Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Relationsmål: Varför har du dem?
Att vara i ett förhållande utan att ha några uppsatta mål jämförs med att ut på en resa utan att ha någon destination i åtanke; det är inte bara freaky utan också oklokt. Du kan inte riktigt veta om du gör några framsteg eller inte och du är ett enkelt mål för alla slags distraktioner. Om vi jämför äktenskap med ett företag, skulle dina relationsmål vara ditt uppdrag, det du vill bli både på kort och på lång sikt. Precis som det är freaky att ha ett företag som drivs utan syfte eller vision, så är det också med par utan relationsmål. Förhållande mål behövs för att hålla par fokuserade. Mål gör relationerna livliga eftersom du alltid arbetar för att uppnå något. Detta hopp får partner att arbeta hårt och när det görs blir förhållandet starkare och friskare. Inte alla mål som vissa par sätter är faktiskt friska. För att dina relationsmål ska vara friska måste de ta er två i beaktande och får inte leda till rivalisering. I det här stycket ska vi ta hänsyn till 25 exempel på hälsosamma förhållandensmål som du och din partner kanske vill anta. De presenteras i form av råd som gör deras acceptans av dig till ett val du vill göra. Vissa av dem är långsiktiga mål medan andra är på kort sikt. Innan vi behandlar de 25 exemplen, skulle det vara trevligt att påminna er om att inget förhållande fungerar bara av sig själv utan att par involverade några ansträngningar. I själva verket måste insatsen vara ömsesidig och enfokuserad för att uppnå en värdefull och hälsosam relation. Vad detta innebär är att du är redo att ge allt som ligger inom din förmåga till din relation så att det kan fungera. Att sätta mål efter mål skulle inte utgöra något om du inte är villig att göra dessa mål uppnåeliga. Så, med utgångspunkt från antagandet att du och din partner är villiga att få saker att fungera, här är 25 exempel på hälsosamma relationsmål att sträva efter som ett par.
Exempel på hälsosamma mål
Om du bestämmer dig för att följa exemplen på förhållande mål som föreslås här, kan du vara säker på att din relation inte bara blir frisk utan också uppfyller. Här är exemplen.
1. Exempel på hälsosamma förhållanden: Ärlighet kommer först
Oavsett hur intuitivt resten av dina mål kan vara, om ärlighet vill, så skulle allt så småningom uppgå till ingenting. Ärlighet i din relation skulle innebära att du säger vad du menar och menar vad du säger. Det betyder lika att du inte kommer att ha ett annat öga utanför en annan man eller kvinna. Par som håller ärliga med varandra har större chanser att ha en hälsosam relation än de som är ganska oärliga. Som ett råd kan du behöva utbilda dig själv att säga sanningen hela tiden och uppmuntra din partner att göra det också. Prata om detta mål tillsammans och bestäm gemensamt hur det skulle uppnås. Om du kan identifiera orsaker till att någon av er kan bli oärlig eller otro, kan du tillsammans hitta ett sätt att förhindra det. Ärlighet är bland de långsiktiga mål du skulle behöva sätta för din relation. Det finns ingen tid då det inte behövs. När du båda upptäcker att din partner är ärlig mot dig kan du bättre lägga alla dina energier i att uppnå dina andra mål och göra din relation frisk. Ärlighet betyder inte att du alltid skulle komma överens om frågor, men även om oenighet uppstår, är det troligt att partner inte kommer att blåsa frågor ur proportion eftersom de kan känna att du säger dem sanningen. Dina barn kommer också att dra nytta av denna dygd eftersom de också skulle växa upp och ser ärlighet som regel och inte ett undantag.
2. Som ingår i exemplen på hälsosamma relationer är öppen och fri kommunikation
Kärnan i en hälsosam relation är ett obegränsat flöde av kommunikation mellan par. Att prata ensam skapar inte hälsosam eller god kommunikation förutom om det backas upp av en bra lyssnarfärdighet. Så mycket som du också kan lyssna bra på din partners råd eller diskussion, måste du också kunna tala när det är nödvändigt också. Med andra ord kan kommunikationen endast sägas vara fullständig om den kombinerar god oratorisk skicklighet med ljudförmåga. Precis som ärlighet, är effektiv kommunikation också ett av de långsiktiga mål du bör sätta upp och arbeta mot som par. Det hjälper till att vägleda mot onödiga missförstånd som kan riva din relation. Precis som andra mål måste detta vara ömsesidigt. Du kanske måste försäkra din partner att de är fria att närma sig dig när som helst i alla frågor. De kanske inte är bra med ord eller rika på råd som dig själv, men du måste också skapa tid att lyssna på dem också. En sak med hälsosam kommunikation är att det är en ta-och-ta-sak. Om jag är säker på att du är fri och öppen med mig, kommer jag sannolikt att vara samma sak med dig, särskilt om vi är ett par. Och när det väl har kommit ett sundt flöde av kommunikation skulle många av hinderna mot andra mål reduceras till ingenting.
