Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi har goda nyheter: Duburkha din tårta och äta den också. Även om kaksmeten kanske inte verkar vara det hälsosammaste sättet att driva din kropp (låt oss vara ärliga, är magert protein och färska råvaror alltid bättre för dig), en värld där du kan äta kakan till frukost är inom räckhåll. Och nej, det är inte i dina vildaste drömmar.
Från havre över natten till protein skakar till pannkakor och därefter kommer dessa hälsosamma recept på kaksmet att göra dina barndomsdrömmar till verklighet - utan socker. Och eftersom de är på den hälsosammare sidan, säger vi lägga till extra strössel .
tecken på en psyko flickvän
1. Tårta Smoothie
Detta recept borde kanske kallas en hälsosam milkshake, men vi går gärna med smoothie och äter det till frukost (#treatyoself). Tillverkad med mjölk, vaniljoghurt (använd grekiska för extra protein), gul tårtblandning och is, den smakar lika dreglande som bilderna. För att göra det lättare, använd mandelmjölk och vaniljproteinpulver istället för mjölk- och kakmixen.
2. Kakbatteri Energibarer
Detta recept är lika smidigt som det är smakfullt. Vi älskar strössel (har vi nämnt det ännu?), Men energibaren är lika bra med torkad frukt, hackade nötter eller kokosnöt. Ris Krispies ger staplarna den perfekta crunchen, och cashewnötsmör smälter ihop den för den krämiga tårtkonsistensen som gör att vi kommer tillbaka för mer.
3. Födelsedagstårta Batter över natten havre
Gå shorty, det är din födelsedag. Fira eller inte, dessa havre över natten är ett utmärkt sätt att börja dagen. Fylld med några av våra frukostfavoriter - havre, chiafrön, grekisk yoghurt, mandelmjölk - denna måltid är lika hälsosam som kakinspirerade rätter. Använd vaniljgrekisk yoghurt och lite extraxtrakt för dessertliknande sötma.
4. Hälsosamma tårtbettbitar utan bakning
Dessa bett är i grund och botten funfettikakdeg - och vi är väldigt glada över det. Men till skillnad från kakor, som ofta är fyllda med smör och socker, är de faktiskt ganska näringsrika. Paleo, vegan och glutenfri, biterna får sin kakliknande smak från vaniljproteinpulver, kokosmjöl och nötsmör. Utelämna strössarna om så önskas, men vi älskar färgkulan (och kul).
följ elizabeth eggert
5. Protein Shake för kakbatteri
Har du en söt tand men vill inte nå sötsakerna? Prova denna proteinshake. Sötad med vaniljpuddingblandning (vi gillar att använda sockerfritt), vaniljproteinpulver och vaniljextrakt och smörjt med ingen ringare än smörextrakt, detta recept är inte helt skuldfritt, men det är värt (mini) splurge.
6. Hälsosam kakbatteri-dopp
Vi trodde inte att det var möjligt för hälsosam kaksmet och dopp att tillhöra en recepttitel, men det gör det. Tillverkad med banan, vaniljproteinpulver, havre- och kakpulver och nötsmör (receptet rekommenderar mandel, men vi gillar cashew), detta dopp är det perfekta mellanmålet för när du behöver ett (naturligt) socker och inte & ssquo; t vill dela.
7. Funfetti Cake Batter Breakfast Bake
Frostning till frukost - varför inte? Basen för denna otroliga frukost består av havre, mandelmjöl, vaniljextrakt och en touch av socker (vi gillar att subbing i lönnsirap), och det är toppat med en legitim hälsosam & frost; & rdquo; det är gjort med yoghurt och proteinpulver. T Swift gillar att skaka av det; vi gillar att baka av det.
8. Hälsosamma pannkakor med Funfetti-kakor
Vem visste att hälsosamma ingredienser kunde skapa en sådan dekadent frukost? Dessa pannkakor använder mandelmjölk, äggvitor, banan, vanilj- och smörextrakt, havre och fullkornsmjöl för att skapa fluffiga, näringsrika pannkakor som gör den boxade blandningen till skam. Toppa med nötsmör för extra protein, och som med varje recept på den här listan, strö till din fantasi.
9. Cake Batter Protein Frozen Yogurt
Det tar inte ett proffs för att piska upp denna härliga pro-yo. Receptet kräver vissa dunkla ingredienser - som MuscleEgg med kaksmet och PEScience gourmet vaniljproteinpulver - men det är super enkelt att förenkla. Istället för MuscleEgg, prova gul kakmix, sockerfritt vaniljpuddingpulver eller det hälsosammaste alternativet, vanilj och smör extrakt. Använd allt vaniljproteinpulver du har till hands, och bom: fryst pro-yo väntar.
dj khalid fru
10. Kakbatteri Hummus
Okej, vi vet att kaksmet hummus låter vildt, men håll fast vid oss. Med bara lite sött och en aning mjöl förvandlas hummus till ett otroligt krämigt dopp som knappast smakar som kikärter (men ändå har näringsvärdet). Färsk frukt och kringlor fungerar bra som skopor, och om du känner dig extra söt, lägg till mörk chokladflis i smeten.
11. Granola Bars för kakbatteri
Med bara sex ingredienser kan det här receptet vara det enklaste sättet att uppnå kaksmutsdrömmar. Blanda ihop rullade havre, olja (kokosnöt fungerar bäst), kaksmörblandning (eller vaniljproteinpulver), honung och strössel; baka; och njut. För att hålla det naturligt (ish), använd lönnsirap istället för Karo.
