Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Om du har att göra med täta skiftningar i humör kan du börja undra om det bara är du eller om dina symtom stämmer överens med bipolär sjukdom.
Om du tror att det är det senare, kan du vara säker på att du är långt ifrån ensam. Att få svar är det första steget för att må bättre, det är där vi kommer in.
Bipolär sjukdom är ett tillstånd i hjärnan som orsakar intensiva förändringar i humör och beteende, allt från perioder med mycket hög energi till trollformler av djup depression.
Det påverkar ungefär 2,8 procent av vuxna i USA , och män och kvinnor upplever det i lika många.
Bipolär sjukdom kan leda till förändringar i ditt dagliga liv. Om den lämnas obehandlad kan det påverka ditt arbetsflöde, känsla av lugn och lycka.
Här är några av symtomen på bipolär sjukdom. Om du märker något av dessa, boka en tid med din vårdgivare. Efter att ha gjort en korrekt diagnos ger de dig en anpassad behandlingsplan för att få dig tillbaka till att leva ditt bästa liv.
Tecken och symtom
Personer med bipolär sjukdom kommer att uppleva starka avvikelser från deras typiska humör.
Här är några symtom på en manisk eller depressiv episod:
Maniskt avsnitt
- känner sig alltför aktiv och upphetsad
- känner sig irriterad eller hoppig
- höga ångestnivåer
- stark uppmaning att ta risker
- pratar snabbt
- extremt hög produktivitet
- oförmåga att koncentrera sig
- sömnlöshet utan att känna sig trött
- överdriven önskan om mat eller sex
- aggressivt beteende
Dessa symtom kan pågå i flera veckor i taget innan en person kommer tillbaka 'ner'.
En läkare kanske kan diagnostisera bipolär sjukdom när en manisk episod varar bara fyra eller färre dagar, beroende på vilken typ av bipolär sjukdom det är (mer om typerna på en minut).
Depressivt avsnitt
- djup sorg och känslor av depression
- överdrivet behov av att sova
- förlust av intresse för mat, sex och andra roliga aktiviteter
- minskad produktivitet och kreativ inspiration
- svårigheter att fatta beslut och koncentrera sig på enkla uppgifter
Dessa kan också pågå i veckor - för att klassificeras som en depressiv episod måste symtomen vara i minst två veckor.
Om du känner dig överväldig ledsen eller tänker skada dig själv på något sätt, lita på någon du litar på så att de kan hjälpa dig att ta hand om dig själv.
enkla knasiga frisyrer för skolan
De Nationell livmoder för förebyggande av självmord är tillgänglig dygnet runt, så tveka inte att ringa: 1-800-273-8255 . Du kan också alltid ringa eller besöka ditt närmaste akutrum för att prata med en mentalvårdspersonal till hands.
Om du föredrar att sms, nå Kristextlinje genom att skicka sms 'HEM' till 741-741 .
Kom ihåg: Du är inte ensam och det finns alltid människor tillgängliga för att hjälpa dig genom dessa mörka perioder, oavsett tid eller plats.
Om ingen har sagt det här idag: Du spelar roll - och du förtjänar stöd när du känner att du behöver det.
Åldersspecifika symtom
Bipolär sjukdom uppstår vid olika tidpunkter i livet hos olika människor. De genomsnittlig ålder för debut är 25 , men det kan ibland dyka upp hos tonåringar och ibland hos yngre barn.
Symtomen är desamma för alla åldersgrupper, men sjukdomen kan vara svårare att diagnostisera hos barn eftersom den delar vissa symtom med andra tillstånd, såsom ADHD .
Barn med bipolär sjukdom kan vara hyperaktiva, omedvetna om sociala normer eller oförmögna att sova på ett konsekvent schema. Mellan maniska eller depressiva episoder återgår de till sitt normala beteendemönster.
Typer av bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom kan ta några olika former.
Först är bipolär 1 , som får människor att uppleva starka maniska episoder där de inte sover bra, engagerar sig i riskabelt beteende och kontrollerar en miljon saker från sin att göra-lista (för mycket produktivitet ärintealltid en bra sak).
hur man närmar sig en kvinna på en bar
Dessa humörskiftningar är ofta så omtänksamma att de kräver sjukhusvistelse. Människor med bipolär 1 kommer oundvikligen ner från dessa maniska perioder och upplever ett slags 'lågt' men inte alltid en fullblåst depressiv episod.
För att få diagnosen bipolär 1 måste en person ha en manisk episod som varar minst 4 dagar (eller mindre tid om symtomen är så intensiva att det kräver sjukhusvistelse).
Tänk på bipolär 2 som motsatsen till detta. För att få diagnosen detta tillstånd måste en person uppleva en hypomanisk episod som varar minst 4 dagar, med symtom närvarande under större delen av dagen. ('Hypomania' betyder i grunden en mindre version av mani.)
Dessa hypomaniska episoder är märkbara men inte tillräckligt extrema för att störa vardagen på något farligt sätt. Den hypomaniska episoden kan föregås eller följas av en allvarlig depressiv episod som varar minst 2 veckor.
