Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är keratosis pilaris?
Keratosis Pilaris, även känd som keratosis pilaris alba, uttalad ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-är, är en relativt ofarlig hudsjukdom eftersom den inte är smittsam. Det är inte smärtsamt och det kliar inte vanligtvis. Keratos pelaris alba orsakar grova, torra lappar och små bulor som vanligtvis förekommer på överarmar, rumpa, lår och kinder. Det är inte härdbart eller kan förhindras men det är behandlingsbart och KP försvinner vanligtvis vid 30 års ålder. Keratos pilaris kan också visas i ansiktet och kan ibland åtföljas av rodnad eller svullnad i drabbade områden.
Vem som helst kan få keratosis pilaris. Det är ett hudtillstånd som verkligen är vanligt hos barn och ungdomar, men det ses också hos många vuxna. Kvinnor kan drabbas oftare än män. Keratos pilaris börjar vanligtvis inom de första 10 åren av en persons liv och kan bli värre under puberteten. Men keratosis pilaris kan börja i alla åldrar. Keratos pilaris verkar vara ärftligt och har ofta sett hos tvillingar. Keratos pilaris ses också hos personer med atopisk dermatit och personer med uttorkad hud.
Vilka är tecknen på keratosis pilaris?
Keratosis pilaris alba är ganska vanligt hos små barn, men det kan hända i alla åldrar. Om du börjar märka saker som små knölar på låren, överarmar, rumpa eller kinder som inte gör ont; torr hud som är grov; bulor som börjar likna gåskött - allt verkar bli värre när vädret blir kallare, då kan du ha KP.
Det är sällsynt att keratosis pilaris förekommer över hela kroppen. De bulor som hittas med keratosis pilaris involverar oftast ryggen på överarmarna, men andra kända platser inkluderar rygg, lår, skinkor och ibland i ansiktet. Det påverkar inte ögonen, munnen, handflatorna eller sulorna.
Personer med keratosis pilaris har vanligtvis hud med en spridd, fläckig utslag som består av små röda eller solbränna bulor. Ofta kan någonstans från 10 till hundratals små ojämna ojämnheter spridas i ett område åt gången. Det drabbade området kan ha en fin sandpapperliknande struktur. Vissa av bulorna kan vara något röda eller ha en ljusröd gloria som indikerar inflammation. Ibland finns det ett litet, upprullat hår som fastnar under en av de grova bulorna. Personer med keratosis pilaris kan märka en grov konsistens och ett oregelbundet utseende på huden. Deras kinder kan verka rosa, röda, spolade och vara besatta med mycket små bulor.
Andra medicinska tillstånd kan se ut som keratosis pilaris. Keratos pilaris kan efterlikna akne, milia, follikulit, eksem, atopisk dermatit, ansiktsrosacea eller bara vanlig gammal torr hud. Keratos pilaris kan också likna ovanliga hudtillstånd som lavspenulosus, pityriasis rubra pilaris, phrynoderma (vitamin A-brist), ulerythema ophryogenes, ichthyosis vulgaris, eruptive vellus hårcyster, keratosis follicularis (Darier sjukdom), Kyrle sjukdom, lichen nitidus, perforering av follikulit och trichostasis spinulosa. Om du inte är säker på att du har keratosis pilaris, rådgör med en läkare. Du kan ha det, eller ett av dessa andra tillstånd som liknar KP.
Vilka är orsakerna till keratosis pilaris alba?
Keratosis pilaris alba orsakas av en uppbyggnad av ett protein som kallas keratin. Keratin är ett protein som håller huden säker mot infektioner och skadliga ämnen. Ibland skapar keratinet en fjällig plugg som blockerar öppningen av hårsäcken. Dessa grova bulor är faktiskt pluggar av döda hudceller. Stickpropparna förekommer oftast på överarm och lår. Barn kan ha dessa knölar på kinderna. I stället för en pluggbildande bildas flera pluggar, vilket skapar kluster av torr, grov och ojämn hud. Det finns inget svar på varför denna uppbyggnad inträffar, men vissa tror att det kan hända i samband med andra hudtillstånd eller genetiska sjukdomar.
