Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Napoleon Dynamites mormor sa det bäst när hon förklarade, & ldquo; Gör dig själv en dang quesadilla! & Rdquo; För att inte bara dessa läckra tortillakakor är lätta att göra utan innehåller de också ost - vilket vi anser vara ett av världens stora underverk. Utöver det är de lätta att anpassa för alla dietpreferenser som går i dussintals riktningar: endast ostfri, fylld med näringsrika grönsaker, packad medproteiner, eller till och med fyllda med godis! Men oavsett vilken väg du tar är dessa glada små halvmånar en ren glädje.
Quesadillas kan utföra trippelarbete som enhälsosamt mellanmål, måltid efter träningen och något för att tillfredsställa demkomfortmatbegär. Och dessa 22 quesadillakombinationer skulle göra farmor Dynamite stolt. Är du inte säker på vilken du ska försöka först? Kolla in vår praktiska frågesport längst ner i artikeln.
Obs! Vårt favorit sätt att värma tortillor är över en öppen brännare, helt enkelt att vända några gånger tills det är varmt. Men du kan också använda en mikrovågsugn eller helt enkelt värma i en kastrull med ingredienserna.
Morgonstånd
1. Lox av ost
Glöm bagel. Tortilla har den här täckt med röktlaxgräddost och gräslök. Färska och skryta brunch smaker ochhälsosamma fetteri massor, den här måltiden får dig att vilja dikebrödför alltid - eller åtminstone till sista biten av quesadilla.
- Ingredienser: 1 fullkorns tortilla, 1/2 kopp rökt lax, 1/4 kopp gräddost, 2 msk hackad gräslök
- Instruktioner: Värm upp tortillan, sprid på gräddeosten, tillsätt laxen och strö över hackad gräslök. Vik och ät.
- Dricks: Skär tortillan i bitar! Det fungerar bra som aptitretare (och hjälper till med portionkontroll).
2. Ta tag i & lsquo; Dilla
Trött påflingor? Tänk utanför frukostlådan och ta en quesadilla! Förvrängdägg, frukostkorv och cheddarost gör detta till en rejäl måltid som & rsquo; l håller dig full i timmar. Varning: Det kan resultera i en matkoma. Siesta efter frukost, någon?
- Ingredienser: 1 mjöltortilla, 2 ägg, 1 korvlänk (fläsk eller kyckling) skuren i 1-tums bitar, 1/2 kopp cheddarost
- Instruktioner: För att göra denna fantastiska & lsquo; dilla, börja med att krypa och laga de två äggen efter eget tycke. När du är nära kokt, släng in korven och osten. Värm sedan din tortilla över en brännare (eller i en mikrovågsugn) och fyll den med äggen.
- Dricks: Lägg till grönsaker som spenat och lök för en extra dos näringsämnen.
Sandwich Spin-Offs
3. BLTQ
Det är denbacon, sallad och tomatquesadilla! Ett annat namn för det: BLTC. C är för ost. Var du med oss där? Vi rekommenderar Fontina.
- Ingredienser: 1 mjöltortilla, 2-4 skivor bacon, 1 medelhackad tomat, 1/4 kopp Fontinaost
- Instruktioner: Koka bacon (kockens val: mikrovågsugn, stekpanna, ugn), värm tortillan i en stekpanna och tillsätt osten. När du har smält, tillsätt bacon och tomat, vik sedan tortillan. Servera eller värm längre för krispigare skorpa.
- Dricks: Använd kalkonbacon för att minska fett.
4. Kubansk Quesadilla
Enkel och full av rik, kubansk smak. Pressa ihop skinka, honungssenap,ättiksgurka, Schweizisk ost och en cigarr. Skämtar bara på den sista!
- Ingredienser: 1 helvete tortilla, 2 skivor skinka, 2 skivor schweizisk ost, 2 matskedar honung senap, 4-6 knipskivor
- Instruktioner: Värm upp tortillan över en brännare (eller i en mikrovågsugn) och sprid på honungs senap. Tillsätt skinka, ost och pickles. Vik och värm på varje sida i några minuter tills tortillan är brun och innehållet värms upp.
