Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Känslomässig manipulation: Vad är det exakt?
Hur skulle du känna om du insåg att du hela tiden har agerat någon annans manus? Med andra ord har du inte varit ansvarig för dina egna handlingar och livet i allmänhet. Det känns skrämmande och irriterande, eller hur? Det är exakt vad emotionell manipulation handlar om. De flesta människor pratar om emotionell manipulation men inte så många vet exakt vad det är. Således behovet av att ställa posten rak. Känslomässig manipulation kan vara ett socialt eller psykologiskt sätt på vilket en person som kan vara klok (eller tror att han / hon är) påverkar dig att agera eller svara på frågor och situationer på ett sätt som inte är ursprungligt för dig själv men som passar deras syfte. Det kallas med rätta manipulation eftersom du tänker att du fortfarande är dig själv medan du agerar det individs manus. Tillvägagångssättet är vanligtvis inte kraftfullt men har att göra med att spela med ditt sinne (psykologiska) eller känslor för att utnyttja dig. Det är svårt att tillskriva detta koncept många fördelar på grund av den hemliga naturen som manipulatorerna arbetar och de resultat som de så småningom når. Det jämförs med någon som använder det som tillhör dig på ett hemligt sätt för att mata sina egna önskningar utan att få ditt tillstånd. Frågan handlar inte om att de agerar i hemlighet, men de flesta gånger får manipulatorer dig att göra saker du helst inte skulle ha gjort, kanske till och med något du anser dåligt eller allvarligt invänder mot.
Emotional Manipulation Tactics: Varför du behöver känna dem
Om du är okunnig om de tekniker eller taktiker som används av manipulatorer, kanske du inte kan gå loss från deras trollformler. Du kommer att fortsätta lura dig själv att du är ansvarig för ditt liv när du faktiskt inte är det. När du känner till teknikerna kan du enkelt identifiera dem när de används på dig. Och även om man skulle säga att emotionell manipulation är en dålig sak kan det finnas vissa tider du behöver det för att få vad du vill från individer som till en början inte har samarbetat med dig. En kunskap om taktiken skulle leda dig när du vet vad du ska göra i sådana situationer. I grund och botten arbetar emotionella manipulatorer med offrens psykologiska svaga punkter. Det är bara klokt att göra det för om du vill manipulera mig där jag är starkast kan du ha misslyckats innan du ens började. Du måste leta efter en aspekt där jag är sårbar, då kan du arbeta igenom det, och det är vad manipulatorer gör.
enkla vita magiska trollformler
Några kännetecken på känslomässiga manipulatorer
En av känslorna hos känslomässiga manipulatorer är hemlighet. De arbetar bakom kulisserna för att uppnå sina mål. Även om de har tagit ett fast grepp om dig, kan de komma till det öppna för att skryta av deras bravado. Manipulatorer är också bra lyssnare, och det är en anledning till att de verkar lyckas mycket. De är uppmärksamma på detaljerna i din diskussion med dem, och därifrån kan de välja var de ska börja kontrollera dig. En del av deras egenskaper är bedrägeri. Det är faktiskt vad de gör. De kan få dig att se en svart sak som vit med hjälp av hantverk eller list. Du tror att du inte kan lura, men kanske du ännu inte träffar en förstklassig emotionell manipulator. Om du har manipulerats av någon tidigare, kommer du att upptäcka hur dominerande deras personlighet kan vara. De och deras ideologi blir framträdande medan ingen anmälan ges till din på något sätt. Det finns mer att veta om känslorna hos känslomässiga manipulatorer, men det är inte ämnet för detta stycke.
20 känslomässiga manipulationstaktik som du bör känna till
Några av de taktiker som ofta används av psykologiska manipulatorer diskuteras nedan. Det bör noteras att taktiken inte bara är begränsad till dessa 20, men när varje dag går sönder, orkesteras nya och bättre taktiker av användarna för att få vad de vill ha från sina offer. Utan vidare är här de 20 mest använda manipulativa taktikerna av emotionella och psykologiska manipulatorer.
