5 saker jag önskar att jag skulle ha känt innan jag bodde ensam

Jag tillbringade mina 20-tal som bodde hos flera rumskompisar i flera stadsdelar i New York City. Jag plockade aldrig ut en badmatta eller kunde identifiera all mat i kylen.

Du kanske gillar

6 gånger är det inte självisk att sätta dina behov först

På grund av 30 bestämde jag mig för att vara redo för ett eget & rum; mitt eget & rdquo; innan ödet eller familjen band mig till ett liv med att kompromissa med soffans färg. Med två månader kvar till min födelsedag bestämde jag mig för ett år med självupptäckt ochmatlagning för en.

Visst, jag hade gjort mina läxor på plus och minus i singellivet. Studier visar att att leva ensam kan potentiellt leda till en kortare livslängd och dåliga matvanor . Men det var inte alla dessa TV-skildringar av ensamstående kvinnor vem överät i badrockar medan badade i ljus från deras öppna kylskåp bara en kliché?

Jag slutade med ett långtidsjobb och flyttade in i min gnistrande nya studio samma dag. Jag var livrädd för att börja i ett nytt företag men ivriga att ta mig an nya utmaningar. Dessutom hade jag en litterär agent och ett nästan fullständigt bokmanuskript efter fem år med att skriva av mig varje morgon. Och medan mina sista par relationer hade slutat dåligt var jag upphetsad över en nära vän som blev något mer.

När jag började packa upp mina tillhörigheter lät jag mig suga upp den sista månaden av 20-talet. Jag bodde i en tid av Beyoncé och Jag kände mig själv .

Ett väckarklocka

Flyttet gick bra och min & ldquo; nära vän & rdquo; blev en fixtur på min nya plats och hjälpte mig att hänga foton och sätta ihop möbler. Jag delade mina första måltider med honom där, och vi tillbringade de tidiga helgerna för att utforska grannskapet tillsammans.

Jag var nöjd - oberoende men samarbetade och stegade stereotyperna som jag fruktade. Mitt nya jobb och min lägenhet var stora steg framåt i mitt liv och att få någon att dela dem med fick dem att verka så mycket mer verkliga.

Då blev någon till mig: Efter sex månaders dejting gick jag till hans hus och hittade mina toalettartiklar gömda och en annan kvinnas tandborste vid diskbänken. Bedövad drog jag mig tillbaka till min lägenhet.

Platsen som jag hade tänkt mig som en helgedom kändes som allt annat än.

Men den plats som jag hade tänkt mig som en fristad kändes som allt annat än. Studion som skulle vara en tom skiffer som jag skrev mig framåt i livet trängde mig ut med minnen som jag nu ville glömma.

Jag var singel och skulle fylla 30 år - en födelsedag som råkar sammanfalla med femårsdagen för min mors död .
Medan jag hade förväntat mig att detta jubileum skulle kännas som de andra - snygga men uthärdliga - stod något om det här akut. Vid 30 var min mamma gift och på väg att få mig. Vad skulle hon tänka om hon såg mig nu och trampade min lägenhet i strumpor som inte passade?

Det var då jag bestämde mig för att det var dags att ta hand om hela denna levande ensam sak. Jag gick ut för att medvetet uppleva vad som hände inom mina fyra väggar - och kom till några ganska befriande insikter.

5 lektioner jag har lärt mig

1. Att bo ensam gör dig inte automatiskt OK medvarelseensam.

Det finns enenormskillnad mellan att teckna ett hyresavtal för en studio och att sova och att vakna ensam. När dörren stängde bakom mig den första natten efter uppbrottet ville jag krypa ut ur huden. Att lyssna på knarriga golvbrädor i mörkret och döda den första buggen av ditt stora, dåliga jag är skrämmande övergångsritualer, men det enda sättet att bli bekväm att vara ensam är, ja & hellip; tillfaktisktvara ensam.

Det kan vara obehagligt att bli bekväm med sig själv, men processen är befriande.

