Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Aloe vera är en slags Superman i den botaniska världen. Den är full av vitaminer, mineraler och antiinflammatoriska föreningar som ger läkning av irritation - det enda det inte kan göra är att skjuta lasrar från ögonen. Men är det säkert för ditt ansikte?
Det korta svaret: Absolut (för att citera Leslie Knope). Men du måste använda det på rätt sätt. Här är varför aloe vera förtjänar en framträdande plats i ditt medicinskåp.
Varför det är bra för huden
- Det kan hjälpa till att bekämpa akne. Studier har visat att personer med mild till måttlig akne kan dra nytta av att använda orala aloe vera-produkter för att behandla deras irriterade hud. Var noga med att prata med din läkare innan du använder den - speciellt om du kombinerar det med receptbelagda produkter som isotretinoin, som används för att behandla cystisk akne.
- Det kan hjälpa till att bleka mörka fläckar och akneärr. Även om din akne inte är ett problem just nu, kan dessa irriterande ärr hålla fast i flera år. Aloe vera gel hjälper till att stimulera produktionen av kollagen i huden, vilket minskar uppkomsten av ärrbildning.
- Det lugnar solbränna. Aloe vera gel är känd för sina kylande, lugnande egenskaper och det känns fantastiskt på din hud när du är lider av solbränna . Det är inte klart om det faktiskt hjälper solbränna att läka snabbare ( vissa studier säger att det inte gör det ) men det minskar obehaget och hjälper till med rodnad och skalning.
- Det återfuktar torr hud. Växten innehåller en högt antal mukopolysackarider (försök att säga det fem gånger snabbt), en typ av molekylkedja med hydratiserande egenskaper det är en vanlig ingrediens i många fuktgivare.
- Det kan behandla munsår. De antivirala effekter av aloe vera gör det till en användbar lokal behandling för att hjälpa till med munsår. Var dock försiktig - du kan fortfarande överföra oral herpes till andra om du har en aktiv breakout (och aloe vera kan tyvärr inte göra det mindre smittsamt).
- Det ger lindring från psoriasis och eksem. Psoriasis och eksem kan kännas som en hemsk kombination av brännskada och superkliande utslag. Tack och lov har aloe vera visats för båda återfukta och lugna dessa problem på huden .
- Det minskar svullnader och mörka ringar. Kommer du ihåg de kollagenproducerande effekterna av aloe vera? De hjälper inte bara med akneärr. De minskar också den totala inflammationen i ansiktet och hjälper till med produktionen av ny hud - vilket gör att du ser strålande och glödande AF ut.
- Det är en naturlig exfoliering. De salicylsyra i växten hjälper till att bli av med döda hudceller och dåliga bakterier i ansiktet. Det exfolierar lätt och gnuggar inte huden rå.
- Det kan bromsa tecken på åldrande. Vetenskapen är fortfarande inte övertygande om den här, men några studier av aloe vera har visat lovande effekter i dess förmåga att öka hudens elasticitet över tiden. Inte konstigt att det är en populär ingrediens i många anti-rynkor krämer .
- Det är bra för de flesta med känslig hud. I sin rena form är aloe vera gel 100 procent naturlig, så det är en utmärkt produkt för många människor som kämpar med att använda kemikalier på huden. Var noga med att testa en liten mängd på din handled eller inre del av armen innan du lägger den i ansiktet, för att se till att du inte är allergisk mot själva växten.
Färsk mot flaska aloe vera: Finns det någon skillnad?
Innan du slutar köpa och odla din egen aloe-växt, vet du att du har flera alternativ här. Butiksköpta sorter kan vara lika effektiva som gel som skördats från en aloe-växt.
Många apotek och avancerade hudvårdsprodukter innehåller aloe vera gel i ingredienslistan, men vanligtvis inte mycket av det. Leta efter produkter som specifikt listar aloe vera som en primär ingrediens (aka en av de första listade).
Aloe på flaska kan köpas i apoteket, men det innehåller ibland tillsatser för att få det att hålla längre vid rumstemperatur.
FDA reglerar för närvarande inte säkerheten för aloe vera-produkter, och enligt Nationellt centrum för kompletterande och integrativ hälsa , är inte tillräckligt känt om växtens effekter för att definitivt anse att det är användbart för hudbehandlingar.
scotty james ålder
NCCIHgörsäg att växten sannolikt är säker när den används lokalt.
För att göra din hudvårdsprodukt och komma direkt till källan kan du odla din egen aloe hemma. Gelen kommer från insidan av växtbladet, så klipp upp den med en ren kniv och separera gelén från den taggiga stjälken.
Förvara gelén i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en vecka och använd den på huden efter behov.
PSA: Ät inte växten! Inte mycket är känt om de potentiella effekterna av aloe vera vid intag, och informationen där ute ser inte bra ut. År 2015 tillsattes aloe vera till Kaliforniens lagstiftning om proposition 65 , som kallar ut ingredienser som kan orsaka cancer om de konsumeras. Med andra ord, lita på experterna och bara inte äta det. Det är bättre att vara säker.
Hur man använder aloe vera för maximalt resultat
Om du aldrig har använt aloe vera förut är försiktighet nyckeln. Börja med att applicera en liten mängd av växten på din hud, någon annanstans än ditt ansikte (som din arm eller lår).
Vänta minst 24 timmar för att testa för en allergisk reaktion. Om du inte märker något fel kan du börja använda det i större mängder.
Det finns många hemrecept där ute för helt naturliga aloe vera ansiktsmasker . Beroende på dina specifika hudförhållanden kanske du vill skräddarsy dessa ingredienser till det som fungerar bäst för ditt ansikte.
För att undvika att täppa till porerna, lämna inte gelén på i timmar (speciellt när du först experimenterar med den). Börja med att använda den bara 5 eller 10 minuter åt gången och arbeta upp därifrån.
Om du har ett specifikt hudproblem som du vill behandla, är det bäst att lita på råd från din hudläkare eller primärvårdsläkare innan du fyller på en massa nya produkter. Fråga dem om aloe vera gel om du är nyfiken.
Tyvärr finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att formellt beteckna det som ett botemedel mot de flesta förhållanden - men det har inte hindrat det från att bli en kultfavoritprodukt som massor av människor svär vid.
Gör din forskning (och fortsätt med hälsosam försiktighet) när du testar det själv.