Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Om du är stolt ägare till ett Instant Pot , du vet förmodligen att ha en i ditt kök är som att ha en supermakt. Med möjligheten att laga nästan vad som helst i nästan vilken takt som helst i nästan vilken stil som helst, förvandlas du plötsligt från människa till köksguide. Men som det går med superkrafter, med stor kraft (och så många knappar.) Kommer det stora ansvaret: att laga mat. Ja, om du låter det, kommer denna ångande lilla bot att bli din bästa vän när det gäller att planera din vecka och göra de enklaste måltidsförberedelserna.
Vi vet att & ldquo; m & rdquo; ord får en del av er att skaka, men när du har en omedelbar pott, alltverkligeninnebär att kasta lite mer av vad du än skulle ha lagt till i en kruka! Koppla bara in den, låt den göra hela jobbet och förvara allt du inte äter i kylen eller frysen. (Inte så läskigt, eller hur?)
Så fortsätt, använd dina tidsbesparande supermakter för gott genom att göra dessa Instant Pot-recept.
1. Superfood Instant Pot havregryn i en burk
Du behöver inte vänta tills middagen för att bryta ut den direkta potten. På bara tio minuter kan du piska upp en hälsosam frukost till en vecka med detta supermat havregrynrecept. Dessa havre är fyllda med äpplen, valnötter och gojibär och är hjärtliga, smakrika och kan hindra dig från att nå de daggula munkar som någon har kvar i mötesrummet.
2. Instant Pot Grekisk kyckling Quinoa skålar
Visst, du kan laga kyckling snabbt i en Instant Pot. Men mer än så kan du laga dina korn tillsammans med det samtidigt. Denna lätta, snygga måltid gör en utsökt middagsmat för hektiska vardagar. Ta med den till jobbet nästa dag för en enkel lunch som slår allt du hittar nära kontoret.
3. Instant Pot Buffalo Chicken Meatballs
Köttbullar är fantastiska och allt, men vem vill egentligen stå över en panna med poppande olja i en timme bara för att bruna några sfärer av kött? Lyckligtvis betyder den direkta potten s sauté-funktion köttbullar inte längre kräver sådan svårighet. Du kan piska upp en veckas läckra gyllene buffalo kycklingbollar tillagade i mjuk quinoa som har all smak - utan all stänkande olja.
4. Whole30 Instant Pot Seafood Gumbo
Redo för en vecka med Mardi Gras? Med bara 10 minuters förberedelsetid för en stor ol & rsquo; kruka med Cajun-räkor och bas i New Orleans-stil, den här välkrydda skaldjursgumboen är där den är.
5. Kung Pao kyckling
Förpackat med söt och kryddig kyckling, zucchini och paprika, ger detta Kung Pao-kycklingrecept din måltid att köra för sina pengar. Ät som det är, välj Paleo eller glutenfri version, eller stapla ovanpå jasminris eller bovete soba-nudlar.
6. Instant Pot Vegan Quinoa Burrito Bowls
Ärligt talat, det finns ingen natt vi inte vill ha burritoskålar. Och eftersom den här mejerifria, köttfria versionen är fylld med protein, fiber och smak, finns det verkligen ingen anledning att du inte ska tillfredsställa det begäret varje kväll. Åtag dig att bara fem minuter i köket för att sautera lite lök, kasta in lite bönor och quinoa, toppa med hella avokado, och du är redo att guac-n-rulla dig igenom resten av veckan.
7. Gul delad ärtekurry med brunt ris
Vill du ha en hel måltid i ditt skafferi? Här är ett recept för måltidspreparat som du kan fylla i dina skåp med månader i förväg. Fyll varje burk med torkade linser, delade ärtor och valfritt brunt ris och koka en portion av portioner i din Instant Pot på 20 minuter, en förberedd burk i taget.
kabel josh brolin bilder
8. Instant Pot Honey Vitlök kyckling
Den här är för Paleo, glutenfria och raffinerade sockerfria människor & hellip; liksom för alla som någonsin sa kyckling var torr. Låt fågeln marinera i sesamolja, honung, ingefära, vitlök och en droppe fisksås för en otroligt smakfull kyckling. Chow ner ikväll och kasta på en sallad, quinoa eller brunt ris för en lätt lunch imorgon.
9. Instant Pot Pork Tenderloin With Soy Ginger Sauce
Det finns förmodligen inget bättre sätt att laga fläskfilé än i din Instant Pot. Det behåller inte bara alla de goda juicerna, men det tar också mindre än 25 minuter att föra denna söta och salta maträtt till bordet. Toppa med massor av gröna lökar och gör extra soja ingefära sås så att du kan lägga på allt. Och vi menar varje. Sak.
10. Omedelbar kruka blomkål Mac och ost
Vi har alla de veckorna där vi bara vill ha komfortmat, och den här 'oh-så-lite-hälsosamma' blomkålsmacen och ost kommer inte att svika dig. Med helvete pasta armbågar, blomkål och all ost, en sats av detta ger dig tillräckligt med mac och ost för att lösa alla dina problem.
11. Instant Pot Dill, Feta och Broccoli Frittata
Det kanske inte är bottenlöst, men det här är brunchen som fortsätter att ge. Håll söndagseftermiddagen igång hela veckan med denna enkla äggbakning med sju ingredienser. Ingen ugn krävs.
