Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Jag är missbrukare och självhjälpsmaterial är mitt läkemedel. Jag konsumerar det varje dag. Jag följer alla stora lärare (levande och döda). Jag har läst mer än 500 självhjälpsböcker. Och jag har upptäckt att det finns några kärn sanningar och råd som upprepas om och om igen på olika sätt.
Det här är de bästa tipsen om lycka, anpassning och framgång som jag någonsin har fått:
1. Var dig själv.
Jag hörde en gång en munk säga att om du mediterade direkt i 20 år är svaret du skulle vara & ldquo; var dig själv. & Rdquo; Det är enorm frihet att bara vara dig. Det är bättre (och lättare!) Att vara en förstklassig version av dig själv än en tredje klassversion av någon annan. Hur länge kan du i alla fall fejka det?
Du är som ett snöflinga. Precis som ingen annan i världen har ditt ansikte, så har ingen dina unika gåvor, styrkor eller personlighet. Var inte rädd att bli synlig.
2. Du har inget att bevisa.
Känner du någonsin att när du uppnår X eller Y, eller äntligen får det jobbet (eller den mannen / kvinnan) eller når den idealvikt, kommer ditt värde att öka? Du kan tappa kampen. Du räckte från den dag du föddes. Du behöver inte tjäna din plats i denna värld. Du behöver inte behaga alla, underhålla andra eller tävla (såvida inte det gör dig glad). Du räcker, precis som du är just nu.
sluta smsa honom ett par dagar
3. Du kan inte styra någon.
Har du någonsin träffat någon som trodde att de hade fel om sina val? Inte heller jag. Någon av våra mest mogna handlingar är passivitet (eller att bita tungan). Till exempel min super-duper friska vän och jag gick till lunch förra helgen. Hon beställde en sallad. Jag beställde en bagel (extra ost!) Och en milkshake. Hon sa inte ett ord.
Så mycket lidande kommer av att försöka kontrollera andra - deras handlingar, deras vanor, deras världsbild. Detta kan inkludera främlingar online, ditt ex, dina kollegor & hellip;
Men faktumet (befriande!) Är att du har noll kontroll över andra människor. Blixtlås. Nada. INGEN.
Som det gamla ordspråket säger, & ldquo; Lev och låt leva. & Rdquo; Eller i moderna termer, gör du det? Men det betyder att låta alla andra göra dem.
4. Ta dig inte för allvarligt.
När jag var en tonårs servitris hade kaféägaren jag arbetade för en regel att när vi krossar en tallrik eller ett glas skrattar vi! Det var en utmärkt politik. Häromdagen pacade jag min lägenhet och förbannade taket (högt) eftersom jag av misstag skickade ut ett nyhetsbrev med en felaktig länk och sedan var tvungen att be en ursäkt - och en korrigering - till de nästan 40 000 personerna i mitt samhälle.
Om du var en fluga på väggen hade du trott att jag fick en hjärtattack.
Vad hände?
Ingenting. Någon mailade till och med mig och sa: 'Bra att veta att du är människa!'
Kan du skratta lite mer?
5. Du mår bra.
Du har redan kommit. Ditt livharbörjat. Det går bättre än du tror. Du kan vara nöjd just nuochvar angelägen om mer - de utesluter inte ömsesidigt. Och pausa alltid för att fira när något bra händer, oavsett om en maträtt som du gör kommer bra ut, du gör ett fynd på något du & har haft ögonglobning i flera veckor, eller om en vän ger dig en komplimang.
6. Den enda gången du har är nu.
Hur ofta skjuter vi upp livet? Gör det inte, för det finns ingen morgondag. Den enda tiden att vidta åtgärder och få något att hända är i dag!
7. Fel är inte slutgiltigt.
& ldquo; Även detta ska passera & rdquo; är ett av mina favoritordspråk.
Misslyckande suger. Vi känner alla känslan. Men om du kan - till och med ett ögonblick - påminna dig själv om att denna känsla är tillfällig, kommer du att vara OK. Nya saker är på väg och de goda tiderna kommer att rulla snart nog.
8. Man tänker sig nittio procent av begränsningarna.
Wayne Dyer sa att vi kan bli en person utan gränser när som helst vi bestämmer oss för att & ldquo; de enda gränserna du har är de gränser du tror. & Rdquo;
Tror att du inte kanSpring ett maraton? Du kan. Tror du att du inte kan starta ett sidoläge? Du kan. Tror du att du inte kan ha kul online dating? Du kan. Detsamma gäller vad du än tror att du inte kan göra.
De allra flesta gånger är det interna, inte externa, faktorer som avgör vad som är möjligt för oss. Om din tro inte tjänar dig, ifrågasätt dem! De är 100 procent utbytbara.
9. Ingen vet vad de gör heller.
E.M. Forster sa, & ldquo; Livet är en offentlig föreställning på fiolen, där du måste lära dig instrumentet när du går vidare. & Rdquo; Vi gör alla bara vårt bästa med det vi vet. Så var snäll mot andra och dig själv (och skjut upp till punkt 5).
10. Endast kärlek är verklig.
Detta är den största punkten i En kurs i mirakel . När du ser människor genom en kärleksfull, förlåtande, alla-är-mänsklig lins, förvandlas ditt liv. Det inkluderar hur du känner för dina hatare. Du kan bli ett instrument av kärlek och en kraft för det goda i världen. Att välja kärlek är kanske den mest lönsamma strävan i ditt liv.
gillar du honom verkligen
Susie Moore är Greatists livstränare-spaltist och en självförtroendecoach i New York City. Registrera dig för henne Side Hustle Prep School och kom tillbaka varje tisdag för hennes senaste kolumn No Regrets!
