Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Skulle det inte vara trevligt att få en textvarning från kroppen så att du vet om du är gravid eller inte? En enkel liten 'Din bebis är på väg' eller 'Spåra bebis nu' skulle vara jättebra.
Synd för oss, inte bara är våra kroppars signaler inte superklara, men de kommer också med snigelhastigheter.
Men därären handfull skyltar du kan leta efter som kan indikera att du förväntar dig. Att hålla reda på dem är en bra start, men kom ihåg att ett graviditetstest (följt av ett officiellt test på din läkarmottagning) är det enda sättet att veta säkert.
Innan vi börjar ...
För rekordet börjar din första graviditetsvecka officiellt med datumet för din senaste missade period. Tänk på detta som vecka 1 även om du inte är gravid ännu. (Prata om konstig vetenskap.)
18 tidiga graviditetstecken att se upp för
1. Ömma tator
Låter bekant, eller hur? Så många av dessa tidiga graviditetssymptom efterliknar periodens symtom. (Det här mönstret fortsätter bara, så håll fast på dina rumpor.)
Men oddsen är att om du är gravid kommer tjejerna förmodligen att vara ännu mer ömma än under din PMS. De kan sticka, svälla och i allmänhet bara slå dig upp.
När kan man förvänta sig det: Vecka 4 till 6 (aka en vecka eller två efter befruktningen)
2. Ökad kroppstemperatur
En ökad basal kroppstemperatur är en annan liten aning om din kropp arbetar övertid. Om du känner dig varmare än vanligt - till exempel att vakna i en svettpöl - kan det vara ett symptom på graviditet.
Pro typ: Se till att du sänker ner mycket vatten och är försiktig under träningen för att kompensera för din ökade kroppstemperatur och all den extra svettningen.
När kan man förvänta sig det: Ungefär vecka 6
3. Kroppsmärtor (inte bara efter gymmet)
Mellan ryggvärk och kramper kan du tro att du bara är PMSing, men det kan också betyda att livmodern förbereder och sträcker sig, vilket ger plats för en baby.
När kan du förvänta dig det: Vecka 1 till 4
4. Spotting
Du kanske tror att din bod gör dig en tjänst med en trevlig lätt period, men det kan också betyda att ett befruktat ägg gjorde sig bekvämt i livmodern.
Detta kallas implantationsblödning , och det kan misstas för en lättblåsig period.
Några tecken du har med implantationsblödning är:
- en förändring i blodfärg (den kan vara brun, rosa eller röd)
- lätt blödning (märks bara vid torkning)
- möjlig smärta (återigen låter som en period)
- kortare blödningstid (vanligtvis bara 3 dagar)
Pro typ: Spotting är ett mindre vanligt tecken - cirka 75 procent av kvinnor upplever det aldrig. Men om du gör det är det bäst att lägga ner ciggies, sprit och droger eftersom de kan orsaka kraftig blödning, bland andra problem.
När kan du förvänta dig det: Vecka 1 till 4
5. ZZZzzzZZZ
Den förhöjda basala temp kombinerat med en livlig livmoder innebär att du slås ut TF. Om du känner dig sömnigare än vanligt eller trött kan du få en baby ombord.
När kan man förvänta sig det: Vecka 4 till 5
6. Snabb hjärtfrekvens
Ditt hjärta behöver skicka extra syre till livmodern, så det får henne att kryssa lite snabbare. Uptick kan också vara ansvarig för en del av den sömnigheten vi pratade om.
När kan man förvänta sig det: Vecka 8 till 10
7. Nya nypar
På vägen kan du, förutom övergripande större bröst, förvänta dig en bröstvårtans makeover - färgförändringar (de blir vanligtvis mörkare) och storlek (de blir vanligtvis större).
När kan du förvänta dig det: Vecka 11
8. Rörelsjuka
OK, så du vet nog inte morgonillamående i all sin glans tills du är långt in i din första trimester, men det betyder inte att du inte kommer att bekanta dig tidigare.
Tack vare ett par hormoner som kallas progesteron och humant koriongonadotropin (hCG) kan illamående börja ganska mycket direkt.
Om kyla bilturer har blivit eländiga strider med magen, kan graviditet vara orsaken. Handla om 80 procent av kvinnor upplever denna spännande resa (ugh).
Proffstips:
- Snacka på några saltor innan du står upp på morgonen.
- Återigen, HtvåO är din BFF. Håll dig hydratiserad!
När kan man förvänta sig det: Vecka 4 till 6
9. Moody med chans att bli bitchy
OK, du visste att den här skulle komma. Dina stigande nivåer av östrogen och progesteron kan få dig att känna dig lite känsligare än vanligt (läs: irritabel, reaktiv, till och med deprimerad).
Är du inte säker på om det är ett symptom på graviditet eller bara en ledig dag? Förvara en dagbok för att sussa ut alla mönster.
När kan du förvänta dig det: Vecka 6
10. Måste gå, som nu
När du är gravid pumpar ditt kropp mer blod än vanligt, vilket gör att njurarna bearbetar mer flytande. Som om det inte räcker kan hormonförändringar röra sig med blåsan också.