1. Projektion är framträdande bland taktik
Detta är en avledningsteknik som används av känslomässiga och psykologiska manipulatorer för att flytta sina brister eller brister till en annan person. I stället för att ta ansvar för sina fel, vill manipulatorer hellre välja att få någon annan att ta skulden. De projicerar sina fel till någon annan. Det är en psykologiskt kränkande taktik som försöker ta skuldbördan från dem och sedan placera den på någon annan. Målet är att måla sig själva medan den andra personen ser smutsig och olycklig ut. Det är vanligtvis inte de som är skyldiga i en usel situation. Du kanske har stött på individer som uppför sig så här i ditt livs resa. Bara när ett fel eller problem identifieras någonstans de befinner sig, hittar de ett offer för att sätta hela felet. Tänk på en lat anställd som inte har presterat bra på jobbet, och som sådan har företaget där han arbetar haft svårt att bryta jämnt. Eftersom han är en känslomässig manipulator kommer han att skylla företagets ledare som orsaken till förlusten. Du ser honom tagga personen i myndighet som inkompetent eller ineffektiv och lämnar ut sin egen otålighet som faktiskt har orsakat företagets ekonomiska besvär. Du kan ha sådana människor som din partner i en relation. Istället för att de erkänner sitt behov av intimitet, skulle de hellre välja att få det att se ut som att du är för klamrande med dem eller att de bara gör dig en tjänst. De syftar till att få dig att se svag ut medan de verkar starka. Men som du kanske har lagt märke till är de faktiskt de svaga. Kolla in personer som lätt märker fel i andra; de projicerar bara sina negativa jag. När en person snabbt identifierar stolthet hos en annan karl, för det mesta beror det på att de är den mycket stolta och letar efter ett offer för att bära skammen som följer med det.
2. Gasbelysning är en viktig känslomässig manipulationsteknik
Att tänka på någon är att få dem att tvivla på något om sig själva som är verklig. Känslomässiga och psykologiska manipulatorer använder mycket av denna taktik. Även på ett hemligt sätt ställer de frågor som skulle få dig att tänka två gånger om till och med de saker du alltid har hållit vara heliga. Till exempel har du precis blivit tillkännagen den bästa studenten i din examenklass. En känslomässig manipulator skulle få dig att känna att det inte hände eller att du bara var i drömmar. De agerar hemligt, de skulle göra uttalanden som är inriktade på att du känner dig oförmögen att uppnå den bristen. Kanske misstänker du att du används eller luras i en relation med dem. De ställde frågor som skulle få dig att känna att missbruket bara sker i din fantasi och att det är långt ifrån verkligt. Detta är en anledning till att många människor förblir i en ohälsosam relation trots att de ser varningstecken för att sluta. Experter har föreslagit att för att bekämpa denna känslomässiga manipuleringstaktik kan människor behöva dokumentera sina upplevelser och livshändelser och sedan hela tiden hänvisa till den, så en ondskad individ gör inte att de tvivlar ens på deras existens en dag.
3. Förnekelse är bland de känslomässiga manipulatorernas taktik
Det är svårt att separera lögn, förnekelse och snedvridning av fakta från emotionell manipulation. Även om en manipulator kanske inte alltid motsätter sig sanningen, är deras antagna acceptans av det att tjäna deras syfte att manipulera dig senare. Som en del av deras tekniker kommer de att acceptera ett faktum endast för att förneka det senare. Detta beteende är inte alls en olycka. De visste från början att ett problem som utmanar deras kompetens kan uppstå och som sådant är beredda att förneka någonsin att ha en överenskommelse med dig i första hand. Till exempel kan en person som har uppmanats att tillträda som sekreterare i en lokal icke-statlig förening först komma överens om att acceptera tjänsten, men när byråns krav begärs från honom / henne, kan de med rätta förneka att de gick aldrig med på att vara sekreterare i första hand. Detsamma kan spela i en relation. Där känslomässig manipulation är vad en partner har i åtanke, skulle han / hon inte definiera förhållandet från början men skulle fortfarande hänga med den andra personen. Så fort det finns ett problem, förnekar manipulatorn att han i första hand är i en relation med offret. Denna idé om att ändra reglerna medan spelet fortfarande är på skulle lämna dig, det intet ont om offer, förvirrad. Du börjar nu ifrågasätta och skylla på dig själv för att du inte har vidtagit rätt åtgärder i första hand, inte att veta att någon just har manipulerat dig.
