High School: Vad är skillnaden mellan Indica och Sativa?

Ogräs är enkelt, eller hur? Du konsumerar cannabis, du blir hög, slutet.

Om du fördärvar dig i marijuanisk konst (ja, det har vi precis gjort) är du förmodligen medveten om att termerna 'sativa', 'indica' och 'hybrid' är typer av cannabis.

Men vad betyder dessa kategorier och, ännu viktigare, hur kommer de att påverka din upplevelse?

Oavsett om du använder cannabis för att ta itu med ett hälsoproblem eller bara letar efter ett mjukt sätt att sparka tillbaka, bör du känna till ins och outs av sativa vs. indica bud så att du kan välja din stam som ett proffs.

Grunderna: Sativa

Cannabis sativa L.. är det latinska namnet på den växtart som inkluderar understammkategorierna indica, sativa, ruderalis och hybrid.

Men när människor pratar om sativa i dessa dagar, hänvisar de till underarterna som är långa och klara med smala blad - som cannabis Nicole Kidman.

Dessa växter växer lite långsammare och trivs i solfyllda miljöer (eller under intensiva odlingsljus).

Generellt sett är sativa ett bra alternativ om du vill känna dig upplyft och inspirerad. Människor som lider av depression kan potentiellt ha nytta av detta, liksom de som är i en kreativ nedgång.

Sativas med en anständig mängd THC kan vara bra för smärtlindring som inte kommer att ge dig ut. Vissa människor tycker också att det lindrar ångest, men det är en dosberoende effekt.

Med andra ord kan lite sativa hjälpa till att lugna nerverna och fokusera ditt sinne, medan för mycket faktiskt kan göra dig orolig AF - till och med paranoid. Att kalibrera din perfekta dos kan ta lite försök och fel.

Grunderna: Indica

Indica växter beskrivs som korta med breda blad. Ursprungligen till svalare klimat över hela Sydasien växer de snabbare och producerar mer knopp än sativa växter gör.

Indicas har fått smeknamnet 'in da couch', eftersom de hjälper dig att omfamna din inre lättja. De är vanligtvis förknippade med den djupa, till-ben-typ av avkoppling som är bra för kraftig smärtlindring och kan hjälpa till med sömnlöshet.

Många tycker att indikationer hjälper till att stimulera aptiten och övervinna illamående. Eftersom de kan ge dig en djup avslappning kan de fungera bättre för vissa typer av ångest än sativas.

Av alla dessa skäl är det vettigt att använda indikationer på natten eller någon annan gång du kan ta en paus från ditt ansvar och komma in i kylzonen.

Grunderna: Hybrid

Hybrider är precis vad de låter som - växter som är uppfödda från en indica-förälder och en sativa-förälder för att producera stammar med mitt på vägen: avkopplande men inte alltför lugnande, lugn men (sorta) alert.

Här är en smutsig liten hemlighet: Nästan alla typer av blommor eller 'knoppar' som du hittar i en licensierad apotek är någon form av hybrid eller någon annan. Årtionden av korsavel har resulterat i en mängd olika stammar med olika effekter.

'Det finns verkligen inga riktiga indikationer eller sativas kvar', säger Jessie Gill, en cannabissjuksköterska i New Jersey och grundare av MarijuanaMommy.com

Översättning: När knopp beskrivs som en indikation, säger Gill, är det i allmänhet en hybrid som ger en lugnande effekt. När knopp beskrivs som sativa är det vanligtvis en hybrid som resulterar i en upphöjande, stimulerande upplevelse.

”Men ... det gör det intealltidarbeta på det sättet eftersom ämnesomsättningen för cannabinoider är mycket, mycket annorlunda, säger hon.

Grunderna: Ruderalis

Cannabis ruderalisär ytterligare en term du kan stöta på. Liksom indica och sativa anses det vara en underart av växten - men den här sorten innehåller inte mycket THC eller CBD och används inte i stor utsträckning för medicin eller rekreation.

Så vilken stam är rätt för dig?

Om indica och sativa inte helt förklarar effekterna av en stam, vad mer ska du titta på?

Totalt THC- och CBD-innehåll, för en. Höga koncentrationer av THC (mer än 20 procent i vissa stammar) kommer att påverka dig mycket starkare än de med mindre THC.

Att kombinera CBD med din THC kan hjälpa till att minska eventuella negativa effekter av THC (som paranoia) och samtidigt bidra till dess fördelar; detta kommer från ” följeeffekt ”Teori, som antar att alla fytokemikalier (cannabinoider, terpener, flavonoider etc.) fungerar bäst alla tillsammans.

Den andra faktorn som påverkar en hög är terpener. Det här är de aromatiska föreningarna som finns i cannabis som ger den sin distinkta lukt - oavsett om det är mer jordnära, fruktigt, blommigt eller till och med skunkigt.

Terpener påverkar humöret eller riktningen av cannabis högt. Vissa terpener, som limonen och pinen, är associerade med den där perky sativa känslan, medan särskilt myrcen tros bidra till den djupa, indica chill.

smutsiga ungkarlsfrågor

Att veta vilka terpener som finns i en viss stam kan hjälpa dig att välja det bästa alternativet för dina behov.

