Är det dags att bryta med Metformin?

Om du har diabetes, prediabetes eller polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS), chansen är stor att du har hört talas om metformin.

Det är den vanligaste diabetesmedicinen i världen som ordineras till mer än 120 miljoner människor. Den kommer i tablett eller klar flytande form.

Trots sin popularitet har det vissa risker, och många letar efter andra sätt att hantera deras tillstånd. Om du har typ 2-diabetes kan du sluta ta metformin om du förbinder dig till långsiktiga livsstilsförändringar.

Var noga med att prata med din läkare innan du slutar använda metformin.

Möt metformin (igen)

Läkare ordinerar ofta metformin för personer med typ 2-diabetes eftersom det effektivt sänker blodsockret (aka blodsocker).

Det gör detta genom att:

• minskar frisättningen av blodsocker i levern
• fördröjer mags absorption av socker från maten
• gör kroppens celler mer mottagliga och känsliga för insulin

Metformin hjälper också till med andra aspekter av typ 2-diabetes, inklusive:

• begränsa aptiten, vilket kan leda till måttlig viktminskning
• ökar högdensitetslipoprotein (HDL) kolesterol (det 'goda')
• minskning av LDL-kolesterol (det 'dåliga') med låg densitet
• sänkande lipider, vilket resulterar i en minskning av triglyceridnivåerna i blodet (höga triglyceridnivåer kan leda till hjärtsjukdom)

Vad finns att inte älska?

Biverkningar av metformin är ofta matsmältningsrelaterade.

De inkluderar:

• aptitförlust
• måttlig viktminskning
• gas
• en metallsmak i munnen
• halsbränna
• magkramper
• kräkningar
• diarre
• vitamin B-12-brist

Handla om 30 procent av människor som tar metformin under lång tid utvecklar en vitamin B-12-brist. Din läkare kan kontrollera din B-12-nivå varje år eller så medan du använder metformin.

Symtom på brist inkluderar:

• andnöd
• perifer neuropati (nervskada)
• känner sig svag

Hypoglykemi

Metformin sänker blodsockret, vilket kan orsaka hypoglykemi i sällsynta fall. Det är mer troligt att det händer om du tar metformin tillsammans med insulin eller andra diabetesläkemedel.

Symtom på hypoglykemi inkluderar:

• huvudvärk
• känner sig svag eller skakig
• svettas
• illamående

Om du tror att du kan uppleva hypoglykemi, äta 15 gram kolhydrater som lätt bryts ner i kroppen, till exempel:

• 1/2 kopp juice eller vanlig läsk (inte diet)
• 1 matsked honung eller socker
• 4 eller 5 saltkakor
• 3 eller 4 bitar hårda godis- eller glukostabletter

Hypoglykemi kan vara livshotande. Om någon som upplever hypoglykemi inte kan äta mat eller är medvetslös, behöver han omedelbart läkare.

Se till att du regelbundet övervakar dina blodsockernivåer så att din läkare kan justera din metformindos i enlighet med detta.

Mjölksyra

Mjölksyraacidos är en ansamling av mjölksyra i ditt blod. Detta tillstånd är sällsynt men livshotande .

Laktacidos är vanligare hos personer med redan existerande alkoholism, hjärtsvikt eller njursjukdomar. Se till att din läkare vet om du har haft någon av dessa tillstånd innan du börjar ta metformin.

Varför bryta upp?

Även om metformin kan hjälpa till att minska symtomen vid typ 2-diabetes påverkar det inte livsstilsfaktorer som kan bidra till sjukdomen - kost, aktivitetsnivå och vikt.

Typ 2-diabetes kan ofta vändas genom hälsosamma livsstilsförändringar. Vissa människor som tar metformin kan välja att stoppa medicinen om deras läkare tror att de kan hantera tillståndet genom att gå ner i vikt, äta hälsosamt och träna regelbundet.

TILL 2017-studien föreslår att typ 2-diabetes kan hanteras genom 'kostkunskap, attityder och metoder'.

Dessutom har en 2018-studien fann att efter att ha bibehållit en hälsosam livsstil i bara ett år och gå ner i vikt, sparkade nästan hälften av deltagarna sin diabetes till remission.

Så Säg hejdå till söta drycker, stekt mat och salt mat och hej till möjligheten till en medicineringsfri framtid.

Kriterier för att bryta upp med metformin

Enligt American Diabetes Association , detta är kriterierna människor med diabetes behöver uppfylla innan de bryter med sin diabetesmedicin:

• blodsockernivå - slumpmässigt eller efter att ha ätit - under 180 mg / dL
• fastande morgonblodsockernivå under 130 mg / dL
• A1C mindre än 7 procent

Om du inte uppfyller dessa ännu kan det vara för riskabelt att sluta ta mediciner.