4. Bland deras tekniker är att skrämma dig
I varje emotionell manipulationsepisod är det stora målet alltid att kontrollera dig. Men när det verkar kontrollera kan du vara svårt, manipulatorer kan ändra sin taktik för att kontrollera hur människor ser eller ser dig. De försöker uppnå detta genom att sprida osannheter om dig bakom ryggen. I vissa fall kan de till och med vända sig till förföljelse - det övervakar dig runt. Tanken är att skrämma och ge människor ett dåligt intryck om dig. Låt oss säga att du är i en relation med en person som använder denna taktik; när du antyder till dem att du skulle bryta med dem på grund av deras dåliga vanor, kommer de att gå runt och sända lögner om dig. Poängen är att istället för att människor lär känna den verkliga historien, skulle de ha en allmän ogillar mot dig baserat på de falskheter som manipulatorn har spridit om dig. Du är den som ses som en dålig person som bröt sina hjärtan och förrådde deras förtroende. Om du inte anställer takt kan det till och med smita dig mot dina bästa vänner.
11. Kärlek kvävning följt av avvisning
Känslomässiga manipulatorer kan bokstavligen bomba dig med kärlek. Deras mun är sockerbelagd så att du kan frestas att tro att de är den bästa personen att vara kär i i världen. Men var noga med vad de säger om sitt ex, så ser du hur de målar sådana individer inför dig som nästan ingenting. Du kommer att få behandlingen av ett ex förr snarare än senare. Som regel bör du vara försiktig med en partner som försämrar eller sänker sina exer innan du så att de kan se bra ut eller befrias. Om en relation bryts är det vanligtvis felet hos båda parterna och inte bara en person. Ärliga människor rider inte på det förflutna för att njuta av nuet. Att föra ner en person framför dig så att du kan se den som talar som en helgon är en förstklassig emotionell manipulationsteknik. Så när de kväver dig med kärlek genom att använda 'skylla ex' -metoden, vet du bara att avslag kommer säkert att följa snart.
12. Överraskningar, särskilt dåliga, är bland teknikerna
Ibland vill vi ha överraskningar från människor, särskilt våra nära och kära. Men i händerna på en emotionell eller psykologisk manipulator kan överraskningar användas som ett verktyg för att kasta dig från balans. Eller är det inte en överraskning att tro att någon skulle hålla ett löfte bara för att få höra på elfte timmen att det inte kommer att vara möjligt? Taktiken här är att få en psykologisk fördel över dig genom att sätta dig i en situation där du inte kan göra något annat än att acceptera deras krav. Vid den elfte timmen, när du förmodligen inte har något annat alternativ, kommer de att ta fram sina egoistiska krav som du kanske inte har något annat alternativ än att möta på grund av situationen. Du varnar vanligtvis inte före dessa överraskningar eftersom det naturligtvis skulle göras på ett hemlighetsfullt och lurvigt sätt som skulle få dig att känna att personen är pålitlig. Nyckeln till att hålla sig borta från denna manipulation, särskilt om du är en affärsman, är att nå ett lagligt avtal innan en affär. När en person inte faller i avtalet behöver du inte bli offer för psykologisk eller emotionell manipulation; istället kan du enkelt söka en rättelse.
