Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Intervallträningochgör någonstans kroppsviktsövningkämpas ofta för sin effektivitet, så den här kardiobrännaren låter dig droppa svett och må bra. De högintensiva helkroppsrörelserna driver dig hårt, medan viloperioderna laddar dig för nästa omgång. Knäböj och lungor kommer att lämna dina fyrhjulingar och glutes strimlade, medan burpees och dykare push-ups håller ditt hjärta pumpar och lungorna brinner. Få efter det!
bobby kelly ung
Adam Griffin är grundare och VD för Bodeefit , ett kroppsviktsfitnessföretag med över 200 000 användare över hela världen. Han har varit med i SELF Magazine, Men & rsquo; s Fitness, och Huffington Post, och har skrivit förStorist.
