Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När jag nämnde att jag skrev en artikel som utforskade platonisk intimitet, kontaktade ungefär 200 personer mig för att berätta om sina berättelser om hur det såg ut i deras liv. På Twitter svarade mer än 150 personer med intriger, frågor och sina egna exempel .
Jag blev på det bästa sättet chockad att läsa om så mycket omsorg i vänskap.
Tweet
Alla mina extremt intima vänskap är specifika för vem vi är som människor. År efter gymnasiet ringer min bästa vän Bet-Zua och jag fortfarande varandras ”folk” och tar oss tid till FaceTime, hämtar livet och håller varandra ansvariga.
För mig och min vän John betyder intimitet att vi kan sitta och prata i timmar och sedan kela och titta på en film eller laga ett extravagant, komplicerat recept tillsammans. Det betyder att vi alltid har en Google-kalenderinbjudan för våra hangouts, oavsett hur liten det är, och jag vet att han aldrig kommer att avbryta mig eftersom han glömde.
Det betyder att jag börjar nästan varje dag med att sms med mina vänner, Han eller Reina. Vi kan komma ikapp med livet eller komma in i stora diskussioner om social rättvisa, kärlek eller något personligt och sårbart. Att börja min dag med omsorg är hur jag sväljer mig själv i kärlek.
Att lära mig att vara intim på ett hälsosamt sätt tar tid, och det har tagit mig fram till nu, vid 25 år, att faktiskt kunna replikera friska, intima vänskap - och lära mig hur gränser kan vara en del av det.
När jag ville veta hur platonisk intimitet ser ut och känns för andra fick jag ett riktigt överväldigande antal olika svar. Även om jag inte kunde inkludera alla berättelser fortsatte vanliga teman som ritualer och traditioner, avsiktlighet i planering och orubbligt engagemang att fortsätta.
Kanske tränar du redan platonisk intimitet i ditt liv och vet inte det, eller vill du göra det mer avsiktligt men saknar en mall för hur. Eller kanske vill du bekräfta att du går i rätt riktning.
Här är några berättelser och exempel som värmde mitt hjärta:
Om att uttrycka kärleksspråk
”Jag älskar att dela kärleksspråk med mina vänner. Detta hjälper oss att förstå hur vi vill bli omhändertagna [och] gör det lättare att veta hur man kan hjälpa till i tider av kriser och hur man dyker upp på meningsfulla sätt.
”Jag gillar ofta att skicka över $ 5 Venmos så att mina avlägsna vänner kan unna sig en kaffe på mig, även när jag inte är där! Några av mina vänner skickar kort som jag ÄLSKAR! Andra berättar vad mitt skrivande betyder för dem, vilket verkligen visar att de bryr sig. ”
—Reina, en 24-årig kvinna
”Jag ser platonisk intimitet som avsikt. Det ser ut som att värdera och prioritera dina platoniska relationer till den nivå som vanligtvis tillskrivs romantiska relationer. Det kräver sårbarhet, engagemang och direkt kommunikation.
”Som mitt kärleksspråk är fysisk beröring en stor del av alla mina intima vänskap. Min bästa vän och jag kramar på natten, kliar varandras ryggar, håller händerna offentligt och är i allmänhet bara fysiskt anslutna när vi är tillsammans.
”Det stör oss inte att vi ständigt misstänks som ett par offentligt eller när våra gemensamma vänner kommenterar hur” känsliga ”vi är. Det är något vi båda värdesätter och kan ge varandra. ”
besvärjelse för att avsluta ett förhållande
—Heather, en 25-årig bisexuell kvinna
'Jag ska Venmo dem pengar för en cocktail och kaffe på hårda dagar eller efter stora vinster. Jag smsar till dem, jag tänker på dem före anställningsintervjuer eller skrämmande läkartid. Jag skickar dem kort när saker blir svåra, som uppdelningar eller dödsfall i familjen. Jag skickar alltid födelsedags- och helgpresenter.
'Mina vänner är också utmärkta presentgivare, kontaktar mig för råd (visar att de litar på mig) och ger mig pep-samtal.'
