Ta Reda På Ditt Antal Ängel
En snabb bläddring genom Instagram berättar hur trendigt inomhuslövverk har blivit. Alla dessa ficuses och ormbunkar blev inte populära bara för att de är trevliga att titta på.
Kan inomhusplanter verkligen rena ditt hem?
Människor fodrade sina fönsterbrädor med grönska i ökande antal efter att NASA släppt en serie studier som går tillbaka till slutet av 80-talet och säger att inomhusväxter kan rena luften. Wolverton BC, et al. (1989). Inre landskapsväxter för inomhusluftföroreningar. https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
Tyvärr verkar det som om det fanns lite önsketänkande då. Forskare säger nu att du skulle behöva 680 växter i ett 1500 kvadratmeter stort hem för att lövverket verkligen ska kämpa mot gifter. Tyska J, et al. (2018). Kritisk granskning: Hur bra fungerar växter som luftrenare inomhus. https://www.buildingecology.com/download/critical-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
Men inomhusväxter har andra luftförstärkande och hälsofördelar att du inte behöver skapa en vägg-till-vägg-djungel för att njuta av. Även en liten mängd löv kan förbättra luftkvaliteten inomhus. Så varför inte lägga till några lättskötta växter i ditt bostadsområde?
Varför betyder luftkvaliteten inomhus?
Oavsett om du sover, bingar Netflix eller arbetar på ett kontor spenderar vi ungefär 90 procent av vår tid inomhus, enligt Environmental Protection Agency. Och den tillbringade tiden utsätter oss för luftföroreningar inomhus.
Orsaker till luftföroreningar inomhus
- inredning
- matta
- klädsel
- kemtvättade kläder
- måla
- syntetiska byggmaterial
- rengöringsprodukter
- bekämpningsmedel
- bakterie
- forma
- utomhusföroreningarsom kommer in
Du tänker antagligen inte på ditt soffbord som avger gaser, men om det är av spånskiva gör det det. Färgen på väggarna och klädseln på möblerna är bara några av de andra föremålen i ett hem eller kontor som släpps labila organiska blandningar (VOC), som formaldehyd.
VOC-nivåer är vanligtvis två till fem gånger högre inuti än utanför. Vi är alla utsatta för en viss mängd luftföroreningar inomhus och det orsakar sannolikt inte problem. Men i vissa fall, när ventilationen är dålig eller för personer som kan vara mycket känsliga, kan det få dig att känna dig sjuk.
Huvudvärk, illamående och trötthet är några av symtomen, och det kallas ibland ” sjuka hus-syndromet . '
Hälsofördelar med luftrenande inomhusväxter
Även om det krävs att du fyller ditt hem eller kontor med löjligt stora mängder lövverk för att påverka VOC-nivåerna, kan inomhusplanter fortfarande förbättra din luftkvalitet.
Inomhusväxter kan
- minska irritation i ögon, öron, näsa och hals
- förhindra eller lindra hosta och trängsel
- sänka din stress
- öka din uppmärksamhetskapacitet
Renande inomhusplanter minskar koldioxidnivån och ökar den relativa luftfuktigheten. Gubb C, et al. (2018). Kan krukväxter förbättra luftkvaliteten inomhus genom att avlägsna CO2 och minska den relativa luftfuktigheten. DOI: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 Med andra ord hjälper de att bli av med inaktuell luft och fungera som en naturlig luftfuktare, vilket kan förhindra eller lindra irritation i dina ögon, näsa, hals och till och med lungorna.
Förutom att förbättra luftkvaliteten får lövverk bara människor att må bättre. Att interagera med dina inomhusplanter kan till exempel minska stress. Lee M, et al. (2015). Interaktion med inomhusväxter kan minska psykologisk och fysiologisk stress genom att undertrycka autonoma nervsystemets aktivitet hos unga vuxna: en randomiserad crossover-studie. DOI: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
Det betyder inte att du måste chatta med din aloe vera - om du inte vill. Vi skulle aldrig döma. Repotting, beskärning eller vattning av dina luftrenande inomhusplanter gör tricket.
På samma sätt, bara genom att vara i rummet med dig, kan den ficus hjälpa dig att behålla fokus när du slår igenom en tuff uppgift som en skolpapper eller en rapport för jobbet. Raanaas RK, et al. (2011). Fördelar med inomhusanläggningar med uppmärksamhetskapacitet i en kontorsmiljö: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005 ]. Lägg några krukor på skrivbordet tillöka din arbetsplatsglädje
9 luftrenande inomhusplanter till kruka
Även om krukväxter kan vara skrämmande för dem som inte har en grön tumme eller som fruktar engagemang, är många växter lätta att ta hand om - så enkelt, faktiskt, du måste försöka ganska hårt att döda dem.
Varje typ har sina egna favoritmiljöförhållanden, så leta efter en tagg som följer med växten eller sök online för att ta reda på hur mycket solljus och vatten den behöver. Vi har sammanställt en lista med nio praktiskt taget oförstörbara växter.
1. Trädgårdsmamma
Populärt och billigt i trädgårdsbutiker på hösten, mammor har vackra blommor. Dessa perenner är också bra för växterinteraktion, eftersom de ibland kräver lite dödhuvud (klämning av förbrukade blommor).
