Metformin: Ett stöd för viktminskning?

Du är i ett passningsrum som arbetar igenom sortimentet av jeans du tog med. Du har den storlek du tror att du är, den storlek du förmodligen är (verklighetskontroll) och den storlek du hoppas bli snart, om du kan gör det bara där!

Då hör du om ett läkemedel som heter metformin som kan hjälpa till med viktminskning. Visst, det kan låta konstigt att överväga att ta ett läkemedel som vanligtvis ordineras för typ 2-diabetes bara för att gå ner i vikt. Men fungerar det, och är det ett bra alternativ för dig?

Det korta svaret är kanske.

Låt oss titta på hur metformin, ett läkemedel som ordinerats för att hantera blodsockernivån, har fått detta rykte.

Kan metformin verkligen hjälpa mig gå ner i vikt?

Metformin kan hjälpa vissa människor att gå ner i vikt, men orsakerna är inte helt tydliga. Vissa forskare tror att läkemedlet minskar aptiten, medan andra teoretiserar det förändrar hur kroppen lagrar och använder fett.

Men forskare är överens om att metformin inte är en snabb lösning. Enligt en långsiktig studie , viktminskning från metformin hände gradvis under ett till två år. Och den genomsnittliga viktminskningen under den tiden varierade från 4 till 7 pund.

Livsstil spelar också en stor roll. Att ta drogen utan att träna andra hälsosamma vanor kan inte leda till viktminskning.

Människor som tränar och följer en hälsosam kost när de tar metformin tenderar att gå ner i vikt. Detta beror på att metformin antas öka antalet förbrända kalorier under träning. Så om du inte tränar kommer du sannolikt inte att dra nytta av det.

Fortsatt användning är också viktigt, eftersom viktminskning bara kan vara så länge du tar medicinen. Det betyder att om du slutar ta metformin är det stor chans att du återgår till din ursprungliga vikt. Och även när du fortfarande tar drogen kan du långsamt få tillbaka den vikt du tappat.

Slutsats

Metformin ärinteett magiskt bantningspiller. Det har visat sig minska vikten hos vissa människor men inte andra. Oavsett, en fördel med metformin är att även om det inte orsakar viktminskning, orsakar det inte viktfå, vilket inte är sant för många läkemedel som används för att behandla typ 2-diabetes.

Metformin och diabetes

Någon som har typ 2-diabetes eller prediabetes och har en högre kroppsvikt kan ordineras metformin för att hjälpa till att hantera sin diabetes eller sänka sin totala risk att utveckla den. Metformin ordineras vanligtvis inte för typ 1-diabetes.

Vad händer om jag inte har diabetes?

En läkare kan ordinera metformin för viktminskning även om en patient inte har diabetes eller prediabetes.

Denna typ av användning skulle klassificeras som ”off-label”, vilket innebär att FDA inte har godkänt det specifikt. På grund av detta finns det mindre information tillgänglig om hur effektivt metformin är för viktminskning som inte är relaterad till diabetes.

Men hantering av diabetes och viktminskning är inte de enda anledningarna till att en läkare kan ordinera metformin.

Metformin och polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)

Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS), även känt som polycystiskt ovariesyndrom, är ett vanligt hälsotillstånd som orsakas av en obalans mellan kvinnliga reproduktionshormoner. Det drabbar 1 av 10 kvinnor i fertil ålder.

PCOS har kopplats till insulinresistens. Denna koppling är särskilt vanlig hos patienter som har en familjehistoria av diabetes, har högre kroppsvikt eller inte är särskilt fysiskt aktiva.

Med tiden kan insulinresistens leda till typ 2-diabetes. Av den anledningen har metformin föreslagits för att hjälpa till att behandla PCOS. Återigen skulle detta vara en off-label användning, eftersom metformin inte har godkänts av FDA för behandling av PCOS.

Andra faktorer i viktminskning med metformin

Användning av metformin kanske inte är den enda anledningen till att en person går ner i vikt. Viktminskning kan också bero på tillhörande tillstånd.

adria arjona bikini

Dessa inkluderar:

• depression
• påfrestning
• ångest
• kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• cancer
• AIDS
• Parkinsons sjukdom
• matsmältningsfrågor som IBS eller maginfektioner

Andra mediciner kan också spela en roll. Kemoterapidroger resulterar ofta i viktminskning på grund av minskad aptit, liksom vissa läkemedel som ordineras för att behandla ADHD (som Adderall och Concerta).

Dosering: Vad är rätt för dig?

Om din läkare ordinerar metformin bestämmer de vilken dos som är bäst för dig. Vanligtvis börjar dosen liten och ökar gradvis över några veckor för att minimera biverkningar.

Doseringen beror också på om patienten har typ 2-diabetes och den specifika typ av metformin som förskrivs.

