Den ultimata guiden för att bli frisky när du är gravid

Att vara gravid är förmodligen inte som du förväntade dig att få tre personer i din säng. Men om du har en bulle i ugnen har du någon annan att tänka på förutom din partner.

Graviditet hormoner påverkar alla olika. Vissa kvinnor har ingen sexlust alls under barnets 9-månaders vistelse, medan andra kommer att bli helt eldade.

Om du vill bli upptagen med en bula, här är allt du behöver veta för att ha det bästa sex någonsin.

Är sex säkert under graviditeten?

Första saker först: Är sex under graviditeten ens säkert? Det korta svaret är ja, du kan fortfarande ha sex medan du är gravid, så länge din vårdgivare inte har sagt något annat.

Men det finns vissa situationer och typer av sex att notera innan du gör gärningen med en baby ombord.

När är sex utanför bordet?

Naturligtvis figurativt sett - vi är alla för att bli upptagen, på eller utanför borden. Det finns dock tillfällen när sex under graviditet inte är en bra idé.

alec john sådant nettovärde

Här är några saker du bör tänka på innan du börjar jobba:

Högrisk graviditetsex

Om din graviditet är högrisk, är det mycket troligt att din läkare säger att du ska hoppa över denna eftermiddagsaktivitet. De kan också råda dig att inte ha sex medan du är gravid om du har haft för tidiga födda, för tidigt arbete eller missfall.

Du måste undvika sex under graviditeten om:

• du har upplevt onormal vaginal blödning eller urladdning under graviditeten
• du har fått diagnosen föregående moderkaka (moderkakan är låg i livmodern och täcker en del av livmoderhalsen)
• du har en inkompetent eller försvagad livmoderhals (livmoderhalsen börjar öppnas tidigt från barnets vikt trycker på den)
• du eller din partner har en STI
• ditt vatten har gått sönder

Om du inte är högrisk och du är klar att slå stövlar medan du är gravid, finns det fortfarande några undantag och modifieringar du måste göra för att skydda dig och ditt barn.

Analsex och graviditet

Det är absolut möjligt att njuta av analsex under graviditeten, men det är värt att notera att det kommer med några risker.

För en utgör det en högre infektionsrisk . Två infektioner, Giardia och Grupp B Streptococcus (GBS), kan vara farligt för dig och fostret som utvecklas. Även om det är sällsynt kan GBS till och med infektera ett spädbarn under förlossningen om den blivande föräldern är infekterad.

Graviditet gör dig också mer benägen för hemorrojder, som kan brista under analsex och orsaka blödning och infektion.

STI kan överföras lättare genom anal och oralsex. Om du eller din partner har en STI, vidta försiktighetsåtgärder för att minska risken för överföring, inklusive att använda kondom eller någon annan barriärmetod när du har sex.

De dolda farorna med oralsex vid graviditet

Oralt sex anses i allmänhet vara säkert under graviditeten, men det finns några saker att tänka på när man ger eller tar emot.

Om du är i den mottagande änden och är gravid, se till att din partner inte blåser luft in i slidan.

Om luft fastnar där kan den bilda en bubbla och röra sig genom moderkakan, vilket kan leda till fosterutvecklingsproblem eller dödsfall . Fångad luft kan också brista blodkärl, vilket kan orsaka blödning.

Uppenbarligen är alla positioner som innebär att du ligger på magen ute.

Missionär kan också vara obehagligt och till och med farligt senare under graviditeten, för det är bäst att inte ligga på ryggen vid den tiden. När du ligger på ryggen sätter barnets vikt på viktiga blodkärl. Lämna missionären efter vecka 20.

In och outs av fantastisk graviditetsex

Om du är klar för att få det på och är redo att värma upp saker, kom ihåg att det kommer att vara lite annorlunda än dina sex-sektioner före graviditeten.

Så mycket förändras i din kropp medan du växer dina avkommor (tack, hormoner!). Detta inkluderar hur din kropp reagerar på sex och vad sexpositioner är fysiskt möjliga.

Tänk på dessa heta tips innan du blir upptagen:

jon hamm fru jennifer westfeldt

Graviditet kan döda din sexlust, och det är OK

Tack vare illamående, låg energi och övergripande obehag under graviditeten kan din sexlust ta en näsdyk. Och även om du känner dig fysisk för sex kan du drabbas av känslomässiga vägspärrar på grund av alla stora förändringar som händer runt dig.

Andas. Allt detta är ganska vanligt graviditetspris, och det är inte slutet på att uppnå det O!

Oavsett om du är överväldigad, fysiskt obekväm eller bara inte känner dig din sexigaste, försök att ha ett hjärta till hjärtat med din partner, en vän eller din vårdgivare. De kan hjälpa dig att komma tillbaka på den hästen.

Du kan bli trött snabbare

Bristen på energi som går hand i hand med att skapa liv kan göra dig extra trött under sex. Om du behöver ta en paus under en rundtur är det helt normalt. Ta en paus, mamma, och kom tillbaka dit.