13. Marknadsföring av personligheter: En annan känslomässig manipulationstaktik
Detta innebär att någon säljer sina förmodade goda kvaliteter till dig innan du ens känner dem personligen. De kommer på ett lurvigt sätt, blåser sina egna trumpeter och marknadsför något bra om sig själva för dig när de har känt att det är en kvalitet du vill ha i en partner. Låt oss titta på det så här: antar att jag kan avkoda från min konversation med dig att du vill att din partner ska vara någon som kan simma bra. Som en känslomässig manipulator skulle jag börja presentera mig för dig som en mästarsimmare så att jag kan vinna din tillgivenhet, utnyttja dig och sedan förmodligen dumpa dig. Detta är en av egenskaperna och teknikerna för politiker. De identifierar vad en person gillar och låtsas sedan träffa dem bara för vad de vill få. När de har lagt handen på vad de vill, ser du deras riktiga färger.
14. Att förnedra sarkasm är en annan känslomässig manipulationstaktik
Samtidigt som det verkar vara skämt, nämner manipulatorer, ofta på ett underhandligt sätt, saker du kämpar med i ditt liv så att de kan få dig att vara osäker och genom att göra det övermakta dig. De tillämpar vanligtvis denna taktik när de ser att du får någon uppmärksamhet eller erkännande som de anser vara överlägsen deras. Kan du föreställa dig att någon knakar skämt om din tentamen eller äktenskapssvikt offentligt? Naturligtvis är dessa saker långt ifrån roliga, men de skulle få det att se ut som att de bara klövar runt. Det de verkligen syftar till är att få din omedelbara publik att inse att du inte är perfekt eller att du inte är värd så mycket som de ser dig. Kanske börjar du se att några av dina vänner är så här; för att vara roliga, de pratar om saker du kämpar med i livet så att de kan tystna dig. Sättet att övervinna detta är att erkänna dina svagheter och ange dem (där det är möjligt) innan de används mot dig. När allt kommer omkring är ingen perfekt.
15. En annan känslomässig manipulationstaktik är triangulering
Om du har en emotionell eller psykologisk manipulator som din partner kommer du förmodligen att vara mycket bekant med denna teknik. Det är en av de ledande egenskaperna hos känslomässiga narcissister. Tanken är att validera deras felaktiga och själviska handlingar gentemot dig genom att använda en tredje parts handling. De missbrukar dig och du reagerar genom att låta dem veta att du inte accepterar sådant beteende. Men istället för att erkänna sina fel och be om ursäkt riktar de din uppmärksamhet till din andra vän, Vanessa, vars make slappade henne häromdagen och hon protesterade inte. Tanken är att få dig att känna att du är den som överreagerar. Du kommer också att märka att de tekniskt validerar missbruk också på det sättet. Triangulering är en av de kännetecknande känslorna hos känslomässiga manipulatorer. Principen för denna känslomässiga manipulationsteknik är att avleda din uppmärksamhet genom att jämföra en oförglömlig händelse av en främling eller deras ex för att motivera deras nuvarande felaktiga rörelse med dig.
16. Gränstest: En av de största känslomässiga manipulationstaktikerna
Individer som är manipulatorer överträder inte bara din personliga gräns på en gång. De gör vad som kallas 'gränstestning' för att se hur långt de kan gå när de passerar linjen. Som det går, skulle en gräns som korsas utan repressalier leda till korsningen av en annan och en annan tills de kommer djupare in i ditt huvud. Det är vanligtvis hur missbrukare börjar sina sinnelösa handlingar. De talar till dig nedlåtande, och du visar 'överdriven förståelse'. Nästa gång skulle de försöka slå dig. Om du verkar kunna tillgodose detta är nästa sak att se att du har förvandlats till deras stansväska. Anledningen till detta är att du visade dem empati i varje steg när de överträdde i stället för att stå upp mot dem. Experter har hävdat att narcissister, som är de mest kroniska emotionella manipulatorerna, knappast svarar på empati. Vad de letar efter är konsekvenserna av deras handlingar. Så om de lyckas med att halshugga dig och ingenting kommer upp efter det, är de inte mycket rörda om förekomsten eftersom de accepterades av offret för dem.
