Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Nytt år, ny mat. Det är ordstävet, eller hur? Om du undrar vilka läckra nya produkter som kommer att översvämma hyllor och restaurangmenyer 2018, oroa dig inte, vi har dig. Vi har sippat och snackat oss igenom de senaste innovationerna för att avgöra vad du kommer att vilja få tag på i år - och du behöver inte spendera en arm och ett ben på den lokala organiska marknaden för att göra det .
1. Trenden: vätgas
Medan vi inte är överens om mycket i denna tumultiga näringsvärld kan vi nog alla vara överens om att vi behöver dricka mer vatten. Och när vanligt gammalt H2O blir tråkigt, vänder hälsofrämjare till de förmodade energiladdade fördelarna med vätevatten.
Dr. Cody Cook, ägaren av HTWO varumärke, hävdar att mer än 16 guldmedaljörsidrottare använder grejerna, som påstås hjälpa till att öka energi, ger antioxidanter och tar snabbt bort mjölksyra. Visserligen är vetenskapen i detta område i bästa fall svag, men vi älskar den rena skarpa smaken (och det kan ha hjälpt till att göra vår baksmälla lite mindre intensiv). Om du är törstig och känner att kranvattnet inte skär det, ge det en chans.
Beviset:
HTWO vätgas är tillgängligt på Kroger, Natural Foods och online för $ 2-3 per förpackning. HFaktor vätgas är också tillgängligt på Giant Food, lokala naturliga livsmedelsmarknader och uppkopplad för $ 3 per förpackning.
2. Trenden: Golden Milk
Vi kan ha förutsagt detta åtminstone ett år tillbaka, men gurkmeja allting går huvudsakligen mainstream i år. Gurkmeja är fylld med curcumins kraftfulla medicinska egenskaper, vilket forskning tyder på kan ha starkt antiinflammatoriska egenskaper . Tyvärr är curcuminhalten i gurkmeja bara cirka 3 procent , så effekterna är i bästa fall försumbara, men det hindrar oss inte från att nedlägga flaskor med den trendiga drycken.
Beviset:
Pressad juicery är öppen över Amerika från Kalifornien till New York med Golden Milk som kostar $ 8 per flaska. Rebbl gyllene mjölk finns på Whole Foods, Sprouts, lokala hälsokostaffärer och vidare Amazon för mindre än $ 5 per flaska. Du kan också blanda ihop din egen sammansättning med detta Gyllene mjölkpulverblandning av Gaia .
Flytta över, grön juice. Drickbara soppor är smakligare, hjärtligare, lika bekväma och mer fylliga. Förpackade med organiska antioxidantförpackade produkter, ofta extraherade med högtrycksbehandling (HPP), är de det nya heta sättet att få dina fem till tio portioner av produkter varje dag. Inget behov av att värma: Spricka bara upp en flaska och slicka ner det grönt.
emily kinney bilder
Beviset:
Soppa drink erbjuder Whole30-godkända sopppaket med smaker som gurkaavokado, morotskokosnötkalk och blomkålcashew. Ett provpaket med åtta flaskor kostar för $ 56 uppkopplad .
Soppa erbjuder ett antal försiktigt kokta soppor och sopprengöring med sorter som pumpa miso, split ärtklorofyll och japansk sötpotatis. En enstaka flaska kostar ungefär $ 12 eller splurge på en dags leverans av 7 soppor för $ 79.
4. Trenden: Ärtmjölk
Vi vetvegan alltkommer att bli ENORMT i år, och växtätare behöver alla alternativa mjölkprodukter som de inte kan få. Ärtmjölk är det senaste mejerialternativet i hyllorna och är ett utmärkt nötterfritt alternativ för våra laktosintoleranta vänner eller de med nötterallergi.
Beviset:
Ripple Foods Pea Milk har imponerande 8 gram protein men har ändå hälften av sockret i traditionellt mejeri. Det packar också 45 procent av ditt dagliga kalcium och 30 procent av dina D-vitaminbehov. Plocka upp den på Whole Foods och Mål för cirka 4,99 dollar för 48 uns.
Bolthouse Pea Milk har inga konserveringsmedel eller konstgjorda smaker med 90 kalorier per kopp och 10 gram protein. Det erbjuder också 20 procent av ditt D-vitamin, 25 procent av ditt kalcium och 110 procent av ditt vitamin B12-behov! Skaffa det på Ralphs eller Walmart för 4,99 USD per flaska.
5. Trenden: Buzzed Up Foods
Vi älskar alla en stark cuppa Joe för att få oss igenom de tuffa dagarna, men för de av oss som gillar att tugga finns det nu koffeinhaltiga livsmedel. Visst, du kan alltid besegra en chokladkaka och hoppas på lite koffeinstöt, men det finns för närvarande ett helt utbud av energiförstärkta berikade livsmedel för att få din fix.