Lägg till allt tillsammans och det kan betyda att du springer oftare på toaletten eller läcker.
När kan man förvänta sig det: Vecka 4 till 6
11. Känsla dåsig eller alltför klumpig
Om ditt blodtryck vanligtvis är normalt eller högt kan det sjunka tidigt under graviditeten. Detta kan göra att du känner dig yr eftersom det gör att dina blodkärl vidgas.
När kan man förvänta sig det: Vecka 8
alejandra maria torres
12. Dina kläder är på den täta sidan
Du vet redan att om du är preggo är punden på väg. Men du kanske inte vet att det kan hända till och med tidigt.
Om du inte har övergivit dina normala rutiner för ett liv med att äta ostkaka (man kan drömma, eller hur?), Kan din nya lilla vara ansvarig för viktökningen.
När kan du förvänta dig det: Vecka 11
13. Pepe le Pee-Yewww
Forskning visar att gravida kvinnor är hella känsliga för lukt. Du kan få dig att rynka på näsan av dofter som aldrig störde dig tidigare. Detta kan också stänga av dig för vissa livsmedel tack vare deras ökade lukt.
Pro typ: Anteckna din luktutlösare så att du kan undvika dem till varje pris.
När kan man förvänta sig det: Generellt i din första trimestern
14. Glödande hud
Att graviditetsglöd är ingen myt . Men det är inte heller en J-Lo-glöd heller.
Det betyder faktiskt bara mer olja. Denna ökning av oljeproduktionen beror på högre hormonnivåer och ökad blodvolym, vilket driver mer blod genom dina kärl.
Om du märker mer glans än vanligt kan graviditet vara skyldig.
När kan man förvänta sig det: Vecka 12
15. Finnar på finnar
Skjut inte budbäraren, men det preggoglödet kan leda till akne. Mer olja plus fluktuerande hormoner är den perfekta cocktailen för igensatta porer och bonusutbrott.
När kan man förvänta sig det: Vecka 11
16. Halsbränna med hämnd
Hormoner kan leda till att ventilen mellan magen och matstrupen lossnar, vilket gör det lättare för magsyra att läcka och ge dig lite otäck halsbränna .
Proffstips:
- Försök att dela upp dina måltider i mindre portioner hela dagen.
- Ligga inte efter att ha ätit (även om det är så frestande). Att sitta rakt upp i en timme efter en måltid ger det en bättre chans att smälta.
När kan man förvänta sig det: Vecka 9
17. Oavsett vad som flyter din uppblåsthet
Precis som PMS betyder att vara gravid att vara uppblåst (boo!). Men det kan också betyda förstoppning, eftersom hormonförändringar kan blanda sig i matsmältningssystemet och sakta ner det - vilket, ja, betyder ännu mer uppblåsthet.
När kan man förvänta sig det: Vecka 4 till 6
18. Munk, snälla. Gör det två ... eller tre
Ett annat irriterande PMS-symptom i förklädnad. Din hårt arbetande kropp kommer förmodligen att be dig om extra kolhydrater, även tidigt i graviditeten. Håll koll på alla ovanliga begär, eftersom de kan vara ett tydligt tecken.
När kan man förvänta sig det: Din första trimestern
Ta reda på det säkert
Din kropp kan ge dig alla ledtrådar i världen, men det finns bara ett sätt att veta vad som händer. Graviditetstest hemma finns billigt i nästan alla butiker eller apotek. Du kan plocka upp en så avslappnad som med ett tuggummipaket.
Dessa smarta små pinnar kontrollerar det ovannämnda graviditetshormonet som kallas humant koriongonadotropin (hCG).
hCG är igång när ett befruktat ägg tar tag i din livmodervägg, vanligtvis cirka 6 dagar efter befruktning. hCG-nivåerna ökar snabbt i början av graviditeten och fördubblas varannan till var tredje dag under första trimestern.
Allt sagt, tumregeln är att vänta en vecka efter din missade period för att ta ett test. Generellt kommer dina hCG-nivåer inte att vara tillräckligt höga för att testa positiva förrän 1 till 2 veckor efter att du blev freaky-deaky.
När ska du ta ditt test
Den bästa tiden att testa är det första på morgonen innan du har haft något att äta eller dricka. Din kissa kommer att vara den mest koncentrerade på morgonen, och om det finns någon hCG där inne kommer den att vara som högst på morgonen.
Skynda dig och vänta
Det sista du vill ha är ett falskt resultat, varför Planned Parenthood föreslår väntar tills tre veckor efter det sannolika befruktningsdatumet för att testa
Men om du bara inte kan vänta så länge, får ett blodprov gjort på din läkarmottagning potential att påskynda saker och ting lite (7 till 12 dagar efter eventuell befruktning).
Slutsats
Sammantaget kan dessa tecken åtminstone ge dig ett försprång att det kan vara en bra tid att undersöka testningen (om du har missat din period).
Du kan plocka upp ett test och ta reda på det hemma 1 till 3 veckor efter det möjliga befruktningsdatumet eller gå till din läkare så att de kan testa ditt blod för att eventuellt få reda på det tidigare.
