Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Hur du glömmer ditt ex
Många människor har problem när det gäller att glömma och gå vidare från ett ex. Och därmed blir det en viktig fråga eftersom det inte bara skadar dem mer utan också gör att de har en svår tid att gå vidare med sina liv. Om du någonsin befinner dig i en sådan situation, är det viktigt att först och främst försöka förstå orsakerna till att din tidigare älskare blev en ex. När du har listat alla anledningar kan du använda dem som utgångspunkt och sedan lära dig att gå framåt utan exen. Påminn dig alltid om att du har det bättre utan ditt ex och strävar efter att göra det bättre. Utan ytterligare förseningar, här är några tips om hur man kan glömma ett ex som han eller hon aldrig ens funnits.
1. Lär dig hur du undviker att känna dig skyldig och gå vidare
Det faktum att många människor inte ser hur farlig skuld är ... är orsaken till att de tycker att det är så svårt att gå vidare. Faktum är och kommer alltid att förbli att förhållandet inte fungerade. Så det bästa du kan göra är att dra så många lektioner som du kan gå vidare. Även om det var ditt fel att förhållandet bitar dammet, att slå dig själv om det kommer bara att göra saken värre för dig. I stället för att känna dig skyldig bör du därför fokusera på att acceptera resultatet och dra så många lektioner du kan. Dessa lektioner kommer att vara praktiska i din nästa relation som alltid borde vara bättre än din tidigare. Känner du dig aldrig skyldig även när din ex fuskade dig eller om det var tvärtom?
2. Glöm ditt ex genom att skämma bort dig själv
En relation kännetecknas vanligtvis av massor av uppoffringar. Oavsett om du är pojkvän, hustru, make eller hustru, kommer du alltid att finna dig själv kompromissa vid någon tidpunkt för att förhållandet ska trivas. Därför är det alltid bra för dig att belöna dig själv efter att förhållandet inte har uppnåtts. Att skämma bort dig själv är mycket bättre än att slå dig själv över ett ex som förmodligen inte ens tillfört något värde till ditt liv. Kort sagt, låt aldrig en sådan typ av negativitet varken fördunka dig eller döda din vibe. Ett sätt du kan belöna dig själv är genom att göra allt du ville göra men inte kunde för att du var i en relation. Gå till exempel på den resan till Bahamas precis som du har velat. Ännu bättre, skaffa dig det Gucci-bältet och skorna som du har salivat över.
avlägsnar torr hud från fötterna
3. Undvik sociala medier
En annan anledning till att de flesta tycker att det är svårt att gå vidare från en ex-pojkvän eller ex-flickvän är att de fortsätter att dela information om sin hjärtskada på sociala medier. Kom alltid ihåg att de flesta människor i dessa virtuella plattformar inte bryr sig. De letar bara efter lite hett skvaller att dela och kan inte hjälpa dig i verkligheten. Som sagt, om du någonsin känner för att prata med någon efter en uppdelning, kan du prata med de få riktiga vänner du har i verkliga livet. Kort sagt, bara prata med människor som har vårt bästa intresse. Glöm alla vänner som du gjorde på Facebook eller Instagram eftersom de bara förvärrar situationen.
4. Lär dig hur du lufter med penna och papper
Ibland misslyckas vi att gå vidare på grund av de många saker vi ville berätta för våra exes men aldrig haft chansen att göra det. Om detta är fallet, är det exakt vad du ska göra. Ta en penna och papper och lossa alla dina känslor av ont genom att skriva. Få den pennan att blöda för dina räkning. Det kan låta som en dum idé, särskilt om du försöker det för första gången. Men när du försöker det blir du förvånad över hur effektiv terapeutisk denna övning är. Det hjälper dig gå vidare med ditt liv mycket snabbare än väntat. Kom bara ihåg att inte skicka brev till ditt ex såvida du inte vill framkalla ett världskrig III, vilket aldrig borde vara fallet särskilt när du försöker gå vidare.