- Dricks: Tillskära ner på socker, använd fullkorns-, kryddig eller champagnesenap.
5. Philly & lsquo; Dilla
Det är som klassikerncheesesteak smörgås, men med mindre bröd! Och kanske mindre skuld - beroende på hurgluten-ous du är. Bygg bara med grillad flankbiff, gröna paprika, lök (vi älskar & karamelliserade) och Provolone och få din grub på.
- Ingredienser: 1 spenat tortilla, 1/2 kopp kokt flankbiff, 1/4 kopp skivad grön paprika, 1/4 kopp skivad lök, 1/2 kopp Provolone
- Instruktioner: I en stekpanna, sautera dina gröna paprika och lök i olivolja. När paprika har kokt och lök har brunat, lägg till biff i stekpannan. Värm tortillan, tillsätt stek- och grönsaksblandningen och osten och vik över. Servera eller fortsätt värma för en krispig tortillaskorpa.
- Dricks: Ersätt kyckling för en Phillykycklingcheesesteak & lsquo; dilla. Och håll dig borta från ostspray-traditionen.
6. Vad som än hände med Reuben Studdard
Den här är en nyvrid på en gammal klassiker: Reuben. Det kräver corned beef, surkål, schweizisk ost och gul senap. Även om det kanske inte låter som den genomsnittliga quesadilla (gör någon av dessa?), Är det väl värt experimentet.
- Ingredienser: 1 fullkorns tortilla, 1/4 kopp nötkött, 1/4 kopp surkål, 1/2 kopp schweizisk ost, 2 msk gul senap
- Instruktioner: Värm upp corned beef och surkål, tillsätt ost, lägg åt sidan. Värm upp tortillan och sprid på gul senap. Tillsätt kött, surkål och ost till tortillan och värm upp tillsammans.
- Dricks: Ersätt kalkonskivor för corned beef. (Och argumentera aldrig med Simon Cowell.)
Veggie Heads
7. & lsquo; Shroomilla
Det är ett grönt monster! Full avrostade svamparoch lök, schweizisk ost och salladslök, det här djuret av en måltid låter tamt, men det är inte det. Du kan springa, men du kommer inte att göra detviljaatt gömma sig för detta odjur.
- Ingredienser: 1 spenat tortilla, 1/2 kopp rostade svampar, 1/2 kopp rostad lök, 1/4 kopp schweizisk ost, 2 msk hackade salladslökar
- Instruktioner: Blanda schweizisk ost med rostad lök och svamp. Värm upp tortillan och tillsätt grönsakerna och ostblandningen och strö salladslökarna ovanpå. Vik tortillan och värm ungefär en minut längre på varje sida.
- Dricks: Lägg tillSrirachaeller en annan varm sås tillge din ämnesomsättning ett lyft.
8. Aubergine Parm
Om du älskar aubergine parmesan är detta quesadilla för dig. Eftersom stekt (eller bakad) aubergine, marinara sås, mozzarella och parmesan alltid är en härlig kombination. Det smakar också bra med några tunna skivor kokt zucchini.
- Ingredienser: 1 soltorkad tomat tortilla, 1 kopp hackad bakad aubergine, 1/4 kopp mozzarella, 1/4 kopp parmesan, 2 msk marinara sås
- Instruktioner: Värm upp aubergine och blanda med mozzarella och parmesan. Värm sedan tortillan, sprid på marinara såsen, tillsätt aubergine och ostblandning och vik.
- Dricks: Lägg tillfärska kryddor(som basilika) för att ge den mer smak.
9. Det godas trädgård och Cheesil
Här är ditt val förKöttfri måndag. Full av spenat, proteinpackad hummus, örter och feta är det svårt att sakna köttet. Och hej, om du gör det, välkomnar detta recept tillägget avkycklingbröst. (Men då missar du chansen att hashtagga ditt Instagram-foto #MeatlessMonday).
