Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Med tanke på hur dyra, motbjudande och ohälsosamma cigaretter är, är de ocksålöjligtsvårt att sluta - och om du någonsin har försökt sluta röka förut vet du exakt hur mycket en underdrift det är.
Du kanske gillar
Är e-cigaretter verkligen ett hälsosammare alternativ till rökning?Trots det faktum att nackdelarna med att röka (en potpurri av cancer , massor av för tidiga rynkor , emfysem , minskad benhälsa , minskad fertilitet för båda men och kvinnor , en mängd andra stora och små problem) är omätliga jämfört med proffsen (du tycker att du ser cool ut; det ger dig en ursäkt för att flörta med människor utanför barer), att sluta cigaretter är en absolut kamp.
Men när dudosluta röka - trots det otvetydiga faktum att nikotinuttag är helvetet - är resultaten väl värda det. Så om du försöker börja det nya året som icke-rökare hälsar jag dig.
1. För många år sedan fattade du det ytterst smarta beslutet att börja röka.
Ingen börjar röka tobak bara för att det smakar gott. Vi vill alla se lika cool ut som James Dean lutar sig mot en vägg eller Sandy som gungar in den svarta skinnjackanFett.
2. Men du vet att rökning är grov och måste avbrytas.
Även om missbrukburkfå en cigarett att smaka som en fantastisk dos avkoppling, spendera så mycket pengar för att må dåligt, lukta hemskt och gör dig sjuk, men det är ingen mening.
3. De första dagarna av nikotinuttag är & hellip; svår.
Du kanske vill ha med dig en uppsättning färdiga ursäktsanteckningar vart du än går, för om mitt tidigare beteende är någon indikation kommer du att behöva dem.
roliga förlovningsmeddelanden
4. Naturligtvis visste du att sluta röka antagligen skulle göra dig irriterad.
Du måste ha en plan på plats. Om det handlar om att lyssna på din favorit, lugnande musik och göra massor av meditation, så mycket desto bättre.
5. Men du var absolut inte beredd på exakthurirriterad får du.
Vid en viss tidpunkt vill du bara se världen brinna. Är det så svårt för människor att förstå?
6. Då finns det de konstanta huvudvärkarna att kämpa med.
Pulserande, genomträngande huvudvärk. Huvudvärk som skrattar inför smärtstillande medel.
7. För att inte tala om den obevekliga hungern.
Hur många smörgåsar ska en person realistiskt kunna äta på en dag? Fråga efter mig själv.
8. På natten kommer du inte ens att slappna av eftersom du är vaken av trippiga mardrömmar.
Att vara vaken är inte kul, och att sova är en riktig mardröm. Ingenstans är säkert.
diamant ansiktsformade frisyrer
9. Därefter vaknar du upp en morgon till ett utbrott av fläckar.
Vem visste att självförbättring både kunde se ut och kännas ganska så galet? Jag trodde att det skulle vara bra för din hud att sluta röka.
10. Allt detta gör frestelsen att röka ännu mer verklig.
Du har galna cigarettbegär just nu. Du vet också att rökning kan stoppa irritabilitet, huvudvärk, hunger, mardrömmar och dålig hud som följer med dem. I detta skede är en cigarett både svaret på och orsaken till alla dina problem. När du slutade röka har ditt liv blivit mer om cigaretter än någonsin.Bra.
11. Men när du har lidit så mycket har du gått nästan en vecka utan att röka.
Vilket innebär att det är dags att känna sig stolt och soldat igenom, älskling.
12. Några av dina största utmaningar är alkohol.
Vad handlar det om ett fantastiskt glas vin som tvingar kroppen att kräva en cigarett?
13. Under de kommande veckorna kommer du troligtvis också att glida upp minst en gång och hitta dig åtminstone ett drag.
Och använd lite spetsig logik för att göra det.
var man har bilsex
14. Faktum är att du, efter flera år, kan röka den udda cigaretten.
När stress ringer (eller om du har haft en för många) verkar cigaretter ofta som en bra idé. Och nej, det är de faktiskt aldrig.
15. Men någon gång kommer du också att inse hur otäcka och otillfredsställande de är.
Grovt och helt inte värt det. Vad handlade allt väsen om? Och varför gillade jag någonsin dessa saker?
16. Fram till en dag kommer du att märka att du inte ens tänkt på cigaretter för alltid.
Ciga-vad-nu?
17. Och att du officiellt kan bära den här nya termen som ett hedersmärke.
Passar dig, kompis. Meddela det med stolthet.
Du drabbas av dessa abstinenssymtom i några plågsamma månader och du kommer att klara det. Dags att bli en av de självbelåta ex-rökarna som du brukade avsky tillbaka under dina rökdagar!
