Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vingar tenderar att få en dålig rap eftersom de ofta friteras och kvävs i sås. Men de kan göras friskare utan att offra smak eller krispighet. Följande recept bakas, grillas eller görs i den älskade köksredskapet - långkokaren.
Du kanske gillar
5 Beertail-recept som blandar det bästa från båda (Boozy) världarNågra av såserna svänger in i det inte så hälsosamma territoriet (vi ser dig, riktigt krispiga ugnsbakade buffelvingar ), men om du håller förbandet på sidan eller hoppar över det helt - kommer vingarna fortfarande att smaka gott.
Gå nu framåt och ät ditt protein.
tips för att rädda ett äktenskap
1. Parmesanvingar med långkokare
När vi sa att en Crock-Pot kunde göra vad som helst menade vi det. Piska ut den magiska apparaten för detta recept som säkert kommer att bli en hit. Vitlök parmesan sås är inte för kryddig, vilket gör den till en perfekt publik. En sak att tänka på: Medan Crock-Pot är bekväm, blir vingarna aldrig så krispiga.
2. Bakad honung Sriracha Wings
Smakskombinationen i detta recept är allt. Även om dessa vingar är bakade, slutar de smaka stekta efter att du sladrar på den söta, kryddiga glasyren precis innan du steker. Bäst av allt: Du kan göra dem på mindre än en timme.
innebär mest sannolikt frågor
3. Bourbon Maple-Glazed Chicken Wings
Bourbon ger en subtil rökig smak till dessa klibbiga vingar, men annars kan du inte smaka på alkoholen i skålen. Det enkla med detta recept (bara åtta vanliga ingredienser och 35 minuter i ugnen) gör det till en favorit. Kom dock ihåg att ha många servetter till hands.
4. Verkligen krispiga ugnsbakade buffelvingar
En självutnämnd & ldquo; spelväxlare, & rdquo; det här receptet gör vingarna så krispiga att du svär att de var friterade. Ät dem med selleripinnar och dopp av blåmögelost för att stoppa känslan i munnen (och den oundvikliga pannsvetten).
5. Grillade vingar med torr gnugga
För de flesta av oss är grillning inte ett alternativ vid denna tid på året - det är alldeles för kallt. Men om du har turen att bo där det fortfarande är varmt finns det detta recept. Piska ut grillen och förbered denna hälsosammare version av vingar med olivolja, rosmarin och en Sriracha mayo-doppsås. Namnlösa: Yum.
6. Grekiska bakade kycklingvingar
Har du någonsin sett ett vingarrecept så här? Smulad feta och oliver kopplas ihop med vitlök, citron, oregano, olivolja och honung för en hälsosammare marinad och garnering än de flesta såser du hittar där ute.
inåtväxande hår blygdläppar
7. Bakad Chipotle Honey Lime Hot Wings
Om du gillar dina vingar HOT, är detta recept för dig. Kryddorna i gnidningen i kombination med smaken av honungkalksåsen gör dessa bad boys galna kryddiga. Faktum är att receptet rekommenderar att du smakar vingarna innan du lägger till såsen, så de hamnar inte varmare än du vill ha.
