Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Illustration av Alexis Lira
Mitt intresse för sant brott började i ung ålder. Jag skulle leta efter internet för makabra: berättelser om Albert Fish som äter spädbarn, artiklar om (mestadels) män som gjorde fruktansvärda saker mot kvinnor och enstaka bilder av brottsplatsen.
Jag kan prata om seriemördare som hur min man slår om Star Trek eller Star Wars. Min förmåga att skola folk på fester med min kunskap om Ted Bundy eller Golden State Killer har allt att göra med min barndoms önskan att bli Dana Scully. Jag lovordar inte dessa medelmåttiga vita män. Jag vill överlista dem.
För flera år sedan upptäckte jag podcasten My Favorite Murder
Det kändes som om jag hade hittat en likasinnad gemenskap. Den snygga chitchatten som pågick mellan programvärdarna, Karen Kilgariff och Georgia Hardstark, var lätt att lyssna på. Det lättsamma sättet de pratade om död och mord på var uppfriskande. Skriv upp mig!
Mitt favoritmord var också det första stället jag hörde kvinnor prata om bemyndigandet av 'f * ck artighet.' Heck ja. F * ck är artig!
Jag lyssnade på de utdelade råden och kände mig självbelåten över att jag redan gjorde det mesta som var tänkt att hålla mig säker: att låsa dörrar, kontrollera baksätet på bilar, sova med fönstren stängda. Efter att ha lyssnat på hundratals tragiska berättelser verkade allt uppenbart för någon som redan var hypermedveten. Hur kan någonting dåligt hända mig om min hjärna var en vapenrustning av kunskap och mordfakta?
Men att översvämma min psyke med hemska historier hade så småningom motsatt effekt. När jag fortsatte att konsumera MFM-avsnitt, otaliga andra sanna brottspodcasts, Netflix-dokumentärer om mordiska män och säsonger av kriminaltekniska filer bleknade känslan av empowerment.
Överklagandet av verkligt brott
Sedan lanseringen av den extremt populära Serial podcasten, hjälmad av podcaster-extraordinaire Sarah Koenig, har sann brottslighet exploderat till popkultur. Människor har alltid varit kåta för mordinnehåll, men idag är genren på gång. Apple Podcast-diagram förblir inte statiska så länge, men det går inte en vecka utan minst en sann brottsshow i topp 10.
Genren är så populär nu, Apple skapade äntligen en helt separat kategori för podcasts med äkta brottslighet. En snabb titt på Netflix riktiga brottsoffer är lika avslöjande. Om du bara börjar med genren finns det tillräckligt med innehåll för att hålla dig en stund.
gregg davis och kim richards
Verkligt brottsinnehåll varierar vilt. Vissa tar journalistisk integritet på allvar, och sedan finns det saker som produceras uttryckligen för underhållningsvärde. Det finns skräpiga, strömningsbara dokumentärer, kraftigt plagierade podcasts och djupa undersökande dyk i berättelser som har fått lite uppmärksamhet från media. Det finns också innehåll som hamnar någonstans däremellan.
människorf * ckingälskar sant brott. En av experterna jag kontaktade för denna bit, Erin Paris , en licensierad mentalvårdsrådgivare och MCAP (Master's Level Certified Addictions Professional), pratade med mig om hennes intresse för genren. I vårt samtal klickade vi direkt.
Parisi behövde ofta inte utarbeta när hon hänvisade till en seriemördare eller en specifik bit av sant brottsrelaterat media. Jag kände genast igen och förstod hennes fascination. När jag frågade henne varför människor dras till verkligt brott citerade hon nyfikenhet, fascination och en önskan att förstå saker.
Hon påpekade också att det var en stor anledning att lära sig 'hur man undviker att vara en av dessa människor' (aka att vara ett offer).
Offerets överklagande
Kvinnor utgör en stor del av den verkliga brottsfansbasen. A studie publicerad i tidskriften Social Psychological and Personality Science fann att kvinnor är mer lockade till berättelser där kvinnor är offer. Det finns en förberedande vädjan att identifiera sig med offret.
Vi tror att om vi utbildar oss kan vi kanske undvika den avbildade situationen. Det finns dock en aning av offerskyllning som är inneboende i denna typ av tänkande. Som Parisi uttrycker det, ”är sanningen att för så många av offren ... gjorde de inget fel. De blev ändå utsatta ... du kan göra allt rätt och ändå få något att hända. ”
hur man lockar en kvinna direkt
Och ändå - även om vi egentligen aldrig kan vara beredda på slumpmässiga våldshandlingar - uppfyller konsumtion av verkligt brott en 'alltid var beredd' mentalitet.
Jag erkände för Parisi att sant brott stör mig mest när kvinnor är offer. Hon föreslår att kopplingen mellan sann brottslighet och ångest beror delvis på personen, men ångest är mer sannolikt att uppstå när offret är någon du kan identifiera dig med.