Det verkar vara ett problem med överproduktion av keratindelen av huden som ger 'hyperkeratinisering'. De flesta människor med keratosis pilaris har familjemedlemmar med det och är därför genetiskt disponerade. Keratos pilaris kan förekomma med ichthyosis vulgaris, torr hud, säsongsbetonade inhalationsallergier (hösnuva), rinit, astma, eksem och atopisk dermatit.
Stöten i keratosis pilaris verkar hända på grund av den överdrivna ansamlingen av keratin från det ytliga hudskiktet vid enskilda hårsäckar. När läkarna undersökte huden hos en person med keratosis pilaris, märkte de att huden uppvisar mild förtjockning och perforering av hårsäcken. De märkte också att de övre hudlagren hade en viss utvidgning av de små ytliga blodkärlen, vilket gav huden ett rött eller spolat utseende.
Hur behandlas keratosis pilaris alba vanligtvis?
Vanligtvis används krämer med syror såsom hydroxisyra, mjölksyra, salicylsyra vid behandlingen av keratosis pilaris alba, eftersom de tenderar att ta bort de döda hudcellerna. Dessa tar inte bara bort de döda hudcellerna, utan fuktar huden. De kan emellertid inte användas till barn eftersom de tenderar att orsaka rodnad, svid eller hudirritation. Det finns andra krämer som används för behandling, som inte innehåller syra och som kommer från vitamin A, känd som aktuella retinoider. Dessa främjar cellomsättningen och förhindrar att hårsäckarna pluggar. Problemet med dessa är att de kan få din hud att torka ut ännu mer och kan orsaka hudirritation. Det rekommenderas inte heller för gravida och ammande kvinnor.
Att behandla torr hud snarare än att försöka fokusera på att behandla keratos själv hjälper ofta. Torr hud kan också göra dessa bulor mer synliga. Många säger att bulorna tenderar att rensas under sommaren bara för att återvända på vintern. Om du bestämmer dig för att inte behandla dessa knölar och lever i ett torrt klimat eller ofta simma i en pool, kan du se dessa knölar året runt.
Kokosnötsolja och keratos peralis
Som det sades i det sista avsnittet finns det så många problem som uppstår när man använder en kemisk fylld grädde som en behandling för keratosis pilaris. Barn kan inte använda dessa för att hitta lättnad på grund av de hemska reaktionerna, och detsamma är fallet med gravida kvinnor. Kokosnötsolja är å andra sidan utmärkt för behandling av KP. Det innehåller inga skadliga kemikalier, och det är en fantastisk fuktighetskräm. Kokosnötallergier är så mycket sällsynta, vilket betyder att det finns en liten chans att någon skulle reagera på det. Oljan innehåller en säker och hälsosam syra som kan göra samma sak som de kemiska fyllda krämerna, och bryta ner lager av keratin och döda hudceller, samtidigt som din hud känns fuktig och hydratiserad.
Fördelarna med kokosnötsolja
Kokosolja är helt naturlig och har bevisade hälsofördelar. Det utgör ingen fara för din hud eller allmän hälsa. Du utsätter inte din hud för hårda kemikalier, konserveringsmedel eller andra föremål som kan vara skadliga. Många använder det för att laga mat, eftersom det är ett hälsosammare alternativ till smör och andra oljor. Kvinnor i färg använder det som ett sätt att hjälpa till att fukta håret. Många använder det som en naturlig makeupborttagare. Kokosolja täpper inte porerna och lämnar huden fuktig och frisk. Det är mycket prisvärd, och du kan lägga den på din hud, eller så kan du äta den vanligt, använda den för att laga mat med eller lägga den i kaffe och smoothies. Eftersom oljan är mycket mild kan den användas av människor av alla hudtyper. Detta är inte bara ett hemhjälp som fungerar för vissa och inte för andra. Kokosolja har flera fördelar och har visat sig förbättra hälsan för alla.