Med detta i åtanke började jag aktivt blockera tiden för att vara ensam. Jag åkte ensam till trånga restauranger och filmer. Jag gick på promenader i mitt nya grannskap och hittade platser jag älskar och återvänder till om och om igen. Det kan vara obehagligt att bli bekväm med sig själv, men processen är befriande.

2. Din smartphone kan bli din rumskompis. Låt det inte.

Först var det ögonblick på kvällen när jag började känna panik. Jag sträckte mig efter min smartphone för att lugna mina nerver och få kontakt med människor via text och appar, bläddra igenom sociala flöden för att se bilder på de fester jag missat. Jag kunde blåsa igenom timmar med & ldquo; ensam tid & rdquo; ansluten till en skärm och helt kopplad från mig själv.

Sedan lät jag mig lägga ner telefonen. Jag tittar på de fyra väggarna runt mig och låter mig känna mig orolig eller ledsen eller hungrig eller vad jag än kände, och fortsätt sedan med min dag. När jag väl hade fått denna vana insåg jag att mitt inre liv var fylligare och högre än jag någonsin hade insett. Jag hade bara varit för upptagen med att försäka mig självtvivel för att medvetet njuta av mitt eget företag.

3. Din tid är värdefull & hellip; och du kommer äntligen att tro på det.

Jag hade tillbringat de senaste fem åren på heltid och skrivit på sidan vid gryningen. Jag var ständigt utmattad, men om någon ville ta en öl efter jobbet sa jag nästan alltid ja. Hemma duschade jag - snabbt - när duschen var gratis. Mitt liv dikterades av vad andra människor ville ha eller vad jag trodde de ville ha. Jag var bra på att förutse alla andras behov och se till att de kände sig älskade och stödda, men inte så bra att ta hand om mig själv.

flirtig godnatt-sms till honom

Ibland är det som din kropp säger att den inte vill gå till en konsert över staden kl. 11.30.

Att ha din egen plats ger dig andningsrummet för att kolla in vad du verkligen vill ha. Och ibland, vad din kropp säger till dig är att den inte vill åka till en konsert över staden kl. 11.30. Det vill se ett annat avsnitt avTransparentochsteka några jävla brysselkål.

4. Du har rätt att välja vem du vill släppa in.

I mitt gamla liv var allt jag behövde göra att gå in i mitt vardagsrum för att prata med vänner. Nu måste jag nå ut om jag vill se de människor jag älskar. Att faktiskt behöva anstränga kristalliserade för mig skillnaden mellan vänner jag kunde lita på - vännerna som gjorde pasta från grunden och tog över en flaska vin efter uppdelning - och bekvämlighetsvännerna.

Bit för bit började jag inse en fantastisk men ofta förbisedd fördel med att leva solo: Du kan välja vem du vill hålla ut och vem du ska släppa in. Att vara medveten om de människor du släpper in i ditt liv kanfördjupa kvaliteten på dina vänskap.

5. Var du är är vem du är.

Efter upplösningen ordnade jag om mina möbler och lade upp nya bilder - inklusive min favorit av min mamma, som såg säker och glad ut i den ålder jag är nu. Jag slutade slutligen med min bok. Jag serverade nyårsmiddag för fyra av mina närmaste vänner på tallrikarna som min mamma brukade ta ut för familjen middagar. När jag tittade omkring på mina vänner de sista timmarna 2015 förstod jag vad Frances Mayes menade medUnder den toskanska solennär hon skrev, & ldquo; Var du är är vem du är. Ju längre inuti dig platsen rör sig, desto mer sammanflätas din identitet med den. Aldrig avslappnad, valet av plats är valet av något du längtar efter. & Rdquo;

Jag har sex månader kvar på hyresavtalet och jag vet ärligt talat inte var jag kommer i augusti. Men för första gången i mitt liv skrämmer mig inte att inte ha en plan. Jag ser våren och sommaren sträcka sig framför mig och föreställa mig dagar fyllda med frukostar för en, middagar med gamla och nya vänner och en överraskande spänning vid tanken på att lära känna någon jag aldrig riktigt gav en chans: jag.