Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi är här för att bevisa att söta godisar också kan vara (mestadels) hälsosamma. Dessa niobärbara snacksär fyllda med bra för dig ingredienser, inklusive bananer, havre, mandel, chiafrön och kakaopulver. Men stjärnan är naturligtvis mandelsmör. Piska upp en smoothie, baka muffins eller rulla lite välsmakandeenergibett—Det finns så mycket du kan göra!
1. Chocolate Chip Almond Butter Havregrynkakor
Detta recept döljer några bra näringsämnen (havre ger fiber och mandelsmör ger en dos protein). Degen är så klibbig, tack vare mandelsmöret och lönnsirapen, att det behöver lite tid att kyla innan det bakas.
2. Chokladmandelsmör Superfood Seed Bars
Dessa barer smakar som efterrätt och tar bara 10 minuter att förbereda. Hur kan du slå det? De chokladtäckta underverk är glutenfria och kan göras vegan genom att byta lönnsirap mot honung. Om du har problem med att spåra hampa, ersätt samma mängd chia- eller solrosfrön.
vad betyder det när en tjej kramar dig först
3. No-Bake Dark Chocolate Coconut Almond Butter Energy Bites
Ingen bakningstid här! Det stämmer: Kasta bara ingredienserna i en skål, blanda och rulla till små bollar. De behöver lite tid för att kyla i kylen, men det betyder inte att du inte kan smyga några bitar i förväg. Receptet gör 17; hålla dem kvar för ett bra mellanmål eller frukost!
4. Chokladmandel frysta bananbett
Börja med att limma två bananskivor tillsammans med en skiva mandelsmör (den bästa typen av överraskningsfyllning). Rulla banansmörgås i smält choklad och krossade mandlar, så är du klar. Gör detta till ett speciellt tillfälle när du behöver ett vackert mellanmål eller efterrätt - de är bedårande!
5. Paleo mandelsmör Chocolate Banan Muffins
Otroligt har dessa klibbiga, läckra, smakliknande-mamma & rsquo; s-banan-chokladchip-muffins inget tillsatt socker. Sötman kommer från supermogna bananer. Och muffinsna tar dig inte för mycket tid: De kan vara på bordet på 35 minuter.
enkel håruppsättning för långt hår
6. Almond Butter Cup Smoothie
Om du inte redan lägger kakao i din smoothie kommer denna silkeslen dryck att ändra dig. Allt du behöver är fem minuter och fem ingredienser för att piska upp ett näringsrikt, bärbart mellanmål eller frukost.
7. Mandelsmör Hampfrö Banansushi
Bananer och mandelsmör är en kombination som verkligen inte kan slå. Prova denna variant för söta frysta bett under hundens sommardagar. Täck en banan i mandelsmör, rulla den i hampfrön, kyla i frysen och voilà, banansushi. Det är verkligen så enkelt.
8. Mandelsmör Banan Popsicles
En mjölkfri, krämig popsicle som du kan må bra om att äta? Vi kunde inte heller tro det. Förvara några av dessa veganska, glutenfria popsicles i frysen under de mest trafikerade sommardagarna. Lägg till kakao i receptet för en choklad popsicle-variation - eller gör det inte. Ditt samtal.
katniss everdeen het
9. Lönnvalnötbark
Ett annat bra mejerifritt alternativ för att tillfredsställa din söta tand. Dessutom är den full av hälsosamma fetter från mandelsmör, kokosolja och valnötter. Försök att använda en lönnsirap av hög kvalitet - naturens sötningsmedel - för att ge en djärvare smak.
