• Huvud
  • Underhållning
  • Mode & Skönhet
  • Kärlek & Relationer
  • Hälsa
  • Livsstil
  • Andlig

What Talking

Äta

Easy Black Bean Huevos Rancheros: Det är värt att vakna upp för

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Få saker exciterar smaklökarna som huevos rancheros på morgonen. Det är äldre skola läcker på ett sätt som påminner oss om de högskolekvällar och bottenlösa bruncher & hellip; talar om, om du inte kan övertyga dina vänner att vakna och komma ut genom dörren för denna klassiska mexikanska frukost, skaffa nya vänner.

Skojar bara. Vakna upp dem med kraften i frukost själv.

I den här smakfrämjande versionen av en av våra favoriträtter toppar vi varma tortillor med BUSH & rsquo; S & circledR; Black Bean Fiesta , stekt ägg och färsk salsa. Till slut är varje tallrik garnerad med ett strö ost och skivad avokado.

sexiga italienska fraser

Serverar 1–2

Ingredienser

  • 2 tortillor av majs eller mjöl
  • Vegetabilisk olja
  • 2 stora ägg
  • & frac12; kopp BUSH & rsquo; S & circledR; Black Bean Fiesta
  • & frac14; kopp färsk salsa, uppdelad
  • Smulad cotija eller fetaost
  • Skivad avokado

Vägbeskrivning

  1. Värm en stor stekpanna på medelvärme. När det är varmt, skål tortillor i stekpannan i 5–15 sekunder på varje sida, eller tills de är varma och mjuka. Ta bort tortillor från stekpannan och lägg dem åt sidan.
  • Tillsätt tillräckligt med vegetabilisk olja i stekpannan för att täcka den tunt. När oljan är varm, knäcka ägg i stekpannan. Stek ägg tills de vita har satt.
  • Häll Black Bean Fiesta i en mikrovågssäker skål medan äggen steker. Mikrovågsbönor är höga i 30-60 sekunder, eller tills de är heta. Alternativt kan bönor värmas i en liten kruka på spisen.
  • När ägget är stekt, montera huevos rancheros: Sprid varje tortilla med & frac14; kopp varma bönor. Toppbönor med ett stekt ägg. Sked 2 msk salsa ovanpå varje servering. Strö med cotija eller fetaost och garnera med skivad avokado.

Näringsinformation (för & frac12; recept):

Kalorier280
Totalt fett15,1 g
Mättat fett3,6 g
Kolesterol215 mg
Natrium569 mg
Kalium161 mg
Totalt kolhydrater26,1 g
Kostfiber6,0 g
Sockerarter3,5 g
Protein11,1 g

Top

  • sheryl berkoff wiki
  • hur man hanterar narcissistisk tyst behandling

Intressanta Artiklar

  • Hälsa Dessa 13 ansiktsrengöringsprodukter för män ger din stubbe lite smidighet
  • Kärlek & Relationer 10 tecken på narcissism relationer mellan par
  • Äta 9 Veggieburgare som även köttälskare vill äta
  • Mode & Skönhet Här är de 10 bästa kroppsfuktighetskrämerna 2018
  • Livsstil De bästa unika och ovanliga läderjubileumspresenterna till honom
  • matlagning Mirin-ate om möjligheterna: 5 enkla substitut för Mirin
  • Underhållning Scarlett Johansson: 10 hetaste bilderna genom tiderna

Kategori

  • Underhållning
  • Mode & Skönhet
  • Kärlek & Relationer
  • Hälsa
  • Livsstil
  • Andlig
  • Föräldraskap
  • Hälsotillstånd
  • Äta
  • Leva
  • Växa
  • Ansluta
  • Okategoriserad
  • Upptäck
  • Kondition
  • Lycka
  • Spela
  • Hem
  • Cbd
  • Uppdatering
  • Tips
  • Föräldraskap
  • Utbildning
  • Astrologi
  • Blogg
  • Nattliv
  • psoriasis
  • mat och livsmedelsfördelar
  • acne
  • psoriasisartrit
  • aromaterapi
  • yoga
  • annan näring
  • piercing och tatueringar
  • akupunktur
  • ulcerativ kolit
  • ryggont
  • sällskapsdjur
  • skönhet
  • andrasartade beställningar
  • hudvård
  • mentalhälsa tillskott
  • andra skönhetsprocedurer
  • hårvård
  • håravfall
  • tränings utrustning
  • påfrestning
  • Crohns sjukdom
  • rynkor
  • depression
  • migrän
  • adhd
  • relationer
  • sömntillskott
  • matlagning
  • köksredskap
  • träningstillskott
  • kondition
  • annan psykisk hälsa
  • recept
  • ocd
  • viktminskning
  • ångest
  • eksem
  • andra sömnstörningar
  • Hivaids
  • annat viktrelaterat
  • preventivmedel
  • annan kvinnlig sexuell hälsa
  • munhälsa
  • vaginal hälsa
  • hepatit C
  • annan sexuell hälsa
  • andra synproblem
  • förstoppning
  • annat beteende
  • annan kvinnors hälsa
  • mensvärk
  • andra urinvägsstörningar
  • andra matsmältningsproblem
  • andra bröstsjukdomar
  • bitesandsticks
  • andra alternativa terapier
  • gasuppblåsthet
  • hidradenitissuppurativa

Rekommenderas

Populära Inlägg

  • Behöver du hjälp med föräldraskap? Här är ditt (utlösande) skott
  • 21 recept för medelhavsdiet mellanmål för bättre middagsmunchies
  • Ut ur form eller träningsinducerad astma? Vi har dig
  • Hur man bygger friska ben (och håller dem starka)

Populära Kategorier

  • Underhållning
  • Mode & Skönhet
  • Kärlek & Relationer
  • Hälsa
  • Livsstil
  • Andlig
  • Föräldraskap
  • Hälsotillstånd
  • Äta

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com