Vuxna tar initialt 500 mg (mg) två gånger om dagen eller 850 mg en gång om dagen. Dosen kan ökas i steg om 500 mg per vecka eller 850 mg varannan vecka, upp till 2000 mg per dag och ges i uppdelade doser. Läkemedlet tas oralt, vanligtvis med en måltid.

Rådfråga alltid din läkare för korrekt användning och dosering av läkemedel.

Risker och biverkningar

Som med alla läkemedel är det viktigt att ta hänsyn till riskerna.

De nuvarande läkemedelsmärkning av FDA rekommenderar starkt användning av metformin hos personer som har onormal njurfunktion.

För dessa patienter kan användningen av metformin öka risken för att utveckla mjölksyraacidos, ett allvarligt och potentiellt dödligt tillstånd. Mjölksyraacidos är ett resultat av för mycket mjölksyrauppbyggnad i blodet.

Det är också viktigt att veta när man ska söka hjälp för vissa biverkningar. Om du upplever följande symtom när du tar metformin, kontakta läkare ASAP:

• svaghet
• svårt att andas
• trötthet
• yrsel
• slumpmässig muskelsmärta
• ovanlig sömnighet
• magont
• illamående eller kräkningar
• långsam eller oregelbunden hjärtslag

Människor som är mest utsatta för att utveckla mjölksyraacidos inkluderar:

• de som använder eller missbrukar alkohol när de tar metformin
• de med leverproblem
• de med njurproblem

En annan allvarlig biverkning är en låg blodsockerreaktion. När detta händer sjunker ditt blodsocker till farliga nivåer. Om ditt blodsocker sjunker för lågt, finns det risk för kramper, svimning, hjärnskador eller till och med dödsfall.

En reaktion med lågt blodsocker måste behandlas omedelbart för att undvika ytterligare farliga biverkningar. Behandlingen består vanligtvis av att ta 15 till 20 gram glukos. Detta kan göras på flera sätt, bland annat genom att dricka söta drycker eller äta godis.

Några symtom på lågt blodsocker inkluderar:

• dåsighet
• irritabilitet
• huvudvärk
• svaghet
• förvirring
• skakighet
• hunger
• ökad hjärtrytm
• svettas
• yrsel

Andra möjliga biverkningar inkluderar:

• gas
• diarre
• illamående
• halsbränna
• magont

Alternativ: Andra sätt att gå ner i vikt

Varje viktminskningsresa är annorlunda, och den hälsosammaste och mest konsekventa vägen är fortfarande en kombination av kost och motion.

Om du är nyfiken på om metformin kan vara ett bra tillskott för dig, prata med din läkare. De kan svara på dina frågor och hjälpa till att hitta en viktminskningsplan som passar dig.

Några bra frågor att ställa är:

hur man romanserar en kvinna med ord

• Kan du rekommendera ett diet- och träningsprogram?
• Skulle jag dra nytta av ett läkemedel som hjälper mig att gå ner i vikt?
• Vad är ett rimligt viktminskningsmål för mig?
• Om jag går ner i vikt, kan jag sluta ta några av mina mediciner för diabetes, högt kolesterol eller högt blodtryck?

Diabetesvänliga dieter

• Paleolitisk (Paleo) diet: Paleodieten främjar att äta hela, obearbetade djur- och växtfoder som kött, fisk, ägg, grönsaker, frukt, frön och nötter. Det undviker bearbetade livsmedel, socker, mejeriprodukter och spannmål.
• Glutenfri diet: Celiaki är vanligare hos personer med typ 1-diabetes. En uppskattad 8 procent av personer med typ 1-diabetes har också celiaki. Det enda sättet att hantera denna sjukdom är att undvika alla livsmedel som innehåller gluten.
• Vegetarisk eller vegansk diet: En sex månader studie av 74 personer med typ 2-diabetes visade att vegetariska dieter var nästan dubbelt så effektiva som kalorifattiga dieter för att minska kroppsvikten.
• Medelhavsdiet: Denna diet baseras på livsmedel som traditionellt äts i länder som Italien och Grekland. Köket är tungt på grönsaker, frukt, nötter, frön, potatis, fullkorn, örter, kryddor, skaldjur och extra jungfruolja.
• DASH diet: “ DASH ”står för Dietary Approaches to Stop Hypertension (aka högt blodtryck). De DASH diet uppmuntrar dig att ersätta natrium i din kost med en mängd olika näringsrika livsmedel som hjälper till att sänka blodtrycket.

Eftersom metformins huvudsyfte är att kontrollera blodsockernivån bör det troligen vara begränsat till personer med typ 2-diabetes.

Det är oklart om viktminskning som upplevs när du tar metformin är ett direkt resultat av läkemedlet eller om det kan bero på livsstilsförändringar, andra hälsotillstånd eller andra mediciner.

Människor utan typ 2-diabetes som vill gå ner i vikt skulle sannolikt ha mer nytta av kost och motion än av metformin.

Slutsats

Oavsett om du är diabetiker eller inte, är kost och motion den hälsosammaste, mest konsekventa vägen till viktminskning.