Kokosolja innehåller laurinsyra, som är ett mättat fett. Laurinsyra används vid behandling av virala infektioner som svininfluensa, fågelinfluensa och din standardinfluensa. Det har också använts för att behandla förkylningar, blåsor, förkylningssår, herpes och könsytor, bronkit, gonorré, jästinfektioner, klamydia, tarminfektioner orsakade av en parasit som heter Giardia lamblia, ringorm och har också använts för att förhindra överföring av HIV från mödrar till sina barn. Kokosnötsolja innehåller också vitamin E, vilket är avgörande för hälsan och utstrålningen i din hud. E-vitamin förhindrar huden från att torka ut och spricka genom att reparera huden och återfukta den, vilket gör den slät och klar. Kokosnötsolja har ett högt proteininnehåll, vilket hjälper till att smälta skadade celler och vävnader i huden.
Är kokosnötolja effektiv vid behandling av keratosis pilaris?
Många har citerat positiva erfarenheter av att använda kokosnötolja som en behandling för keratosis pilaris alba. Detta verkar vara ett av de mest effektiva och högst berömda sätten att behandla det. Du behandlar inte bara din keratos när du använder kokosolja - du behandlar olika problem i kroppen som du kanske inte ens är medveten om. Uppbyggnaden av din hud orsakar tilltäppta hårsäckar. Dessa tilltäppta hårsäckar resulterar i vad folk kallar 'kycklinghud', eller den ojämna torra huden, såväl som inflammation. Fettsyror i kokosnötolja hjälper till att minska inflammation.
Kokosolja innehåller laurinsyra, som hjälper till att bryta upp uppbyggnaden av keratin. Keratin är en huvudsaklig orsak till keratos pelaris eftersom det täpper hårsäckarna, vilket gör att de små, grova bulorna bildas. Eftersom kokosnötsolja är rik på både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, är den supereffektiv vid behandling av eventuella nuvarande fall av keratosis pilaris och i att förhindra förekomsten av keratosis pilaris i framtiden. Oljan spelar en stor roll i att lugna alla underliggande inflammationer på huden, minska rodnad, samt att desinficera och fukta huden. Kokosolja fungerar så bra eftersom den är mycket kapabel att tränga djupt in i huden, så att den kan behandla och läka keratos pilaris från insidan.
Saker att komma ihåg när man använder kokosnötolja för att behandla keratosis pilaris
Se till att du exfolierar din hud regelbundet. En av orsakerna till att människor får keratosis pilaris är att de döda hudcellerna inte tappar bort, så du måste göra något för att bli av med den uppbyggnaden. Försök att använda en naturlig loofah för att samla in den jungfru kokosnötoljan när du tar en dusch, eller prova att använda en kokosnötsskrubba. Sockerskrubber är lätta att tillverka och är ett bra botemedel mot keratosis pilaris. Socker är en naturlig glykolsyra, och i kombination med kokosnötsolja får du både exfolierande och läkande fördelar på samma gång.
Tänk på din diet - se till att du äter hälsosamma livsmedel. Försök att hålla sig borta från livsmedel som innehåller transfetter. Transfetter tenderar att förekomma i hydrerade oljor och margarin. Istället för att använda en hydrerad olja eller margarin, välj kokosnötolja. Det har inga transfetter och är ett riktigt bra, billigt alternativ till de mindre friska fetter.
När du duschar öppnas dina porer så att kokosnötoljan tränger in djupt i huden och fuktar den. Se till att du använder någon form av kokosnötsolja varje gång du duschar. Se till att du också återfuktar med oljan efter varje dusch. Kokosolja är en riktigt bra naturlig fuktighetskräm. Du kan applicera en liten mängd kokosnötolja på din fuktiga hud och gnugga in den och torka bort överflödigt olja om du känner att du behöver.
kommer han tillbaka till mig om jag låter honom gå
Kokosnötsolja är superdynamisk eftersom den kan användas i närande hår, förbereda mat och behandla huden. När du vill behandla din keratosis pilaris kan du antingen göra det lokalt eller internt. Många känner till och använder den aktuella applikationen. Här är några sätt du kan använda kokosnötsolja för att behandla din keratos, både lokalt och internt.
