Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När vi går igenom livet slår vi oundvikligen vägspärrar och till och med några återvändsgränder. Dessa hinder lär oss värdefulla lärdomar och hjälper oss att växa. Men tänk om du fortsätter att fastna i samma hörn? Oavsett vad du försöker faller du tillbaka i liknande mönster som förhindrar att du verkligen accelererar i livet. Oavsett om det är förhållanden som alla har samma gjorda för TV-slut eller evig kreditkortsskuld, kan dessa problem vara tecken på en djupare underliggande fråga, och kanske till och med en blockering i ett eller flera av dina chakran.
Chakrasystemet
Chakran är ett uråldrigt hinduiskt system för läkning så långt tillbaka som 2500 f.Kr. Enligt ayurvedisk medicin är chakran energizoner i kroppen som motsvarar specifika körtlar i det endokrina systemet. De är nära knutna till vår hälsa och vår emotionella och andliga utveckling. Chakrasystemet består av sju energicentra längs kroppens mittlinje. De börjar vid basen av ryggraden, vid roten eller första chakran och reser upp till toppen av huvudet, som tappar vid kronan eller sjunde chakran. Varje chakra har också en motsvarande färg, lukt, smak, ljud och till och med kristall. När ett chakra blockeras kan vi se disharmoni inte bara fysiskt utan också mentalt, emotionellt och andligt. Till exempel, om du tycker att det är svårt för dig att säga dig eller uttrycka dig, kan det vara en blockering i ditt femte chakra, som ligger i halsen. Om du verkar hamna i relationer som saknar passion eller fysisk intimitet, eller om du kämpar med din sexuella identitet, kan en blockering i det andra chakrat vara orsaken. Det första chakrat skulle vara värt att undersöka om du ständigt oroar dig för pengar och din ekonomiska säkerhet. På dessa energicentra kan en högre nivå av läkning äga rum. Genom att kombinera denna esoteriska helande modalitet med sund näring och livsstilsförändringar kan vi läka fysiska sjukdomar och ta bort vägar som hindrar oss från att gå vidare i våra liv.
Återbalansera chakran
Om du misstänker att ett visst chakra behöver lite TLC, finns det många sätt att återställa balansen. Här är några av de vanligaste:
Reiki - Denna japanska form av energiläkning och stressreduktion kanaliserar Universal Life Force-energin in i kroppen för att återställa balansen. Det är en bra läkningsläge för dem som är nya för att återbalansera chakrat. I en typisk Reiki-session guidar utövaren klienten genom en meditation med lätt beröring och lugnande musik. Reiki hjälper till att utnyttja sjätte och sjunde chakran, så det kan hjälpa till att öka intuitionskrafterna.
Ljudläkning - En erfaren utövare eller shaman utför helande med instrument som flöjt, trummor och klockor. Ljudets vibrationer används för att rengöra eller balansera chakrasystemet. Ljudläkning hjälper till att rensa negativ energi från tidigare erfarenheter och balansera det första och andra chakrat. De som söker hjälp med frågor som rör ekonomisk stabilitet och sexuell identitet kan finna läkning med ljudterapi mycket fördelaktigt.
Kristallterapi - Eftersom varje chakra vibrerar på sin egen frekvens, finns det motsvarande kristaller som kan hjälpa till att återställa balansen. Om du saknar en vän eller en nära och kära, kan du hålla en rosenkvartssten hjälpa till att läka hjärtat eller fjärde chakran, som är knuten till kärlek och relationer. Om du går igenom ett uppbrott eller har det svårt i ett nuvarande förhållande, kan du hålla en rosenkvartspärla i fickan eller på ett halsband för att balansera hjärtchakrat, eftersom kristallerna har större effekt när de placeras nära motsvarande energicenter.
Aromaterapi - Eteriska oljor kan utlösa olika fysiska reaktioner i kroppen som hjälper till att återställa balansen i chakrasystemet. Till exempel lugnar lavendel ditt första chakra, där binjurarna initierar stressresponsen. Lavendel kan också hjälpa dig att sova djupare. Luktlökarna i näsan (körtlarna som styr vår luktsans) är direkt bundna till det limbiska systemet i hjärnan, som kontrollerar känslor, beteende och långtidsminne. Vissa dofter utlöser mycket specifika känslor och kan hjälpa till att läka våra chakran.
idris elba barn
Meditationer - Olika meditationer riktar sig mot specifika chakran baserat på en känsla eller ett utvecklingsstadium i livet. Meditation kan sitta tyst medan du upprepar ett mantra för dig själv (jag är fantastisk och kommer att bli framgångsrik i min karriär!) Eller till och med journalisera dina tankar. Om du sitter fast i författarblock är journalföring ett utmärkt sätt att balansera det femte chakrat.
Näringsterapi - Olika livsmedel och smaker kan också hjälpa till att rikta in vissa chakran. Eftersom det tredje chakrat, eller solar plexus, är direkt kopplat till matsmältningssystemet och bukspottkörteln, kan de som lider av matallergier, matkänslighet, irritabelt tarmsyndrom eller till och med diabetes finna en viss lättnad i näringsterapi.
Rörelseterapi - Olika yogaställningar och tai chi-baserade rörelser kan stimulera energi i delar av kroppen som motsvarar specifika chakran. Någon av de sju chakran skulle dra nytta av rörelseterapi, även om de första fyra chakran tenderar att svara bäst. Dessa chakran är & ldquo; jordning & rdquo; chakran, de mer fysiska chakran som binder oss till jorden. Yoga, qi qong och tai chi används mycket ofta för att få tillbaka energi och balans till hela vårt chakrasystem. Nästa gång du fastnar eller kämpar kan du ta en stund för att se om det finns något annat som händer under ytan. Genom att först identifiera vilka delar av ditt liv du kämpar med kan du arbeta med att återföra balans och harmoni till motsvarande chakra. När alla chakran arbetar tillsammans börjar de fysiska, mentala, känslomässiga och andliga aspekterna av ditt liv att fungera synkroniserat. När det händer kommer du att finna uppfyllelse och lycka i allt du gör.
