Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Oavsett hur bra du äter regelbundet, är det bara mänskligt att bli smälld av en allvarlig önskan om god gammaldags snabbmat en gång i taget. Och säkert, ibland slår absolut ingenting platsen som en riktig Big Mac eller smakar lika nostalgisk som en Dairy Queen Blizzard. Men om dessa begär kommer oftare än du vill, kanske du vill ha några alternativa sätt att tillfredsställa dem - trots allt kan allt från ingrediensernas kvalitet till näringsetiketter vara skissigt för många av dessa menyalternativ. Dessa 23 copycatrecept kommer så nära originalen som möjligt utan att förstöra dina hälsosamma mål.
john boyega wiki
Aptitretare, mellanmål och sidor
1. Papa John's: Easy Garlic Knots
Även om dessa kanske inte är lika hälsosamma som från grunden vitlöksknutar, sparar du några av ingredienserna, stegen och armbågsfettet med att gå 100 procent hemlagad genom att använda förpackad pizzadeg. Dessutom finns det bara två matskedar smör i hela receptet, så oavsett hur du skär dem (eller knyter) dem är de ett bättre val än vad Papa Johns ger dig.
2. Cheesecake Factory: Bakade avokadoäggrullar
Vi är inte enorma kaloriräknare här, men till och med våra käkar sjönk när vi fick veta att The Cheesecake Factory's avokado ägg rullar in på 960 kalorier per portion. Det finns helt enkelt inget behov av det, speciellt när denna identiska version kan göras enkelt, snabbt och med en mycket hälsosammare bakningsmetod.
3. KFC: ugnsbakad stekt kyckling
Marinerad i en kryddblandning av copycat muddrad i kärnmjölk och brödsmulor, dessa kycklinganbud smakar som om de har kommit direkt från överste Sanders kök. Den enda skillnaden? Dessa bakas i stället för stekt, så de behöver inte bara vara en gång i taget.
4. Panera Bröd: Power Kale Caesar Salad
Medan vi firar Panera Breads senaste drag för att ta bort hela menyn med livsmedelstillsatser, har inte alla en filial av restaurangen i närheten. Lösning: Släng ihop din egen rena ätning av dess populära Power Kale Caesar-sallad. Från den grillade kycklingen till den snygga dressingen till den ostliknande bakade parmesan chipsen, det är precis som originalet.
5. P.F Chang's: Chicken Lettuce Wraps
P.F Chang's är en verklig sittrestaurang i stället för en snabbmatsledning, men tekniska saker är irrelevanta när de oemotståndliga kycklingssalladslagen är inblandade, eller hur? Detta snabba, hemlagade recept får den krispiga, köttiga, söta och salta fyllningen ner till en T, vilket innebär att du kan ha omslag på bordet på 20 minuter när begäret slår.
6. Wendy's: Chili
Du kan göra sämre än att beställa chili hos Wendy's, men du kan göra mycket bättre också - genom att göra din egen hemma! Packad med magert nötkött, pintobönor och klassiska chilikryddor, smakar den här versionen inte bara färskare utan låter dig också styra hur mycket natrium som kommer i din skål.
7. Arby's: Ugnsbakade lockiga pommes frites
Av någon anledning smakar pommes frites bara bättre när de är lockiga. Men vänta inte till nästa gång du kör förbi en Arby för att få din fix av de krispiga spiralerna. Använd en skalare (eller en spiralizer om du har en) för att förvandla potatis till de viktigaste spolarna och använd en mjöl- och äggbeläggning plus den ugnsbakade metoden för att få dem gyllene och krispiga utan en droppe olja.
8. Chick-Fil-A: Chicken Noodle Soup
Alla har ett recept på kycklingnudlar i ärmen, även Chick-Fil-A. Återskapa snabbmatversionen hemma med detta recept. Med beredd rotisserie kyckling, morötter och massor av äggnudlar är det den typiska, buljongskålen med komfort.
Händer
9. In-N-Out: Burger med lättare hemlig spridning
Hamburgare kan vara ett polariserande ämne - alla har ganska starka känslor för de bästa där ute. Men det här receptet, som återskapar Kaliforniens kedjas varumärke sauterade lökpåfyllning och hemlagad hemlig sås, är en total publiktillfredsställelse. Oavsett om du är en McDonalds lojalist, en Shake Shack-supporter eller en Five Guys-fan kan det här receptet bara förvandla dig till en In-N-Out-entusiast.
10. Pizza Hut: Bästa Pan-Pizza någonsin
Tanken på att göra hemlagad deg kan få dig att kasta upp händerna och ringa för leverans, men detta enkla recept utan knådning har din paj förberedd, bakad och redo att skivas på kortare tid än det skulle ta Pizza Hut att nå du. Dessutom, när du har kontrollen finns det ingen risk för skumma pålägg.
