Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Förra veckan gick Greatist-teamet till New York Health & Racquet Club på Upper East Side för en roande, höftskakande god tid. Några av oss var detZumbaveteraner som är bekanta med den dansinspirerade aeroba sensationen , men andra - speciellt din verkligen - var lite skeptiska till det hela. Skulle vi träna bra? Kan vi hålla steg med resten av klassen? Och viktigast av allt, kan vi klara det genom hela sessionen utan att snubbla över oss själva?
Lyckligtvis lärde även de minst samordnade bland gruppen att de finare poängen för dans inte var avgörande för upplevelsen. Instruktör Alicia Harris berättade för oss att hitta en personlig rytm tog centrum , medan nåd - som jag säkert inte har i massor - inte var lika viktigt. Så när musiken startade (mestadels latinska beats blandat med samtida favoriter) flyttade vi dit beats tog oss och följde så gott vi kunde med vår energiska instruktör och resten av klassen.
45-minuters klassen flög förbi som låtar och steg ändrades snabbt . (Vi hade en särskilt rolig tid att lära oss att vinka av imaginära friare och skrika & ldquo; hoochie coochie! & Rdquo; under en tolkning av & ldquo; Hotel Nacional. & Rdquo;) De med erfarenhet har definitivt svettat mer, medan nybörjarna spenderade mycket energi som helt enkelt försöker att inte hamna för långt efter. Även om jag har hört att Zumba kan vara enfantastiskt träningspass, Jag måste vänta tills jag har fått lite smidigare drag innan jag verkligen kan dra nytta i en annan klass.
Ett särskilt tack till New York Health & Racquet Club och Alicia Harris för att de har oss i sin klass. Hitta Zumba klass scheman på NYHRC webbplats och följ NYHRC på Facebook och igen Twitter !