—Tess, en 29-årig queer kvinna
På att dyka upp
En person jag pratade med, Gretchen, skapade avsiktligt system för att främja intimitet i xer-vänskap. Xe anger påminnelser för någons födelsedag eller för att skicka ett viktigt meddelande och planerar avsiktlig tid för samtal med vänner, vanliga hangouts eller planering av något speciellt.
Många människor har specifika sätt att dyka upp för sina vänner, och det är alltid en konversation som är värt att behöva ta reda på hur man kan vara där för varandra på sätt som gör att varje person känner sig stödd.
”Jag gör en extra ansträngning för att förbinda mig till saker som deras födelsedagar, deras familjemedlemmars namn, husdjursnamn, deras gillar / ogillar. Ibland, när de har en utomordentligt kort tid, har jag gjort små saker som att skicka blommor till dem eller köpa dem deras favoritgodis för att muntra upp dem och låta dem veta att jag tänker på dem.
'Jag försöker också se till att vi är på samma sida när det gäller saker som hur mycket känslomässigt stöd vi kan ge varandra vid varje given tidpunkt.'
—Lia, en 25-årig queer person
”En av mina favoritaspekter i mitt förhållande till min bästa vän är hur vi är mycket kommunikativa om hur mycket vi älskar varandra. Vi gör ett riktigt bra jobb med att komplimangera varandra med specificitet; våra samtal innehåller ofta frasen 'Jag älskar hur du gör det här ...'
”Vi är uppmärksamma på detaljerna när vi pratar; det är hur jag kunde skaffa henne ett namnplattahalsband till hennes födelsedag som hon bär varje dag, eller hur hon slumpmässigt köpte ett fiskljus till mig som hon visste att jag skulle älska.
'Jag hatade tidigare tanken på läskvitton eller någon annan typ av förväntningar i kommunikation, men nu har vi dem specifikt påslagna för varandra och jag tar ansvaret!'
—Heather, en 25-årig bisexuell kvinna
”Jag försöker hålla kontakten med mina vänner så ofta jag kan och göra mentala och fysiska anteckningar om människor som jag inte har checkat in med. Jag försöker komma ihåg födelsedagar, speciella evenemang, organisera evenemang etc.
”Jag arbetar också för att se till att jag kommer ihåg de enskilda sakerna om mina vänner, hur de tenderar att visa omsorg, hur de uppskattar att de blir visade vård, hur de gillar att kommunicera, hur man vet när de isolerar eller behöver utrymme, etc. .
”Det tar mycket av min tid och tanke och det är därför jag är så speciell med att lägga till nya vänner i mitt liv. Jag kan gilla någon och njuta av deras sällskap, men jag undrar alltid om jag har tillräckligt med tid för att bygga en relation med dem på det sätt jag föredrar. ”
—K, en svart icke-binär arrangör i 20-talet
Om limning över tid och avstånd
”Jag har färre vänner IRL nu när jag bor i en ny stad, men jag har en rotation på tre till sex vänner som jag textar individuellt varje dag, om inte flera gånger i veckan, där vi byter dumma memes och / eller skvaller och / eller uppdatera varandra om de triviala detaljerna i våra dagar.
”Om en av oss stöter på konflikter / frustrationer på jobbet eller i vårt personliga liv kommer vi ofta att ta bort det så bra som möjligt när du rantar via text, eller försök att ringa om vi kan, även om det är bara för att skrika i tomrummet i 5 minuter.
”Jag försöker FaceTime eller ringer vänner minst en gång varannan vecka så att jag kan komma ikapp med dem om alla saker som du inte kan förklara via text eller Instagram DM och hålla koll på hur de gör i allmänhet w / r / t mental hälsa, relationer, livsplaner, etc., och de saker du normalt inte diskuterar via text. ”
—Lia, en 25-årig queer person
Om läkning
”Jag var gift i 16 år med någon som avsiktligt isolerade mig, misshandlade mig och mina barn, ljög för alla i vårt liv och fortsatte att försöka tända mig i mer än ett år efter att han hade beslutat att vårt äktenskap var över (långt innan han sa till mig att han var klar med mig).
