Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Sätt att du kan sluta besätta över en kille
Du kanske inte medger detta, men någon gång i ditt liv har du besatt en kille - det kan vara din väns ex-pojkvän, en gift kille, en kändis eller någon dum kille som du knappt känner. Hur som helst är känslan dålig men du kan inte stoppa den. Vad ska du göra? Mannen är otroligt attraktiv, du känner knappt honom, han är inte ditt ex, men du verkar inte sluta tänka på honom. Han kanske tas eller så har du en gång sovit med honom på en nattställning. Vet att du inte är den första som är i en sådan situation; det händer med de flesta kvinnor - gifta, singel, engagerade, gamla och unga. Bekymra dig inte för det finns 20 tips som hjälper dig att dämpa den ohälsosamma besattheten.
Vad som orsakar besatningen
En besatthet över en kille är en övertygande önskan att vara med en man som du tycker förvånansvärt attraktiv eller väldigt speciell. Vi har alla stött på sådana män och det är helt en normal känsla. Men problemet kommer när det inte finns en enda chans att få en relation med den här killen, så du måste komma över honom. Dessa känslor är verkliga och starka i vissa fall och om de inte är ömsesidiga, är de mer benägna att försvinna. Besattheten kan orsakas av flera saker som lekfull flirta, beundran, en nattställning eller ingen anledning alls. Det känns underbart till en början att ha några kemiska reaktioner i hjärnan men du inser senare att det är ohälsosamt. Dina fantasier är alla förgäves om den här killen som du besatta över förpliktar sig mot en annan kvinna. Letar du på detta stadium efter uppmuntran eller inlösen? Nu är det dags att öka och börja leva ett hälsosamt liv.
hur man får större läppar permanent
1. Varför är du besatt av honom? Fixa vad som ligger bakom detta
Det finns en anledning till att du är psykiskt besatt av den här killen. Är han din ex, en TV-personlighet eller någon du flirta med dagligen? Om han dyker upp på TV, sluta titta på hans program; om han är ditt ex, gå vidare och hitta en rebound; och om han är en arbetskamrat du har flirta med, bara sluta. Gör en lista över skälen för att besätta över den här killen - började du besatta efter att du sov hos honom? Kanske har du önskan att fylla lite tomhet i ditt hjärta och du tror att den här killen du knappt känner kan fixa din ensamhet. Om du kan, hitta psykologisk hjälp eller prata med en betrodd vän. När du har räknat ut orsakerna och vetat att din lycka inte beror på honom kan du enkelt komma över och undvika onödiga plågor i ditt hjärta. Det kommer att ta tid - ha tålamod.
2. Hitta en distraktion
Att besätta en kille är tidskrävande, så du bör sluta slösa bort din tid. Det finns många sätt du kan distrahera dig själv från den här saken. Starta en ny hobby, börja gå på gymmet, åka på semester eller börja arbeta i trädgården - gör allt för att du ska vara upptagen. Att integrera hälsosamma aktiviteter i ditt liv kommer att göra dig mer produktiv genom att eliminera ohälsosamma tankar. Så småningom blir du en bättre person. Varje gång du börjar besatta, hitta en annan tankegång eller aktivitet och transplantera den i ditt schema. Påminn dig till exempel om att du har några trädgårdsarbete att göra eller två uppsättningar övningar att slutföra. Om du utvecklar denna vana, kommer du snart att hitta sätt att få honom ur ditt sinne.
3. Leta efter brister för att sluta besätta över den här killen
Om du kan se honom för vem han verkligen är, kommer du att sluta hålla honom högt på en sockel. I ditt sinne ser du förmodligen honom som en super het gud och glömmer att se hans mänskliga sida. Försök att ta honom från piedestalen och du kommer att inse att han är en irriterande person - du kommer att börja se hans brister och han kommer att bli mindre fascinerande. Ingen är perfekt. Sluta titta på ditt ex eller krossa genom färgade glasögon och börja hitta hans brister. Om du bara fokuserar på hans proffs får du inte hans fulla bild. Sätt dig ned och lista antalet nackdelar han gömmer sig under mattan så kommer du att inse att han inte är den fantastiska killen som du tror att han är. Denna taktik kan göra att du utvecklar något hat mot killen men du borde inte oroa dig.
4. Sök bra råd om hur man slutar besatta
När du fångas in i något blir det svårt att se hela bilden. Med en historia med den här killen och dina känslor involverade är det oerhört svårt att få dig själv ut. Det är här du behöver råd - från en nära vän eller en psykologterapeut. Presentera dina förödelser för en annan person och han / hon hjälper dig att se sanningen. Två huvuden är bättre än ett och kanske var din vän en gång involverad i en liknande situation och de kan berätta vad de gjorde för att komma över det.
