Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Mer än 30 miljoner Amerikaner har diabetes - det är 9,4 procent av befolkningen! Om du redan har fått diagnosen diabetes eller riskerar att utveckla den är du långt ifrån ensam.
matsked bakpulver i vatten
Slumpmässig glukostestning är ett verktyg för att hjälpa läkare och patienter att identifiera ett problem med blodsockerkontroll och hantera diabetes, så livet är söt - men inte för söt.
Detta kommer bara att göra ont lite, svär jag
Allt som krävs är ett snabbt stick i fingret för att starta ett slumpmässigt glukostest. En droppe blod appliceras på en testremsa för att mäta hur mycket glukos (aka socker) finns i ditt blod.
Testet görs vanligtvis på läkarmottagning om en person har symtom eller riskerar att utveckla diabetes. Personer med diabetes kan också göra slumpmässiga glukostester hemma för att se hur bra de hanterar tillståndet.
Varför finns det socker i mitt blod, hur som helst?
När du äter någonting - från pizza till yoghurt till en gigantisk grönkålsallad - är den maten nedbruten i ett socker som kallas glukos som sedan kommer in i blodomloppet. Hormoninsulinet (som släpps av bukspottkörteln) är som en nyckel, vilket låser upp celler så att glukos kan komma in där och driva upp allt arbete din kropp gör bara för att hålla dig vid liv.
Om det inte finns något insulin för att låsa upp celler, eller om celler börjar motstå insulin - som 'ingen kompis, kom tillbaka!' - glukos byggs upp i blodomloppet. När glukos byggs upp i blodomloppet uppstår högt blodsocker (aka hyperglykemi).
Vad sägs om lågt blodsocker? Det är en sak, eller hur?
Till skillnad från hyperglykemi uppstår hypoglykemi när glukos i blodet faller för lågt. Detta kan hända när du inte äter tillräckligt, dricker alkohol på fastande mage, tar för mycket insulin eller tränar mer än vanligt.
Det är så slumpmässigt
Ett slumpmässigt glukostest avslöjar snabbt om blodsockret ligger över det normala intervallet. Testet kan göras när som helst, ingen fasta krävs.
Här är några andra tester som kan beställas av din läkare, men de är inte lika snabba eller praktiska som ett slumpmässigt glukostest:
Fastande glukostest - i princip samma test, men du är hungrig
Om en läkare misstänker att du har diabetes kan de be dig att komma in på ett blodprov när du inte har haft något att äta eller dricka i minst 8 timmar förutom vatten (det är vanligtvis första på morgonen, så det är inte så grymt som det låter).
Detta test visar om extra socker flyter runt i dina vener även när du inte har ätit något för att öka dina glukosnivåer. Högt fastande glukos är ett tecken på att insulin inte beter sig som det borde.
OG: Oralt glukostoleransprov (OGTT), det vill säga
Ett Oralt glukostoleransprov (OGTT) är ett mycket längre tidsåtagande, men fasta krävs inte. Läkaren kommer att mäta blodsockret före och sedan två timmar efter att du har konsumerat en mycket söt dryck som innehåller en viss mängd glukos.
stort snyggt bröst
I stället för att ge en enda avläsning under en tid visar OGTT hur din kropp reagerar på en kontrollerad mängd socker över tiden.
Varför ska du ta ett slumpmässigt glukostest
Om du har märkt dessa tecken på diabetes , det är dags att ringa din vårdgivare. Din läkare kanske vill göra ett slumpmässigt glukostest om du:
- vakna för att kissa mitt på natten
- kan inte gå någonstans utan din vattenflaska eftersom du är så törstig
- jeans känns lösa även om du inte försöker gå ner i vikt
- är mycket hungrigare än vanligt
- synen är suddig
- händer och fötter känns stickande
- känner mig utmattad
- huden är supertorr
- sår och sår tar evigt att läka
- upplever frekventa infektioner
- tjock, mörk, sammetslen hud runt nacken eller armhålorna (aka acanthosis nigricans)
Eller om du hamnar i en eller flera av dessa riskgrupper associerad med att utveckla prediabetes eller typ 2-diabetes:
- har en större kropp
- är 45 år eller äldre
- har en förälder, bror eller syster med typ 2-diabetes
- är fysiskt inaktiva
- har haft graviditetsdiabetes eller har fött en baby som väger mer än 9 pund
- är indianer, indianer från Alaska, Stillahavsöbor, indianer, asiatiska, latinamerikanska eller afroamerikaner.