Glöm inte att din inställning också påverkar hur du kommer att känna dig! Det är mycket mer troligt att du får en positiv och hälsofrämjande upplevelse om du befinner dig i en bekväm, säker miljö.

Och sist men inte minst, kom ihåg att din erfarenhet av cannabis kan variera varje gång. Eftersom växtföreningar inte är lika enhetliga som syntetiska receptbelagda läkemedel kommer dosering att kräva en del experiment för att hitta din Goldilocks-zon.

Undersök eller prata med en läkare om vilka stammar som rekommenderas för det du försöker åstadkomma - till exempel symtomlindring eller bara att sparka tillbaka utan baksmälla.

Populära stammar och vad de gör

CBD vs THC: Vad är skillnaden?

CBD och THC är cannabinoider (can-AH-bin-oids) som finns i marijuana.

CBD eller cannabidiol anses vara icke-psykoaktivt eftersom det inte kommer att bli dig hög. Istället interagerar det med vissa delar av ditt perifera nervsystem och immunsystem som kallas CB2-receptorer.

Även om CBD: s effektivitet för personer med vissa former av epilepsi har bevisats, undersöks dess potentiella användningsområden för att hjälpa till med ångest, depression, smärta, sömnlöshet och inflammation - även om många rapporterar positiva resultat inom vart och ett av dessa områden.

Det finns också några bevis för att CBD hjälper till att lindra abstinenssymptom från beroendeframkallande ämnen, som alkohol och opioider.

THC (tetrahydrocannabinol), å andra sidan, kan definitivt få dig hög - men det har också ett antal terapeutiska fördelar.

Mer forskning har gjorts på THC än på CBD, och vi vet att det är effektivt för många som lider av illamående, aptitförlust, ätstörningar som anorexi, posttraumatisk stressstörning (PTSD) och kronisk smärta.

Vissa människor använder också THC för depression och ångest, även om dessa användningar ännu inte har studerats noggrant.

Vad sägs om biverkningar och risker?

Medan de flesta är överens om att cannabis är relativt låg risk är det fortfarande ett läkemedel.

CBD i sig har i allmänhet få biverkningar men kan interagera negativt med vissa läkemedel som bensodiazepiner och blodförtunnande medel.

Tala med din läkare om CBD först om du tar receptbelagda läkemedel.

buksmärtor år efter c avsnitt

De vanligaste biverkningarna av THC inkluderar:

• muntorrhet (aka “cottonmouth”)
• röda ögon (ögondroppar hjälper!)
• förhöjd hjärtfrekvens
• ökad aptit (aka 'munchies')
• tillfälligt sänkta samordnings- och beslutsförmågor (såvida inte beslutet handlar om Lay's vs. Ben & Jerry's)

Om du röker, förångar eller äter för mycket cannabis kan biverkningar avvika från:

• ökad ångest eller paranoia
• korttidsminnesproblem
• desorientering, förvirring
• hallucinationer
• psykos
• missbruk

Eftersom våra hjärnor inte utvecklas förrän ungefär i mitten av tjugoårsåldern rekommenderas inte cannabis för personer under 25 år.

Tung cannabisanvändning under denna tid kan försämra vissa typer av utveckling och leda till medicinska problem (utlöser detta minnen från din D.A.R.E.-tjänsteman?).

Tänk också på att cannabis inte passar alla. Vissa människor kanske inte hittar lättnad från sina symtom, och andra kanske inte gillar den 'stenade' känslan.

Du kan alltid använda CBD-endast produkter om du inte vill känna dig hög, men även då kanske cannabis inte är ditt sylt - och det är helt okej.

Som med de flesta psykoaktiva ämnen, vill du undvika att köra bil eller göra något riskabelt under påverkan av cannabis.

Sist men inte minst, känn din stats lagar

I USA är vuxenanvändning (eller fritids cannabis) för närvarande lagligt i 11 stater plus Washington, D.C., medan medicinsk marijuana är tillgänglig för en mängd olika tillstånd i 33 stater.

Flera fler stater står i linje för att legalisera genom sina statliga lagstiftande församlingar, eller via valurnan, 2020. Och medan cannabis fortfarande är olagligt på federal nivå har den amerikanska regeringen mer eller mindre valt att hålla sig utanför staternas beslut om hela marijuana-saken.

För en uppdaterad titt på cannabis utvecklande rättsliga status och vad lagarna är i ditt land, besök Marijuana Policy Project's interaktiv guide.

Om du bor i vuxenläge behöver du bara ett giltigt ID som visar att du är över 21 för att få tag på lite grönt.

I medicinska tillstånd är det lite mer komplicerat. Du måste boka en tid med en 420-vänlig läkare för att få din medicinska marijuana-rekommendation. Vissa apotek har en doktor på plats, medan andra kräver att du hittar din egen.

Ditt bästa drag är att ringa din närmaste licensierade apotek eller besöka deras hemsida för att ta reda på hur det görs var du än är.

Det är också viktigt att notera att även om cannabis är lagligt i din stat, förbjuder vissa arbetsgivare dess användning. Se till att du vet var du står innan du sträcker efter cannabismedicin.