3. En del av exemplen på hälsosamma förhållande mål tillbringar kvalitetstid tillsammans
Par som tillbringar kvalitetstid tillsammans stannar tillsammans. Det borde vara bland dina mål att ha tid till reflektion varje dag. Det innebär att spendera tid tillsammans kan vara både korta och långsiktiga mål på samma gång. Som partners behöver du varandra fysiskt. Även om kraven på ditt jobb kanske vill utgöra en stor utmaning att ha tid tillsammans med din partner, måste du sitta ner med dem för att planera saker. Att spendera kvalitetstid i nära intimitet med din make är bland de förhållande mål du inte vill borsta åt sidan. Om du gör det kan det ge utrymme för otrohet med anledning av ensamhet. Ni båda måste arbeta tillsammans på ett sätt att kompromissa för att uppnå detta mål. Som ett råd bör du inte tänka på att bo utom din partner. Ju längre avståndet mellan dig och din make är, desto större är möjligheten att falla isär. Det är bättre att nöja sig med ett mindre betalt jobb och stanna nära din partner än att gå efter pengar och förlora din relation. Detta kräver naturligtvis vissa nivåer av kompromiss.
4. Karriäruppfyllnad: Ett av de 25 exemplen på hälsosamma förhållanden
Innan du träffades är det troligt att du båda hade en karriär som du arbetade mot. Äktenskap bör inte tillåtas krossa din karriär precis som du inte borde tillåta att din karriär krossar ditt äktenskap. En balans måste uppnås. Som en del av dina mål vill du se dig själv och din make vara det bästa du kan vara eftersom det är ett sätt att din relation också kan vara frisk. Det skulle innebära att du måste stödja varandra både i råd och åtgärder. När varje person är lycklig kan de utöka glädjen till förhållandet, men där någon känner att deras livsmål har försvagats på grund av ett förhållande kan det uppstå vrede som kan leda till spänning i facket. Du kan få ledtrådar och råd från andra par som har kunnat kombinera sina karriärmål med sin relation. Det skulle vägleda dig om hur du kan göra om din också.
5. Dina fastställda mål bör inte utesluta en formidabel investeringsplan
De flesta par måste investera i den ena eller den andra för att kunna tillgodose deras behov och också hjälpa andra. Även om du känner att du inte är affärstypen måste du inkludera en sparplan i din lista eller förhållande mål. Alla vet att det alltid finns en regnig dag när du inte kan gå på jobbet och du skulle behöva falla tillbaka på dina sparande. Dina mål bör inkludera hur mycket du vill spara på en månad och hur sådana pengar skulle sparas. det vill säga vare sig det är på varje persons bankkonto eller ett avtalat gemensamt konto. Denna besparings- eller investeringsplan måste ses över varje år och i själva verket kanske du måste sätta upp mål för den också. Sådana mål skulle hålla dig fokuserad och när du möter dem blir du motiverad. Ett råd om investeringar är att du inte ska gå in i en utan kunskap om din partner. Båda båda bör gemensamt överväga för- och nackdelarna med ett företag innan du vågar in i det. Det ger alla en känsla av tillhörighet och du kan vara säker på att du knappast kommer att bli ett fel på det sättet. När du sätter investeringsmål för din relation måste du se till att det inte påverkar din disponibla inkomst. Medan du planerar för den långsiktiga investeringen måste dina kortvariga behov lika tas om hand.