Kokosnötolja exfoliant för keratosis pilaris
Du kan använda kokosnötsolja som en helt naturlig exfoliant genom att förvandla den till en sockerskrub. Allt du behöver är vitt eller brunt socker och kokosnötsolja. För att skapa mer en pasta än en skrubba kan du använda honung också. Denna process kan upprepas två gånger i veckan tills du får önskat resultat.
Steg ett: Lägg två matskedar kokosnötsolja och två matskedar socker i en skål. Om du använder honung, lägg till en sked av det också i skålen. Blanda.
Steg två: Applicera blandningen på din hud och skrubba försiktigt i cirka 10 till 15 minuter och tvätta sedan bort den med vatten.
Kokosnötolja fuktighetskräm för keratosis pilaris
Det vanligaste sättet att använda kokosnötolja vid behandling av keratosis pilaris är genom att applicera den direkt på huden.
Steg ett: Se till att du expanderar din hud i duschen innan du applicerar kokosnötsoljan, vilket säkerställer att området är rent och att de döda hudcellerna har tagits bort.
Steg två: Om kokosnötoljan är fast låt den värmas upp i händerna innan du applicerar den på huden. Meddela oljan försiktigt på det infekterade området i ungefär en minut, vilket säkerställer att oljan har distribuerats väl och har haft en chans att tränga in i huden.
Kokosolja med äppelcidervinäger för keratosis pilaris
Detta liknar den första metoden, men med införandet av äppelcidervinäger. Många tycker att den här metoden är lite effektivare på grund av de antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaperna. Du behöver kokosnötsolja, ofiltrerad äppelcidervinäger och honung.
Steg ett: Blanda lika delar av kokosnötsoljan, vinäger och honung i en skål tills den når en lotion som konsistens.
Steg två: Exfoliera huden och säkerställ en ren duk.
Steg tre: Fukta de drabbade områdena med kokosnötolja, vinäger och honungblandning i tjugo minuter efter att du har exfolierat.
Steg fyra: Tvätta områdena med kallt vatten.
Kroppssmör för kokosnötsolja för keratosis pilaris
Blandningen av sheasmör och kokosnötsolja hjälper till att återfukta, lugna och sanera torr hud, samtidigt som det förebygger bildning av bulor. Du behöver kokosnötsolja, sheasmör, flytande E-vitamin och eterisk olja (valfritt).
Steg ett: Piska två skedar kokosnötsolja, en sked sheasmör, en tesked flytande E-vitamin och ett par droppar eterisk olja (om du använder) tills det bildar en jämn, lätt konsistens.
Steg två: Applicera på de områden som drabbats av keratosis pilaris. Du kan lämna den på upp till en timme.
Steg tre: Tvätta bort det i duschen.
Intagande kokosnötolja för keratosis pilaris
Att införliva kokosnötolja i din dagliga diet fungerar faktiskt genom att hjälpa keratosis pilaris från insidan och ut. Du kommer att märka förbättringar av din keratos samt din allmänna hälsa. Det finns två sätt att äta kokosnötolja på.
Alternativ ett: Du kan konsumera kokosnötsoljan genom att ta en tesked av den dagligen. Se till att du tar oraffinerad, jungfru kokosnötolja. Du kan långsamt öka mängden intaget upp till två matskedar två gånger om dagen. Se till att du ökar mängden som konsumeras i en takt som är bekväm för dig. Låt din kropp vänja sig att ta kokosnötoljan innan du ökar mängden intaget. Du kan också göra något som kallas kokosnattdragning, vilket är när du tar lite kokosnötsolja och svänger den runt munnen varje dag. Försök att pressa oljan genom tänderna, och lägg inte till någon vätska i munnen eller till oljan för att göra det lättare att röra sig om det inte är i flytande form.
