Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Ett kroniskt tillstånd som PsA kräver så mycket tid och uppmärksamhet att det kan kännas som att du redan har en betydande annan - och en behövande på det.
Detta är en gåta som varken Harry eller Sally var tvungna att möta. Kanske så fick de romantik att se så utlätt.
Om själva idén med dejting får dig att suckas av utmattning, får vi det. Att koppla ihop är aldrig obligatoriskt, och att vara singel har också sina förmåner. (Vi har hört Béyonce-låtar. Hon är inte ensam men lägger säkert fram ett övertygande fall i sina texter.)
Men dating kan vara ganska kul. Intimitet kan översvämma våra kroppar och hjärnor med en fantastisk känsla kemikalier det kan vara bra för fysiskt och mentalt välbefinnande. Och vem älskar inte en ödmjuk skryt med sina vänner om att äta middag med en speciell person?
Ändå är dating inte utan risker. Du kan oroa dig för avslag, särskilt om ett kroniskt tillstånd spelar tredje hjulet.
Det är därför vi sätter ihop detta dejting pep talk för alla med PsA som vill doppa tån, svullna eller på annat sätt, i datingpoolen.
Du är inte ditt tillstånd
PsA kan ibland kännas överväldigande. Symtom kan inkludera det osynliga, som smärta och trötthet, och det synliga, som svullna leder och inflammerade hudfläckar.
Men även om du har en kronisk sjukdom kan verka alltödande, är det inte vem du är.
Visst, att ha PsA har troligen format dig på många sätt. Du kanske har utnyttjat en nyvunnen elasticitet eller styrka från att behöva klara. Kanske har PsA gett dig en annan syn på livet eller format var och hur du söker glädje.
Att tänka på hur kronisk sjukdom och ditt liv skär varandra kan få PsA att känna sig mindre definierande. Detta kan öka ditt förtroende för allt du har att erbjuda en potentiell partner.
Det är viktigt att komma ihåg att din sjukdom definierar inte dig , oavsett om du skapar en online-dejtingsprofil eller undrar vad du ska prata om över chips och guac. Du är alla egenskaper som utgör din unika personlighet.
Gör en lista över dina egenskaper, hobbyer, mål etc. Om du inte är helt säker på vad som gör digdu, be en betrodd vän att dela några av dina plussar och unika särdrag.
Beväpnad med en känsla av själv, kommer du att kunna navigera vilket första datum som helst med aplomb. Dessutom kommer du att känna dig hård hela tiden.
Ha en konversation
Bara du kan bestämma när det är dags att berätta för ditt datum eller din partner att du har PsA och hur mycket du vill dela. Konversationen kommer oundvikligen att ge möjligheter att leda någon till din kroniska sjukdom i små doser.
Om du följer en specialdiet till exempel kan ditt datum fråga varför du beställde glutenfri pasta. Du kan helt enkelt låta dem veta att det hjälper dig att hantera symtom på psoriasisartrit. Du kan lägga till mer sammanhang eller dyka tillbaka i din sallad.
Men om du fortsätter att se någon kanske du vill ge dem mer sammanhang. Öppenhet är grunden för ett bra förhållande. Så PsA kommer att komma upp förr eller senare.
De Arthritis Foundation rekommenderar att du delar ärligt och öppet om PsA. Och om personen du träffar inte vill ta itu med ämnet är det inte värt din tid.
förtjust loso instagram
Att göra det kan vara till hjälp för att lindra stress eller ångest du kan ha för att göra ytterligare planer. Mountainbike kan vara för skurrande på dina leder, till exempel, men du kan vara spel för en åktur till bondemarknaden.
Om din spirande S.O. känner till dina preferenser och behov, kan de hjälpa till att planera de bästa sätten att spendera tid tillsammans. Ibland kan det vara hemma med Hulu, varmt te och en värmedyna.
En verklighet med att ha PsA betyder också att du ibland kan behöva ändra eller avbryta planer helt, särskilt om du har en uppblåsning .
Tydlighet om PsAs plats i ditt liv öppnar kommunikationslinjerna - en värdefull sak för alla relationer. När du känner dig säker på att dela med dig av ditt tillstånd känner du dig också stött.
Den känslan av komfort och förtroende kan vara en enorm bonus för dejting för personer med kroniska tillstånd.
Navigera sex när du har PsA
En annan stor yay av dejting är nöje mellan lakan. Men om du har PsA, kan du känna dig lite orolig för sexförväntningen, en varm och tung make-up sesh eller till och med bara en mysig gosa.
Det är inte bara PsA som kan göra tanken på sex stressande. Psoriasis har ofta effekter på huden innan PsA dyker upp för att dina leder ska kännas styva och svullna.
Om inflammerade hudfläckar får dig att känna dig självmedveten om att visa din kropp, tänk på vad du kan bära som gör att du känner dig bekväm och sexig. Det kan innebära att belysningen dämpas eller att du bär underkläder eller andra kläder som gör att du känner dig trygg.
Men även en enkel, uppriktig konversation med din partner om ditt tillstånd kan hjälpa dig att flytta den sexuella sidan av ditt förhållande i en bekväm takt.
Som om du inte behövde bearbeta tillräckligt kan psoriasis påverka någon del av kroppen, inklusive genitalier eller andra erogena zoner. Och friktionen hos Naken Horizontal Foxtrot kan irritera dessa områden.
Uppblåsningar i dessa områden kan göra sex till en syssla - och det borde aldrig kännas så. Det är bäst att prata med din läkare om hur man behandlar psoriasisår i känsliga områden, öka komforten och skydda öm hud.
Ledsmärta kan också dämpa atmosfären. Vissa positioner kanske inte fungerar för dig, även om du inte försöker erotiskt dragspel . ” Arbeta tillsammans för att hitta bekväma, behagliga positioner. Dessutom kan fysisk intimitet ta många former.
Oavsett om du spelar tonsilhockey eller puckar som proffs, är ett av de bästa sätten för par att ha spännande, ömsesidigt tillfredsställande sextid att hålla linjerna för kommunikation öppet hela tiden.
Sök stöd från andra personer med PsA
Även om du pratar med din date, partner eller potentiella S.O. om ditt tillstånd är viktigt, att söka stöd utanför ditt romantiska förhållande är lika viktigt.
Ingen vet vad du går igenom som andra människor med PsA. Så hitta sätt att ansluta till dem.
Arthritis Foundation erbjuder kamratstyrd lokal Live Ja! grupper, där du kan ansluta till andra som försöker navigera i de redan komplexa världarna av dejting och intimitet med liknande symtom.
Hämtmat
Oavsett om du letar efter snabba flingor eller en varaktig koppling, försök att undvika att känna skuld eller skam över din kroniska sjukdom.
Vi vet att det är lättare sagt än gjort. Men kom ihåg att PsA inte är ditt fel och inte definierar vem du är. Rätt partner bör älska allt som gör dig unik och kommer att acceptera dig, inklusive överaktivt immunsystem.
Även om du inte bara kan ta PsA-symtom ur din dejtingsupplevelse, kommer alla som är värda din tid att stödja dina behov när det gäller att spendera tid tillsammans eller bli fysiskt intim.
Gå nu och hämta dem!