En hypomanisk episod indikerar inte alltid bipolär sjukdom, men i kombination med depressiva episoder betecknar den sannolikt bipolär 2. Detta tillstånd kan ibland misdiagnostiseras som depression eftersom ”topparna” inte är lika märkbara.
Den tredje typen av bipolär sjukdom kallas cyklotymi . Denna typ anses vara mindre allvarlig, främst för att de maniska och depressiva episoderna inte är lika starka. Men det är fortfarande viktigt att söka behandling för att minska risken för att utveckla bipolär 1 eller 2.
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) listar ytterligare två typer av bipolär sjukdom.
”Substans / läkemedelsinducerad bipolär och relaterad sjukdom” avser fall där tillståndet orsakas av droger eller alkohol.
Och ”bipolär och relaterad sjukdom på grund av ett annat medicinskt tillstånd” beskriver fall där symtomen uppstår till följd av ett medicinskt problem, såsom Cushing sjukdom .
Hur får man en diagnos?
Om du tror att du kan ha bipolär sjukdom, ta en titt på din familjehistoria.
Även om den exakta orsaken till tillståndet är okänd kan det ha en genetisk komponent. Om en nära släkting har bipolär sjukdom är det mer troligt att du har det (även om du också kan ha något helt annat).
Vissa människor kan bli frestade att inte behandla sin bipolära sjukdom eftersom de njuter av känslorna av eufori som följer med maniska episoder.
Men om den lämnas obehandlad kommer bipolär sjukdom inte att förbättras på egen hand. Och både maniska och depressiva episoder kan vara farliga för din fysiska och mentala hälsa.
Ditt bästa drag är att söka hjälp från en vårdgivare som är bekant med ins och outs av bipolär sjukdom. Din leverantör kommer sannolikt att beställa en serie blodprover och skanningar för att utesluta andra potentiella hälsoproblem.
Eftersom bipolär sjukdom inte kan diagnostiseras med ett enkelt test kan det ta lite tid att avgöra om du har det, så försök att ha tålamod.
En känd medicinsk fråga relaterad till bipolär sjukdom är Hypotyreos . Detta inträffar när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner för att reglera din energi, humör och vikt.
Personer med hypotyreos kan uppleva depressiva episoder när deras hormoner inte är klara, vilket kan lösa sig när hormonnivåerna förändras. Din läkare kan testa din sköldkörtelfunktion för att avgöra om detta är ett problem.
Var noga med att berätta för din läkare så mycket detaljerat som möjligt om symtomen du har upplevt - speciellt om de överensstämmer med tecken på bipolär sjukdom. (Det kan vara bra att hålla en detaljerad logg över dina symtom som du kan ta med dig.)
Det kan vara skrämmande att säga alla dessa saker högt till en främling, men vi lovar att ingen dömer dig. Din doktor vill verkligen hjälpa till, så var inte blyg! Ju mer du kan berätta för dem, desto bättre kommer de att kunna behandla dig.
Eftersom bipolär 2 lätt kan diagnostiseras som depression är det viktigt att vara specifik om vad som har hänt.
Har ditt humör förändrats snabbt? Kommer din depression bara på i flera veckor i taget? Känner du dig någonsin manisk? Allt detta är frågor att ställa dig själv (och förklara för din läkare).
Din läkare kan hänvisa dig till en psykiater för en psykisk hälsa och välbefinnandeundersökning. Du kan också bli ombedd att spåra dina humörförändringar i en journal för att ta reda på vilken behandling som fungerar bäst (kommer du ihåg den logg vi föreslog?).
En bipolär sjukdomsdiagnos kommer att kräva att du tittar noga på dina dagliga tankemönster och beteenden och hur dessa mönster har förändrats över tiden - ingen detalj är för liten.
Hitta rätt behandling
Det finns inget officiellt botemedel mot bipolär sjukdom, men det kan absolut hanteras med en mängd olika behandlingar så att det inte stör din hälsa och lycka.
Efter din diagnos kommer din läkare sannolikt att föreslå medicin för att balansera ditt humör.
Behandlingen kan ha en av följande former:
- en humörstabilisator eller ett antipsykotiskt medel för att lugna ner dina maniska episoder
- ett antidepressivt medel för att hjälpa till med dina depressiva symtom
- interpersonell och social rytmbehandling som hjälper dig att utveckla hälsosamma rutiner som kommer att stabilisera ditt humör
- kognitiv beteendeterapi för att lära dig hanteringsstrategier för dina svåra stunder (detta tillvägagångssätt tenderar också att fungera bra för barn eller tonåringar med bipolär sjukdom)
- psykoundervisning för dig och familjemedlemmar för att lära dig mer om tillståndet, vilket hjälper dig att känna dig bättre rustad att hantera det
Behandlingen kan förändras och förändras under hela ditt liv efter behov. Bipolär sjukdom kan vara svår att hantera, men kom ihåg att miljontals människor har lärt sig att hålla sig frisk och leva ett balanserat liv med detta tillstånd.
vad betyder det när en kille rör ditt bröst medan han kysser
Var inte rädd för att söka hjälp när du behöver det, och beväpna dig med kunskap så att du effektivt kan hitta en behandlingsplan som passar dina behov.