Beviset:
Steem koffeinhaltigt jordnötssmör är gjord av bara jordnötter, salt, agave, jordnötsolja och grönt kaffextrakt, vilket ger 150 mg och 210 kalorier per servering med två matskedar. Det är samma som ungefär två koppar kaffe! Vi älskar det på vår morgonskål eller virvlade i havre. Den här kan fortfarande bara finnas i dina naturliga hälsokostaffärer över hela Amerika eller uppkopplad för ungefär $ 6 per burk.
När du inte har tid att laga frukost eller kaffe, ta en av dem Pamelas ambitionsstänger från Amazon eller någon lokal naturlig livsmedelsbutik. Du kommer att få i dig 70 mg koffein, smakerna från ditt favoritkaffe (eller matcha!) Och en glutenfri, vegansk mellanmål.
6. Trenden: Tahini Everything
Medelhavstrenden är på väg, med jordnötssmör & rsquo; s Mellanöstern bror, tahini, blir en häftklammer. Vi älskar att tahini är fylld med enkelomättade fetter, tillsammans med kolesterolsänkande fytosteroler som hjälper till att främja ett hälsosamt hjärta. I år räknar du med att se den välsmakande spridningen ta sig längre än avancerade restauranger och till populära snacks, desserter och frukostar på livsmedelsbutiker.
Beviset:
Absolut TahiniBAR är naturligt glutenfri med 100 tillfredsställande kalorier, tillgänglig på Amazon och några Kosher-oberoende butiker i kakao, pistasch och vanilj för cirka 3 dollar för sju barer.
Lämna det till Trader Joe & rsquo; s för att hålla grönkålstrenden vid liv med dessa beroendeframkallande, glutenfria krispiga snacks: Handlare Joe's Cashew Butter och Tahini Kale Chips . Finns på alla platser i chipgången för $ 3,99 per påse.
7. Trenden: växtbaserade kött
Veganer och vegetarianer, det är dags att glädja sig! Du kan nu dyka upp vid tillagningen med något som även köttälskare kommer att sluka. Livsmedelsproducenter över hela Amerika experimenterar med sätt att bearbeta växtbaserat protein till mat som ser ut, lagar mat och smakar precis som kött. Medan vi för närvarande har några ganska onda burgerbyten på marknaden, förvänta dig att se detta utvecklas till faux kyckling, fisk och till och med ägg.
Beviset:
megan o malley
Beyond Meat gör en genomsnittlig ärtproteinbaserad hamburgare med 20 gram protein och röda rödbetor för ett köttigt utseende och konsistens. Hämta din på Ralph & rsquo; s, Whole Foods, Amazon och andra större återförsäljare för cirka 5,99 dollar för två patties.
Omöjliga livsmedel gör deras burgare med veteprotein, potatisprotein, kokosnötolja och heme: Ja, det är den järninnehållande molekylen som ger hamburgaren den realistiska köttliknande doften, utseendet och smaken. Resultatet? En munfull av & ldquo; kött & rdquo; med 20 gram protein tillgängligt i de bästa restaurangerna i New York, Las Vegas, San Fransisco, LA och Texas - så det kan ta ett tag innan vi kan komma in i butiken, men det är för bra att inte nämna.
8. Trenden: poppad sorghum
Det finns ett nytt mellanmål i stan. Tänk dig popcorn för små händer och du har poppat sorghum. Sorghum är ett gammalt fullkorn som använder hälften av majsvattnet och är torktåligt, vilket gör den nya supermat också superhållbar. Det är också rikt på fiber och är naturligt glutenfritt, så det är ett utmärkt mättande mellanmål under 15-tiden. nedgång.
Beviset:
Pop IQ-mellanmål erbjuder snacks som inte är GMO i Cheddar, Toscana, Vattenkokare och Havssalt & Peppar med cirka 150 kalorier, 3 gram fiber och 2 gram protein per uns. Plocka upp en väska i specialbutiker eller på Amazon för 1,60-2,20 $ per förpackning. Naturens nates erbjuder fem smaker inklusive rosmarin och vitlök, extremt cheezy och brunt smörkaramell. Plocka upp din på deras webbplats för $ 3 för en 1,7-uns väska.
9. Trenden: Datumssirap
Med ökningen i popularitet av dieter somPaleo, dessa ochHela30, det är inte förvånande att människor letar efter hälsosammare sockeralternativ över hela linjen. Datumssirap är ett naturligt söt veganskt alternativ till honung och är mycket hög i kalium och järn (tydligen ännu mer än lönnsirap). Det är perfekt för att drizzla på pannkakor, yoghurt eller havregryn, eller för användning i bakning för en rik smak (eller för att ta en stor ol & rsquo; sked).