Visa dem på en sval plats med mindre än 10 timmars solljus. Dessa växter är giftiga för husdjur om de äts, så håll dem utom räckhåll. Du kan plantera dem ute på våren när risken för frost är borta.
alanna masterson ass
2. Spindelväxt
Spindelväxter är bland de enklaste luftrenande inomhusplantorna att växa, vilket gör dem till ett utmärkt val för nybörjare eller glömska ägare. Fläktar av starkt, indirekt solljus kommer spindelväxter att skicka ut skott med blommor som så småningom växer till spindelväxter eller spindlar.
Du kan placera barnen i sin egen jordkruka medan de fortfarande är fästa vid moderplantan. Klipp sedan av dem när de är rotade. Ge dem till dina vänner eller öka växtlivet runt ditt eget utrymme.
3. Dracaena
Det finns mer än 40 olika typer av Draceana-växter, vilket gör det enkelt att hitta en som passar perfekt för ditt hem eller kontor. Djurägare kanske vill välja en annan växt, eftersom de är giftiga för katter och hundar när de konsumeras.
Draceana-växter växer ofta till tre meter långa så att de behöver större krukor och mer utrymme. De gillar att mistas snarare än att vattnas.
wiki lena dunham
4. Ficus / Weeping Fig
Ficus är ett träd i sina hemländer i sydöstra Asien och delar av Australien. När den växer inomhus är det en hård växt som så småningom kan nå 10 fot. Odla denna underhållsfria skönhet i starkt, indirekt ljus och låt jorden torka ut mellan vattning.
När vikarna är långt över fryspunkten kan den här krukväxten också tas ut för att piffa upp din veranda eller uteplats.
5. Fredslilja
Fredsliljeväxter är relativt små jämfört med många av växterna på listan, så de är idealiska för kompakta utrymmen. Lägg fredsliljor på en skuggig plats och håll jorden fuktig utan övervattning. Lätt att odla, dessa växter blommar under större delen av sommaren.
Var bara medveten om att frililjor bidrar med pollen och blommiga dofter till luften. Fredsliljor kan vara giftiga om de äts av barn eller husdjur.
6. Boston Fern
Dessa växter föredrar att rengöra luften från en sval plats med hög luftfuktighet och indirekt ljus. De är relativt lätta att odla, men de behöver vara fuktiga. Kontrollera din Boston ormbunnsjord dagligen för att se om den behöver vatten och ge den en bra blötläggning en gång i månaden.
7. Ormväxt / svärmors tunga
Detta är en av de svåraste krukväxterna att döda. Även om det behöver vattnas ibland, föredrar det i allmänhet torrare förhållanden. Ormväxten tål de flesta ljusnivåer, vilket gör det till ett enkelt val för nästan vilket rum som helst.
8. Bambupalm
Palmer trivs i en fin mängd ljus från kalla drag. De kan ge mycket grönt till ditt utrymme och nå höjder på 12 fot, men de växer långsamt. Ge din bambuhandflata minst tre år innan du ompottar i en större behållare.
9. Aloe Vera
Förutom att vara lätt att ta hand om,aloekommer med några allvarliga hälsovinster. Växtens löv innehåller en klar vätska full av vitaminer, enzymer, aminosyror och andra föreningar som har sårläkande, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
Detta är en bra växt att förvara i ditt köksfönster för en snabb botemedel mot brännskada. Bryt bara upp ett löv för att få det.
Repotting av dina inomhusplanter
Om din växt inte kommer i en vacker kruka, eller om den växte upp sin tidigare, kan du enkelt transplantera den. Välj en lerkruka och använd organisk jord för att undvika att tillföra luftföroreningar inomhus.
För att bibehålla din växts hälsa och ge den bästa chansen att överleva i sin nya behållare, vattna den noggrant i den ursprungliga potten innan du transplanterar. Klipp bort rötter som sticker ut från dräneringshålen som kan fånga växten i behållaren.
För att enkelt kunna tas bort, tippa växten upp och ner medan du håller den vid markytan och lindra den försiktigt snarare än att dra.
Repotting av pekare
- Välj en kruka som är minst en tum i diameter större än den tidigare behållaren.
- Lägg ett kaffefilter eller papper över dräneringshålen.
- Tillsätt ungefär en tum jord i botten av den nya krukan.
- Ta bort växten från sin ursprungliga kruka.
- För att främja tillväxt, beskär alla rötter som avviker från rotkulan.
- Placera växten i den nya behållaren.
- Tillsätt jord runt rotkulans sidor tills jorden är jämn med plantans yta.
- Vattna igen. Och där går du!
Framtiden för luftrenande inomhusväxter
Även om växter inte är en ersättning för tillräcklig ventilation och hälsosam inomhusluftkvalitet, har forskare utvecklat en krukväxt som kan förbättra ditt inomhusluftavgiftande spel. Efter att ha modifierat genetiskt patos murgröna , forskare testade det mot kloroform och bensen.
De placerade växten i en glaskammare med en av dessa två vanliga föroreningar. Under tre dagar sjönk kloroformnivån med 82 procent och efter åtta dagar sjönk bensen med 75 procent.
Denna kraftfulla luftreningsanläggning finns för närvarande i Kanada och forskare söker godkännande från Department of Agriculture för försäljning i USA.
Under tiden kan du dra nytta av ovanstående krukväxter eller skaffa dig den omodifierade patos murgröna, för hej, de måste ha valt det av goda skäl.