5. Vänd på din rädsla
Ibland kommer att utforska din rädsla hjälpa dig att komma över vissa obsessiva tankecykler. Kanske har du ännu inte erkänt för dig själv att den här mannen inte kan vara din eftersom du helt enkelt inte är hans typ. Du kanske inte gillar honom så mycket, och allt du behöver är att fylla den tomma tomheten i ditt hjärta. En del av er berättar för dig att han är Casanova som gillar att krama med flickor och att du hoppas att han en dag kommer att stoppa beteendet om han ger dig en chans. Oavsett anledning måste du sätta dig ner och möta din rädsla.
6. Sluta få honom att känna sig viktig
Nyckeln här är att minska hans betydelse. Sluta få ditt liv att kretsa om honom - inte mer försöka behaga honom, gör inte planer för honom och sluta jaga honom om du någonsin har sovit med honom. Nästa är att göra en annan person viktig i ditt liv; det här kan vara du eller en annan kille. Titta ut genom fönstret och se vad du älskar mer i det här livet förutom den här killen. Du har mycket energi och passion som kan riktas till andra saker i livet. Överväg att gå till stranden, måla, hjälpa behövande eller anmäla dig till en kurs du alltid har velat göra. Tänk på hur andra saker du älskar och hur de berikar ditt liv. Hitta syfte i dessa saker och förfölj dem. Du kommer snart att märka att du har mycket mer att göra istället för att besätta en kille som du knappt känner.
7. Håll avstånd med killen som du besatta över
Om du någonsin har gett en vän några tips för att sluta besegra sin pojkvän, varför har du svårt att möta situationen modigt när du är den som lever den? En av de bästa sakerna du kan göra är att skapa ett avstånd och sluta se killen ofta. Du kommer att kunna bättre utvärdera situationen och ta reda på varför du besatt. Även om frånvaro får ditt hjärta att växa mer, kommer det att göra det möjligt för dig i detta fall att avslöja de negativa sidorna av besatthet så att du kan fixa det.
8. Omge dig med människor som älskar dig
Detta betyder inte att du behöver få en älskare omedelbart; det kan vara din familj eller en nära vän. Dessa kommer att få dig att känna dig älskad och uppskattad eftersom de värnar om ditt företag. Gör detta oftare så kommer du att påminna dig själv om att du förtjänar bättre behandling! Om du mår bra med andra människor, behöver du inte föreställa dig att vara med en kille som du knappt känner för medkänsla.
9. Sluta besatta över hans sociala medieuppdateringar
Om du har en hemlig tillgivenhet för en viss man, ditt ex eller någon du sov hos för länge sedan, har du uppenbarligen honom i listan över dina vänner på Twitter, Instagram eller Whatsapp. Du fortsätter att ljuga för dig att du bara vill titta snabbt på hans senaste foton och statusuppdateringar, bara för att spendera en hel timme på att ladda ner hans bästa bilder och kolla andra flickor som gillar dem. Detta hjälper dig inte att stoppa den obsessiva cykeln utan snarare driva den. Som ordstävet säger, om du håller honom utom synhåll, kommer han att vara ute av dig på nolltid. Så sluta kolla sociala mediesidorna till ex. Ta bort eller blockera honom om det hjälper.
10. Titta på de positiva sakerna om dig själv
Vet du hur fantastisk du är? Det är viktigt att du förstår ditt självvärde så att du sätter dig själv på en piedestal och inte den killen du har besatt över. Han är definitivt inte värd din uppmärksamhet om han inte är med i ditt liv. Det är inte ditt fel att du inte kan sluta besatta - du är bara mänsklig. Men kom ihåg att du är en intelligent, sympatisk och vacker kvinna och ingen bör ta upp hela dina tankar om han inte förtjänar dig.
skäggskäggskäggstil med målarnamn
11. Kom ihåg det förflutna
Om du är utsatt för denna vana är det svårt att hitta ett perspektiv och inse hur mycket du är dum. Kommer du ihåg förra gången du hade en besatthet för en kille som du sov hos? Var det värdigt eller meningslöst? Det kommer att börja att obsessiva tankar inte förändrar någonting alls. Du känner dig bara mer eländig och patetisk över dig själv, särskilt om du knappt känner mannen. Försök att analysera dina tidigare relationer och möten med män och undvik samma misstag.
12. Läs något som hjälper till att stoppa tvångstankar
Den obsessiva cykeln tar mycket av din hjärnkraft. Vad sägs om att uppta ditt sinne med de vetenskapliga ämnen som du tycker är intressanta? Du har inte utrymme för att tänka på den kille du önskar och han kommer snart ur bilden. Läsning är en konstruktiv och trevlig aktivitet och den behöver viss mental ansträngning. Sluta inte läsa förrän du avskaffar honom från dina tankar.
13. Bli upptagen med en annan kille
Detta är ett annat effektivt sätt att sluta besätta över någon som inte bryr sig om dig. Börja med att inse att han inte är den enda heta bland manliga arter. Det betyder inte att du börjar sluta slumpmässigt; se till att du interagerar med en kille som är intresserad av dig och ger honom en chans. Delta i en riktig romantik med en annan kille; åtminstone kommer du inte att fastna på någon som bara är en fantasi. Om du inte hittar en intressant kille, intressera dig för ett antal män och ha dem som dina vänner.