”När saker äntligen slutade var jag exceptionellt sårbar. Mina vänner, som jag betraktar som familj, var dock där, lugnade mig och hjälpte mig att grunda mig. Det förtroende som jag hade byggt med dem, trots min makas försök att skjuta bort dem, hjälpte mig att lösa år av hans lögner ur min identitet och mitt liv.
”Även om inte alla har att göra med missbruk eller gasbelysning eller särskilt hemska uppbrytningar, tror jag att vi alla har tider när vi behöver människor som vi kan lita på för att hjälpa oss att grunda oss. För mig gjorde platonisk intimitet och hur jag värdesätter mina vänskap det möjligt för mina vänner att göra det. ”
—Cas, en 35-årig könsförälder och författare vars vänskap har räddat deras liv
Om handlingar av omtänksamhet och intimitet
”Jag har ett par bra historier om min bästa vän Margie! Vi träffades på college och gick igenom många av upp-och nedgångar i relationer och självupptäckt tillsammans. Min mamma var supersjuk under mina tonåringar och dog så småningom i december mitt andra år.
”Det var inte något jag visste hur jag skulle prata om alls, när hon dog, men Margie visste och hade i grund och botten förberett sig för att hjälpa mig genom det. Dagen hon dog var dagen innan finalen började, och Margie packade upp alla mina saker, hjälpte mig att prata med mina professorer och fick mig säkert på väg hem med min moster och farbror.
”Och sedan grät hon uppenbarligen mycket. Men hon höll det tillsammans för mig när jag behövde det, och det känns alltid för mig som den ultimata handlingen. ”
—Miranda, en 27-årig queer asexuell kvinna
”Tyvärr är jag just nu i en arbets- / boendesituation där jag inte har många vänner fysiskt att umgås med, så jag har varit mycket beroende av teknik för att hålla dessa vänskap aktiva. Skicka löjliga memes är definitivt ett sätt som mina vänner och jag visar tillgivenhet för varandra!
”Sociala medier är stora för att skicka slumpmässiga Snapchats av saker som händer för mig eller skicka varandra bilder och länkar över Instagram och Twitter. Eller bara skicka slumpmässiga textmeddelanden för att hålla varandra uppdaterade!
”Vi planerar definitivt att träffa varandra när vi är i samma fysiska område - gå ut på middag, titta på en film hemma eller i teatern, träffas för kaffe, se till att hålla banden aktiva och starka och förstärka all vår digitala kontakt med fysisk kontakt.
cailee spany hot
”När vi är i kontakt är vi ganska tillgiven med varandra; ingen av oss är super fysiska, men avslappnad beröring är definitivt acceptabel och välkommen. När jag fysiskt var mer nära vänner, gjorde jag ofta små presenter - ett kaffe eller ett mellanmål eller något jag såg som fick mig att tänka på dem - när det var överkomligt och om jag visste att de skulle välkomna det. (Jag har en vän som hatar att ta emot gåvor, men det är viktigt att ta tid för regelbundna samtal, så jag gör det.) ”
—Gretchen, en agenderperson i mitten av 20-talet
”Platonisk intimitet för mig innebär att hjälpa mig att öppna paket eller drycker eller hjälpa mig att hitta ställen att vila på. Det innebär också att man litar på mig tillräckligt för att jag ska kunna ta itu med dina problem eller vad som händer i ditt liv och låta mig göra detsamma. Det betyder också att jag gör saker som att hjälpa mig att ta på mig ansiktsmasker och sedan ta bort dem och hjälpa mig att korsa gator.
”Det betyder bara att det finns en förståelse för vad jag behöver i min specifika situation och att ha vänner som tillåter mig att luta mig på dem när jag behöver.
