Hur man blir intim när man har matallergier

Jag har mycket - mycket - allergier; Jag bär en EpiPen för nötter och skaldjur, jag har en akut glutenintolerans och jag har en massa andra problem med mat relaterade till något som kallas oral allergisyndrom, som uppstår när någons kropp reagerar på proteinerna i saker som rå frukt och grönsaker som det gör mot växter och pollen vid säsongsallergier.

Detta komplicerar många saker i mitt liv - att äta, främst bland dem. Men dejting kan också visa sig vara lite knepigt. Jag hade en hemsk glutenexponering nyligen och befann mig nervöst att googla 'kan du få gluten från sperma' klockan 3, vilket ärligt talat inte var en höjdpunkt i mitt liv! (Du kan inte.)

familjesamling skämt

Jag har berättat för nya partners att undvika att äta nötter innan vi går ut eftersom jag måste vara försiktig med att få spårmängder av nötter (maten) i munnen.

Vid 26 år navigerar jag fortfarande hur jag kan ha kul och vara säker när jag har alla dessa saker att tänka på. Så jag bestämde mig för att prata med en expert - David Stukus, MD , Docent i pediatrik, avdelningen för allergi och immunologi vid Nationwide Children's Hospital - och fråga honom om alla saker allergier och dejting.

OK, låt oss börja med grunderna: vilka är riskerna med att kyssa någon som nyligen har ätit något du är allergisk mot?

Oralt allergisyndrom är ett unikt tillstånd som orsakas av korsreaktivitet av växtproteiner i frukt och grönsaker med de som finns i pollen. dessa proteiner förstörs normalt mycket lätt genom tillagning eller bearbetning av dessa livsmedel och skulle sannolikt inte finnas i saliv.

Även om de var, är symtomen på oral allergisyndrom begränsade till mun och hals. Det är viktigt att notera att saliv är vår första matsmältningslinje så att allt ätat matprotein redan börjar brytas ner i munnen av de enzymer som finns i saliv.

Men inte alla med matallergi har samma tröskel för reaktioner, och särskilt svåra reaktioner. Till exempel kommer endast cirka 5 till 10 procent av alla människor som är allergiska mot jordnötter att reagera alls om de äter spårmängder, än mindre har en allvarlig reaktion på den nivån.

Inte alla livsmedel är förknippade med samma risk att orsaka en reaktion genom spårningsexponeringar, heller. Filt uttalanden gäller inte i detta område.

Risken varierar beroende på exponeringstiden - om någon bara åt ett matallergen sedan kyssade någon som är allergisk inom 1 till 2 timmar är risken mycket större än om de åt maten tidigare samma dag eller dagen innan.

Typen av allergi spelar också absolut roll; realistiskt gäller risken för dem med IgE-medierad omedelbar livsmedelsallergi, där exponering för allergen orsakar omedelbara symtom som klåda, svullnad, utslag, kräkningar, andningssvårigheter eller anafylaxi.

Patienter med celiaki kan ha symtom efter intag av små mängder gluten, men detta skulle vara oväntat från att kyssa någon och mycket annorlunda än anafylaxi.

Vilka är några effektiva sätt att mildra dessa risker?

Det finns begränsade studier som tittar på effektiva sätt att helt eliminera matprotein från saliv efter intag. Det verkar emellertid att jordnötsprotein nästan helt elimineras från saliv efter att någon har ätit jordnötssmör en gång den personen äter en icke-jordnötsmåltid eller mellanmål och särskilt efter en period på 2 till 3 timmar.

Att borsta tänder och skölja med munvatten är också ganska bra för att ta bort jordnötter också, men inte 100 procent.

Det är viktigt att notera att dessa studier tittar på mycket känsliga analyser för att upptäcka något mätbart jordnötsprotein, men om det är tillräckligt för att orsaka någon reaktion, än mindre en allvarlig reaktion, är en helt annan fråga.

Som sådan är en rimlig åtgärd för den som inte har matallergi att äta en icke-allergenhaltig måltid / mellanmål någon gång efter att de senast åt matallergenet och helst inte äta allergenet inom några timmar efter kyssning.

Låt oss prata om andra aspekter av intimitet - var annars under sex bör folk vara medvetna om att överföra allergener?

Det finns mycket sällsynta fallrapporter om att matallergener överförs under samlag från en mans sperma till kvinnans vagina. Jag vill betona MYCKET SÄLJSYNTTIGT och detta är inte en realistisk risk för de flesta att oroa sig för.

Alla som bedriver oralsex bör följa samma råd för att kyssa, eftersom kvarvarande allergen i saliv från en ny måltid kan orsaka lokal irritation av slemhinnans yta om den kontaktas genom saliv. Detta skulle troligen manifestera sig som lokal klåda / sveda och eventuellt svullnad.

Vad sägs om saker som hud-mot-hud-kontakt?

Livsmedelsallergener kan överföras till ytor och hud genom direkt kontakt med maten, men tvål och vatten eller andra rengöringsservetter kan effektivt ta bort protein från ytor.

Det är vettigt att tvätta händerna innan man går in i intimitet och jag hoppas att ingen går från att äta en jordnötssmörsmörgås direkt till sovrummet!

kaya scodelario heta bilder

Överföring genom kondomer och smörjmedel skulle vara osannolikt om du inte visuellt kunde se mat på någons händer eller fingrar medan de applicerade dessa föremål.

Alla som har matallergier kommer sannolikt att känna till att undvika att använda dessa livsmedel under någon typ av intimitet, så förhoppningsvis är det självklart men ett dolt livsmedelsallergen kan finnas i något som vispad grädde som kan användas. Det är vettigt att läsa etiketter av mat som kommer in i sovrummet.

Har du några förslag för folk om hur man pratar med partners om dessa saker?

Jag rekommenderar starkt att detta görs till en del av konversationen tidigt i förhållandet. Det tar lite övning att känna sig bekväm att prata om det, men det kan vara enkelt och faktiskt öka den personliga kontakten med någon annan.

Det kan vara lika enkelt som att säga: ”Jag är allergisk mot xxx-mat och måste se till att jag inte råkar äta den. Om jag gör det kan jag få nässelfeber, klåda eller till och med andningssvårigheter. Jag har varit ganska bra på att undvika det men måste se till att jag alltid läser etiketter och diskuterar med servitörerna på restauranger. Jag måste också alltid bära min adrenalininjektor bara om jag av misstag äter något jag är allergisk mot och det gör mig sjuk. Vill du att jag ska visa dig hur du använder det? ”

Det kan vara svårt för vissa människor att öppna upp och prata om personliga frågor, men en av de saker vi försöker utbilda människor med matallergier om är att vara deras egen advokat.

Vi vill att människor med matallergier ska känna sig bemyndigade att navigera i världen vi lever i utan överdriven rädsla. Med övning, förberedelse och kommunikation kan vem som helst utveckla självförtroende.