- Ingredienser: 1 helvete tortilla, 1 kopp sauterad spenat, 1/2 kopp snap ärtor, 1/2 kopp feta, 2 matskedar hummus
- Instruktioner: Sautera spenaten och snäpp ärterna, tillsätt feta och lägg åt sidan. Värm tortillan och sprid på hummusen, tillsätt grönsaks- och ostblandningen i tortillan, vik och värm en minut längre på varje sida.
- Dricks: Gå ostfritt! Och #nofilter, snälla.
Sydlig bekvämlighet
10. Texas Chilla-Wannabe-A
Visst, nötköttchili, gräddfil och mycket klibbig ost är en härlig kombination. Men varför inte behålla alla smaker och äta ett hälsosammare alternativ istället? Subbingkalkon chili, Grekisk yoghurt och bara enlitenmindre ost gör denna chili-inspirerade & lsquo; dilla till en dröm om tailgater & rsquo; s.
- Ingredienser: 1 fullkorns tortilla, 1/2 kopp kalkonchili, 1/4 kopp Monterey Jackost, 1 matsked grekisk yoghurt
- Instruktioner: Värm kalkonchili och tortilla separat. Kombinera osten och chili och tillsätt i tortillan. Vik och tryck, ta extra servetter och ät.
- Dricks: Tillsätt jalapenos för en kryddig spark. Du kan ocksåersätta svarta bönorför chili.
11. BBQuesadilla
Denna quesadilla kräver draget fläsk, Monterey Jack ost och grillsås. Kansas City, Memphis, Carolina & hellip; välj din favoritstil och bli piggy med den. Om du inte vill tillverka fläskkött från grunden kan du alltid hitta det på en lokal grillförening eller livsmedelsbutiker & rsquo; deli.
- Ingredienser: 1 helvete tortilla, 1/2 kopp fläsk, 1/2 kopp Monterey Jack, 2 msk grillsås
- Instruktioner: Om ditt fläsk inte är varmt och färdigt att servera, värm det upp (på låg värme i en stekpanna) och tillsätt grillsås och ost. Värm tortillan i en annan kastrull, tillsätt köttet och vik i halva. Låt koka på varje sida i några minuter eller tills tortillan är gyllenbrun.
- Dricks: Använd en mer hjärtlig måltidnötköttbringa. För en lättare version, prova dra kyckling!
12. Själfulla sydliga & lsquo; Dilla
Varför är det inte en & ldquo; sak & rdquo; sätta stekt kyckling, pimentost och bröd och smörgurkar mitt i en tortilla? Tja, bra nyheter för alla: nu är det! Vi låter dig till och med ta kredit för denna uppfödning av komfortmat. När allt kommer omkring skadar en #humblebrag aldrig någon.
- Ingredienser: 1 mjöl tortilla, 1/2 kopp stekt kycklingbitar, 1/4 kopp bröd och smörgurkar, 2 msk pimientoost
- Instruktioner: Värm tortillan och kycklingen separat. Sprid pimentoosten på tortillan och tillsätt den uppvärmda kycklingen och brödet och smörgurorna. Vik och värm igenom.
- Dricks: Tillsätt koktgrönkål, spenat eller collardgrönsaker för en hälsosam dos grönsaker.
Gottegris
13. Dessert & lsquo; Dilla
Varför hoppa över efterrätten när du kan äta den till frukost, lunch eller middag? Med banan, karamell och Brie är denna quesadilla full av kalium och till och med litekalcium—Som betyder detnästankvalificerar sig som friska.
- Ingredienser: 1 fullkorns tortilla, 1 hackad banan, 1/4 kopp Brie, 2 msk karamelsås
- Instruktioner: Värm tortillan och Brie så att osten börjar smälta. Tillsätt banan och karamell, vik och värm igenom.
- Dricks: Söt med en dropp honung istället för karamelsås.