6. Hållbar ekonomi: Ett av exemplen på hälsosamma mål
Äktenskap kräver pengar, kanske mycket av det. Du har många räkningar att betala särskilt när du har barn. Så en komplicerad del av dina relationsmål måste inkludera hur du hoppas kunna uppfylla alla ekonomiska ansvar som är kopplade till att vara i ett förhållande. Efter otrohet är en fråga som ofta sätter par i kollar finans. Flera freaky saker som oberättigad förbittring och slagsmål händer i förhållanden där par lever från hand till mun. Därför vill du därför se till att dina utgifter inte överstiger dina inkomster i dina relationsmål. Du vill till och med se till att du får ett bättre jobb som lockar en stilig lön så att du kan tillgodose din familjs grundläggande behov. Alla strategier du hoppas använda för att uppnå detta mål måste göras om möjligt innan äktenskapet med din partner. Ekonomiska mål kan aldrig vara fullständiga utan öppenhet. Varje persons inkomst måste redovisas och redovisas på ett ärligt sätt. Det borde vara bland parens mål att inte skämma bort sig för en freaky utgifter som kan spela en ekonomisk undergång för deras relation senare.
7. Exempel på hälsosamma mål? Beslut om antalet barn är ett.
För ett hälsosamt äktenskap måste avsedda par komma överens om ett antal saker som rör barn och förlossning. För att vara uppriktig, är relationens mål utan diskussion i denna fråga en formalitet. Du måste komma överens med din partner om du vill få egna barn eller adoptera ett. Det här kanske faktiskt låter freaky men det är sant. Vissa par föredrar att adoptera ett barn att födda sina egna. Även när du har kommit överens om att föda barn, bör en del av dina mål här innehålla antalet samt leveranssättet. Skulle du anställa en surrogat eller bosätta dig i en kejsarsektion? Återigen, hur länge hoppas du att stanna efter ditt äktenskap innan du får ditt första barn? Och hur hoppas du kunna placera dina barn? Det här är allvarliga mål som bör vara tydligt definierade och överens om innan du och din partner går ner i gången. Det är inga små mål, eftersom många äktenskap har gått i oordning på grund av oenigheter om dessa frågor.
8. Bland exemplen på hälsosamma förhållanden är sexmönster
Dina förhållande mål bör inkludera hur du hoppas kunna hantera ditt sexuella liv med din partner. Det kanske inte är möjligt för dig att komma med en tidtabell för sex, speciellt innan du gifter dig, men dina mål måste innehålla en plan för hur ofta du tycker att sex ska äga rum mellan dig. Det är inte en ond idé för avsedda par att diskutera sex; det är ju en regelbunden aktivitet du skulle göra när du är gift. Individuella förväntningar och trösklar med avseende på sex bör läggas på bordet för partner att se. Detta skulle leda mot de flesta missnöje som vanligtvis uppstår i hemmen till följd av oförutsedda sexuella förväntningar. Som det går har par som tycker att deras sexliv är intressanta normalt bättre möjligheter att leda ett hälsosamt äktenskap.
9. Mål för hälsosamma förhållanden Exempel: Att uppnå ömsesidig respekt är nyckeln
Dina respektmål bör inkludera att erkänna och bibehålla enskilda gränser. Det måste också ta hänsyn till det faktum att det för en långsiktigt underhåll av respekt måste vara ömsesidigt. Män skulle naturligtvis vilja respektera sina fruar och deras förväntningar i detta avseende måste också kommuniceras och ömsesidigt överens. Kvinnor behöver inte mindre respekt också, och det är därför dina mål i detta avseende bör omfatta. Du bör komma överens om namnen eller titlarna du kommer att adressera er med när man är gift. I själva verket bör dina mål specificera (om möjligt) de saker som varje person anser respektlöst och förolämpande mot dem. På detta sätt kan du undvika att kliva på varandras tår. Respekt är både ett kort och långsiktigt mål för en hälsosam relation. Mål för att ge och få respekt är viktiga eftersom du med tiden kan börja ta varandra för givet medvetet på grund av kännedom. Men när du sätter upp dina mål och arbetar mot det kan du hålla den relationen mördare (respektlös) i schack.