5. Glöm ett ex och hitta dig själv
Oavsett om en av er lurade eller saker som bara inte fungerade, är det dags att gå vidare och glömma allt om din ex-pojkvän eller ex-flickvän. Och ett sätt att göra det är genom att ta lite ledig tid för att genomföra en grundlig självsökning. Som tidigare nämnts, att vara i en relation, särskilt en långvarig relation, kan leda till förlust av sig själv. Därför bör det första steget du ta efter uppdelningen vara en omvärdering av dina livsmål och dig själv som person. Om du gör det framgångsrikt kommer du att hitta syften och bli lyckligare. Och det är hur du framgångsrikt sparkar igång processen med att glömma om ditt ex.
6. Lär dig hur du tar rengöringsbad efter en uppdelning
När du och din man (eller flickvän) går i stycke, finns det tillfällen att du känner dig besatt av förhållandet. Vi har alla våra trösklar såväl som att bryta poäng och det finns inget att skämmas för dem. Om detta händer dig, gå igenom smärtan och övervinna den. Det är viktigt att erkänna dina känslor och skada eftersom det bara visar att du är en normal person. Dölj inte hur du verkligen känner för att det lätt kan förstöra dig. Om du behöver gömma sig och gråta, är det exakt vad du behöver göra. Men när du är över smärtan (och i förlängning ditt ex), skulle det vara dags för någon symbolisk rensning. Förbered dig och ta det trevliga, varma, bubblande badet som borde vara en symbol för en ny början. Du kommer att bli förvånad över hur effektivt detta bad kommer att vara och du kommer för evigt att vara tacksam för att du tog det.
7. Planera inte att hämnas på ett ex
Du kan glömma ett ex som gjorde dig smutsig utan att underhålla några negativa tankar om hämnd. Hämnd är för de svaga. Och med det i åtanke, om ditt ex inte behandlade dig rätt när du fortfarande var tillsammans, är det bättre att acceptera smärtan, minska dina förluster och gå vidare. Detta är det enda sättet du kommer att läka. Men om du väljer hämnd, visar det att dina känslor för ditt ex är fortfarande starka och du måste göra något åt det. Kom alltid ihåg att han eller hon aldrig kommer tillbaka och att du har det bättre på egen hand eller med någon annan.
8. Inte heller planera på makeupsex
När du och din ex-break-up är det slut! Därför är den enda vägen ur den smärta du känner just nu acceptans och strävan att gå vidare. Det är absurt att hålla fast vid känslor som aldrig skulle återkallas. Ditt ex har inte uppfyllt dina förväntningar då och kommer inte att göra det nu när du har brutit upp. Om du är den som lurade eller krossade förhållandet, acceptera resultatet och gå vidare med din värdighet fortfarande intakt. Dessutom har du haft sex med samma person hela tiden du var tillsammans. Tänk inte för en sekund att sminkkönet kommer att vara annorlunda. Under sådana omständigheter är och är alltid det bästa alternativet att minska dina förluster och gå vidare.
9. Lär dig hur du säger nej till inbördes vänner inbjudningar
När du just har brutit upp med en pojkvän, en man, en hustru eller en flickvän, ska du hålla dig borta från dina gemensamma vänner, åtminstone för närvarande. Det beror på att när en gemensam vän inbjuder dig till en fest eller en hangout, är chansen stor att din ex-person också har blivit inbjuden till samma evenemang. Om du borstar axlarna med din ex, särskilt efter en ny uppdelning, kommer det definitivt att hindra dig från att gå vidare. Så nästa gång du får en inbjudan från en gemensam vän borde ett enkelt 'nej' räcka. Du måste också lära dig att säga nej utan att förklara dig själv, eftersom du gör det kommer att spara mycket stress.
