Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är tjusningen med sexting?
Om inte annat så dog långdistansförhållanden för några decennier sedan säkert på grund av en sak; brist på sex. Jag menar hur i hela friden är det möjligt att ha sex om din partner är mil bort? Nåväl, nu kan du ha sex om din partner ens är ett rum bort och du inte känner för att gå några steg. Virtuell sex är inget nytt fenomen. Framväxten av digitala medier födde det omöjliga; förmågan att ha långdistanssex.Sexting är en kombination av två mycket uppenbara ord: sex och sms. Det gjorde det möjligt för paren att ha sex även om de inte hade någon internetanläggning tillgänglig för att ringa ett videosamtal. Det är det bekvämaste och billigaste sättet att njuta av icke-fysiskt sex. Lockelsen med sexting kan bero på dess enklaste natur eftersom det inte ens kräver att man lägger av kläder. Det är väldigt säkert som alla andra virtuella sätt att ha sex.Sexting innebär att skicka textmeddelanden för att väcka din partner. Det var begränsat till skrivna ord före ankomsten av smartphones. Sexting är mer än bara explicita ord nuförtiden. Sexuellt upphetsande bilder, bilder och videor kan också skickas via telefoner och andra digitala enheter och de faller alla under sexting.
Hur är ett sextingberoende ohälsosamt?
Om du inte har provat det kommer du inte att tro att sexting kan vara mycket beroendeframkallande. När jag säger att det kan vara lika farligt som alla andra typer av missbruk vore det inte en överdrift. Sexting kan vara ett beroende i sig eller ett symptom på sexberoende; i båda fallen är det inte hälsosamt. När vi säger att beroende av sexting kan vara farligt eller ohälsosamt beror det på att det kan leda till händelser som kan få allvarliga konsekvenser.Hur enkelt och ofarligt det än kan låta, kan dagens sexting vara ytterst farligt om det övergår i ett beroende. En missbrukare oroar sig inte för konsekvenserna och gör vad som krävs för att tillfredsställa sina behov. Detsamma gäller för en sextingberoende eftersom han bara söker nöje till vad det än kostar.Beroende av något innebär tvångstankar och tvångshandlingar om vad personen än är beroende av. Beroende kan förstöra relationer, karriärer och familjer. Sextingberoende innebär tvångstankar om att skicka eller ta emot sexuellt explicit innehåll. En sextingberoende bryr sig inte om vem bilderna tillhör, det kan vara hans/hennes egna bilder (oftast nakna) eller så kan det vara någon annans bilder. Där att skicka nakenbilder kanske inte är ett brott i sig, men om du skickar någon annans bilder utan att de ens vet om det är det ett brott och kan få dig i trubbel. Att skicka nakenbilder på barn faller under barnpornografi och det är också ett allvarligt brott. Även om dessa bilder eller videor tillhör dig, kan dessa bilder eller klipp användas mot dig för utpressning. Så när vi säger att beroende av sexting är ohälsosamt menar vi att du som missbrukare inte kommer att överväga konsekvenserna av beroendeframkallande sexting.
15 tips och knep för att sluta vara så beroende av sexting
Överskott av allt är dåligt även sexting. Där sexting i sig kan vara ett problem, tros huvudproblemet vara en besatthet av pornografi eller beroende av cybersex kan vara huvudorsaken. Patologisk otrohet kan också leda till beroendeframkallande sexting. Om du sextar din make eller sexpartner och innehållet tillhör någon av er, kan sexting vara ganska tillfredsställande, men om du sextar någon medan du är i ett engagerat förhållande kan det resultera i ett uppbrott. Precis som alla andra typer av beroende är sexting progressivt och det kan ta dig till en punkt utan återvändo. Här är 15 tips och tricks för alla som är beroende av sexting och vill komma loss.
1. Tänk på konsekvenserna
Vem tänker på konsekvenserna medan du har roligt? Men du måste när du sexar. Du kanske tycker att det är ok att skicka dina nakenbilder till din pojkvän, men vad händer om han är ett sexuellt rovdjur eller en utpressare? Hur lockande det än kan låta men sexting kan vara extremt farligt och om du börjar tänka på konsekvenserna kan du kanske sluta vara så beroende.
2. Sök hjälp
Om du läser detta betyder det att du känner till ditt problem och behöver hjälp. Att prata med en vän, mentor, familjemedlem eller professionell kan vara mycket fördelaktigt.
varför hatar min pojkvän mig
3. Radera relevant material
Om du är beroende av sexting måste du ha laster med sexuellt explicit data i form av bilder och videoklipp i dina digitala enheter inklusive telefoner och datorer. Om du vill bli av med detta beroende måste du bli av med allt sexuellt material som du laddat ner, samlat in eller tagit emot. Det kommer att vara svårt till en början men detta kan leda dig till ett sextingfritt liv.
4. Bli av med sexrelaterade kontakter
Om din vana att sexting har tagit formen av ett beroende, kanske du har ett gäng personer i din kontaktlista för att dämpa din hunger efter sexting vid varje given tidpunkt. För att sluta vara en sextingberoende måste du radera alla de kontakter som kan hetsa dig att skicka en sext en gång till.