10. På listan över exemplen på hälsosamma relationer är andlighet
När du sätter dina relationer mål, är en sak du inte vill lämna ut att uppnå en viss andlig utveckling tillsammans. Vi, människor, är andliga varelser även om vissa filosofer skulle vilja få oss att tro på annat sätt. Som råd bör du sträva efter att gå med i ditt liv med någon av samma religion som din. De flesta religioner skiljer sig kraftigt på vad som är moraliskt och socialt acceptabelt och om du gör ditt äktenskapliga val från en religion som har en uppsättning standarder som skiljer sig från din, kan ditt förhållande hamna ohälsosamt. Det beror på att våra religiösa inriktningar i hög grad dikterar hur vi uppfattar saker i allmänhet. Där ni båda har samma religion, skulle ni också vilja sätta upp mål som skulle sätta er två på samma nivå av andlighet. Dessa mål kan inkludera antalet gånger du hoppas be för en dag, närvaro i kyrkan / moskén och engagemang för andliga övningar som fasta. Alla dessa skulle utan tvekan, se till att du har en sund relation.
11. Rekreation är bland de hälsosamma förhållandena
Rekreation är bland de saker som gör en relation frisk. Du kan inte alltid vara på din arbetsplats. Du behöver några stunder för att varva ner och koppla av. Det bör vara bland dina relationsmål att ta reda på vad som skulle utgöra din rekreation. Kommer det alltid att vara en semester eller ett besök på ett museum? Du vill också bestämma hur ofta sådana fritidsaktiviteter ska äga rum i din relation. Sanningen sägs, såvida du inte sätter rätt mål i denna fråga, kanske du inte hittar någon tid att koppla av utanför ditt hem med din make. Kraven på ditt jobb och andra ansvarsområden kan göra rekreation till ett obefintligt område. Men du behöver det för att upprätthålla en sund relation.
12. Konflikthantering är också en del av hälsosamma relationsmål
Det kommer inte att vara freaky att säga att din relation kan uppleva konflikt någon gång. Det är en normal sak som de flesta relationer inte kan undvika. Men du kanske vill stava det i dina mål hur du hoppas kunna hantera alla konflikter som kan uppstå. Du kanske vill bestämma om en tredje part ska vara inblandad där det finns ett missförstånd mellan er eller inte. Mål relaterade till konflikthantering måste ange vilket beteende som är acceptabelt eller inte när man uttrycker ilska. Till exempel kanske du vill komma överens med din partner om att ingen grad av ilska bör göra att någon förstör dina kollektiva egenskaper. När ni båda arbetar mot detta blir din relation stor och ni känner var och en till era gränser, oavsett hur irriterad ni kan vara vid en viss tidpunkt. Om du sätter upp andra mål och inte klarar av att ta itu med detta, är du inte sanningen med dig själv. Äktenskap är inte en rosabädda och oavsett hur mycket du älskar din make, ibland kan vissa konflikter uppstå och såvida du inte har kommit överens om hur du ska hantera frågor när det kommer till detta skede, kan ditt förhållande bara riva sönder.
wiki john hamm
13. Mål för hälsosamma förhållanden bör inkludera strategier för förebyggande av missbruk
Du ska inte lita på dig själv så mycket att du säger att du inte alls kan bli kränkande. De som nu missbrukar sina makar trodde förmodligen en gång att de också aldrig kunde göra något sådant. Det bästa är att fastställa försiktighetsriktlinjer för att skydda sig mot det. Ni kan båda komma överens om en uppsättning saker ni inte skulle göra för varandra oavsett hur mycket de kränker er. För att vägleda mot missbruk i ditt förhållande, kanske du också måste ha en överenskommen lista över att göra och inte göra vad gäller droger och ämnen. Varje partner måste titta på baksidan av en annan för att se till att de inte släpper ut i droger och missbruk. Detta är bland de långsiktiga mål du borde ha för att hålla din relation levande och frisk.
14. Förtroende, en integrerad del av hälsosamma relationsmål
En relation utan förtroende sitter bara på en tidsbomb. Par måste lita på varandra för att vägleda mot svartsjuka och onödig bitterhet. Som det är, förtroende byggs och inte ärvs. Partners måste visa att de kan lita på. Det betyder att förtroende också kan kategoriseras som en del av de långsiktiga målen för relationen. Förtroende kan också vara ett individuellt förhållande mål. Varje partner bör göra sig för att vara pålitlig så att även om de är mitt i motsatta kön kan deras partners vara säkra på att det inte finns några problem.
