Ta Reda På Ditt Antal Ängel
För pastaälskare var spiralizers i princip det bästa sedan fettuccine i skivbröd. Nu är det ännu lättare att byta ut nudlar mot en veggie-fied copycat, tack vare förskurna zucchini-nudlar som säljs i nästan alla livsmedelsbutiker. Vi måste dock erkänna att zoodles kan få enlitentråkigt efter ett tag.
Det är där sötpotatisnudlar kommer in. Det är samma koncept, men de är lite tjockare och (enligt vår mening) mer smakrika än zoodles. Dessutom ser de ut som lockiga pommes frites när de spiraliseras, vilket tar oss tillbaka till våra övningsdagar efter fotboll när vi träffade körningen. Länge leve veggie-nudeln.
1. Stir-fry med sötpotatisnudlar
Det finns en stor chans att detta blir din mest färgglada måltid hela veckan. Orange sötpotatisnudlar, ljusgrön broccoli och paprika & hellip; det har halva regnbågen i en maträtt. Du behöver inte mycket annat för att slutföra måltiden - lägg bara till lök, vitlök, sojasås och salt och peppar.
2. Kycklingkorv och grönkålspanna
Denna måltid kommer att fylla dig utan den matkoma som följer med de flesta stora pastarätter. Det har nudlar, vita bönor, kycklingkorv (så mycket lättare än köttbullar!) Och färsk grönkål. Bäst av allt är att det är super snabbt att göra, det kommer samman på cirka 20 minuter (beroende på dina spiraliserande färdigheter).
3. Maple Bacon Egg Muffins
Du har definitivt inte använt sötpotatisnudlar som denna tidigare. Att lägga dem i en muffinsform är verkligen geni och ger en bra glutenfri muffinsbas. Speciellt med en rök-söt kombination som hickory-rökt bacon, mandelsmör, ägg och lönnsirap.
4. Chipotle sötpotatisnudelsallad
Denna sötpotatisnudelsallad har stor smak. Tänk sockermajs, färska gröna, krispiga pepitas och doftande koriander. Det kastas i en snygg dressing gjord med färsk citron- och apelsinjuice, chipotle paprika, vitlök och honung, vilket TBH låter som våra drömmars sås.
5. Kokosnöts curry soppa
Vem säger att soppor måste vara tråkiga? Den här blandar den goda smaken av en thailändsk tom kha-soppa med känslan av kycklingnudel. Piska upp det på en kylig dag eller när du har förkylts och behöver rensa bihålorna med lite ny ingefära.
6. Sesam Tofu sötpotatisnudlar
Allt som kan få oss att glömma vår order att ta ut är en stor vinst. Denna nudelrätt ser ut som padda-thailändsk och har en liknande nötaktig smak tack vare cashewsmör, sojasås och ingefärsås. Fyll på det med några sesamfrön och nötter för att få full effekt.
wiki john krasinski
7. Chorizo Pepper Sweet Potato Nudlar
Vill du glömma att du inte äter riktig pasta? Packa stekpannan med röd paprika, chorizo, spenat, lök och timjan. Det finns så många smaker som pågår, sötpotatisnudlarna bleknar i bakgrunden, men du kommer fortfarande att känna att du njuter av en stor italiensk måltid.
8. Honung senap sötpotatisallad
Detta skulle vara en bra sidrätter för nästan alla proteiner. Första saker först: det innehåller bacon. För det andra använder den en hemlagad honungs senapssås för att krydda rosenkål, squash, sötpotatisnudlar och tranbär. Det är en helt ny typ av salt och sött.
9. Sötpotatispasta baka
Tänk på detta som en mycket enklare, mycket friskare lasagne (ja, det är möjligt). När du behöver något stort men underhållsfritt, fyll en gryta med sötpotatisnudlar, ricotta, röd sås, kalkonkorv och spenat. Fyll på lite mozzarella och parmesan och lämna den till ugnen.
