Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När du tänker på Zumba & circledR; föreställer du dig människor som bär färgglada lastbyxor med höftskakande färdigheter som kan göra Beyoncé (och hela hennes formation ) avundsjuk. Men det finns en anledning till att den här dansfitnessklassen har en så lojal kult som följer: Det är helt oinhibiterat, så dansare på alla nivåer uppmuntras att lämna osäkerhet vid dörren och släppa lös.
Att vara nybörjare i vilken klass som helst kan ändå vara skrämmande. Så om du vill behärska några grundläggande Zumba & circledR; rör sig innan du registrerar dig, tryck på play på videon nedan. Du följer med två licensierade Zumba & circledR; instruktörer när de bryter ner (sedan påskyndar) tre klassiska drag: knälyft för att sopa arm, vinranka med kroppsvåg och kärnaisolering axelpop. Inte på humör för att dansa? Vi rekommenderar starkt att du tittar ändå. Det är omöjligt att inte le medan man ser dessa killar komma ner!
För mer lätt att följa Zumba & circledR; videoklipp, kolla in deras YouTube-sida .