Typ 2-diabetes kan smyga på dig, med symtom som utvecklas så långsamt att du inte märker det. Att få svar (och en diagnos) tidigt innebär mer tid att göra hälsosamma livsstilsförändringar som att öka aktiviteten (ett pålitligt sätt att bränna socker).
Vad betyder alla dessa siffror i alla fall?
Om resultatet av ditt slumpmässiga glukostest är över 200 mg / dL har du diabetes. Läkare gör vanligtvis två tester vid olika tidpunkter för att bekräfta en diagnos.
En normal fasta (ingen mat eller dryck annat än vatten under 8 timmar) glukosavläsning är under 100 mg / dL. Så för ett fasta test, om ditt blodsocker är 100 till 125 mg / dL, är du i kategorin prediabetes, och över 125 mg / dL betyder att du har diabetes.
Om 2 timmar efter att du har druckit glukosdrycket under ett oralt glukostoleransprov är din blodsockermätning över 200 mg / dL, vilket indikerar diabetes. En avläsning på 140 mg / dL eller lägre anses vara normal.
Högt blodsocker orsakas av ... i stort sett allt
Om du har diabetes är det. För en person utan diabetes gör insulin sitt jobb och blodsockernivåer hålla sig inom det normala intervallet, oavsett hur mycket de äter eller tränar. När du har diabetes är insulin antingen AWOL eller inte gör ett bra jobb, så blodsockret stiger.
Spikar i glukos kan orsakas av maten du äter, inaktivitet, tar för lite insulin eller diabetesmedicin, biverkningar av andra läkemedel, sjukdom, stress, smärta, menstruationscykler, dålig sömn eller uttorkning.
Det är mycket, eller hur? Det är viktigt att notera vad som händer när man spårar blodsocker för att få en helhetsbild.
Din kropp är i grunden en majestätisk sockereld
Motion är ett ganska tillförlitligt sätt att bränna av högt blodsocker och sänka läsningen. Oavsett om det är att gå, simma eller lyfta vikter behöver muskler bränsle för att fungera. När du tränar förbrukar dina muskler extra glukos i blodet.
Att vara chef för diabetes
Din diabetesbehandlingsplan kan kräva att du kontrollerar blodsockret vid samma tidpunkter varje dag, till exempel det första på morgonen eller två timmar efter en måltid.
Tillsammans med de schemalagda avläsningarna kan slumpmässiga glukostester ge dig extra inblick i hur bra du hanterar diabetes.
Blodglukos varierar under dagen, men ovanliga variationer kan förklaras av några av de andra detaljerna du har loggat in. Prata med din vårdgivare om sätt att uppnå bättre kontroll.
Det är dock en catch-22, eller hur? Att ha diabetes stressar dig, och stress skruvar upp ditt blodsocker. Försök att kyla och kom ihåg att kunskap är makt. Du lär dig vad som håller dina siffror i det perfekta intervallet, och genom att använda denna information kan du sparka diabetes till trottoaren.
Var uppmärksam på dessa tecken på hyperglykemi (högt blodsocker): törst, trötthet, huvudvärk, koncentrationssvårigheter och frekvent urinering. Känner du dig? Gör ett slumpmässigt glukostest.
Vad är grejen?
Ohanterad diabetes och högt blodsocker kan leda till några ganska gnarly komplikationer. Enligt CDC har personer med diabetes dubbelt så stor risk för hjärtsjukdom eller stroke än personer utan diabetes.
Andra allvarliga komplikationer från diabetes inkluderar njursjukdom, amputation och blindhet.
berätta om vattumannen kvinna
Det bästa sättet att förhindra dessa läskiga komplikationer är att testa ditt blodsocker regelbundet och följa en behandlingsplan för att hålla glukos i det målintervall som läkare rekommenderar.
tl; dr
- Diabetes är en kronisk sjukdom där kroppen inte producerar eller inte reagerar effektivt på insulin.
- Utan insulin för att 'låsa upp' celler byggs glukos upp i blodomloppet och orsakar skador och komplikationer över tiden.
- Ett slumpmässigt glukostest är ett snabbt och enkelt sätt för personer som löper risk för diabetes att komma ett steg närmare en diagnos.
- Med bara en droppe blod och en glukosmätare kan läkare se om ditt blodsocker ligger inom det normala intervallet. Om inte, är en diagnos det första steget för att bygga en behandlingsplan som kan hjälpa dig att leva bra med diabetes.