14. Vi är tacksamma för Quesadilla (s)
Tacksam för alla dessaTacksägelsematrester? Visa dem lite kärlek genom att sätta dem i en dang quesadilla! Fylld med kalkon, fyllning,tranbärnjut, och Brie, den här semesterinspirerade måltiden visar den klassiska Thanksgiving-smörgåsen att den fick en seriös tävling.
- Ingredienser: 1 fullkorns tortilla, 1/4 kopp kalkon, 1/4 kopp fyllning, 1/4 kopp Brie, 2 matskedar tranbärsmak
- Instruktioner: Värm kalkon och fyllning i mikrovågsugn eller på stekpanna med låg värme. Värm sedan tortillan och sprid den med tranbärsmakan. Lägg till Brie i kalkon och fyllning och överför till tortillan. Vik, värm lite mer, säg tack och ät upp.
- Dricks: Gör din egentranbärssåsatt skära ner på socker.
15. Billy Goat & lsquo; Dilla
Du kan inte prata om ost och inte ge geten en chans! Använd getost för denna tortillabehandling,jordgubbar, spenat och karamelliserad lök. Det är som en fantastisk sommarsalladinsvept i en läcker carb filt.
- Ingredienser: 1 spenat tortilla, 2 koppar spenatblad, 1/2 kopp getost, 1/2 kopp jordgubbar, 1/4 kopp karamelliserad lök
- Instruktioner: Fräs spenaten och lägg åt sidan med lökarna. Värm tortillan, tillsätt getost och jordgubbar och sedan lök och spenat. Vik tortilla och tryck innan servering.
- Dricks: Tillsätt hackade valnötter (eller valfri mutter) för en trevlig knas och lite extraprotein.
Bar Bites
16. Quesadizza
Det är inte leverans, det är en quesadizza! Fylld med pepperoni, mozzarella och marinara sås smakar detta recept precis som din favoritPizza, men utan degen - skorpanochde medel som spenderas på leverans. Älskar du ett bra dopp? Vi föreslår ranchdressing med grekisk yoghurt.
- Ingredienser: 1 mjöl tortilla, 3-6 stora pepperoniskivor, 1/2 kopp strimlad mozzarella, 2 matskedar marinara eller pizzasås, alla läckra pålägg (t.ex. grön paprika, oliver, lök, ansjovis,ananas)
- Instruktioner: Värm upp tortillan och sprid marinara och mozzarella så att osten börjar smälta. Tillsätt resten av ingredienserna och värm igenom. Ät som en Teenage Mutant Ninja Turtle (med Turtle Power, uppenbarligen).
- Dricks: Du behöver inte tipsa när det inte finns någon leveransperson! Vi är också fans av att använda kycklingkorv istället för pepperoni.
17. Buffalo Chicken Quesadilla
Vill du ha smaken av vingar utan röran? Vi har precis lösningen för dig: Dragen kyckling, buffelsås och blåmuggost pressad mellan en tortilla - och du kan spara de våta tupparna till din nästa måltid. För denna & lsquo; dilla kan du pochera kycklingbröstellerta en kokt rotisserie kyckling frånmat affär.
- Ingredienser: 1 helvete tortilla, 1/2 kopp drog kyckling, 1/4 kopp blåost, 3 msk buffelsås
- Instruktioner: Värm upp den drabbade kycklingen och tillsätt blåosten, blanda ihop. Värm tortillan, tillsätt kyckling- och ostblandningen och fyll på buffelsås. Doppa i extra sås för extra läckerhet.
- Dricks: Om du gillar crunch, lägg till lite selleri när du är klar med att värma upp ingredienserna.
18. Klappa ihop om du känner att Crabbiness är sanningen
Är det fast i huvudet nu, eller hur? Ta tag i krabba, kronärtskockor och Béchamelsås, så kommer du & rsquo; llvara lyckligareän Pharrell. Seriöst, prova det!
- Ingredienser: 1 helvete-tortilla, 1/2 kopp Béchamelsås, 1/2 kopp kronärtskockor, 1/4 kopp Maryland klumpkrabbkött (varning: priset kan göra dig knasig)
- Instruktioner: Värm upp tortillan, tillsätt Béchamelsås, kronärtskockor och krabbkött. Värm på varje sida tills Béchamelsås smälter och ingredienserna värms upp.