10. Byt ditt nummer och informera inte ditt ex
Oavsett om du försöker glömma din ex-pojkvän eller ex-flickvän, det första steget du behöver ta är att stänga av dem helt. Många människor föredrar att blockera sina exer men exes hittar alltid en väg runt ett blockerat nummer eftersom de memorerade det från huvudet. Därför är det alltid en bra idé att bara ändra antalet och börja om igen. Du får bara dela antalet med de få personer du litar på. Glöm inte att instruera dem att inte dela numret med någon om de inte får tillstånd från dig. Om de är nära vänner och familj, förstår de att du försöker ditt bästa för att läka.
joshua gomez fru
11. Håll inte diskussioner om ditt ex
Att gå vidare från en ex-älskare innebär att dissociera med honom eller henne i varje mening av ordet. Du kanske befinner dig i situationer där dina vänner eller kolleger pratar om ditt ex. Om detta någonsin händer, ursäkta dig själv och undvika att bidra. Din uppvisning av nollintresse för att bidra till sådana diskussioner kommer att få människor att inte prata om ditt ex när du är. På så sätt kan du bekvämt gå vidare med ditt liv, speciellt från ett ex som inte respekterade och lurade på dig.
12. Lär dig hur du går vidare, blockera ditt ex på sociala medier
Efter att ha gått iväg med en flickvän eller pojkvän, är det bästa du kan göra att bli av med dem från varje aspekt av ditt liv. Och precis som du blockerade ditt ex på din telefon, utöka samma artighet till dina Instagram-, Twitter- och Facebook-sidor. Genom att göra detta kommer du att hjälpa dig gå vidare eftersom som dikterna säger; 'Ut ur sikte, utan sinne'. Det är en lysande idé för dig att fokusera på att vara på topp vare sig fysiskt, känslomässigt eller andligt. Det spelar ingen roll om du bara bröt med din man eller hustru som du hade barn med. Blockera dem och gå vidare med ditt liv! Bara för att du förväntas vara samförälder efter en uppbrott betyder inte att din ex make eller ex-fru måste vara en del av ditt sociala liv.
13. Glöm från ömsesidiga sociala hangouts
Precis som om du borde undvika gemensamma vänner som du delar med en ex-flickvän eller ex-pojkvän, kommer du att förväntas göra samma sak med dina ömsesidiga sociala hangouts. Det beror på att det är mycket troligt att du stöter på ditt ex på sådana platser. Att hitta andra ställen att umgås speciellt när ditt ultimata mål är att gå vidare och glömma ditt ex uppmuntras alltid. Glöm ditt ex på något sätt som behövs och du kommer att läka mycket snabbare än när du fortsätter att stöta på honom eller henne. Fokusera bara på ditt liv så kommer du att njuta av att glömma bort honom, jag lovar.
14. Glöm din ex-älskare med rengöring av bål
Rengöring av bål är en av mina personliga favoriter när det gäller att glömma ett ex. Det finns något terapeutiskt med att titta på något du hatar bränna ner till aska som jag inte riktigt kan förklara. Att bränna sina gåvor och andra tillbehör hjälper dig inte bara att glömma ditt giftiga ex utan hjälper dig också gå vidare mycket snabbare, särskilt efter att ha blivit lurad. För att reningsbranden ska komma igång måste du samla allt som påminner dig om det ex du försöker så hårt att glömma. Tappa dem alla i en hög och lägg dem i brand. Försök göra detta så kommer du att befria dig från de känslomässiga bojorna som håller dig från att glömma ett ex.
15. Lär dig hur du är produktiv och glöm ditt ex
När du försöker så hårt att glömma din ex-pojkvän (en ex make eller ex-fru), uppmuntras alltid att hitta sätt att hålla sig upptagna. Men om du är typen att gå på tomgång, kommer det att bli lite svårt att gå vidare eftersom ditt sinne alltid kommer att driva mot ditt ex. Och naturligtvis kommer detta effektivt att hålla dig tillbaka. Och du vet redan vad de säger om att ett ledigt sinne är djävulens verkstad. Därför kan du välja att använda din fritid till god användning snarare än att tänka på ett ex. Och om du gör det rätt, kommer du att glömma allt om ditt ex i en jippy. Du kan välja att antingen träffa gymmet eller ta en matlagningskurs. Tack och lov finns det en mängd saker du kan göra och glömma ett ex när du är där. Till exempel kan du välja att lära dig ett nytt språk eller göra keramik.
