Jag hatar min kropp och tror att jag alltid kommer att göra det

& ldquo; Även om du är knubbig, är du fortfarande vacker, & rdquo; en söt äldre dam sa till mig efter min föreställning som Dancing Girl No. 4 i Tacomas finaste gemenskapsteaterproduktion avGalen i dig. Kvinnan sa det med ett sådant hjärta, som om jag behövde veta hur anmärkningsvärt det var att jag lyckades utföra den spektakulära prestationen att vara presentabel medan jag var fet. Jag visste att den här damen inte menade någonting grymt av hennes bakåtkompliment, men den sorgliga sanningen är att jag instämde med henne. Jag tror att jag har en hemsk kropp. Jag hatade det då, jag hatar det nu, och sanningen är att jag förmodligen alltid kommer att göra det.

Jag har alltid varit en knubbig tjej. Jag kommer ihåg att jag var 5 och kände smärtan i benen gnugga ihop under mina shorts (det är säkert att säga att ett lårgap för alltid har undgått mig). Min vikt fluktuerade under mina tonår, tills jag gjorde ett riktigt försök att gå ner i vikt i slutet av 20-talet, vilket jag gjorde. Jag var aldrig exakt tunn (jag platåade runt storlek 12), men jag var mindre än jag någonsin varit. Men efter att ha flyttat längdåkning och blivit besties med klinisk depression kom all den vikten tillbaka & hellip; plus 30 kilo extra för bra mått.

bryce dallas howard nettoförmögenhet

Nu är jag tillbaka till en hälsosammare livsstil och mitt mentala tillstånd är mycket bättre - men gissa vad? Mina kroppsproblem är fortfarande här. Jag försöker äta bra, gå på gymmet och inte besatt av min vikt. Jag vet att många tjejer har celluliter och bristningar - de är helt normala - men det får mig inte att tycka om dem på min kropp. Mitt hopp är att jag kommer att lära mig att gilla min kropp om jag bara kan fokusera på att vara frisk. Vem bryr sig om vad min vikt är så länge jag mår bra, eller hur? Men om jag är ärlig är hälsosamhet inte det jagverkligenbry sig om; om du erbjöd mig ett magiskt piller som gjorde mig tunn men mindre frisk skulle jag svälja den innan du ens kunde avsluta listan över de potentiella biverkningarna.

Jag förespråkar inte denna tankesätt; Jag vet att det är ett fruktansvärt sätt att vara. Men det ändrar inte det faktum att min kropp bara kan vara en bra kropp i min skruviga hjärna om den blir en tunn kropp. Varför känner jag mig så här? Ingen kommer ut ur livmodern och tänker, & ldquo; Hej, jag behöver helt lite mjölk ASAP, och också, feta människor är grova, & rdquo; men år med att se smala människor dominera underhållningsindustrin har skapat några ganska orealistiska förväntningar. Och när vi tillbringar hela vårt liv med att höra andra kvinnor på sig själva för alla sina brister, får det beteendet oss att leta efter alla & ldquo; brister & rdquo; i våra egna kroppar. Varje kvinnlig figur som vi stöter på, från politiker till modeller, utsätts för kommentarer baserat på deras utseende & hellip; vilket gör att vi internaliserar idén att utseende är det viktigaste som kvinnor har att erbjuda.

När jag ser artikel efter artikel om hur viktigt det är att älska dig själv och din kropp, känns det som om jag inte bara misslyckas med att vara tunn utan också misslyckas med att vararätt sortav fet person.

Efter ett tag läggs alla de små signalerna samman. En studie publicerad i juni 2017Pediatrikfann att 9- till 11-åringar hölls en betydande negativ förspänning mot feta människor . En tidigare studie frånJournal of Applied Developmental Psychologyfann att fettförspänningen började så ung som3 år gammal . Tre! Det är uppenbart att budskapet om kroppshat kommer ut tidigt och bara blir svårare att övervinna ju äldre du blir.

Här är en sak som jag vill vara mycket tydlig om: Bara för att jag hatar min kropp betyder det inte att jag hatar din. Jag ser andra tjejer i min storlek eller större och tänker ofta, & ldquo; Hon ser bra ut, & rdquo; eller, & ldquo; Den kvinnan är fantastisk, men den kläderna kunde jag aldrig ta av mig. & rdquo; Jag tror inte att du behöver vara någon specifik storlek för att vara vacker, och om du är en större tjej som älskar sina kurvor, tycker jag att det är underbart.

Min inre & ldquo; tunn = bra & rdquo; ekvation gäller bara för mig. Jag hoppas att alla älskar sin kropp - celluliter, hudbristningar och allt annat. Men om du är en av tjejerna som fortfarande känner sig underlägsen, oavsett hur många kroppspositivitetsartiklar du läser, vill jag att du ska känna att du inte är ensam.

När jag ser artikel efter artikel om hur viktigt det är att älska dig själv och din kropp, känns det som om jag inte bara misslyckas med att vara tunn utan också misslyckas med att vararätt sortav fet person.

Även om jag inte älskar min kropp och dess olika streckmärken och celluliter, gör jag detärpåfrestande. Jag går till terapi och försöker träna självkärleksmeditation. Dessa verktyg hjälper mig inte nödvändigtvis att älska min verkliga kroppsliga form, men de hjälper mig att stoppa negativa tankemönster.

Eftersom jag aldrig någonsin skulle berätta för en annan person & ldquo; Herre, du ser ut som en grov, fet röra, & rdquo; Jag borde inte heller berätta för mig själv. Genom att ändra min inre berättelse till en mer positiv och acceptera, hjälper det mig i allmänhet att vara mindre kritisk. Jag kan lättare fokusera på alla saker jag gillar med mig själv, snarare än att besätta de saker jag hatar.

Förhoppningsvis kommer jag en dag verkligen att älska min kropp, men tills den dagen kommer kommer jag inte att slösa mer energi på att hata den. Jag ska gå vidare och fokusera på det som verkligen betyder något för mig. Den lilla djävulen med kroppsskamning kan alltid sitta på min axel, men han behöver inte köra mitt liv.