11:11 den 11/11

Kriterierna kan ändras beroende på din ålder och din allmänna hälsa, så prata med din läkare om eventuella förändringar du vill göra i din metformindos.

Underskatta aldrig gemenskapens kraft. Att arbeta med en personlig tränare, en registrerad dietist eller en supportgrupp kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår och hålla dig ansvarig för dina mål.

Metformin med en baby ombord?

När du är gravid är en av de första affärsbeställningarna att ta reda på om något av de mediciner du tar kan utgöra risker för fostret.

Så första saker först: Metformin under graviditeten kan vara riktigt bra för kvinnor med diabetes och / eller PCOS, och det har få biverkningar.

Läkare kan ordinera det till kvinnor som inte var på det före graviditeten för att se till att deras blodsockernivåer är stabila och / eller för att minska risken för graviditetsdiabetes. Metformin är också säkert att ta under amning.

Eftersom metformin skapades för typ 2-diabetes skulle den användningen beskrivas som 'off-label' om det föreskrivs för något annat, som PCOS.

Gravida kvinnor med PCOS har en högre risk för missfall , fosterutvecklingsproblem och graviditetsdiabetes än kvinnor utan tillstånd.

Men en 2008-studien fann att gravida kvinnor med PCOS som konsekvent använde metformin under graviditeten hade en signifikant minskad risk för dessa resultat.

asiatisk tjej frisyr

Metformin kan också hjälpa till att ta itu med extra viktökning och blodsockerproblem som är vanliga bland gravida kvinnor med PCOS. Läkemedlet kan till och med öka din chans att bli gravid i första hand.

Riskabelt företag

Att stoppa metformin och andra diabetesmediciner medför alltid risken att symtomen kan bli värre. Därför är det avgörande att åta sig att förändra hälsosam livsstil.

Om högt blodsocker lämnas obehandlat kan det orsaka oönskade komplikationer, inklusive:

• hjärtproblem
• fotproblem
• sexuella hälsoproblem
• diabetisk neuropati (nervskada)
• diabetisk retinopati (nedsatt syn)

Du vill inte ha något av det. Så som alltid, håll koll på din hälsa och vara i kontakt med din läkare.

Att bryta upp metformin på rätt sätt

Steg 1 för att stoppa metformin är att göra det under överinseende av din läkare. Steg 2 är att verkligen genomföra hälsosamma förändringar i ditt liv.

Många personer med typ 2-diabetes kan hantera tillståndet utan medicin genom att äta en hälsosam kost, träna regelbundet och bibehålla en hälsosam vikt.

Alternativa läkemedel

Människor med diabetes som inte vill ta metformin men ändå behöver medicin har andra alternativ.

De inkluderar:

• Dapagliflozin (Farxiga): används för att sänka blodsockernivån och minska risken för artärrelaterad hjärtsjukdom
• Verkningar (pioglitazon): används för att sänka blodsockernivån och minska risken för stroke eller hjärtstopp
• Canagliflozin (Invokana): används för att sänka blodsockernivån och minska risken för hjärtsjukdom
• Empagliflozin (Jardiance): används för att sänka blodsockernivån och blodtrycket och hjälpa till med viktminskning
• Prandin (repaglinid): används för att snabbt sänka blodsockernivån

Dessa läkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar, så se till att gå igenom dem djupt med din läkare.

Naturliga alternativ

Naturläkemedel har använts under lång tid för att behandla symtom på typ 2-diabetes. En del undersökningar visade att de kan bidra till att minska blodsockernivån.

Dessa naturläkemedel inkluderar:

• äppelcidervinäger
• bitter kalebass
• aloe vera
• fiber och korn
• bockhornsklöver
• ingefära
• berberin
• kanel
• okra
• gymnema, gurmar eller cowplant
• zink
• ta

Det är viktigt att få OK från din läkare eller apotekspersonal innan du testar något av dessa alternativ, eftersom växtbaserade tillskott kan interagera med receptbelagda läkemedel du tar.

tl; dr

Om du har typ 2-diabetes och vill sluta ta metformin är det första du ska göra att prata med din läkare. Den andra är att genomföra några hälsosamma livsstilsförändringar.

Det är ofta möjligt att hantera typ 2-diabetes genom att äta hälsosamt, träna regelbundet och bibehålla en hälsosam vikt.

Oroa dig inte om du är gravid och behöver ta metformin. Det är helt säkert att ta under graviditet och amning.

Rådfråga alltid en läkare om du funderar på att stoppa metformin. De kommer att kunna bedöma riskerna och hjälpa dig att komma dit du vill vara.