Beviset:
Date Lady Date Sirap är icke-GMO, kosher och glutenfri. Och det råkar göras med en ingrediens & hellip; 100 procent ekologiska datum. Plocka upp den på Whole Foods eller Amazon för ungefär $ 7 per flaska.
LiOR ekologisk dadelsirap är ett annat populärt varumärke som också görs exklusivt med ekologiska datum, tillgängliga på deras webbplats för $ 9 per flaska.
10. Trenden: Medicinskt svamppulver
Fans hävdar att medicinska svampar (som chaga, cordyceps och reishi), som är fyllda med antioxidanter och viktiga näringsämnen som vitamin B, kalium och järn, kan bota allt från högt blodsocker till inflammatoriska sjukdomar som artrit. Medan vi fortfarande väntar på forskningen, om du älskar en jordisk hit av umami på morgonen, kan det vara något för dig att brygga en kopp Joe med en skopa svamppulver.
Beviset:
Fyra Sigmatic erbjuder svampkaffe, elixir, varm kakao, matcha och mycket mer, vilket gör det enkelt att få din (lagliga) shroom fix. Beställ dina favoriter bekvämt online . Moon Juice erbjuder ett hjärndamm, kraftdamm och till och med ett veganproteinpulver, vardera förpackat med svampextrakt. Du kan hitta dem på plats i Venedig, Kalifornien, eller hämta dem uppkopplad för en dyr $ 35-42 per flaska.
11. Trenden: Ett snurr på mousserande vatten
Låt oss inse det: Att dricka åtta glas vatten om dagen kan vara tråkigt. Det är därför vi älskar det nya utseendet på kolsyrat H2O. Aldrig tidigare har det varit acceptabelt att Instagram själv dricka en burk vatten, men de senaste hydratiseringsalternativen för att träffa hyllor kan bara ändra dig.
Beviset:
Korset startade vattenrevolutionen med sitt trendiga varumärke (och fantastiska produkt). Utan tillsatt socker, natrium eller konstgjorda sötningsmedel är LaCroix smaksatt med naturliga eteriska oljor från alla dina favoritfrukter. Välj din go-to från smaker som persika, päron, passionfrukt, körsbärskalk och mycket mer, tillgänglig på Costco, Whole Foods eller Publix, och Amazon för ungefär $ 6 för 12.
Spindrift mousserande vatten är för de tiderna du behöver bara lite mer smak. Med mellan 2-15 kalorier per burk och smaksatt med en spruta äkta fruktjuice, är detta den ultimata lågkaliska sodaväxlingen. Hitta ett fall av gurka, orange mango, hallonkalk och andra, i större livsmedelsaffärer som Whole Foods, Trader Joe & rsquo; s och Costco, samt på Amazon för ungefär $ 10 för 4.
12. Trenden: Cannabisinfunderade livsmedel
Med 65 procent av amerikanerna stöder laglig marijuana och åtta stater (plus Washington, D.C.) redan där är det inte förvånande att välsmakande matvaror sannolikt kommer att bli den nya supermat. Förvänta dig att se ett brett utbud av goda godisar och snacks som hjälper dig att komma igenom din dag & hellip; stressfri.
Beviset:
Leaf Cherry Almond Tart är som en seriös vuxen poptårta. Chia-seedeg är glutenfri, vegan, sojafri och raffinerad sockerfri plus har 13 mg CBD och 5 mg THC. Få dem uppkopplad för $ 5.
Mota Beef Jerky är gjord med nötkött, kryddor och ja, en * hälsosam * dos THC. En servering levererar 100 mg THC och fungerar dubbelt som munchiesbränsle. Beställ din uppkopplad för $ 10 per påse.
13. Trenden: Frysta måltider som faktiskt är bra för dig
Borta är dagarna med upptining av medelmåttigt mysteriekött och fuktiga lockiga pommes frites till middag. Vi har gått in i en ny era av frusen mat, där bara för att en hälsosam måltid kommer i en låda inte betyder att den måste smaka som en.
Beviset:
typer av kyssar killar gillar
Älskar det vilda kan vara det bästa alternativet för frusen mat på marknaden just nu när det gäller att få din skaldjursfix. Med sitt stöd för vattenbruk kan detta varumärke inkludera hållbar fisk (som inte smakar fiskig) plus såser som kommer i frysta hjärtformar. Allt du behöver göra är att linda in fisken och såserna i pergamentpapper (att de ger & hellip; även i hjärtform) och sticka den i ugnen. Du måste lägga till en veggie eller två, men det är värt det. Titta i hela livsmedel eller på webbplats för din frysta fiskmiddag.
Handlare Joe har också några läckra frysta livsmedel som inte bara är fulla av natrium, som superfood pilaf för $ 3,99 och skaldjurspaella för 4,99 USD. (Du måste bara ta dig förbi Speculoos Cookie Butter Cheesecake först.)