14. Omfamna en aktiv livsstil för att stoppa besattheten
Om du är besatt över en kille, är chansen stor att du har lite tid för träning. Träning är en mycket effektiv stress-buster; ta på dig ditt sprintande skor och spring runt ditt block. När du tränar dina muskler släpper din kropp endorfiner (lyckahormoner) - om du är lycklig tänker du inte på någon kille förutom hur glad du är. Du behöver inte prenumerera på ett gym för att bli aktiv. något så enkelt som att dansa i din lägenhet kan hjälpa dig att hantera de obsessiva känslorna.
15. Sluta interagera med den kille du är besatt av
Anledningen till att du inte slutar besatta över honom är att du fortsätter att skicka tillbaka honom varje enskild timme. Stoppa denna avslappnade kommunikation för att få nödvändigt avstånd. Sluta ringa eller vänta på hans telefonsamtal också. Om du har väntat på att han ska göra ett drag i ett helt år, vad får dig att tro att han kommer att göra det nu? Sluta slösa bort din tid kära syster.
när en vädurman älskar dig
16. Ta på dig en ny hobby
Du kanske började besatta över en kille för att han drog en skuggig manöver och vad du inte visste är att han bara krossade med huvudet. Så, du vaknar på morgonen, går till ditt arbete, går hem igen på kvällen och lurar dig på natten om du besatt av den här mannen. Du förstår, ditt schema är monotont och vad du behöver är något för att bryta monotonin - en ny hobby. Håll dig upptagen med något annat som kommer att ersätta den 'besatta' sessionen. Om du älskar målning, ta några lektioner och du målar varje gång du är fri. Ditt sinne kommer att driva bort från honom.
17. Lura dig
Du kan använda besattheten mot dig själv genom att ge ett löfte om att när som helst dyker upp i ditt sinne på dagen, du börjar sträcka eller titta på ett roligt klipp från din telefon. Du kan också relatera detta till Pavlovs hundteori: koppla din besatthet till något hemskt som att gå barfota på hett kol. Snart kommer du att få ditt liv tillbaka och glömma bort den värdelösa killen.
18. Skäm bort dig själv
Du har hoppats mot hopp om att killen du sov med kommer att ta dig ut en dag men du inser att detta aldrig kommer att hända efter en lång tid. Du skjuter upp alla dina resplaner bara för att han vagt nämnde något som att hänga på en helg med dig, men han ringer aldrig för att göra riktiga planer. Det gör ont att få några tomma löften från någon du har känslor för. Istället för att besätta tanken på att gå ut med honom, varför tar du inte ut dig själv? Kom förbi den nya restaurangen och ät en kryddig måltid du inte har haft på flera år och du kommer att bli lyckligare än du trodde.
19. Ta en semester
Om du inte kan få lite ledig tid från ditt arbete kan en helgresa vara allt du behöver för att komma över en kille som du sov med. Ta dig tid att koppla av i din familjstuga eller åka till en campingplats för att festa med dina vänner. Den heta killen som du fortsätter att besätta över verkar en miljon mil bort och det kommer att vara så mycket att komma ihåg efter semestern att han inte kommer att ha en plats i dina tankar i flera dagar. Om du har tillräckligt med tid, avstå från ditt dagliga ansvar och gå på ett äventyr på ett ställe som du alltid har velat utforska - besök en närliggande stad eller skog, och den allestedsnära mannen kommer att bli obetydlig.
20. Närma dig killen
Alla andra förslag som nämns i den här artikeln är tänkt att leda ditt sinne från honom. Den här killen är precis som alla andra personer och om du är modig kan du närma dig honom direkt. Om du aldrig har haft ett allvarligt samtal kan du ta reda på i dag om han är din typ. Att anta att den här killen inte är din typ; du kommer att sluta fantasera om honom och det kan vara den lättnad du bara behövde. Du kommer då att kunna gå vidare och söka kärlek någon annanstans.
Slutsats
Vill du fortsätta vara inpackad i en kille som du inte kan ha? Det är helt frustrerande. De flesta kommer att råda dig att gå ifrån en kille som du har besatts över och skära all kommunikation. Det här är en bra idé; om du kan köpa det, är det fortfarande inte så enkelt. Ibland kan du helt enkelt inte bara gå bort, till exempel om killen är din chef, arbetskamrat eller klasskamrat. Plötsligt undvikande kan å andra sidan vara ett misstag - dina känslor blir starkare och känner sig dåliga. Det bästa är att låta besattheten utvecklas och minska gradvis. Glöm inte att detta inte är sant kärlek och om du är villig att släppa kommer det att gå. Om du ser honom varje dag, var vänlig, hålla kontrollen och vara brutalt ärlig mot dig själv när du ger dig tid att stoppa besattheten.
