Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Män och kvinnor vill ha dem. Dealdriggå ur stil. Och ibland är de så hårda att du kan tvätta dina kläder på dem.
kim min seok skridskoåkare
Sexpack. Vår grundarefick dem på sex veckor, men varför lida förVeckornär det finns sätt att påskynda processen? Jag dödade att veta om de kunde uppnås på bara en dag. jag var som Veruca Salt i Willy Wonka och chokladfabriken, och mina metaforiska gyllene ägg var en uppsättning stenhårda, dubbeltagande inducerande, count & lsquo; em, sexpack abs. Jag bestämde mig: Jag ville ha dem nu.
Planen: Konsultera avancerad träning och viktminskning för att bilda en idiotsäker plan och rikta in fettet från alla vinklar. Jag investerade på en dag med beräknad kost, motion och livsstil följt av en fotoshoot för att dokumentera mina före och efter framsteg.
6:27 A.M. - 007
När jag rullade ut ur sängen visste jag att jag var spel för den stora utmaningen. Jag satte mitt alarm en hel timme tidigt så att jag kunde klämma in tre uppsättningar om 200crunchesföre frukost (en två-liters kanna vatten med en citronpress och fyra frysta blåbär). Därefter spände jag fast det vibrerande Flexrem , det allra första ab-toningssystemet som godkänts av FDA för toning, åtdragning, uppstramning,ochstärka magen (med en pengarna tillbaka-garanti). När jag körde tåget mättes mina gropfläckar sju tum i diameter och jag rörde mig inte ens.
11:15 - Channeling Bugs Bunny
Vid de första tecknen på morrande mage på morgonen, duvade jag rakt fram för morötterna. Kalla mig galen, men jag hade en genial död-två-fåglar-med-en-sten-plan. Medan mina kollegor gick till Chipotle och Just Salad kände jag mest morötter-endastdiet skulle ge mig den perfekta orange glansen för att verkligen få fram mina naturliga konturer. Och innan du hånar mig för att ha ätit alla dessa kolhydrater, beställde jag specialkolor med låg kolhydrater för att slå den uppblåstheten. Jag avskalade 11 morotpinnar - Flex Belt lämnar mig alltid svult.
14.45 . - Allt eller inget
Jag rensade ut ett utrymme på kontoret och samlade träningsredskap som föreslagits av våra expertutbildare - TheSkaka vikt, den Gratis Flexor , och den Från Rocket . Jag klädde mig ner till min skivvies och satte på mig bastudräkt Jag beställde veckan innan. Jag utförde tre uppsättningar om 100 inverterade crunches , blåste sedan bort lite ånga på Ab Rocket (medan mer ånga ackumulerades i dräkten). Efter det var det tillbaka till baren, upphängd av mina nu råa och blåsiga ben, för att pumpa ut ytterligare tre uppsättningar av inverterade crunches. Jag tänker inte ljuga - jag poopades. Jag var också lite förödmjukad och hängde där på en arbetsplats, med röda ansikten och hade på sig det som såg ut som de jätte svarta papperskorgen som min pappa använder för att dra ut rakade löv. Svett samlas vid dörrtröskeln. Min chef hotade att docka min lön om jag förstörde golven, men jag visste att jag måste sätta igång. Efteråt belönade jag mig själv med en vanlig, osaltad, brun ris tårta och en lång, kall dusch. Jag kände mig aldrig så ensam.
16:30 - H2Nej
Med min fotografering bara några timmar borta var det dags att minska mitt vattenintag & hellip; förbimycket. Jag begränsade mig till fyra droppar vatten varje timme, en formel jag stötte på när jag studerade online. Låter nötter, eller hur? Men genom att manipulera mitt vattenintag som alla träningsmodeller gör innan de fotograferas, skulle mina muskler sannolikt verka mer definierade av dagens slut. För noggrannhetens skull såg jag till att luta mitt huvud tillbaka när min redaktör, Jordan, administrerade vattnet med en pipett. Mannen var jag törstig.
18:30 - LOL
Efter att ha svettat ut det så länge var jag glad att prova skrattarbete & rdquo; den senaste trenden inom riktad magkondition. Jag redogjorde för de roliga YouTube-videorna som mina medarbetare mailade och LOLed i minst 35 minuter. Även om min mage kändes som en förbränningsugn började jag tappa fokus på datorskärmen och blev trött på katter som gjorde oartiga saker. Jag visste att jag var tvungen att skjuta ut den under hela timmen, så jag ringde in de stora kanonerna. Var och en av mina medarbetare turade om att kittla mina fötter i steg om fem minuter tills jag droppade svett från att arbeta så hårt. Med 10 minuter kvar, slog jag en vägg av trötthet som jag inte kände till under mina 22 år av livet. Min vision började suddas ut och jag trodde att jag skulle ralph. Lyckligtvis gick David Tao, Greatists forskningschef, in för att coacha mig genom de senaste minuterna. Utan hans uppmuntrande ord och dabbade min panna med en vävnad, skulle jag inte ha klarat det.
8:00 - Say Cheese
Det var dags för den stora avslöjandet. Medan fotografen ställde in sprutade hennes assistent matolja så att jag skulle bli extra blank. Efter att vi var nöjda med en bra handfull glamourbilder belönade jag mig med ett riktigt glas vatten, ett mariachi-band och hyrde en fantastiskt vacker, vit häst att rida på på Times Square och visa upp allt mitt hårda arbete.
Takeaway
Visst, jag uppnådde mitt mål att uppnå sexpack abs på en dag. Men det var inte utan några försökande ögonblick. Jag lät några riktigt viktiga relationer hänga medan jag fokuserade så snävt på mig själv. Min valp sprang hemifrån och jag fick också sparken från jobbet. Min pojkvän bröt till och med ett finger när jag bad honom att känna min stenhåriga mage, och sedan slog han upp med mig.
Kommer jag någonsin att göra en dagsutmaning igen? Antagligen inte. Till slut kan jag njuta av det faktum att jag bara offrade en dag för några allvarligt fantastiska resultat. Men även om jag kände mig lugn att spärra mitt midriff på vägen hem, var det helt enkelt inte värt den drastiska dieten och livsstilsförändringarna bara för mag så hårt att de ligger mellan safir och diamant på Mohs-skalan.
varning : Den här artikeln är avsedd att peka på vår kulturs fascination av sexpack abs, tillsammans med marknadsförare & rsquo; förmåga att dra nytta av det. Greatist rekommenderar faktiskt inte att bara äta morötter eller bära en bastudräkt på jobbet (eller några av de tips som ingår, för den delen). Historien ovan är fiktiv, så vi hoppas att du fick ett gott skratt ur det. Happy April Fools & rsquo; Dag!
Foto: Bigstock
Friskrivningsklausul: Den här artikeln, tillsammans med alla andra som publicerades den 1 april, är avsedd att peka på artiklar som du kanske läser någon annanstans (eller åtminstone nära dem). Greatist rekommenderar faktiskt inte några av de tips som ingår. Happy April Fools & rsquo; Dag!
justin paul instagram