16. Glöm ett ex genom att flytta
Även om det betraktas som en mycket drastisk åtgärd, har rörelse varit känt för att vara mycket effektivt när det gäller att glömma om ett ex. Om allt i huset (och kvarteret) fortsätter att påminna dig om en ex (ex-flickvän eller ex-pojkvän) du vill glömma, ska du flytta bättre. Men innan du flyttar bör du alltid överväga alla dina alternativ eftersom det är lika dyrt att flytta som det är tidskrävande. Men om det är vad det kommer att kräva för dig att glömma ett ex, gör det för all del. I slutet av dagen kan du inte lägga ett pris på din mentala hälsa.
17. Förlåt och glöm
Ett annat mycket effektivt sätt att glömma allt om ditt ex och gå vidare är att förlåta. Hatkänslor kommer alltid att tänka på ditt ex. Och det värsta med hat är att det alltid hindrar dig från lycka. Det är därför klokt att lära sig att förlåta och glömma. Om du inte vet hur du ska förlåta handlar det om att du har besökt din präst. Jag är säker på att han kommer att vara mer än glad över att lära dig.
18. Berätta för ditt ex att du behöver plats
Om du vill gå vidare från en ex-pojkvän eller ex-flickvän, särskilt om de lurade på dig, måste du lära dig att skydda ditt utrymme / energi. Ibland skulle ett ex vilja invadera ditt utrymme bara för att du ska känna dig nostalgisk och springa tillbaka till armarna. Falla inte för den här uppenbara, giftiga fällan. Om ett ex någonsin kontaktar dig med den här typen av prat, var bara ärlig med dem. Be ditt ex att fortsätta och gå vidare med ditt liv som om de aldrig funnits. Så får du glömma ditt ex och inte genom att tolerera deras dumma gruvspel.
19. Lär dig hur du öppnar dig om dina känslor
Nästan alla uppdelningar skadas av bittera känslor. Därför, om du vill komma över och glömma allt om ett ex, måste du öppna upp dina känslor och låta dem gå en gång för alla. Om du har en god vän eller syskon som inte är ansluten till din exman eller ex-flickvän, kan du ringa honom eller henne och prata om det.
flirtig godnatt-sms till honom
20. Glöm inte att ha massor av kul
Att ha massor av kul uppmuntras speciellt om du vill glömma allt om ett ex som orsakade dig mycket smärta. Om förhållandet var stenigt, giftigt och stressande, ta dig tid att erkänna och fira det faktum att du var tillräckligt stark för att ha överlevt prövningen. FÖRSIKTIGHET: Ha alltid en sund vänkrets för att vakta över dig och ditt parti som en kenyan 1963.
21. Låt inte ditt ex dricka text
Hela poängen med att bryta upp är att du kan glömma ditt ex och gå vidare för mycket bättre saker livet har att erbjuda. Som sagt när du blir full och börjar underhålla lusten till att sms till din ex make eller ex-pojkvän som lurade på dig istället för att gå vidare, sluta och glöm det! Det skulle vara en bra tid att överlämna telefonen till en betrodd vän och fortsätta festa!
22. Glöm att stanna inomhus och dra ut
Jag vet inte vetenskapen bakom det här, men att gå utanför under alla omständigheter är vanligtvis terapeutiskt. Naturen är så vacker och kan hjälpa en hel del när det gäller att glömma en ex-flickvän eller ex-pojkvän. Kort sagt, omfamna utomhus kan hjälpa dig gå vidare snabbt. Du kan antingen jogga lite eller ännu bättre, en enkel promenad runt i parken skulle göra.
Sista ordet
Att gå vidare är en del av livet. Det spelar ingen roll om du har blivit lurad av en ex-pojkvän, ex-man, ex-flickvän eller vad som helst. När förhållandet är över förväntas du gå vidare medan din värdighet fortfarande är intakt. Se bara till att du har gett dig själv en chans att skada och acceptera resultatet innan du går vidare. Om du gör det kommer du att få den stängning du har letat efter. Kom sedan ihåg att dra lektionerna så att du slutar njuta av din nästa relation. Lycka till och lycklig läkning!