Enligt doktor Catherine Jackson, en licensierad klinisk psykolog och styrelsecertifierad neuroterapeut som jag kommunicerade med via e-post, 'att identifiera mig med ett offer är en form av att uttrycka empati.' Men överkänsla, i alla situationer, har förmågan att negativt påverka ditt övergripande emotionella tillstånd.
'Särskilt för dem som upplever en viss nivå av PTSD som ett resultat av att de utsätts för offer', förklarade den licensierade psykologen Dr. Nicole Beurkens i vårt e-postutbyte.
Kvantitet betyder något
Det finns en gräns för hur mycket du kan belasta dig själv känslomässigt medan du är psykiskt frisk.
Mycket sant brott, förutom att vara hemskt, är också otroligt deprimerande. Berättelser om personer som felaktigt dömts, berättelser om föräldrar som dödar sina små barn, krönikor om orättvisa inom det straffrättsliga systemet ... allt får en person efter ett tag.
Parisi försäkrade mig om att det är möjligt att fortsätta lyssna och konsumera äkta brottsinnehåll samtidigt som man bagatelliserar skadliga effekter. Hennes förslag? Blanda det, kanske lyssna på komediinnehåll som My Dad Wrote a Porno. Hon tillade: 'hur kan du tro att världen bara är mörk och läskig när Rocky Flintstone är där ute?'
Parisi menar också att den typ av sant brottsinnehåll som konsumeras gör skillnad. Ultragrymma berättelser är kanske inte den bästa idén om du är benägen att ångra dig. Djupdyk på Reddit för att ta reda på de grymma detaljerna är förmodligen inte heller i ditt bästa intresse.
Min tipppunkt
jag spenderadeårsluka sant brott. Böcker, filmer, dokumentärer, podcasts och hela tiden var jag en paranoid röra. Jag trippelkontrollerade dörrlås. Jag oroade mig för vem som kunde titta på mig genom mina öppna persienner. Jag kände mig sällan säker i mitt eget hem.
Och ändå lyssnade jag, tittade på och slukade allt som var riktigt kriminellt. Varför i hela världen var jag så fixerad på något som orsakade mig psykisk ångest?
hur man är den hetaste killen
När tiden har gått känner jag mig mindre bekväm med riktigt brottsinnehåll som bara produceras för underhållningsvärde. Det finns naturligtvis undantag: podcaster som belyser offer vars historier ofta inte rapporteras eller ignoreras (Missing & Murdered är ett utmärkt exempel).
Men tjejfaner som täcker sant brott är en miss när man tänker på hur kvinnor är medvetna om sin sårbarhet regelbundet. Vi behöver inte äkta brott (specifikt berättelser om att kvinnor mördas) för att lära oss några lektioner.
Efter en skrämmande incident förra året som fick mig att ringa 911 känner jag mig mindre entusiastisk över sant brott. I efterdyningen var jag objektivt säker, så varför kunde jag inte slå play på min podcast-app?
'Att titta på något som liknar det du upplevt spelar ut kan få tillbaka de bilder, ljud, tankar och känslor som var närvarande vid tidpunkten för evenemanget', skriver Dr. Beurkens. 'Detta kan få en person att känna sig mycket bedrövad och orolig i timmar till dagar (eller till och med längre) efter denna exponering.'
Allt jag lyssnade på gjorde mig extremt orolig. Jag var plågad av skuldkänslor och förlägenhet (jag kände att jag inte lämnade avsändaren tillräckligt med information) och jag skulle uppleva hjärtklappning när jag stötte på bilder som påminde mig om vad som hade hänt.
Vad jag fick av att ge upp sann brottslighet
Jag tycker fortfarande om riktigt brott, då och då, men min interaktion med genren är mycket mer begränsad och noggrant kuraterad. Först började jag inte ens utrota sant brott, men långsamt har jag lagt märke till komedier och realityshows som tar mer digitalt utrymme på mina appar.
Och jag har märkt att jag sover genom natten.
Inga fler midnattkontroller för att se till att larmet var inställt. Mitt sinne var inte längre upptagen dygnet runt med rädslan för att någon skulle besluta att döda mig. Jag har fortfarande mina stunder - jag är trots allt orolig - men att återvinna min fritid och fylla den med saker som gnistrar glädje istället för rädsla har hjälpt oerhört.
Jag har KonMari hade min psyke innan jag ens kom till min fruktansvärt röriga garderob. Jag har ett tydligare huvud, en mer positiv syn på livet och jag upptäckte en djup uppskattning och kärlek till komedi.
Jag lyssnar inte på berättelser om serievåldtäktsmän som lurar i skuggan. Jag håller mig borta från berättelser om att kvinnor har kidnappats, begränsats och torterats. Istället tillbringar jag mina morgnar med att lyssna på Nick Wiger och Mike Mitchell kasta jabs på varandra när de pratar om snabbmat på The Doughboys podcast.
