Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Du kanske gillar
Varför är det OK att vara tyst: Intervju med Susan Cain& ldquo; Att vara blyg & rdquo; är vanligtvis inte den första färdigheten som anges i ett CV, men studier tyder på introverta och det socialt blygsamma kan göra bättre chefer , lära sig snabbare och till och med vara mer känslomässigt mogna än deras starkare kollegor. Så vad är skillnaden mellan att vara & ldquo; blyg & rdquo; och vara & ldquo; introvert, & rdquo; och hur mycket blyghet är bra?
Sett och inte hört: Varför det spelar roll
Blyg människor får en dålig rap. De anses ofta vara socialt besvärliga, rädda för interaktion, dåliga i konversation och saknar interpersonliga färdigheter Blyghet i självupplysning förmedlad av social skicklighet . Matsushima, R., Shiomi, K., Kuhlman, DM. Institutionen för psykologi, Hyago Graduate University of Teacher Education, Japan. Psykologiska rapporter, 2000, feb; 86 (1): 333-8.Yikes.Det är dock viktigt att markera skillnaden mellan blyghet och rdquo; & ldquo; introversion, & rdquo; och & ldquo; sociala fobier. & rdquo; En blandning av biologiska, sociala och psykologiska faktorer bidrar ofta till blyghet, särskilt före puberteten Blyghet i sen barndom: relationer med tillskrivningsstilar och självkänsla . Chan, SM., Wong, AK. Institutionen för psykologiska studier, Hong Kong Institute of Education, Hong Kong, Kina. Child: Care, Health, and Development, 2001, 9 Nov .. Blyg människor kan undvika sociala miljöer av rädsla eller ångest.
Väduren man blir kär tecken
Introverts är lite annorlunda. De undviker sociala miljöer inte på grund av rädsla, utan för att de gör detföredraatt vara ensam (och få energi av det). Sociala fobier, å andra sidan, försämrar psykiatriska störningar långt bortom normal blyghet (och introversion) med många av samma problem som förvärras till ytterligheter , som en rädsla för att använda offentliga toaletter eller äta framför andra människor Blyghet kontra social fobi hos amerikansk ungdom . Burstein, M., Ameli-Grillon, L., Merikangas, KR. Genetisk epidemiologisk forskningsgren, National Institute of Mental Health, Bethesda, USA. Pediatrics, 2011, nov; 128 (5): 917-25.
Och även om det kan finnas vissa fördelar med att vara blyg, finns det också dåliga nyheter. En studie visade att blyga människor hade problem med att läsa ansiktsuttryck relaterade till rädsla och lycka Blyghet och de första 100 ms av emotionell ansiktsbehandling . Jetha, MK., Zheng, X., et al. Institutionen för psykologi, neurovetenskap och beteende, McMaster University, Hamilton, Kanada. Social neurovetenskap, 2012, jul; 7 (1): 74-89. En annan avslöjade att blyga barn hade mindre ordförråd än sina utåtriktade klasskamrater Blyghet och vokabulär: rollerna som verkställande funktion och stimulering av hemmets miljö . Nayena Blankson, A., O & rsquo; Brien, M., Leerkes, EM., Et al. University of North Carolina i Greensboro, Greensboro, USA. Merrill-Palmer Quarterly, 2011, apr; 57 (2): 105-128. Men det betyder inte att alla tysta människor är dömda för ett ensamt liv fyllt med ångest. I själva verket är lite introversion inte bara & ldquo; OK & rdquo; det kan vara en fördel.
Introverter som har en mer reserverad ledarstil skiljer sig från blyga människor som ofta minskar från ledarroller och undviker sociala miljöer. Vissa studier föreslår att en tredjedel till hälften av amerikanerna är introverta. Faktum är att alla människor naturligtvis har en balans mellan inåtvända och utåtriktade tendenser, men vi kan alla ta några anteckningar från våra skämmare jag. I flera tester genom att mäta produktivitet och kreativitet kunde människor komma på fler och bättre idéer när de fick tid att arbeta privat. Kanske dessa dagis & ldquo; tysta tider & rdquo; var inte alls en så dålig idé.
