Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Om du någonsin har rippat en porremsa från näsan vet du allt om pormaskar - och tillfredsställelsen som kommer från att extrahera dem.
Medan finnar är som ett blinkande rött ljus är pormaskar mer subtila och meddelar dig om deras närvaro endast när du lutar dig för nära eller använder en förstoringsspegel.
Men pormaskar är inte mindre irriterande, och de dyker aldrig upp till festen ensamma. Så vad är de? Och, ännu viktigare, finns det ett pormask 'botemedel'?
'Pormaskar är små mörka eller svarta utseende på hudytan orsakade av igensatta hårsäckar', förklarar Dr Michele Green , en kosmetisk hudläkare i New York City.
Och medan du kanske märker dem längs näsans sidor och in i din 'T-zon', kan dessa irriterande små fläckar dyka upp nästan var som helst.
'Pormaskar kan förekomma i alla delar av kroppen - som ansikte, bröst, rygg, armar och axlar', säger Green.
Usch.
Pormaskar får sitt namn från reaktionen som händer efter att olja tar hemvist i en av dina porer.
'Luft från utsidan reagerar med talg som har samlats upp och gör den svart i färg', säger Adam Mamelak , en hudläkare i Austin.
De utvecklas av två skäl, säger han:
- Din hud gör för mycket olja (talg).
- Dina hudceller vänder inte ordentligt och täpper till dina porer och folliklar.
'Pormaskar kan förhindras genom att rengöra huden och porerna, minska oljeproduktionen och exfoliera döda hudceller för att hålla dina porer öppna', tillägger han.
Här är en titt på 13 (mestadels) huskurer för pormaskar.
13 sätt att förvisa pormaskar
1. Tvätta ansiktet före sänggåendet
Vi vet inte vem som behöver höra detta, men att sova i smink är en dålig vana - och det kan vara att skylla på alla slags hudproblem, inklusive hudormar.
När du lämnar din smink på natten och sedan trycker på ditt ansikte i en kudde kan det ”blockera porerna, så att olja och talg kan byggas upp”, säger Mamelak.
Av alla sätt att behandla pormaskar är detta det enklaste. För trött för en fullständig hudvårdsrutin? Svep ansiktet med en micellar-torkning, som Purity Thermale 3-i-1 Micellar-våtservetter av Vichy ($ 7,99).
2. Tänk om dina produkter
Makeup och tunga fuktighetsgivare och oljor kan vara komedogena, vilket innebär att de tenderar att täppa till porerna. 'Pormaskar är en typ av akne som kallas öppna komedoner', förklarar Mamelak. (Whiteheads är stängda komedoner.)
Leta efter termen 'noncomedogenic' på smink, fuktighetskräm och serum för att säkerställa att din hudvårdsrutin inte fungerar mot dig. Speciellt under varmare månader, välj en lättare fuktkräm som CeraVe Daily Moisturizing Lotion (13,99 USD).
3. Porremsor
Dessa remsor fungerar som ett bandage, så att du kan 'dra av den döda huden och talg som har samlats in i porerna som bildar pormaskan', förklarar Mamelak. Även om de inte är farliga, säger han, undvik dem om du har känslig hud.
'Remsor använder vanligtvis ett polymerharts som aktiveras och binder till de döda hudcellerna, talg och olja', förklarar han. 'Hartserna har varit kända för att orsaka hudirritation och till och med allergiska reaktioner.'
Älskar du 'rippa av ett bandage' känsla av remsor? Gå med originalet: Bioré Deep Cleansing Pore Strips (9,99 USD).
4. Vakuumverktyg
En gång bara tillgängliga för proffsen är vakuumsugningsverktyg för att gräva porer nu tillgängliga för resten av oss - men det betyder inte att denna teknik för att ta bort svarta porer är en att försöka hemma.
'Vakuumverktyg använder sug för att evakuera de döda hudcellerna och talg i hudormarna', säger Mamelak. 'De kan skapa betydande insug, vilket kan vara till hjälp för envisa hudormar men också orsaka smärta, blåmärken och trasiga blodkärl i det behandlade området.'
5. Professionell utvinning
Som med sugverktyg vill du också lämna de vassa instrumenten till utbildade läkare.