15. Enskilda roller hemma är en del av hälsosamma relationer
Var inte förvånad över att frågor som vem ska göra detta och som kan riva din relation isär om du inte definierar varje persons roller från början av din relation. Här styr du mot rollöverlappning eller förvirring som kan uppstå eftersom någon inte vet vad som förväntas av dem. Det finns några roller som verkar vara könsselektiva. Till exempel skulle alla vara överens om att hushållning och skötsel i allmänhet är reserverad för kvinnor medan de tuffa och svåra rollerna är avsedda för män. Vissa roller är dock inte tydligt definierade. Till exempel kanske du måste välja kollektivt vem som tvättar bilen, vem som tar barnen till skolan och vem som klipper. Odefinierade roller som detta kan ta olika former och det är upp till dig att komma överens om vad som skulle vara en persons plikt i ditt äktenskap. Du kanske till och med vill kassera den traditionella rollordningen och ange en som du tycker är bäst lämpad för dig; beslutet är allt ditt. Det slutliga målet är att varje person vet vad som förväntas av dem och arbetar för att uppnå dem.
16. Mål för hälsosamma förhållanden skulle omfatta föräldrar och syskon
Alla har föräldrar eller åtminstone en vårdnadshavare. Och för att ha en hälsosam relation måste dessa ingå i dina planer. Det borde vara bland dina mål att definiera vad ditt ansvar gentemot dessa skulle vara. Det är också bra att tydligt ange vad deras gränser också är. Naturligtvis kan du behöva dem för att förmedla en kris, men du båda måste komma överens om deras gränser till och med i dessa situationer. Hur du förhåller dig till dina föräldrar kan på lång sikt säga om du har en hälsosam relation eller inte. Om en partner känner att deras föräldrar inte sköts ordentligt från din gemensamma inkomst, kan förbittring komma in och det kan påverka den allmänna hälsan i ditt äktenskap. Som ett råd bör du lägga upp en årlig plan för hur du tar hand om föräldrar från båda sidor baserat på de inkomster som tillkommer dig årligen. Du måste också komma överens om tillräckligt tidigt i frågor som föräldrar som besöker dig eller bo hos dig för vilket ändamål som helst så att du inte kommer att bli oenig om dessa saker senare. Kort sagt, dina förälders välbefinnande och hur det hänför sig till din relation bör vara en del av dina relationsmål.
17. Mål för hälsosamma förhållanden inkluderar förståelse av din partners kärleksspråk
Att känna till och tala din partners kärleksspråk bör vara bland din förhållande mål, oavsett hur lite eller mycket målen kan vara. Kärleksspråk enligt Dr. Gary Chapman är vår individs unika sätt att uppleva kärlek. Din partner har ett särskilt sätt att de känner sig älskade mest. Chapman har poserat fem av sådana möjliga sätt som är: Bekräftelse, serviceakter, fysisk kontakt, spendera kvalitetstid med din partner och ta emot gåvor. Du bör inkludera det bland dina relationsmål hur du bestämmer vilket av dessa fem kärleksspråk som din partners är. Det kan ta lite tid att fastställa men med tid och noggrann uppmärksamhet på din partners klagomål kan du veta vad deras primära kärleksspråk är. Upptäckten av detta faktum skulle hjälpa dig att kommunicera kärlek till dem på ett språk de uppskattar.
18. Engagemang är bland de hälsosamma förhållandena
Naturligtvis skulle det vara en del av dina mål att förbli engagerad i din partner. Du vill se till att det som kommer, du arbetar fortfarande för att se till att förhållandet inte misslyckas. Detta är bland de mål som du inte kan se hända med bara en önskan; du måste arbeta för det. Ibland kan det kräva uppoffringar från dig men då bryr du dig inte om eftersom mål som detta gör att relationer är solida mot alla odds. Åtagandemålen kan inkludera regelbundna samtal och meddelanden till din make, se till att du inte sover med en olöst problem, tillgodoser din känslos känslomässiga och fysiska behov lika mycket som du har makt till och så vidare. Detta exempel på hälsosamma förhållanden mål tar disciplin eftersom du kan tappa fokus på vägen om du inte är disciplinerad.