Om du vill prova att dra kokosnötsolja är det här du behöver göra: Borsta inte tänderna när du först vaknar. Ta istället en matsked kokosnötolja och sväng den runt munnen i cirka femton minuter. Smaken och strukturen stör många människor, så om det stör dig eller om du tror att det kan, kan du försöka lägga till eterisk olja med xylitol och citron (vilket också ger extra stridighet mot patogen). Se till att när du är klar spottar du ut kokosnötoljan i soporna och inte ner i avloppet. Kokosolja stelnar och kan täppa avlopp. När du är klar borstar du tänderna och gör din dag.
vad betyder emojis från killar
Alternativ två: Du kan laga mat med det. Byt ut kokosnötolja med din normala matolja eller smör, kommer också att hjälpa till att förbättra din keratos från insidan och ut, och är ett bättre alternativ om du är trött på att äta rak kokosnötolja. Du kan lägga det i ditt kaffe (ja, jag vet att det låter konstigt), men det är bra för dig och det smakar faktiskt ganska bra också. Om du har smoothies på morgonen kan du lägga till lite din smoothie.
Saker att komma ihåg när du behandlar keratosis pilaris
Oavsett hur mycket olja du applicerar kommer resultatet att bli detsamma. Att använda en gigantisk handfull kokosnötsolja i ett område kommer inte att påskynda läkningsprocessen eller minska synligheten mer än om du skulle använda en normal mängd. På vintern, när huden är särskilt torr, kan det vara nödvändigt att använda lite mer. Folk märker resultat så snart tre dagar efter ansökan. Det första de märker är en minskning av utseendet på rodnad och storleken på bulorna. Du kanske märker en drastisk skillnad efter tre veckor, med ojämnheterna knappt synliga, och din grova, torra hud återställs till sitt släta och strålande tillstånd.
Försök minska mejeriet om du försöker behandla din keratos. Mejeri bidrar till inflammation, så om du försöker läka din KP, men du äter mejeri, är det typ av kontraproduktivt. Försök att inte använda hårda föremål som loofas i de drabbade områdena. Se till att du applicerar lite kokosnötolja på de drabbade regionerna, oavsett vilken metod ovanifrån du använder. D-vitamin spelar en enorm roll när det gäller att hjälpa din keratosis pilaris, så försök regelbundet att utsätta dig för solljus. Du kan göra detta genom att gå utanför och gå runt i en halvtimme varje dag, eller så kan du sitta ute och ta en solbad (använd solkräm !!).
Se alltid till att du använder jungfru, organisk eller kallpressad kokosnötolja för att hålla huden fuktig. Använd inte hudvårdsprodukter, tvålar eller lotioner som citerar hårda kemikalier som ingredienser, eller som har konstgjord parfym, mineraloljor eller som innehåller petroleum som bas. Försök istället att köpa kokosnötoljebaserade hudvårdsprodukter som lotioner, krämer och fuktkräm i stället för dina vanliga artiklar. Om du inte vill skapa dina egna kokosnötsbaserade produkter kan du leta efter hudvårdsprodukter för kokosnötolja som Nubian Heritage Coconut and Papaya soap, ren Fiji spa kokosnötsskrubber, Nutiva organisk extra virgin kokosnötolja eller organiskt Fiji socker putsa.
Omega-3-brist har också citerats som en orsak bakom keratosis pilaris. Försök ta ett fiskoljetillskott för att se till att din kropp får de näringsämnen som behövs. Håll dig borta från vete och mejeriprodukter, eftersom konsumtion av dessa kan förvärra dina keratos pilaris symptom. Prova att äta mat som är låg på det glykemiska indexet. Inkorporera hälsosam mat i din diet. Ät mat som är rik på vitaminer. Konsumera mycket gröna bladgrönsaker, färsk frukt, kallt vatten fisk och nötter.
När du tar bort eller tvättar hudens områden som drabbats av keratos, kom ihåg att inte sätta överdrivet tryck på huden eftersom det bara kommer att göra att keratosen förvärras, och det skapar mer inflammation och irritation. Se till att du klappar det drabbade området torrt, snarare än att gnugga, och använd en mjuk, ren handduk eller tvättduk. Använd inte några tygstycken som har en grov struktur.