En hudläkare kan säkert använda sterila verktyg för att avlägsna whiteheads och blackheads, men 'du ska aldrig försöka göra dina egna extraktioner', varnar Mamelak. 'Att försöka göra egna extraktioner kan orsaka hudinfektioner, ärrbildning eller irritation.'
6. Salicylsyra och andra BHA
BHA (beta-hydroxisyror) som salicylsyra 'fungerar genom att försiktigt exfoliera hudens yta', förklarar Green. 'Att använda salicylsyra ofta kan förhindra ansamling av smuts och olja i hårsäckarna och förhindra hudormar.'
Slather på en produkt som The Ordinary's Salicylsyra 2% lösning (22,99 USD).
7. Retinoider
Mamelak anser att retinoider är den första försvarslinjen mot akne, inklusive pormaskar. 'De är kraftfulla keratolytika, antiinflammatoriska, minskar oljeproduktionen och normaliserar hudcellsomsättningen i porerna, vilket minskar deras förmåga att täppa till porerna', säger han. Som en bonus, 'de har också fantastiska anti-aging egenskaper', tillägger han.
När du kämpar med igensatta porer och pormaskar, sträck dig efter Differin Adapalen Gel 0,1% , som tidigare bara var receptbelagda (14,99 USD)!
8. Hudborstar
För ett alternativ till kemiska exfolieringsmedel, försök använda en hudborste. Mamelak gillar dem som ett komplement till en personlig regim, tillsammans med masker, skal, ansiktsbehandlingar etc.
De Clarasonic Mia Prima ($ 99) kan hjälpa dig att kontrollera nivån på peeling bättre än en manuell borste.
9. Hydrafacials
Hydrafacials är som en våt-torr vakuum för dina porer, och Green säger att de fungerar bra för att exfoliera pormaskar. De använder ”en hydra-dermabrasionsanordning av medicinsk kvalitet som rengör, exfolierar och infunderar serum” allt i ett, förklarar hon.
Prata med din hudläkare eller hitta en licensierad estetiker i ditt område som kan utföra dem (och be om att se skottet som dras ut ur dina porer!).
10. AHA
Alfa-hydroxisyror som glykolsyra och mjölksyra kan också hjälpa pormaskar. Det beror på att de är effektiva keratolytika - vilket betyder att de bryter ner överflödig hud, säger Mamelak. 'Dessa syror har några extra fördelar, som att förbättra hudton och konsistens, krympande porer och ljusare mörka fläckar på huden', tillägger han.
Om du gillar naturliga hudvård alternativ, ge Mad Hippie Exfoliating Serum med mjölk- och glykolsyra ett försök (55,98 $).
11. Lermaskar
Lermaskar är som skräpmedel för olja och smuts, suger upp överflödet och hjälper till att lossa skräp i porerna.
Blanda Aztec Secret Indian Healing Clay ($ 12,90) med vatten eller äppelcidervinäger. Den kommer i en burk på 1 pund, så använd den över hela kroppen för att förvisa pormaskar.
12. Kolmasker
Träkolmasker fungerar på samma sätt som lera, ritar ut alla grova saker i dina porer och lossar pormaskar.
Nå en gång i veckan Olay Clay Stick Pore Detox (13,49 $).
13. Kontrollera regelbundet med din hudläkare eller estetiker
Om dina pormaskar är obevekliga trots att du har provat många av knep och tips här, kontakta din hudläkare eller boka en ansiktsbehandling.
kan du använda tung grädde i kaffet
'Ansiktsbehandlingar är mycket effektiva vid behandling av pormaskar', säger Mamelak. Även om de i allmänhet inte förhindrar nya, är de ett utmärkt tillskott till din hudvård.
3 stora blackhead donts
1. Börja inte med hård sug eller peeling . Börja istället med att försöka ”lossa skräpet i blackhead före sugning, med ånga, duscha eller förbehandla serum och aktuella terapier”, föreslår Mamelak.
2. Använd inte bensoylperoxid . 'Att använda bensoylperoxid fungerar inte bra för att ta bort dina hudormar, eftersom bensoylperoxid fungerar på inflammation eller bakterier som orsakar inflammation', säger Green.
3. Plocka inte eller kläm dem inte! Mamelak vet att du kommer att bli frestad, men motstå uppmaningen! (Allvarligt.) 'Hemutdrag kan skada huden, leda till ärrbildning och - värre - orsaka ytterligare utbrott genom att sprida olja och bakterier till andra delar av huden.'
