Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Indianer använde cayennepeppar som både mat och kryddor i nästan 9000 år. Spola fram till nu och detta eldiga krydda har blivit ett kök. Förutom att skjuta upp gommen visar studier att cayennepeppar också kan påskynda ämnesomsättningen och undertrycka aptiten Effekter av capsaicin, grönt te och sötpeppar CH-19 på aptit och energiintag hos människor i negativ och positiv energibalans. Reinbach, HC., Smeets, A., Martinussen, T., et al. Institutionen för livsmedelsvetenskap, Köpenhamns universitet, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Danmark. Clinical Nutrition (Edinburgh, Skottland). Juni; 28 (3): 260-5.
Blixt i en (Spice) flaska: Vad det är
Den varma och kryddiga smaken av cayennepeppar kommer från capsaicin , en förening som finns i många varma paprika. Capsaicin är känt för att öka ämnesomsättning , vilket gör att kroppen producerar extra värme och bränner mer kalorier för bränsle. Forskning antyder att efter att ha konsumerat mat med capsaicin kan kroppens ämnesomsättning (aka energianvändning) öka 15 till 20 procent i upp till två timmar. Andra studier tyder på att capsaicin också ökar fettoxidationen, vilket gör att kroppen bättre kan använda fett som bränsle Effekter av ny kapsinoidbehandling på fett och energimetabolism hos människor: möjliga farmakogenetiska konsekvenser. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H., et al. University of Maryland School of Medicine, Baltimore, MD. American Journal of Clinical Nutrition. 2009 Jan; 89 (1): 45-50. Farmakokinetik och effekten av capsaicin i Capsicum frutescens på en minskande plasmaglukosnivå. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Inter-department of Pharmacology, Graduate School, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand. Journal of the Medical Association of Thailand. 2009 Jan; 92 (1): 108-13 ..
sensuell massageterapiteknik för man
Men tappa inte bara kryddor och förvänta dig att punden smälter bort. Mängden capsaicin i cayenne är relativt liten och kommer inte att bära långt utöver den två timmarnametabolisk boost. TILL mer signifikant effekt av cayenne är aptitdämpning . Det visar sig att capsaicin i lätt ätbara mängder kryddor kan vara tillräckligt för att hjälpa skärabegärför fet, salt och söt mat. Muymycketvarm!
Lägg till lite Pep (per) till ditt steg: Vad det betyder för dig
Ät uppmärksamhet: den här heta produkten kommer med några försiktighetsord. Cayennepepparburk minska effektiviteten av några vanliga mediciner som aspirin, blodförtunnande läkemedel och antacida. Personer med latex-, banan-, avokado-, kiwi- eller kastanjeallergier kan också vara allergiska mot cayennepeppar.
Cayennepeppar kryddar ett brett utbud av mat och dryck , så tänk på den här heta tamalen för sin kraftfulla spark och potenta metaboliska slag.