Var tyst och lyssna: svaret / debatten
Wallflowers, gläd dig! Blyg människor har tydligen mycket bättre tid än resten av världen. En studie visade att personer som agerade blyga, inåtvända eller neurotiska (generellt visade känsliga, tvångsmässiga eller oroliga beteenden) rapporterade att de hade rika, komplexa inre liv och en bättre förmåga att bearbeta världen omkring dem Egenskapen med sensorisk processkänslighet och neurala reaktioner på förändringar i visuella scener . Jagiellowicz, J., Xu, X., Aron, A., et al. Institutionen för psykologi, Stony Brook University, New York, USA. Social kognitiv och affektiv neurovetenskap, 2011, jan; (6) 1: 38-47. En serie tester visade till och med att dessa människor hade bättre svarstider och ökad hjärnaktivering på medvetenhetstester än mer utåtriktade Egenskapen med sensorisk processkänslighet och neurala reaktioner på förändringar i visuella scener . Jagiellowicz, J., Xu, X., Aron, A., et al. Institutionen för psykologi, Stony Brook University, New York, USA. Social kognitiv och affektiv neurovetenskap, 2011, jan; (6) 1: 38-47.
Känslighet kan också göra introverter till bättre chefer och ledare i vissa situationer. I en studie mäta hur snabbt ett lag kunde lägga kläder, introverter presterade 28 procent bättre än utåtriktade ledare genom att lyssna noga och få sina team att känna sig värderade De dolda fördelarna med tysta bossar . Grant, AM., Gino, F., Hofmann, DA. University of Pennsylvania & rsquo; s Wharton School, Pennsylvania, USA. Harvard Business Review, 2012, december; 88 (12): 28. Extroverter, däremot, kolliderade med sina liknande utgående medarbetare och skapade konflikt (à la älgar som stöter på huvudet i det vilda). Forskarna erkände att även om utåtriktade ofta gör bättre chefer, kan parning av utåtriktade arbetare med utåtriktade ledare vara ett recept på misslyckande De dolda fördelarna med tysta bossar . Grant, AM., Gino, F., Hofmann, DA. University of Pennsylvania & rsquo; s Wharton School, Pennsylvania, USA. Harvard Business Review, 2012, december; 88 (12): 28. Faktum är att en studie som tittade på 128 VD för större företag visade att medan de ansågs utgående och & ldquo; karismatiska & rdquo; tjänade större löner fick de lägre resultat i företagets resultat Tyst: Introverts kraft i en värld som inte kan sluta prata . Cain, S. Crown Publishers, New York, 2012; 88.
Och medan blyghet har kopplats till social ångest, hämning och i allmänhet mindre uppfyllande relationer, behöver Lotharios inte oroa sig; en studie visade inget samband mellan blyghet och förmågan att hålla ner ett romantiskt förhållande Effekterna av blyghet på kärleksstilar och förhållandestatus . Erwin, PG. Institutionen för sociala och psykologiska vetenskaper, Edge Hill University, Lancashire, Storbritannien. Psykologiska rapporter, 2007, okt; 101 (2): 670-2. Och att hålla sig uppe sent borde inte heller vara ett problem - a studie av militärpersonal fann att introverts fungerar bättre än extrovert när sömnberövade. (Göra!)
Medan blyghet kan leda till vissa mindre än perfekta situationer, kan lite introversion och en preferens för privat tid vara till hjälp på jobbet och hemma. Extroverts kan vara bra ledare och kommunikatörer men se till att ta några anteckningar från introverterna i rummet. Lyssna på medarbetare under möten istället för att prata över dem och anteckna. Omfatta personlig introversion och ta lite ensam tid, vissa resultat uppnås bäst i sekretess.
varför killar gillar korta tjejer
Takeaway
Extroversion är utmärkt, men att vara tyst och att föredra ensam tid är också helt OK. Det kan till och med erbjuda personliga och arbetsplatsfördelar, särskilt för introverta. Se bara till att dela dessa insikter med teamet!
