Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det finns tillfällen i livet när du har en frukostkompis. Kanske är det en rumskompis eller din betydande annan. Kanske är det någon du träffade igår kväll. (Det är allt bra.) Oavsett, du kan tjäna några seriösa browniepoäng genom att piska upp något av dessa snabba och hälsosamma recept som kommer att ge dig kraft för nästa dag.
Välsmakande
1. Egg White Scramble for Two
Ha en väl avrundad frukost på bordet på mindre än 20 minuter. Den här salta skålen är full av protein, hälsosamt fett och grönsaker. Dessutom saknar det inte smak tack vare kombinationen av vitlök, druvtomater, spenat och avokado.
2. En-pan frukost Quesadillas för två
Flytta över, frukostburritos. Quesadillas är vår nya favoritmorgonmåltid. Trifecta av potatis, ost och ägg fyller dig helt upp. Dessutom minimerar detta recept städningen genom att bara göra en panna smutsig. Det är bäst att lämna denna frukost en dag när du har gott om förberedelsetid (hej, söndagsbrunch). Det tar 40 minuter från start till slut.
3. Cowboy Skillet Hash
Damm av din stekpanna; denna hash väntar. Chorizo blandat med potatis, paprika och lök ger en rejäl frukost (eller ännu bättre - brunch!).
4. Hash Brown och ägg frukost baka för två
Lök, sparris, bacon och potatis ger denna frukostbrygga en allvarligt tillfredsställande crunch. Saker och ting börjar bli magiska när du lägger till två ägg och smulad fetaost ovanpå och dyker den dåliga pojken i ugnen.
julia pereira agerar
Ljuv
5. Paleo Cashew Butter Pancakes för två
Dessa glutenfria pannkakor är lätta och fluffiga tack vare cashewsmör, cashewmjölk och ägg. Du kan fylla på sirap eller fortsätta med temat nötsmör genom att blanda cashewsmör och cashewmjölk för en krämig toppning.
6. Bärburkar
En titt på dessa och vi säljs. (Seriöst, vem visste att frukost kunde vara så gorg?) Om du aldrig har hört talas om lingon och inte har den svagaste uppfattningen om var du hittar dem, använd bara tranbär.
7. Vegan Banan Nut Muffins for Two
Ibland vill du bara ha en klassisk muffin med bananötter, och det är inget fel på det. På mindre än 40 minuter kan du ha två stora veganska muffins som är fuktiga, söta och härligt krispiga på bordet.
lindsay shookus bikini
8. Banannötter över natten havre
Vi vet, ett annat recept på bananötter. Men lita på oss, den här är bra från denna värld. Som namnet antyder måste du förbereda dessa kvällen innan (eller minst 6 timmar i förväg), men om du älskar havre på morgonen är detta recept värt att vänta. Det är så enkelt - bara fem ingredienser (tillsats av lönnsirap och honung är valfritt, men vi rekommenderar det starkt).
9. Frukost Rispudding
Denna utsökta krämiga och fyllande skål är full av bra ingredienser som brunt ris, kanel, honung och banan. Glöm inte garneringarna: torkad frukt, nötter och, o ja, mer honung.