17. Att döma andra är en annan känslomässig manipulationsteknik
Detta är en av teknikerna för emotionell manipulation som inte är dold. De gör det så att alla kan veta och se. De plockar medvetet på dig, och du skulle veta dig själv att det är avsiktligt. Det finns ingenting du kan göra som skulle vara rätt före dem. Denna vana att döma andra hör till egoistiska, självcentrerade emotionella manipulatorer. De fortsätter att ta fram dina fel och borsta åt alla dina goda ansträngningar så att människor skulle se dig som något annat än problem. Dessutom driver detta deras ego eftersom de konsekvent bedömer dig, de framställer sig själva som bättre. Ett sätt att komma förbi denna taktik är att ta bort dig från individer med denna vana. Förbjud dig själv från att visa dem någon hänsyn till vissa slag; de kommer inte att förändras, och om du fortfarande följer dem, skulle de börja påverka ditt sätt att leva och agera. Du skulle börja följa myopiska och själviska idéer och ideal.
chris pine och sofia boutella
18. Ibland kan till och med tystnad vara en taktik för känslomässig manipulation
Hur känns det när din partner tystar när du försöker samtala med dem? Chansen är stor att du börjar undra om du har gjort något fel och kanske börja skylla dig själv för hur du närmade dig dem. Onödig tystnad är ett sätt att väcka förvirring hos dig. Det är också en taktik att anta överlägsenhet och kontroll över dig genom att hålla dig vänta så att du kommer att få deras nåd. Under deras tystnad, om du inte har lärt dig att vara dig själv, kan du bli frustrerad och börja be för deras uppmärksamhet. Med detta kan de manipulera dig ytterligare.
19. Feigned Ignorance är bland manipulatorernas taktik
Ibland, i ett försök att undvika en uppgift eller ansvar, skulle manipulatorer få dig att känna att de inte har några kunskaper eller färdigheter för att utföra den uppgift du har tilldelat dem. Detta sker mest i en organisation där de anställdas uppgifter inte är fixade. När de uppmanas att göra något av sin chef, låtsas de inte ha någon aning om uppgiften. Poängen med detta är så att du, chefen, så småningom skulle utföra uppgiften själv eller tilldela den till en annan person. Vad du kanske inte har insett härifrån är att de har lyckats kontrollera dig. De bestämmer taktiskt vad de vill göra och vad de inte gör. Barn som manipulerar använder också denna taktik för att undvika plikter och sysslor som deras föräldrar eller lärare tilldelats dem. Tja, för att komma förbi denna manipulativa taktik, försök att instruera dem om hur de ska utföra uppgiften och till och med be dem att ta reda på mer på egen hand om det, istället för att befria dem helt från bördan. Du ska inte ge efter för deras småaktiga krav.
20. Domination eller påstå kontroll är också en känslomässig manipulationstaktik
Om du är mycket uppmärksam på känslomässiga manipulatorer är en av de kännetecken eller funktioner som resonerar med dem alla den överdrivna önskan att utöva kontroll över sina offer. Om de är ute och går ut i samhället, skulle du se dem försöka upprepa alla genom att göra allt för att tystna eller få ner sina upplevda hot. Genom att få kontroll eller dominera andra hoppas psykologiska manipulatorer att främja deras själviska yttre motiv och hålla andra i evig bondage. När de söker dominans agerar de inte på ett hemligt sätt, men du kommer att se dem göra sina avsikter kända. När deras mål att uppnå kontroll i en grupp har besegrats, se bara på deras reaktioner när alla blir deras fiender och de drar sig tillbaka.
Slutsats till Emotional Manipulation Techniques & Tactics
Emotionell manipulation är inte könsselektiv. Det här stycket har inte på något sätt föreslagit det. Både män och kvinnor kan vara manipulativa, och det är bra att du nu är medveten om några av de trick och taktiker som dessa människor använder. Som redan nämnts är att manipulera människor ett själviskt äventyr och är inte en bra upplevelse för offren. Du kan dock förhindra ytterligare manipulation genom att utbilda dig själv om de tekniker som vanligtvis används av dessa narcissistiska människor. Hoppas att du tyckte att de 20 poäng var användbara.