”För att jag ska kunna träna samma känsla av intimitet försöker jag vara där för mina vänner. Få dem att skratta men ge dem också en axel att gråta på och ett öra att lyssna på. Låt dem veta när jag tror att de inte har rätt, lika mycket som jag gör när de är. Vänskap, de bästa vänskapen, bygger på ärlighet, omsorg, uppmärksamhet och förståelse.
”Det har hjälpt mig att lära mig att jag förtjänar att bli hjälpt, vårdad, älskad och lyssnat på. Jag är inte bara här för att ständigt slå mig själv för tidigare beteende. Jag kan också gå vidare. Det har hjälpt mig att upptäcka att jag i romantiska relationer vill att någon ska anstränga sig och bry sig om mig utöver vad jag kan eller inte kan göra för dem. Jag förtjänar och behöver någon som dyker upp på det sätt som jag beskrev tidigare. ”
—Keah, en 28-årig bisexuell svart kvinna och författare till Den vackra
”Min själsfrände och jag flyttade båda från Chicago. De flyttade till Cali, och jag flyttade tillbaka till New York. På min sista natt stannade de över och vi låg i min säng och vi pratade om hur vi trodde att vår framtid skulle se ut. Och hur lyckliga vi hade varandra.
”Vi har tillbringat de senaste två åren och blivit riktigt bra bästa vänner och kompisar. Och i mörkret i mitt rum, medan vi höll hand, sa jag: ”Du förtjänar världen.” Och de sa tillbaka. Och det är ett av de bästa minnena jag har. ”
—Jude, en 23-årig queer femme
benjamin tusentals nettoförmögenhet
Att lära sig om dig själv och vara sårbar
”Jag började utveckla intima platoniska relationer mot slutet av gymnasiet, och eftersom jag gick på en pojkskola och mina primära aktiviteter utanför skolan var alla manliga, var de människor som jag hade vänskap med den tiden, ja, män och pojkar - inte riktigt kända för enkel intimitet, och något jag först tyckte var svårt som någon som identifierade sig djupt med ett antal stereotypa feminina drag och impulser. (Jag kämpar fortfarande med lusten till mamma alla jag älskar.)
Men det jag tyckte är att genom att låta mig vara sårbar körde jag bort män som inte var intresserade av sårbarhet och attraherade människor som förstod vikten av det.
”Jag är fortfarande nära ett antal av mina gymnasievänner - varav nästan alla är män, men inte alla - och vi har gråtit tillsammans, gosat varandra för fysisk support och delat lätt några av de mest smärtsamma av våra upplevelser och minnen, med vetskap om att vi kunde lita på varandra med vikten av deras närhet.
”Jag har upptäckt att detta har gjort mig till en bättre son, en bättre bror, en bättre partner och älskare, en bättre kollega - runt om en bättre människa. Det finns lite som frivillig sårbarhet för att påminna dig om att vår verkliga styrka kommer från anslutning, inte från förmågan att klara av befintliga förändringar ensam. '
—John, en 30-årig man
”Min bästa vän var personen som hjälpte mig att inse att jag var fast i en 3 år lång känslomässigt kränkande vänskap. Utan hennes vägledning och förståelse och mild uppmuntran tror jag inte att jag skulle ha kunnat lämna så beslutsamt som jag gjorde. Min bästa vän har bara lärt mig att jag förtjänar det bästa.
”Utan min bästa vän skulle jag inte veta vad jag förtjänade i ett romantiskt förhållande. Jag säger att vår vänskap har lärt mig att acceptera kärlek. Hon säger att vår vänskap har visat henne att sann kärlek är verklig.
”Att veta hur det känns att älska någon så djupt påminner mig om att jag inte kan och inte bör nöja mig med en mindre version av det jag vet är möjligt. När någon älskar dig så bra kan du inte undgå att märka sprickorna i andra stiftelser. ”
—Emma, en 21-årig kvinna
”Jag berömmer platonisk intimitet och de fantastiska människor som övar det tillsammans med mig för att de har hjälpt mig att förstå min sanning: jag är riktigt, riktigt gay. Det var en lång väg att komma hit. Jag kämpade med mig själv och denna intensiva uppmaning till anslutning så länge jag kan komma ihåg. Den här fällan att bara vara känslomässigt intim med romantiska partners drev mig in i ohälsosamma relationer bara utifrån ett behov av att se och bli sett.
