Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det finns inget som en migränattack för att få dig på humör, eller hur?
Vänta,Vad? Cue de upphöjda ögonbrynen.
I verkligheten kan sex vara det sista på din noggin när det känns som en isplockning finns i den. Men forskning har undersökt förhållandet mellan kön och migrän. Och som många andra relationer är det komplicerat (ingen överraskning här).
Lindrar sex migrän, eller kan det utlösa en attack? Här är vad vi hittills vet om sex och migrän.
kate hudson bikini bilder
Kan sex hjälpa till med migrän?
Forskare undrade om det att få det gav smärtlindring för pip med migrän. Så de blev allt nyfikna och frågade dem genom ett frågeformulär.
I en liten 2013 observationsstudie av 304 personer med kronisk migrän rapporterade cirka 100 att de hade erfarenhet av att göra gärningen under en attack. Och cirka 60 procent rapporterade en förbättring av deras symtom.
Mer forskning behövs om de exakta mekanismer som kan spelas när det gäller kön och migränlindring. Men det är inte en ansträngning att tänka på att lite tid att vrida sig i lakan med en partner (eller dig själv!) Kan mildra huvudbesvär för vissa människor.
Under förspel och sex är våra kroppar det översvämmad med känslomässiga kemikalier såsom endorfiner och oxytocin. Dessa ämnen skapar en känsla av eufori och välbefinnande och ger smärtlindring. Vem kunde inte använda lite av det när man hanterade en migränattack?
Kan sex utlösa migrän?
Kan du bli freaky freak ut ur huvudet? Låt oss titta på samma observationsstudie för lite insikt.
Det fann att sex gjorde migränattacker värre för 33 procent av människorna. Så om du redan har svårt att drabbas av migrän kan shagging överbelasta dina symtom.
Men det är inte allt. Om du känner dig bra och dandy kan det bli en migränepisod i en rondell om du blir randig.
Det är vanligtvis inte själva gärningen som orsakar en migränattack American Migraine Foundation listar inte sex som en vanlig utlösare).
Men enligt forskning publicerad 2013 , har träning varit känd för att sätta igång migränattacker. Och eftersom sex kan vara en fullkontaktidrott är det inte förvånande att det kan orsaka migränattacker för vissa människor.
Det finns till och med en typ av huvudvärk som är specifikt kopplad till att fuska.
Kom ihåg att migrän är en neurologisk störning. Så huvudvärken kallade “ primär huvudvärk förknippad med sexuell aktivitet ”Är ett helt annat djur, även om det (som migrän) kan orsaka huvudvärk. Det inträffar under eller efter sexuell spänning eller Big O.
Denna typ av primär huvudvärk ligger vanligtvis på baksidan av huvudet på båda sidor. Om du tenderar att få ett pund efter lite,ahem,på huvudgavel, bör du definitivt kontakta en läkare för att ta reda på vad som händer.
Tips för att ha sex med kronisk migrän
Första saker först: Du behöver aldrig ha sex om du inte gillar detnågraanledning - oavsett om det beror på att du har huvudvärk eller att du bara inte känner för det. Och du bör inte känna dig pressad (inte heller bör du trycka någon annan) att använda sex för migränlindring.
Men att stöta på otäcka kan hjälpa vissa människor att må bättre under en migränepisod. Om du har varit frestad att prova den horisontella tango mitt i migrän, här är några tips:
- Kommunicera med din partner. Berätta för dem att du får en migränattack så att de kan vara extra medvetna om dina behov när det gäller stimulering och positionering.
- Håll rörelserna till ett minimum. För mycket rörelse kan förvärra migrän symtom som smärta, yrsel och illamående. Så rör dig långsamt om du byter position eller försöker stanna i en position som håller huvudet stilla.
- Spela ut nöjet. Att njuta av din partners beröring - och vidröra dem - kan hjälpa till att öka översvämningen av endorfiner och oxytocin. Så ta dig tid med rygg gnuggar eller utforska varandras erogena zoner.
- Sex behöver inte betyda penetration eller samlag. De saker som vanligtvis får dig att må bra i sovrummet kanske inte fungerar under en migränattack. En tung make-out eller gosning - eller få leksakerna inblandade - kan vara det du längtar efter istället, så utforska.
- Du kan stanna när som helst. Om du vill stoppa, migränattack eller inte under förspel eller sex, har du rätt att avsluta aktiviteten. Samtycke är ett pågående avtal som kan ändras när som helst.
tl; dr
Är sex det ultimata läkemedlet för migrän? I anekdotisk forskning gav personer med migrän blandade recensioner på coitus som migrän. För vissa människor gjorde sex migrän bättre, men för andra gjorde det symtomen värre.
Domen är att det förmodligen beror på personen och kanske till och med migränepisoden.
Så sex är bara ett av dessa potentiella naturläkemedel mot migrän, du måste testköra själv. Men kanske har du nu en annan anledning att dimma lampan när du har migrän: stämningsbelysning.
