Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vid den stora öppningen av Aqua Studio på måndag gled sju baddräktklädda kvinnor in i en pool full av cyklar och försökte inte plaska.
Den lyxiga Tribeca-studion endast för damer är naturligtvis inte din typiska cykelklassinställning. Omgiven av varma tegelväggar och lugnande vita ljus, den orörda Aqua Studio-poolen råkar innehålla 15 toppmoderna cyklar inomhus, deras glänsande styr kikar ut precis ovanför det fyra fot långa vattnet.
gemini man och skorpion kvinna sexuellt
Men innan vi kunde falla i en spa-inducerad koma, vred vår instruktör Joe upp låtarna (och hans vattentäta mikrofonpaket) och hjälpte oss att vänja oss i vår nya omgivning. Med axlar, huvuden och håret väl över vattnet justerade vi sätet och styret tillsammans med cykelns motstånd (det finns tre förinställda nivåer att välja mellan). Därefter gled vi fötterna, skyddade av snygga gummiskor (påminner helt om Geléer ) i cykelpedalerna i burform. Än så länge är allt bra.
Sedan kom trampningen.
45-minuters klassen ingår en välbekant blandning av sprintar i och utanför sadeln - men med extra motstånd från en hel del H2O. Vid ett tillfälle såg jag ner på det hackiga vattnet och förväntade mig att se mina ben rör sig som galen. Sanningen var: de gick inte snabbare än tvättomatens långsamma cykel - och jag kände redan brännskadorna.
Idén att ta med sig den europeiska modeflugan kom från Esther Gauthier , en före detta modefotografiproducent från Frankrike, som blev kär i det unika träningspasset med hög intensitet när han besökte Paris. Vattenträningen utvecklades för bara tre år sedan av en italiensk sjukgymnast för att hjälpa skadade idrottare att komma tillbaka i sadeln - bokstavligen.
Även om det inte alls är lätt att trampa i en pool, förespråkare av träningen insisterar att träningen med låg eller ingen effekt är idealisk för personer med skador , eller någon som vill förbättra kardiovaskulär uthållighet utan all stress på lederna. Vattnets flytkraft stöder också naturligt ryggraden, vilket i mitt fall var en enorm lättnad från de vanliga värkarna och smärtorna som orsakades av krökt över en cykel.
Den våta cykeln var dock inte utan sina utmaningar. Medan målet, som med & ldquo; torr & rdquo; cykling, är att skapa en jämn, cirkulär rörelse med varje tryck, det var förvånansvärt svårt att hitta vårt flöde - speciellt när man ignorerade vattenfloden som hälsade på oss varje gång vi lyfte upp ur sadeln eller satte oss ner. (TMI, vi vet.)
lång kille och kort tjej fördelar
Det är också oklart om vattencykling uppnår de många fördelarna spionerad på företagets webbplats, inklusive reducerad celluliter, noll ömhet och bättre sömn. Såvitt vi vet finns det inga vetenskapliga bevis som stöder dessa påståenden - åtminstone inte ännu.
En annan downer för vissa: Den luxe träningen har en premiumprislapp att matcha, som börjar på $ 34 per klass, plus en $ 2 hyra avgift för de speciella gummiskodden.
Det kanske inte är för alla, men för dem som inte tänker bli våta i namnet på ett slagfritt äventyr, kan det här vara en upplevelse utanför boxen som är värt att ge en virvel.
honor som genomborrar bröstvårtan
För att lära dig mer om Aqua Studio, besök www.aquastudiony.com och få uppdateringar om Facebook och Twitter . Vi hör en juice bar och massagerum är på gång.
Vilken är den galnaste träningskursen du någonsin har provat? Berätta för oss i kommentarerna nedan eller twittra författaren på @jshakeshaft .