19. Skilsmässeförebyggande och medling är bland hälsosamma förhållande mål
Det bästa sättet att undvika skilsmässa är att förbereda sig för det. Redan från den första dagen du träffas borde det vara bland dina relationsmål att arbeta mot den. Betrakta det inte som freaky att prata och planera mot skilsmässa redan innan äktenskapet; det är bra att diskutera det. Du bör fråga din partner vilka saker du kan göra som kan göra att de vill ha en skilsmässa. Du bör också uppge ditt och kollektivt kan du fortsätta arbeta för att se till att du inte gör dessa saker. När du strävar efter dina andra relationsmål kan du fortsätta kontrollera att du inte har glidit bort från det här.
20. Hälsosam livsstil: Ett av de hälsosamma förhållande målen
Du kan sätta mål efter mål för din relation, men om du inte är frisk skulle alla dessa mål uppgå till ingenting. Av den anledningen bör du börja följa en hälsosam livsstil med din partner som gör att du kan hålla dig i form och frisk. Sådana hälsosamma planer kan omfatta en viss tid för träning, undvikande av vissa livsmedel och drycker och en rutinplan för en läkarundersökning. Om du är i fysisk form är ditt förhållande en stor chans att lyckas och alla dina livs mål är också chansen att uppnås.
21. En plan för att fortsätta att se attraktiv är bland målen
Både fysisk och inre skönhet är oumbärlig för en hälsosam relation. Fysisk skönhet säkerställer att din make inte svänger av sina fötter när de stöter på en annan person utanför. Som sådan skulle du vilja inkludera det i ditt förhållande mål att ta hand om dig själv hela tiden både i det du äter och bär så att du fortsätter att locka din make.
22. Planera för de oplanerade: Ett annat exempel på hälsosamma relationsmål
Ingen ber för att en katastrof ska komma över dem men det är en av de sorgliga verkligheterna i livet. De saker vi inte gillar eller ber för, händer ibland oss. Du bör planera för det oplanerade så att det inte blir en anledning till att ditt förhållande skulle bli rörigt. Många par blir fängslade av livets freaky händelser. De föreställde sig aldrig att rånarna skulle komma till sina hem och vagnar bort sina egenskaper; de trodde aldrig att en orkan kunde hända och de kommer att förskjutas från sina hem. Som sådan har de ingen plan B. Var inte ett av dessa par. Även om du inte ber om att katastrofer ska komma över dig, bör du i dina mål inkludera möjligheten till sådant och planera för det. Det är så din relation kan förbli stark även när det blir tufft.
23. Mål för hälsosamma relationer inkluderar förståelse av varandras personlighet
Äktenskap är främst sammankomst av två individer med kanske olika egenskaper. Mer så, du har antagligen inte vuxit upp i samma grannskap och som sådan kan din karaktär vara något annorlunda. Så du skulle vilja ta med i dina förhållanden mål planer för att förstå din partners temperament och karaktär så att du kan veta hur du bäst ska förhålla dig till dem. Du kan uppnå detta genom att presentera några frågor för din partner och fråga deras åsikt om det. Återigen bör du titta noga på hur de förhåller sig till sina vänner och familj.
24. Mål för hälsosamma förhållanden inkluderar plan för välgörenhet
Du och din make finns inte i rymden; du hoppas förmodligen att leva bland människor som vissa av dem är mindre privilegierade. Dina mål bör inkludera hur du kan förbättra lidande och vara din brors vaktmästare. Kärleken ökar när den delas och du vill vara säker på att du inte är uppslukad i din egen värld medan du försummar andra. Dina förhållande mål bör ställas in med din granne i sikte.
25. Att hålla din kärlek levande är också nyckeln till hälsosamma mål
Kärlek kan bli kall om den inte flammas kontinuerligt. Det är inte förvånande att se par med så mycket kärlek och respekt för varandra i början, och sedan agera freaky och kallt mot varandra senare i äktenskapet. Faktum är att den ursprungliga kärleken mellan dem är borta. Så, dina långsiktiga mål måste inkludera hur du hoppas hålla kärleken eld. Andra mål som framhölls före nu kan bara hitta relevans när den första kärleken upprätthålls och till och med förbättras.
På en sista anmärkning
Förhållande mål är nödvändiga för att hålla par i fokus. Mål säkerställer att du har något du kämpar för och när du arbetar hårt nog för att uppfylla målen, blir du motiverad. De 25 relationsmålen som diskuteras i denna artikel, om de eftersträvas, kan göra ditt förhållande friskt. Målen är uppnåeliga och kostar förmodligen ingenting mer än bara en vilja att arbeta mot dem.