Dina bröst kan vara ömma

Hormoner och din nya koppstorlek kan göra dina bröst mycket ömma. Om du är van vid att känna din partners polis kan det vara obehagligt under gravid sex. Det gäller också för någon bröstvårtestimulering.

Dina könsorgan kommer att vara känsligare (på gott och ont)

När du är gravid ökar din kropp blodflödet till bäckenområdet för att tillgodose dina växande avkommor. Dina nederländska regioner kan bli uppslukade, vilket kan orsaka obehag om du har otur eller ökad känsla om du har vunnit den gravida sexjackpotten.

Denna ökade känslighet kan göra det lättare att nå klimax under sex. Hur som helst, var medveten om att det kan ta lite försök och fel för att hitta den där söta fläcken.

Du kan känna dig mer våt där nere

Under graviditeten har du ofta mer urladdning för att bekämpa bakterier och infektioner, vilket i grunden betyder gratis smörjmedel.

Nu är det dags att komma på topp

Det är helt säkert för dig att ta kontroll under gravid sexcapades, och - bonus! - det kan till och med vara bättre för dig. Att komma på toppen kan du styra hastigheten på åtgärden och justera för din komfort. Det gör också att magen ur vägen.

Var försiktig med riktigt djup penetration under din tredje trimester, vilket kan irritera livmoderhalsen eller orsaka blödning. Att vända sig bort från din partner medan du är på toppen är ett alternativ som kan hjälpa dig att undvika alltför djup penetration.

Spooning är din nya bästa vän

Graviditet är den perfekta tiden att ha lat sex utan att oroa dig för din växande bula.

Gå på händer och knän

Att gå på det doggy style under första och andra trimestern kan hjälpa till att lindra trycket på din bula. Men det kan bli obekvämt under tredje trimestern när magen blir större och den djupa penetrationen kan slå din livmoderhals.

Bli inte för kinky

Om du gillar spanking eller är bunden à la '50 Shades of Grey', se till att ingenting slår mot buken eller förtränger blodflödet.

Det kan hjälpa till med huvudvärk

Graviditet kommer med sin andel av negativa biverkningar, inklusive huvudvärk. Det kanske inte är riktigt vad läkaren beställde, men sex kan vara det huvudvärkmedel du behöver. A 2013-studien fann att partners som hanterade huvudvärk kändes bättre efter sexuell aktivitet.

4 graviditetssexmyter du kan lägga dig

Det finns också många myter kring graviditetssex som behöver debunking. Här är några av de bästa graviditetssexmyterna du inte behöver oroa dig för.

Myt 1: Vaginala eller klitoris orgasmer kan leda till missfall eller skada ditt barn

När du orgasmer kontraherar din livmoder. Detta kan ibland förvandlas till Braxton-Hicks sammandragningar (aka falska, öva sammandragningar) i din tredje trimester, men att få en orgasm bör inte sätta dig i tidigt förlossning eller orsaka missfall.

göra henne avundsjuk

Om inte din vårdgivare har sagt till dig att undvika sex under graviditeten, bör orgasming inte orsaka några problem.

Myt 2: Sperma kan hjälpa till att framkalla arbetskraft

Ja, spermier har egenskaper som liknar vissa läkemedel som används för att framkalla arbetskraft, men det finns lite eller inga bevis för att sex inducerar arbete.

TILL 2007-studien fann ingen korrelation mellan kön nära en gravid kvinnas förfallodatum och början på förlossningen. A 2013-studien hittade liknande resultat.

Myt 3: Djup penetration träffar barnet

Låt oss ta en kort biologilektion. Din kiddo är undanstoppad i livmodern , som blockeras av livmoderhalsen och inte finns i din vagina. Därför är det inte möjligt för din partner att pissa ditt barn under sex. Vi lovar.

Myt 4: Sex ökar din hjärtfrekvens till osäkra nivåer

Att bli lite varm och störd under graviditeten är helt OK om du har god hälsa. På samma sätt som att hålla jämna steg med din vanliga träning under graviditeten (vilket är bra) bör det inte vara något problem att höja din puls under sex.

Så länge du inte gör något ur din normala sexrutin som kan orsaka enorm belastning, fortsätt.

När ska du ringa din doktor

Om du får det under graviditeten och fortfarande är orolig för ditt ofödda barns hälsa, övervaka hur du mår. Var uppmärksam på vad som händer med din kropp under och efter sex.

Efter sex kan du ha lätt fläckar, vilket är normalt. Men tyngre blödning när som helst under graviditeten betyder att något är fel.

Orsaker till oro under gravid sex inkluderar:

• smärta eller sveda
• sår eller öppna sår på könsorganen
• kraftig blödning
• sex utan kondom eller någon annan barriärmetod med en ny partner eller nuvarande partner som har en STI
• läckande fostervätska
• din partner blåser luft i din vagina av misstag
• blödning efter analsex

Om du upplever någon av dessa röda flaggor, ring din vårdgivare. Om allt verkar bra, fortsätt bli upptagen med en baby ombord.