip; yoghurtsås? Även om det kanske låter lite udda betyder det verkligen mer grädde. Och att vi kan komma bakom. Dessa Medelhavsbuntar av tortillaförpackad glädje är en rolig avvikelse från den mexikanska skålen och ger en utmärkt bas för att blanda i alla typer av grönsaker. Medan receptet bara kräver röd paprika, älskar vi att fylla enchiladorna med spenat, sauterade lökar och till och med svamp.
10. Granatäpple- och kycklingfylld ekollon squash
Kom semester, det är lätt att fylla på festmåltider. Säsongsrätter, Thanksgiving-smörgåsar, kakor för varje tillfälle & hellip; medan det är härligt till en början, hämtar övergivelsen oss alltid och lämnar matsmältningsorganen tröga och byxorna blir lite mer tätt. Detta recept träffar alla säsongens höga toner - squash, granatäpple, höstfärger - men undviker näringsnivåer. Ännu bättre: Squashen smakar riktigt rostad med en smula pumpakrydda.
11. Rio Grande Chicken Quesadilla
Quesadillas kan kännas som en fuskmåltid eller sprängning från din barndom, men de kan faktiskt vara fulla av (vuxen) smak och till och med ganska hälsosamma. De kan också göras på 20 minuter, vilket gör denna ostliknande tortillaskål till en livräddare för tidskramade eftermiddagar och kvällar. Använd refried black beans om du kan hitta & lsquo; em och lägg till avokado för en extra dos hälsosamma fetter.
kanten av sjutton wiki
12. Enkel 30-minuters hemlagad kycklingnudelsoppa
Kycklingnudelsoppa är den ultimata komfortmåltiden, oavsett om du kämpar med en förkylning, avvärjer regnet eller helt enkelt behöver lite värme. Äggnudlarna ger skålen en hjärtligare, krämigare konsistens och örterna livar upp buljongen och ger den en fräsch och rik smak. Och gissa vad? Att göra soppa från grunden behöver inte ta åldrar. Faktum är att några av de bästa sopporna kan göras på 30 minuter eller mindre - som den här.
13. Paleo marockansk kycklinggryta
Marockanska kryddor kan förvandla en maträtt från enkel till nästa nivå. De ger också en illusion av massor av ingredienser och en livstid av simning, när det verkligen bara är en handfull och tillagningstiden är under en timme. Denna gryta får sin sötma från dadlar och en touch av kokosnötsocker och serveras med blomkålris för att hålla det Paleo. Liksom många grytor blir smaken bara bättre när den sitter, så gör ditt bästa för att avsätta några rester.
14. BLT kyckling sallad fyllda avokado
BLT slår igen - men den här gången i en avokado. Perfekt för glutenfria ätare, avokadoälskare, fettrika fans och alla som gillar utsökt mat, dessa BLT kyckling sallad fyllda avos är oerhört lätta att kasta ihop och smaka som en dröm. Vi älskar att receptet använder keso för att binda ingredienserna ihop och att det finns massor av crunch från romain och kalkonbacon.
15. Kycklingrullar med 4 ingredienser
Blir det lättare än ett recept med fyra ingredienser? Kanske, men vi tvivlar på att det är så gott. Detta recept är den ultimata middagshackan, med endast tomatsås, rotisserie kyckling, zucchini och mozzarellaost för att skapa denna vackra och pirrande lasagnerätt. Topp med färsk basilika för de minsta extra detaljerna.
16. Rotisserie Chicken Pho
Hemlagad pho? Pho-get om det. Åtminstone så kände vi oss innan vi testade det här receptet. Den är gjord av en söt men välsmakande buljong som är kryddad med stjärnanis, kanel, kryddnejlika, vitlök och ingefära. Experimentera med nudlar om du inte är ett fan av traditionella risnudlar - vi gillar zucchini, soba och äggnudlar - och tappa inte på topparna. Skaligt lime och krispiga salladslökar och böngroddar gör skålen.
17. Grillad kycklingbakad sötpotatis
Det finns bara ett ord för att beskriva dessa fyllda sötpotatis: wowza. Fylld med strimlad kyckling, Colby jackost (pepparjack smakar också bra), gräddsås, avokado och krispiga löksträngar, detta recept innehåller alla våra favoritgrillsmaker men känns inte alltför överseende. För att skära ner så lite, använd rostad rödlök istället för crispies och välj hemlagad grillsås (helst en som inte är fylld med socker).