11. Panda Express: Black Pepper Chicken
Låt inte den långa ingredienslistan skrämma dig - den består mest av enkla kryddor som peppar, vitlökspulver och kreolskryddor för att ge en distinkt kick. Du kanske inte är på köpcentret, men denna Panda Express-häftklammer transporterar dina smaklökar direkt tillbaka till maträtten.
12. Chipotle: Burrito brun risskål
Chipotle var ett av de smartare snabbmatalternativen där ute, tills de E.Coli-problemen gjorde många människor nervösa. Håll dig på den säkra sidan genom att skapa din egen burritoskål hemma. Även om man räknar korianderbrunt ris och guacamole, behövs bara åtta huvudingredienser för att klona denna mexikanskinspirerade favorit.
13. Taco Bell: mexikansk pizza
Någonstans mellan en pizza och en quesadilla ligger denna version av Taco Bells specialmenyalternativ. Magert kalkon och bönor staplas inuti två tortillor (vi skulle föreslå helvete) och ströms sedan med ost och dina favoritpålägg för att replikera skålen från den mexikanska kedjan, det riktiga livsmedelssättet.
14. Vita slottet: hamburgare
De ser så söta och ofarliga ut, men White Castle-hamburgare kan vara ganska tveksamma när det gäller kvaliteten på köttet som används. Spela det säkert och få samma smaker med det här receptet, som gäller ekologisk ost, färskt nötkött och lite jordnötssmör för den hemliga ingrediensen som får dessa smaker precis som skjutreglagen som Harold och Kumar åt.
15. McDonald's: Korv McMuffins
Det är den ursprungliga frukostmackan. Det är den ultimata morgonmuffinen. Det är McDonalds menyalternativ så populärt att det nu kan beställas hela dagen. Men det är också packat med natrium, bearbetat mejeri och godhet vet vad mer. Få all den McMuffin-y-smaken med ingen av de läskiga ingredienserna med denna mycket renare återgivning, som använder en helvete engelsk muffin, magert nötkött och en riktig skiva ost.
16. Taco Bell: Nötkött Meximelt
Den läckra Meximelt över på Taco Bell kan vara en av de enklaste måltiderna att göra hemma. Det är ingen matlagning inblandad förutom att brunna köttet, så det fungerar bra som en frukost taco, en snabb lunch eller middag eller en midnatt munchie fix .
Efterrätter
17. Krispy Kreme: (Glutenfria) munkar
Bara för att du längtar efter en munk betyder inte att du ska hantera det fett som kommer med det. Medan lite smör håller dessa Krispy Kreme-copycats mjuka, men ugnsbakning betyder att de är oljefria. Dessutom är dessa glaserade barn också glutenfria!
18. Wendy's: (Paleo) Frosty
Det är inte en måltid hos Wendy utan en klassisk choklad Frosty i slutet - förutom med ingredienser som majssirap och 'konstgjord smak', det finns några ganska krympande värda saker där inne. Få samma smak med näringsmässiga fördelar att starta med den här versionen, som använder bananer, kakaopulver och mjölk för att göra den mjuka serveringen / milkshake-hybrid perfekt.
19. Cinnabon: 30-minuters (helvete) mini-kanelbullar
Vanliga kanelbullar som köpts i butiken är för gigantiska för att avslutas, packade med anrikat vete och garanterar nästan alltid en sockerkoma. Dessa kryddade rullar är bitstora, gjorda med helvete bakverk mjöl och en bråkdel av sötman. Dessutom får de ditt kök att lukta som Cinnabon. Vinna.
20. McDonald's: (Paleo) Shamrock Shake
Ingen konstgjord färg eller smaker här! Färska mynta blad och avokado samarbetar för den svala gröna färgen, medan kokosmjölk hjälper till att tjockna upp saker och honung sötnar affären. McDonald's kanske vill anta detta recept.
21. Dairy Queen: Oreo Blizzard
Till och med en mini Oreo Blizzard på Dairy Queen klockar in totalt 42 gram socker — yikes. Skär ner utan att äventyra sötmen med denna hemlagade, frysta, bananbaserade snöstorm istället. Det finns till och med bitar av Oreos inuti, precis som på DQ.
22. McDonald's: Apple Hand Pies
Äggvalsförpackningar istället för stekt deg för bakverk utgör kuverten för dessa McDonald's-inspirerade äppelpajer. Bakad tills utsidan är skarp och den kanel-kryddade frukten inuti är klibbig, de smakar ganska darn nära den verkliga affären.
23. Tunnelbana: Macadamianötterkakor med vit choklad
Mjuka, tuffa, nötiga ... de macadamianötterkakorna på Subway är ganska svåra att försvinna. Men om du letar efter en hälsosammare version, kommer detta recept, med mandelmjöl, kokosnötolja och ren lönnsirap, super nära originalet. Dessutom är det Paleo-vänligt!