”Efter att ha vuxit upp och bott i mestadels små, konservativa områden var mina dateringsval begränsade. Män var rikliga och lätta. Jag misstog min önskan att se tillväxt hos andra som attraktion. Jag tillbringade flera år på att undra varför, trots att jag brydde mig djupt om dessa människor, kunde jag inte riktigt få det att fungera.
”Efter min skilsmässa från min ex-man gick jag super solo. Jag var säker på att jag inte behövde någon och att varje förhållande jag såg på något sätt var en lögn. Jag såg en nära vän till mig hitta kärleken under den här tiden. Jag stökade ständigt, säker på att det fanns något ohälsosamt där. Jag såg dem blomstra tillsammans. Långsamt visade de mig att det är OK att behöva människor. Det var viktigt att ha mänsklig koppling. Vi är inte avsedda att vara ensamma.
”Livet är en mardröm. Att vara människa är hemskt. Vi måste göra det tillsammans. De hjälpte mig att dra mig ur det som måste ha varit en av mina mörkaste tider. Alla antog att vi tre var poly tillsammans. Vi kramade oss offentligt. Min vän skickade specifikt sin man till mig på andra sidan baren en kväll när han hade svårt att vila huvudet på mitt bröst. Jag kunde äntligen andas igen. ”
—Shelby, en 27-årig kvinna
”Mina vänskap har lärt mig mycket om vad jag letar efter från de människor jag väljer att dela mitt liv med - antingen platoniskt eller romantiskt.
”Först: en intern nyfikenhet. Jag vill vara med och runt andra som alltid är intresserade av att veta mer om vem de är. För det andra: förmågan att verkligen vara den de är. Jag vill vara med och runt andra som accepterar sig själva, även när de arbetar på sig själva. För det tredje: förmågan att ha mycket verkliga konversationer.
'Jag vill vara med och runt andra som kan formulera sitt emotionella landskap - som verkligen kan gå djupt, vara sårbara, säga saker som kan vara svåra att säga.'
—Rose, en kvinna i 30-årsåldern
”En del av mig tänkte också alltid att om jag aldrig gifte mig skulle jag alltid vara ensam, för jag tillbringade så mycket av min barndom ensam på ett eller annat sätt. Men nu när jag börjat släppa in människor och investera i våra vänskap känner jag mig mindre och mindre rädd för att aldrig gifta mig. Det lär mig att jag inte behöver vara ensam.
”Det lärde mig också vad jag skulle kräva i mina romantiska relationer: tålamod, omsorg och respekt. Om mina vänner till exempel behandlar mig bättre än min pojkvän, är det ett problem. Ända sedan jag började fördjupa mina vänskap började jag kräva mer av de killar som jag ser.
'I slutändan skulle jag vilja gifta mig med min bästa vän, så att den personen måste börja behandla mig som en vän.'
—Kailia, en 24-årig journalist
Ritualer och traditioner
”Jag gillar att gå på romantiska datum med mina vänner. Vi turas om att köpa varandra middag och använder datumen som möjligheter att fira vårt förhållande. En vän jag har ett speciellt band med är min vän Nathan. Jag har en övernattning varje vecka i Natans hus. Vi håller händer och kramar och gabbar om hur mycket vi älskar varandra.
”Vanligtvis på en tisdagskväll gör vi middag tillsammans, dricker lite vin och pratar om vad som händer i våra liv. Vi fniser ett gäng och agerar dumt tillsammans, och vi fantiserar om att köpa ett hus tillsammans i New Mexico eller Kalifornien. Jag sover på soffan, och han väcker mig på onsdag morgon och gör oss kaffe. Det känns som en minisemester mitt i arbetsveckan, och det känns väldigt speciellt och vårdande för mig. ”
—Shell, en agendamänniska från Philadelphia