5. Radera appar och webbplatser
Det finns flera webbplatser och appar online som låter dig skicka sext medan du är anonym. Den uppmuntrar människor med lägre självkänsla och förvrängda kroppsbilder att skapa en fantasivärld där de kan skicka eller ta emot bilder utan att avslöja sin identitet. Sextingberoende kan minskas genom att helt enkelt ta bort sådana appar från dina mobila enheter och undvika sådana webbplatser för gott.
6. Engagera dig i något nytt och produktivt
Du hade säkert ett liv innan du hamnade i sextingberoende. Välj den där du lämnade den. Starta något som engagerat dig i det förflutna eller något nytt. Människor har funnit att bönepärlor är till nytta när de försöker sluta röka. Testa att spela ett mobilspel istället; de är dock lika beroendeframkallande men inte lika skadliga.
7. Sluta kalla det kärlek
Om du tror att du är beroende av sexting och allt beror på att du älskar din partner, måste du tänka om. Sextingberoende kan inte kallas kärlek och borde inte vara det. Så fort du inser att du sextar bara för att du behöver det, bör du sluta genast och ompröva skillnaden mellan villkorslös kärlek och patologiskt beroende för att ha textsex. Insikten kommer att hjälpa till att identifiera det verkliga problemet och sätt att lösa det.
8. Hitta sätt för säkrare sexting
Ett beroende av något ser inga nackdelar och fördelar. Om du har insett att din vana att sexting tog en form av beroende och ingenting störde dig mycket, bör du försöka hitta säkra sätt att ha textsex. Dessa sätt kan inkludera: att inte visa ditt eller någon annans ansikte i sexten, drick inte och sext, radera EXIF-metadata från dina bilder (lite tekniskt men du kan googla det), sexta inte medan du är på college/uni campus eller kontor, och sext över en säker enhet. Du kommer att se att beroendet kommer att minska synbart om du begränsar dig till dessa sätt.
9. Gå med i en stödgrupp
Även om det är svårt att dela dina svagheter med andra men om du vill bli av med sextingberoende måste du gå med i en stödgrupp. Att prata med människor kan faktiskt hjälpa när du får lära dig verkliga berättelser och upplevelser. Beprövade sätt att minska beroendet av sexting av andra människor kan fungera för dig också.
10. Undvik droger och alkohol
I vissa fall utlöses sextingberoende av droger eller omfattande alkoholkonsumtion. Att skära ner på dessa två kan hjälpa till att minska tvångsmässig sexting.
11. Håll dig fokuserad
När du har insett att sexting i ditt fall är ett problem som behöver en lösning, måste du hålla fokus. Prova allt och vad du kan för att bli av med detta ohälsosamma beteende. Att aldrig tappa fokus är nyckeln till framgång.
12. Ha mer fysiskt sex
Även om det kanske inte är möjligt i de flesta fall, om du vill bli av med sexting bör du ha mer fysisk sex. Du kan börja med att prova en gång i veckan och sedan öka frekvensen till kanske en gång dagligen och se om det gör någon skillnad.
hur lång är dacre montgomery
13. Håll dig borta från platser som utlöser missbruk
Det finns platser där du antingen känner dig trygg, bekväm eller mer upphetsad kan utlösa missbruk. Att hålla sig borta från platser med röda flaggor kan hjälpa till att kontrollera impulsen att dela en sext.
14. Ställ in en timer
Mobiltelefoner och flikar är de mest lättillgängliga prylarna och att lägga ifrån sig eller ifrån dem kan vara en stor kamp. Om du har bestämt dig för att sluta vara beroende av sexting; ställ in en timer. När tiden är slut, lägg ifrån dig din mobiltelefon och gör något som kan engagera dig i minst 30 till 60 minuter. Aktiviteter som att titta på en film, gå ut på en promenad, träffa vänner eller familj kan hjälpa till att hålla sig borta från mobiltelefonen under den inställda tiden.
15. Skriv en uppdragsbeskrivning
Skriv för dig själv en mycket exakt uppdragsbeskrivning som anger syftet och resultatet du förväntar dig. Fortsätt påminna dig själv hela dagen om att ditt beroende är ett problem och du kommer att hitta en lösning på det. Gör det till ett personligt engagemang och håll fast vid det.
Vad ska man göra om det utlöses igen?
Som alla andra typer av missbruk kan du gå in i återfall när du börjar få abstinenssymptom av sextingberoende. Det är svårt att bryta sig loss från sextingberoende och när du väl har lyckats med det finns det chanser att det triggar igång igen. Här är vad du kan göra om ditt sexberoende kommer tillbaka:
Relaterad artikel: Är sexting fusk? 20 anledningar till att sexting definitivt är fusk
Har du fångat din pojkvän med att sexa någon annan? Har du sexat någon du inte dejtar? Här är 20 anledningar till att sexting är fusk.
Sammanfattning
Sexting kan vara mycket beroendeframkallande till sin natur. Allt med ett eventuellt beroendeframkallande element bör antas med tanke på konsekvenserna. Om dina tillfälliga sexuella sms har förvandlats till tvångstankar och allt du kan tänka på är att skicka eller ta emot nakenbilder, är det dags att ta ett steg tillbaka och sätta vissa gränser. Ju tidigare du sätter regler för dig själv och börjar följa dessa regler desto bättre är det för dig i längden. Sexting är bra, missbruk är det inte, tänk på det.