- Dricks: Strö Old Bay-kryddor på krabbköttet för en extra New England-spark.
19. Quesaburger
Möt den officiella Spanglish quesadilla. Med magert köttfärs, amerikansk ost, sallad,tomat, pickles och vilken annan fixering du vill, denna måltid är symbolen för den moderna amerikanska kulturen. Och våra smaklökar är i det.
- Ingredienser: 1 helvete tortilla, 3/4 kopp kokt köttfärs, 1 skiva amerikansk ost, 1/2 kopp hackad romansallad, 1/2 kopp hackad tomat, 4-6 dillgurka skivor
- Instruktioner: Värm upp nötköttet och tillsätt osten. Värm tortillan och tillsätt sallad, pickles och tomater. Tillsätt kött- och ostblandningen, vik, bita, VINNA.
- Dricks: Ketchup senap, mayo? De arbetar alla i detta scenario. Även grillsås.
Globalt kök
20. Quesa-Caprese
Fusionsmat är all ilska i den globala restaurangscenen och med denna & lsquo; dilla. De italienska smakerna av buffelmozzarella, basilika och tomat möter mexikanska tortillapressande traditioner för att skapa något riktigt magiskt. Och smakrika. Glöm inte det balsamiska regnet!
- Ingredienser: 1 spenat tortilla, 1/2 kopp buffelmozzarella, 1 medium skivad tomat, 3-6 basilikablad, 1 msk balsamico vinaigrette
- Instruktioner: Värm upp tortillan i en stekpanna. Tillsätt mozzarellaen, tomaten och basilikan och droppa med vinägrett. Vik tortillan och koka på varje sida och låt mozzarellaen smälta.
- Dricks: Servera med en sida av heta oliver. Du kommer inte ångra det.
21. Går grekiskt
Vi menar inte att klumpa ihop en hel nationens matkultur till en quesadilla, men vi gör det ändå. (När allt kommer omkring är det allt i godhetens namn.) Ta lite lamm, feta, tzatziki, rostade paprika och äta upp. Du kommer att känna att du är på toppen av Mount Olympus.
- Ingredienser: 1 soltorkad tomat tortilla, 1/2 kopp lammkabobs (eller kyckling), 1/4 kopp fetaost, 1/4 kopp rostade paprika, 2 msk tzatziki
- Instruktioner: Värm upp lammet och rostade paprika i en stekpanna eller mikrovågsugn och tillsätt feta. Värm tortillan separat och sprid med tzatziki. Tillsätt lamm, paprika och feta-mix till tortillan, vik och värm på varje sida i en minut.
- Dricks: Ta bort köttet, dubbla mängden paprika och tillsätt sauterade svampar för envegetarianalternativ. Hummus är också en bra ersättning för tzatziki!
22. Conquistadilla
Mexiko möter sina erövra spanska förfäder i dettadelikat middag. Med chorizo, ris, svarta bönor och Monterey Jack-ost är det säkert att alla säger:'Så gott!'
omvända cowgirl tips
- Ingredienser: 1 fullkorns tortilla, 1/4 kopp chorizo, 1/4 kopp kokt brunt ris, 1/4 kopp svarta bönor, 1/4 kopp Monterey Jackost
- Instruktioner: Värm riset, chorizo och svarta bönor tillsammans och tillsätt osten. Värm upp tortillan, tillsätt chorizofyllningen, vik och fortsätt värma i några minuter på varje sida. Tjäna!
- Dricks: Smutta på lite sangria eftersom: YOLO. Detta recept smakar också jättebra utan riset, om du strävar efter en lägre kolhydratmåltid.
Vi hoppas att den här listan lärde dig flera sätt att förbättra ditt quesadilla-spel. Och om inget annat, att alltid ha ost och tortillor till hands i ditt kök. För när allt annat misslyckas, & GÖR DIG SJÄLV EN FARA QUESADILLA! & Rdquo;